Home
Videos uploaded by user “Info Makanan Sehat”
9 Makanan Mengandung Asam Folat Tinggi
 
01:17
Bahan makanan mengandung asam folat tinggi untuk ibu hamil, mencegah kecacatan janin selama fase kehamilan dan pencegahan kanker serta penyakit degeneratif lainnya. ♥ Fungsi asam folat untuk ibu hamil » https://youtu.be/Gtj2yZq9Q24 Asam folat atau folate (vitamin B9) pada dasarnya dibutuhkan oleh semua orang tidak hanya bumil dan kesehatan janin. Namun bagi wanita kebanyakan memang harus memenuhi kebutuhan asupan asam folat lebih banyak karena efektif untuk mengatasi anemia dimana hal ini kadang dipengaruhi oleh siklus bulanan (menstruasi) pada sebagian wanita. Nutrisi ibu hamil yang mengandung asam folat ini sebagian merupakan buah-buahan yang memang direkomendasikan untuk ibu hamil agar stamina lebih terjaga selama fase kehamilan. ======================= SUBSCRIBE CHANNEL » https://goo.gl/UgbOZv =======================
Views: 69620 Info Makanan Sehat
20+ Makanan Penurun Berat Badan Dengan Cepat
 
01:57
Kumpulan makanan penurun berat badan dengan cepat menu diet sehat tanpa diet ketat bermanfaat untuk mengurangi lemak berlebih dalam tubuh agar badan menjadi lebih ideal. ♥ Makanan untuk mengecilkan perut » https://youtu.be/asuRU4GicuA Ternyata cara menurunkan berat badan secara alami dengan mengatur pola makan dapat membantu menjadikan berat badan lebih proporsional. ================== SUBSCRIBE CHANNEL https://www.youtube.com/channel/UCCuP2Hed8n-lHj3UcRuFiYw ================== --- --- topik makanan penurun berat badan cara menurunkan berat badan makanan diet cara diet cepat menurunkan berat badan cara cepat menurunkan berat badan cara menguruskan badan diet sehat obat penurun berat badan diet cepat cara menurunkan berat badan dengan cepat tips menurunkan berat badan cara diet sehat cara menurunkan berat badan secara alami tips diet cara diet diet sehat dan cepat penurun berat badan cara diet sehat dan cepat tips diet cepat makanan sehat untuk diet cara menguruskan badan dengan cepat diet sehat menurunkan berat badan cara mengurangi berat badan menurunkan berat badan dengan cepat cara melangsingkan badan menguruskan badan cara mengecilkan badan diet menurunkan berat badan makanan untuk menurunkan berat badan cara untuk diet cara alami menurunkan berat badan melangsingkan badan cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu tips diet sehat dan cepat mengurangi berat badan cara turunkan berat badan makanan yang dapat menurunkan berat badan tips diet sehat cara diet yang cepat
Views: 153129 Info Makanan Sehat
9 Makanan Untuk Meningkatkan Daya Ingat & Kecerdasan
 
01:15
Makanan untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan ini termasuk salah satu cara untuk menjaga kesehatan otak agar senantiasa bekerja secara optimal dan terhindar dari penyakit alzheimer dan pikun. ♥ Menu untuk diet sehat, klik » http://youtu.be/q_j6_eiZ5LU Jika dicermati, menu nutrisi otak untuk membantu memori atau daya ingat agar senantiasa dapat berpikir fokus ini merupakan bahan makanan yang mudah ditemukan di pasar. Bahkan Indonesia menjadi salah satu penghasil makanan tersebut. Contohnya ikan laut dan sayuran hijau. ======================= SUBSCRIBE CHANNEL » https://goo.gl/UgbOZv =======================
Views: 4758 Info Makanan Sehat
5 Manfaat & Fungsi Asam Folat Untuk Ibu Hamil
 
01:16
Setidaknya ada 5 manfaat dan fungsi asam folat untuk ibu hamil, meskipun selain yang disebut dalam video masih banyak fungsi dan keutamaan folic acid atau vitamin B9 ini terlebih terhadap wanita dengan fase kehamilan. ♥ Simak pula menu diet sehat » https://youtu.be/v0rR1enpc9o Mengkonsumsi makanan sehat termasuk yang mengandung asam folat bersumber dari bahan alami sangatlah dibutuhkan oleh ibu hamil baik untuk trimester pertama maupun selama fase kehamilan berlangsung. Namun demikian, konsumsi makanan sehat juga tidak berlebihan dan memperhatikan kombinasi dengan makanan lainnya. Rajinlah berkonsultasi pada dokter atau bidan di puskesmas terdekat. Semoga mendapat karunia anak yang sehat, cerdas dan soleh. Aamiin :) ======================= SUBSCRIBE CHANNEL » https://goo.gl/UgbOZv ======================= * * * --- --- --- topik asam folat untuk ibu hamil fungsi asam folat untuk ibu hamil makanan yang mengandung asam folat folic acid folate vitamin B9 makanan ibu hamil susu ibu hamil makanan mengandung asam folat buah yang mengandung asam folat kesehatan ibu hamil ibu hamil muda hamil trimester pertama nutrisi ibu hamil
Views: 2500 Info Makanan Sehat
6 Makanan Yang Mengandung Omega-3
 
01:07
Makanan yang mengandung Omega-3 ini merupakan nutrisi penting bagi semua orang termasuk ibu hamil, anak-anak hingga dewasa. Berperan terhadap perkembangan otak dan kesehatan agar lebih optimal. ♥ Makanan mengandung asam folat » https://youtu.be/mqzjFBxOtQs Bahan makanan mengandung Omega-3 yang disebutkan diatas merupakan sumber alami yang mudah ditemukan sehari-hari dengan harga yang relatif terjangkau.Oleh karena itu, memiliki tubuh dan badan sehat ternyata lebih murah dibanding mengkonsumsi makanan dan minuman yang justru mendatangkan penyakit seperti 'junk-food'. ======================= SUBSCRIBE CHANNEL » https://goo.gl/UgbOZv =======================
Views: 2611 Info Makanan Sehat
3 RAHASIA Menu Diet Sehat Alami, Murah dan Tanpa Lapar
 
01:25
Ada TIGA rahasia menu diet sehat alami yang murah dan cepat tanpa harus merasakan lapar. Menurunkan berat badan menjadi ideal tidak identik dengan menyiksa diri. Masih banyak makanan untuk diet tinggi nutrisi dengan rasa lezat dan nikmat. ♥ Makanan untuk mengecilkan perut » https://youtu.be/asuRU4GicuA Selama ini, kita cenderung menghafalkan resep ataupun 'diet plan'. Padahal ketika tidak mendapatkan rekomendasi makanan pelangsing yang disarankan, maka yang bersangkutan kebingungan untuk mendapatkan penggantinya. Namun dengan mengetahui pemahaman dasar tentang menu diet sehat alami dan cepat, maka yang dengan mudah kita mendapatkan penggantinya. SUBSCRIBE CHANNEL » https://www.youtube.com/channel/UCCuP2Hed8n-lHj3UcRuFiYw *** terimakasih *** --- --- --- --- --- --- --- menu diet makanan diet menu diet sehat makanan penurun berat badan makanan menurunkan berat badan menu diet murah menu diet sehat alami menu diet sehat murah menu diet tanpa lapar diet diet sehat cara menurunkan berat badan cara diet sehat diet plan for women diet menu menurunkan berat badan cara cepat menurunkan berat badan makanan untuk diet tips diet cara diet tips menurunkan berat badan cara diet alami cara diet cepat cara menurunkan berat badan secara alami diet alami cara menguruskan badan slimming cara diet yang sehat cara melangsingkan badan obat penurun berat badan diet cepat cara menurunkan berat badan dengan cepat cara mengurangi berat badan tips diet sehat menu makanan diet diet sehat dan cepat diet menurunkan berat badan penurun berat badan cara diet sehat dan cepat cara alami menurunkan berat badan diet yang sehat makanan diet sehat tips diet cepat cara diet yang benar mengurangi berat badan cara turunkan berat badan diet plan menu turunkan berat badan makanan sehat untuk diet cara menguruskan badan dengan cepat cara diet yang baik menu makanan sehat cara menurunkan berat badan secara cepat bagaimana cara menurunkan berat badan diet sehat menurunkan berat badan menurunkan berat badan secara alami menurunkan berat badan dengan cepat obat menurunkan berat badan cara untuk menurunkan berat badan menu untuk diet menguruskan badan cara diet ocd berat badan cara mengecilkan badan paket herbalife tips menurunkan berat badan dengan cepat cara diet alami dan cepat harga herbalife shake menurunkan berat badan alami tips diet alami cara melangsingkan badan secara alami makanan untuk menurunkan berat badan cara untuk diet cara mudah menurunkan berat badan cara nurunin berat badan melangsingkan badan cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu cara menurunkan badan diet sehat alami diet golongan darah a tips diet sehat dan cepat cara menurunkan berat badan alami program diet sehat makanan yang dapat menurunkan berat badan cara diet sehat alami tips turunkan berat badan cara diet yang cepat cara diet cepat dan sehat cara sehat menurunkan berat badan makanan yang bisa menurunkan berat badan penurunan berat badan makanan buat diet pola makan diet cara diet yg sehat menu sehat tips menguruskan badan diet cepat dan sehat cara cepat turunkan berat badan tips mengurangi berat badan cara menguruskan badan secara alami
Views: 9638 Info Makanan Sehat
9+ Makanan Sehat Untuk Mengecilkan Perut Buncit
 
01:23
Makanan sehat untuk mengecilkan perut buncit tersebut dapat menjadi kombinasi menu diet sehat untuk membakar lemak perut yang berbeda dengan lemak tubuh bagian lainnya. # Cara mengecilkan perut » https://youtu.be/Dvnv5HFhErM Usaha untuk merampingkan perut kadang memang cukup membuat frustasi. Bagaimana tidak, setiap hari sit-up tidak membuahkan hasil signifikan. Hal itu ternyata lemak bagian perut atau visceral fat meiliki karakter berbeda denga lemak tubuh bagian lainnya. Oleh karenanya dibutuhkan usaha maksimal yang komprehensif tidak cukup hanya sekedar menjalani olahraga tertentu melainkan juga harus menjaga pola makan. SUBSCRIBE Channel » https://www.youtube.com/channel/UCCuP2Hed8n-lHj3UcRuFiYw *** terimakasih *** makanan sehat untuk mengecilkan perut menu diet obat alami untuk mengecilkan perut makanan mengecilkan perut obat alami mengecilkan perut video senam mengecilkan perut cara mengecilkan perut wanita secara alami cara ngurusin perut merampingkan perut buncit cara merampingkan badan cara mengecilkan perut yang buncit obat tradisional mengecilkan perut buncit cara cepat kecilkan perut bagaimana cara mengecilkan perut buncit cara ampuh mengecilkan perut tips perut langsing memperkecil perut tips merampingkan perut diet sehat mengecilkan perut cara mengecilkan perut dengan alami cara sehat mengecilkan perut buncit cara cepat menghilangkan perut buncit cara mengecilkan perut secara cepat cara melangsingkan perut gendut tips ngecilin perut untuk mengecilkan perut cara mengecilkan perut buncit secara tradisional video cara mengecilkan perut tips menghilangkan perut buncit cara mengecilkan lingkar perut tips memperkecil perut cara diet untuk mengecilkan perut mengecilkan perut buncit secara alami melangsingkan perut secara alami acai berry diet pengecil perut buncit ngecilin perut buncit sample of menu tips sehat mengecilkan perut cara merampingkan perut buncit solusi perut buncit diet perut buncit cara atasi perut buncit tips kecilkan perut cara menguruskan perut buncit cara mengecilkan perut pria tips mengecilkan perut secara alami diet fitness cara mengecilkan perut buncit pria cara melangsingkan perut dengan cepat memperkecil perut buncit cara merampingkan tubuh menurunkan perut buncit cara mencegah perut buncit diet kecilkan perut kiat mengecilkan perut diet mengecilkan perut buncit cara efektif mengecilkan perut buncit cara mengecilkan perut cepat langsing perut obat menghilangkan perut buncit cara melangsingkan perut wanita cara meratakan perut buncit mengecilkan perut buncit pada pria diet alami mengecilkan perut mengecilkan perut buncit pada wanita alat mengecilkan perut dengan cepat agar perut langsing tips diet mengecilkan perut badan kurus perut buncit cara melangsingkan perut buncit secara alami tips kecilkan perut buncit mengecilkan perut alami cara cepat mengecilkan perut dalam 1 minggu cara untuk mengecilkan perut buncit mengecilkan perut gendut kenapa perut bisa buncit tips perut buncit cara menurunkan perut mengapa perut buncit cara mudah mengecilkan perut buncit cara mengecilkan perut buncit pada wanita secara alami mencegah perut buncit cara praktis mengecilkan perut cara diet perut mengecilkan perut buncit pria kecilkan perut buncit pola makan untuk mengecilkan perut diet perut cara mengecilkan perut wanita mengempeskan perut buncit tips mengecilkan perut buncit untuk wanita obat melangsingkan perut alat mengecilkan perut buncit cara cara mengecilkan perut tips melangsingkan perut buncit cara menyusutkan perut cara merampingkan perut pengecil perut cara mengecilkan perut buncit dengan cepat
Views: 3958 Info Makanan Sehat
11 Makanan Pencegah Kanker Payudara Secara Alami
 
01:13
Konsumsi makanan pencegah kanker payudara secara rutin dan bergantian sangat bermanfaat untuk kesehatan wanita. Jaga pola makan dan aktif berolahraga. Simak juga » https://youtu.be/OrvXCkh2B28 Mencegah penyakit kanker payudara sedini mungkin merupakan cara cerdas daripada harus mengalami fase pengobatan yang sangat beresiko, menyita waktu tenaga pikiran dan sebagainya. Dari sekian banyak menu makanan yang ditawarkan diatas, hampir keseluruhan merupakan bahan pangan yang mudah dijumpai. Share makanan pencegah kanker payudara » https://youtu.be/GF8auUKv8II ======================= SUBSCRIBE CHANNEL » https://goo.gl/UgbOZv =======================
Views: 177 Info Makanan Sehat

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.