Home
Videos uploaded by user “Tips Hidup Sehat” for the 2014
Apa penyebab bau mulut dan bagaimana cara mengatasinya ?
 
02:06
Jangan sepelekan masalah nafas tak sedap. Ketahui apa saja penyebab bau mulut serta cara efektif dan alami untuk mengatasi serta menghilangkan bau mulut. Bagikan video ini : http://www.youtube.com/watch?v=gnKP1sArsnw ShortURL : http://youtu.be/gnKP1sArsnw Dengan mengubah pola hidup lebih sehat, permasalahan nafas bau busuk tidak harus diselesaikan dengan obat. Apalagi jika obat tersebut berasal dari bahan kimia. Lebih baik menggunakan bahan-bahan herbal dan tradisional serta menjaga kesehatan lebih menyeluruh. Tidak hanya cukup masalah gigi dan rongga mulut namun juga harus menjaga kecukupan gizi dan makanan tertentu.
Views: 106764 Tips Hidup Sehat
10 Makanan yang baik untuk ibu hamil agar janin sehat dan cerdas
 
02:08
Info lengkap seputar kehamilan Pelajari lebih detail dan teliti tentang makanan yang baik untuk ibu hamil agar janin yang dikandung sehat dan terlahir menjadi bayi yang cerdas. Wanita hamil perlu mengetahui informasi seputar makanan sehat untuk dikonsumsi selama fase kehamilan. Jangan sampai niatan untuk mendapatkan anak yang sehat malah menjadikan permasalahan kehamilan di kemudian hari karena kurangnya informasi dan tidak menemukan tempat konsultasi yang tepat. Namun sebaliknya, jangan sampaii karena terlalu berhati-hati menjadikan seseorang kekurangan nutrisi dan gizi fase kehamilan. short url : http://youtu.be/a8z54Cmr_P0
Views: 378265 Tips Hidup Sehat
Cara cepat menghilangkan lemak di perut secara alami untuk pria wanita
 
01:34
Tips Bagaimana cara menghilangkan lemak di perut agar lebih ramping, sehat dan menarik. Mengurangi lemak di perut mudah dilakukan asal rutin dan teratur. Cara mengecilkan perut buncit, baca → http://segar-bugar.tumblr.com/post/93754633778/cara-mengecilkan-perut-buncit Memiliki perut ramping dan langsing merupakan idaman semua orang, baik pria maupun wanita. Hal ini karena berhubungan dengan masalah estetika dan kesehatan. Perut buncit tentunya kurang baik dan tidak menarik dipandang juga rentan terhadap serangan penyakit. Melangsingkan perut sebenarnya bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan, telah banyak berbagai tutorial senam dan latihan otot perut kita temukan namun bagi sebagian orang usaha untuk memiliki tubuh ideal ini butuh perjuangan upaya khusus. Kunci sukses dan keberhasilan cara menghilangkan lemak di perut terletak pada konsistensi metode yang delakukan. Sehebat apapun jika tehnik tersebut tidak diterapkan secara konsisten, maka upaya mengecilkan perut buncit akan mengalamai kegagalan. Short URL http://youtu.be/KJeAlIMTmqA Share URL https://www.youtube.com/watch?v=KJeAlIMTmqA Subscribe channel https://www.youtube.com/user/nikmatsehat
Views: 182407 Tips Hidup Sehat
5+ Cara mengatasi bibir kering dan hitam pecah-pecah secara alami
 
01:35
Kenali dulu penyebabnya sebelum belajar cara mengatasi bibir kering dan hitam disertai pecah-pecah. Baca disini : https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/2rr2XtVxAsp Cuaca ekstrim dan polusi asap kendaraan dan udara perkotaan yang mulai kotor berperan menyebabkan kesehatan kulit menurun. Dan, sensitivitas wajah maupun kulit seseorang secara keseluruhan berbeda-beda sehingga ada yang jadi kusam kering maupun berminyak sebagai biang jerawat. Sama halnya dengan masalalh bibir kering. Dapat dipengaruhi oleh berbagai faktor penyebab baik faktor eksternal maupun dari dalam diri tubuh seseorang bersangkutan. Apalagi jika bibir mulai kehitaman dan pecah-pecah. Hal itu tidak jarang menyebabkan rasa perih atau sakit baik saat beraktivitas maupun ketika makan dan minum. Kondisi semacam ini dapat menjadi pemicu stress bagi seseorang. Simak informasi dalam video diatas dan ketahui langkah-langkah metode perawatan dan usaha untuk mengobati bibir pecah-pecah maupun cara mengatasi bibir kering dengan bahan-bahan alami agar tidak tergantung pada obat-obatan kimiawi. Video URL : https://www.youtube.com/watch?v=7ye18xBKEtw ShortURL : http://youtu.be/7ye18xBKEtw
Views: 99458 Tips Hidup Sehat
10 Tips cara menurunkan berat badan menjadi ideal secara alami dan cepat tanpa diet
 
03:19
Mau langsing ?. Rutin konsumsi minuman dan makanan penurun berat badan alami. Selengkapnya disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/97375599863/makanan-untuk-menurunkan-berat-badan Banyak cara menurunkan berat badan yang dapat ditemukan dengan mudah di internet maupun media lainnya. Memang dari berbagai cara, tips dan tehnik tersebut bisa saja menjanjikan cara cepat dan alami. Namun, kebanyakan dari cara tersebut cukup 'menyiksa' dalam artian untuk mendapatkan tubuh dan berat badan ideal seseorang biasanya menjalani aktivitas diet ketat. Sehingga bukan tidak mungkin hal tersebut justru kurang menguntungkan dari segi kesehatan pihak yang bersangkutan. Vote +1 dan baca selengkapnya disini : https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/jnrwMJkDgVi Tidak semua orang sukses menjalani usaha semacam ini meskipun telah menduplikasi metode-metode orang terkenal. Baik secara langsung, via video, maupun belajar dari ebook premium mereka. Butuh keseriusan dan ketelatenan agar sukses mendapatkan postur tubuh yang diidamkan. Apapun metode dan cara-cara yang diterapkan dan diikuti. Jangan lupa untuk menjaga asupan nutrisi dan rutin mengkonsumsi menu makanan penurun badan alami diatas. Terimakasih, Semoga bermanfaat ...
Views: 489431 Tips Hidup Sehat
20+ Cara menghilangkan perut buncit dengan cepat secara alami
 
03:12
Panduan diet. Terdapat banyak tehnik dan cara menghilangkan perut buncit dengan cepat bagi pria dan wanita. Namun masalahnya adalah apakah cara tersebut merupakan langkah yang aman dan alami untuk dilakukan. Simak https://www.youtube.com/watch?v=wpIWpQ7Qh0k Karena cara instan dengan menawarkan obat-obatan tertentu memiliki kecenderungan memberikan efek samping pada kesehatan seseorang. Kenali penyebab seseorang mengalami perut gendut dan buncit disini : http://www.youtube.com/watch?v=wpIWpQ7Qh0k
Views: 970750 Tips Hidup Sehat
22 Makanan untuk menghilangkan jerawat secara alami dengan cepat
 
02:20
Perawatan Jerawat Terdapat berbagai macam cara menghilangkan jerawat baik secara alami maupun tindakan medis. Apakah perawatan tersebut dapat dengan cepat dirasakan hasilnya?, jawabannya tentu berbeda-beda antara penderita wajah dengan jerawat yang satu dengan lainnya. Beberapa referensi makanan yang disebutkan diatas untuk membantu perawatan serta pencegahan agar kulit wajah lebih sehat terawat tanpa jerawat. Namun yang pasti, permasalahan jerawat berhubungan erat dengan kebiasaan, pola istirahat, kebersihan dan juga pola makan seseorang. Jadi, anda sebagai penderita (sakit) jerawat sebaiknya dapat mengenali terlebih dahulu apa penyebab kulit wajah muncul jerawat. Setelah itu baru berbicara tentang perawatan dan cara mengatasi dan mengobatinya. Baca referensi tips menghilangkan jerawat dengan menggunakan jeruk nipis, disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/55750672387/cara-menghilangkan-jerawat-dengan-jeruk-nipis Short url : http://youtu.be/qBMHelEMCrM
Views: 22354 Tips Hidup Sehat
5 Saran makanan sehat untuk ibu hamil
 
01:54
info lengkap seputar kehamilan. Makanan sehat untuk ibu hamil dapat dengan mudah ditemukan disekitar kita. ^ baca disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/72500391731/makanan-untuk-ibu-hamil Kesehatan ibu hamil (bumil) dan tumbuh kembang janin salah satunya ditentukan oleh asupan gizi dan nutrisi. Gizi yang sempurna tidak harus didapatkan secara mahal, namun bisa juga ditemukan disekitar kita dan tersedia dengan mudah di pasar tradisional sekalipun.
Views: 44841 Tips Hidup Sehat
Apa khasiat dan manfaat jahe bagi kesehatan tubuh? (minuman surga!)
 
02:00
Ternyata, manfaat jahe bagi kesehatan sangat banyak. Baik jenis jahe merah, jahe gajah, jahe emprit. Salah satunya untuk mengatasi sakit punggung bawah, baca disini : https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/NsHz5aoyL65 Selain itu juga bisa menjadi salah satu cara mengatasi perut kembung : http://segar-bugar.tumblr.com/post/92138369453/mengatasi-perut-kembung Tidak semua orang terbiasa mengkonsumsi salah satu rimpang kebanggan Indonesia ini. Padahal cara membuat wedang jahe sangatlah mudah. Intinya adalah : 1. Siapkan beberapa ruas jahe yang telah dibersihkan kulitnya. 2. Bakar sebentar dengan api kecil sekedar untuk mengeluarkan aromanya 3. Tumbuk secukupnya agar lebih mudah terserap ke bagian dalam 4. Tuangkan dengan air panas Selesai?, iya. Untuk variasi dapat disesuaikan dengan selera. 5. Bisa direbus dengan tambahan serai 6. Dan ditambah gula merah 7. Sebisa mungkin gantikan penggunaan gula putih dengan madu Kurangi asupan gula untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah mengalami peradangan. Dan selalu gantikan dengan madu untuk setiap resep-resep makanan atau minuman yang membutuhkan rasa manis. Jenis yang dipakai disesuaikan dengan selera. Misalkan lebih suka dengan citarasa yang tidak terlalu pedas bisa menggunakan jahe gajah. Jika menginginkan rasa dan aroma yang lebih tajam bisa pakai jahe kuning atau pun jahe emprit (putih kecil). Sedangkan penggunaan untuk campuran jamu lebih tepat jika menggunakan jahe merah karena tekstur serat yang lebih besar dan rasa pedas yang sangat kuat. Kandungan senyawa kimia bernama Gingerol merupakan zat aktif dengan berbagai khasiat. Mulai dari gangguan dan keluhan kesehatan ringan hingga penyakit-penyakit serius semacam kanker usus besar dan kanker ovarium. Selain itu, kandungan magnesium, zinc dan chromium menjadikan khasiat jahe sangat baik digunakan untuk meningkatkan sirkulasi aliran darah hingga memperbaiki fungsi sistem metabolisme. Boleh dibilang, rimpang yang satu ini sebagai obat segala "penyakit perut", karena kemampuannya untuk mengatasi susah buang air besar, menghilangkan mabuk kendaraan, hingga mengurangi sakit maag dinilai sangat efektif. Satu lagi, manfaat jahe untuk kesehatan adalah untuk mengatasi dan mengobati keluhan susah buang air besar (susah BAB) atau lebih dikenal sebagai sembelit. Baca info seputar BAB, disini : https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/7TBYEzquU3h Betapa banyaknya manfaat jahe bagi kesehatan, menjadikan rimpang ini sebagai menu sajian minuman wajib sehari-hari agar tubuh senantiasa bugar dalam menjalani berbagai aktivitas. Share Link Video : https://www.youtube.com/watch?v=nlAVeiOJXnA http://youtu.be/nlAVeiOJXnA Subscribe channel : https://www.youtube.com/user/nikmatsehat
Views: 125023 Tips Hidup Sehat
Cara menghilangkan ngantuk & rasa gampang ngantuk berat pagi siang hari
 
01:53
Tips cara menghilangkan dan mengatasi rasa ngantuk berat di pagi dan siang hari. Penyebab sering ngantuk, baca disini https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/PewhYXfbWEn Informasi diatas merupakan usaha untuk mengatasi ngantuk bukan pada waktu atau saat-saat semestinya untuk beristirahat seperti pagi hari dan tengah hari. Jika pada waktu produktif seseorang mengalami rasa kelelahan dan kecapekan yang tidak bisa ditahan, bisa saja ada masalah dengan kondisi kesehatannya. Hal itu bisa saja disebabkan oleh gaya hidup yang kurang sehat maupun pola makan kurang baik dan asupan gizi nutrisi tidak tepat. Seperti kurangnya asupan vitamin dan makanan mengandung serat. Atau bisa kurangnya minum air putih juga menyebabkan seseorang merasa kantuk berlebihan sehingga mengganggu produktivitas kerja. Seseorang menjadi tampak kurang bersemangat dalam menjalankan tugasnya. Silahkan praktekkan cara menghilangkan ngantuk berat dengan menggunakan metode akupuntur sebagaimana dijabarkan pada langkah-langkah diatas. Lakukan dengan tepat dan berulang. Dan, sebagai informasi tambahan jangan lupa pelajari juga mengapa seseorang dapat dengan mudah mengantuk atau dengan kata lain, penyebab gampang ngantuk di pagi hari. Baca juga, Manfaat tidur berkualitas https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/beDV9Gfc2hD Jangan lupa subscribe, https://www.youtube.com/user/nikmatsehat
Views: 89499 Tips Hidup Sehat
5 kandungan dan khasiat buah salak
 
01:23
Kandungan buah salak memiliki manfaat dan khasiat untuk tubuh salah satunya untuk membantu menurunkan berat badan. Selain juga memiliki manfaat lain untuk kesehatan tulang, gigi dan lain sebagainya. baca di blog : http://segar-bugar.tumblr.com/post/90447623668/manfaat-buah-salak
Views: 23785 Tips Hidup Sehat
9 Vitamin otak : makanan nutrisi untuk kecerdasan anak dan dewasa
 
01:36
Referensi Vitamin untuk otak dan makanan nutrisi untuk kecerdasan anak. Cara meningkatkan daya ingat, baca disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/102157433883/cara-meningkatkan-daya-ingat Simak juga, saran makanan agar bayi cerdas, disini : https://www.youtube.com/watch?v=ZQqrH6vlA6c Banyak menu makanan sehat yang baik untuk menjaga fungsi otak, namun kurang dioptimalkan oleh banyak orang disebabkan oleh faktor rendahnya pengetahuan. Semoga informasi sederhana seputar daftar vitamin otak ini dapat menginspirasi banyak orang, termasuk para orang tua (ibu khususnya) dapat memberikan menu sehat dan kecukupan asupan nutrisi untuk meningkatkan daya ingat dan kecerdasan anak-anaknya, baik yang masih bayi (balita) maupun usia remaja. Dan bagi orang-orang dewasa, vitamin untuk otak sangat penting dikonsumsi sesering mungkin untuk menghindari kerusakan otak karena pengaruh makanan, stress maupun polusi kehidupan perkotaan.
Views: 60392 Tips Hidup Sehat
16 Penyebab perut buncit dan cara mengatasinya
 
01:45
Kenali beragam penyebab perut buncit dan cara mengatasinya baik pada wanita maupun pria. Karena pada dasarnya perut yang gendut dan terlamapau besar tidak semata-mata karena terlalu banyak makan. Masih banyak lagi penyebab yang perlu diketahui sehingga mendapatkan pemahaman yang utuh tentang bagaimana cara mengaatasinya. Baca selengkapnya disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/93754633778/cara-mengecilkan-perut-buncit Short url : http://youtu.be/wpIWpQ7Qh0k
Views: 10637 Tips Hidup Sehat
Cara membuat cuka apel : minuman bermanfaat untuk diet, kecantikan dan kesehatan
 
01:56
Khasiat manfaat cuka apel untuk diet, kecantikan dan kulit wajah juga mengobati radang tenggorokan. Selengkapnya baca disini : https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/SUTBMz7H8fh Saat ini sudah bukan lagi jamannya tergantung pada produk-produk berbahan kimia untuk mengatasi berbagai keluhan penyakit dan perawatan tubuh. Cuka sari apel yaitu minuman hasil fermentasi dapat dijadikan sebagai salah satu pengobatan alternatif secara tradisional dan herbal. Bagi penderita diabetes, minuman ini juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga baik untuk dikonsumsi secara rutin meskipun tetap dalam jumlah wajar (tidak berlebihan) Bahkan, cuka apel sebagai minuman rendah (atau tanpa gula) ini dapat digunakan untuk mengatasi sakit radang tenggorokan. Dimana telah banyak yang membuktikan keampuhannya. Pemakaian luar juga tidak kalah banyak manfaatnya, dapat dipakai untuk menghilangkan bau kaki hingga mengatasi masalah ketombe serta jerawat membandel yang tak kunjung sembuh. Anda dapat mengikuti petunjuk cara membuat seperti ada pada tutorial diatas. Namun juga dapat membeli produk cuka apel di apotek maupun gerai herbal agar lebih praktis. Harga dan merek bervariasi, silahkan pilih sesuai selera. Simak lengkap : https://www.youtube.com/watch?v=utMAJRIV9Dc ShortURL : http://youtu.be/utMAJRIV9Dc Subscribe : https://www.youtube.com/user/nikmatsehat
Views: 40089 Tips Hidup Sehat
10 Rekomendasi buah untuk penderita diabetes
 
01:24
Buah untuk penderita diabetes. Faktor makanan sangat dominan mempengaruhi kesehatan seseorang yang mengidap penyakit diabetes melitus (khususnya tipe 2). Dibutuhkan banyak informasi seputar makanan termasuk rekomendasi buah untuk penderita diabetes maupun pantangan makanan yang sebaiknya dihindari bagi penderita diabetes. Makanan untuk penderita diabetes : http://segar-bugar.tumblr.com/post/98932429618/makanan-untuk-penderita-diabetes youtube url : http://www.youtube.com/watch?v=SSkSh1r4q80
Views: 43095 Tips Hidup Sehat
13 Cara mengatasi susah tidur malam hari
 
02:33
Tips sederhana tentang cara mengatasi gangguan susah tidur http://segar-bugar.tumblr.com/post/56016228856/susah-tidur-malam-hari Tips ini sebagai upaya untuk mengurangi ketergantungan terhadap berbagai obat tidur agar istirahat malam dapat lebih berkualitas sehingga tubuh tetap sehat dan segar serta lebih produktif dalam menjalani rutinitas sehari-hari
Views: 175035 Tips Hidup Sehat
5 Makanan sehat bermanfaat menjaga kesehatan tubuh
 
03:04
Daftar makanan sehat yang bersumber dari alam untuk menjaga kesehatan tubuh, mengatasi dampak negatif radikal bebas karena berperan sebagai antioksidan, merawat kulit tetap segar dan badan tetap bugar serta efektif menghindari penuaan dini pada wajah. Baca penjelasan lengkap di blog : http://segar-bugar.tumblr.com/post/63137262078/makanan-buah-antioksidan-alami Simak juga presentasi di : http://www.slideshare.net/sgrbgr
Views: 31717 Tips Hidup Sehat
Makanan untuk memperbanyak ASI (Air Susu Ibu) agar nutrisi bayi cukup
 
02:17
Pelajari cara merawat bayi baru lahir, makanan untuk memperbanyak asi dan melancarkan air susu ibu. Makanan ibu menyusui, baca : http://segar-bugar.tumblr.com/post/95688805498/makanan-untuk-ibu-menyusui Makanan ibu hamil, simak : https://www.youtube.com/watch?v=a8z54Cmr_P0 Cara meningkatkan produksi ASI, selengkapnya baca disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/104327131458/cara-memperbanyak-asi-air-susu-ibu Perawatan bayi khususnya baru lahir merupakan seni yang membutuhkan pengetahuan mumpuni. Jika dibilang mudah memamng tidak sesulit yang dibayangkan. Meski demikian, tidak boleh sembarangan agar tidak berakibat terjadinya hal-hal tidak diinginkan apalagi hingga dampak fatal. Pengetahuan penting harus dimiliki bagi ibu baru melahirkan adalah cara membersihkan atau memandikan hingga seputar asupan gizi nutrisi untuk ibu dan bayi. Nutrisi penting dibutuhkan paling utama bagi bayi bersangkutan adalah ASI (air susu ibu), sedangkan untuk ibu sendiri, nutrisi lebih dibutuhkan untuk pemulihan pasca-persalinan hingga referensi makanan untuk memperbanyak ASI. Sebenarnya, tidak dibutuhkan cara khusus melancarkan ASI. Karena jika asupan nutrisi selama fase kenamilan terpenuhi dan proses persalinan normal, insyaAllah produksi ASI akan memenuhi kebutuhan si-kecil. Semoga 9 saran makanan ibu menyusui plus tambahan info pantangan ibu menyusui diatas bermanfaat untuk kesehatan anda, ibu dan anak. ~ Manfaat madu untuk ibu hamil : http://segar-bugar.tumblr.com/post/74021045314/manfaat-madu-untuk-ibu-hamil ~ Makanan untuk ibu hamil : http://segar-bugar.tumblr.com/post/72500391731/makanan-untuk-ibu-hamil ~ Makanan pantangan ibu hamil : https://www.youtube.com/watch?v=ajHOUsNWdzA Subscribe : https://www.youtube.com/user/nikmatsehat
Views: 38357 Tips Hidup Sehat
Pengetahuan singkat tentang menstruasi atau haid tidak lancar
 
01:53
Permasalahan haid atau menstruasi tidak lancar pada wanita tidak boleh dipandang sepele. baca di blog : http://segar-bugar.tumblr.com/post/70458049912/haid-tidak-lancar Keluhan ini memiliki dampak negatif untuk kesehatan seseorang yang bersangkutan. Produktivitas seorang wanita akan sedikit terganggu jika 'tamu bulanan-nya' tidak datang tepat waktu. Keluhan semacam ini merupakan permasalahan kesehatan yang harus segera diatasi agar tidak mengganggu kesehatan organ tubuh lainnya. share https://www.youtube.com/watch?v=D2A2iva1TFM short https://youtu.be/D2A2iva1TFM infoVid tentang : PMS - menghilangkan nyeri haid tidak teratur, cara mengatasi sakit perut saat haid tidak lancar. Dilep, terlambat telat datang bulan, penyebab menstruasi tidak teratur & obat menstruasi tidak lancar
Views: 30635 Tips Hidup Sehat
5 Tanaman hias dalam rumah sebagai pembersih udara ruangan
 
00:57
Bunga meja, Tanaman hias dalam rumah pembersih udara. Terapi menyegarkan sesak nafas. Udara dalam ruangan tidak selamanya bersih dari zat-zat berbahaya yang menjadi bahan bawaan berbagai perabot dan perangkat yang ada dalam rumah atau kantor. Jenis tanaman yang disebut diatas memiliki kemampuan untuk menyedot racun yang mungkin saja ada dalam ruangan. Jadi selain berfungsi sebagai tanaman hias dalam rumah sekaligus menjadi pemurni udara alami. Lihat post di Gplus : https://plus.google.com/u/0/b/108144189032846002066/108144189032846002066/posts/Hmkd5omRZ7H Short URL : http://youtu.be/2449HPwtu1s
Views: 46444 Tips Hidup Sehat
16 Penyebab susah buang air besar (sulit BAB) atau sembelit
 
02:17
Info penyebab susah buang air besar (sulit BAB) atau masalah sembelit untuk mencegah ambeien (wasir) maupun kanker usus. Tips mengatasi ambeien, disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/62391146368/cara-mengatasi-wasir-ambeien Penyebab dan gejala kanker usus, disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/62462847159/gejala-kanker-usus-besar Kehidupan dan kesehatan masyarakat modern dipengaruhi oleh berbagai faktor, antara lain adalah gaya hidup, pola konsumsi, aktivitas serba cepat dan instan serta budaya kurang gerak dan termasuk kemudahan teknologi. Faktor tersebut bisa menjadi pemicu seseorang mengalami keluhan masalah kesehatan dari yang sepele hingga masalah kronis. Masalah ringan sebut saja permasalahan jerawat di pipi. Jangan anggap enteng, karena bisa saja kemunculan jerawat tersebut menjadi sebuah pertanda awal seseorang mengalami gangguan pada organ penting dalam tubuh. Begitupula dengan masalah sulit BAB (sembelit). Penting untuk mempelajari apa saja penyebab susah buang air besar ini, karena bisa jadi hal itu merupakan sebuah indikator atau sinyal peringatan bagi kita bahwa kondisi kesehatan sedang bermasalah. Atau setidaknya agar pola hidup beralih menjadi lebih sehat. Seperti disebutkan pada beberapa referensi, masalah susah buang air besar kronis bisa jadi merupakan sebuah awal dari penyakit lebih serius yaitu kanker usus besar dan penyakit seputar sistem pencernaan lainnya. Untuk memastikan, silahkan pelajari lebih lanjut seputar penyebab dan gejala kanker usus. Tentunya kita tidak ingin mengalami permasalahan kesehatan yang begitu serius. Hanya dengan mengubah kebiasaan dan gaya hidup kita menjadi lebih sehat, insyaAllah terhindar dari berbagai penyakit mengerikan semacam itu. Aamiin :) Simak juga, Video cara mengatasi bibir pecah-pecah : https://www.youtube.com/watch?v=7ye18xBKEtw Penyebab bau mulut dan cara mengatasi : https://www.youtube.com/watch?v=gnKP1sArsnw URL : https://www.youtube.com/watch?v=ii-cndAQ__c Short : http://youtu.be/ii-cndAQ__c Subscribe channel : https://www.youtube.com/user/nikmatsehat
Views: 44747 Tips Hidup Sehat
9 Manfaat buah alpukat mengatasi diabetes (No.8 efektif untuk mencegah)
 
00:51
Pernah terpikir untuk mengkonsumsi herbal?, Rasakan khasiat dan manfaat buah alpukat untuk mengatasi penyakit diabetes dan beberapa keluhan lainnya yang berhubungan dengan masalah degeneratif. Vote post : https://plus.google.com//108144189032846002066/posts/8vMt9vNntSQ Penyakit semacam diabetes lebih efektif jjika dicegah sejak dini daripada mengobati. Oleh karena itu, pemanfaatan atau konsumsi buah-buah atau makanan alami lainnya yang berpotensi untuk memperbaiki kinerja insulin sangatlah dianjurkan. Termasuk mengkonsumsi buah alpukat secara rutin. Video URL : http://www.youtube.com/watch?v=7crqqAFuq6Q
Views: 6816 Tips Hidup Sehat
15 Jenis makanan sehat untuk meningkatkan kesuburan pria dan wanita
 
01:45
Meningkatkan kesuburan pria agar cepat punya anak. Kehamilan seseorang dipengaruhi oleh beberapa faktor. Selain kesehatan antara pasangan suami istri, faktor makanan sehat juga berpengaruh. Makanan yang berkualitas dan tepat memiliki peran untuk menjadikan sperma lebih berkualitias bagi pria dan ovum atau sel telur yang lebih sehat pula bagi seorang wanita. Tips makanan saat kehamilan, baca disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/72500391731/makanan-untuk-ibu-hamil
Views: 11405 Tips Hidup Sehat
6 Minuman dan makanan pantangan untuk ibu hamil
 
00:59
Simak juga video rekomendasi makanan bagi wanita hamil : http://www.youtube.com/watch?v=a8z54Cmr_P0 Ibu hamil memang harus menjaga asupan nutrisi agar janin yang dikandung beserta dirinya menjadi sehat. Video ini sebenarnya memberikan gambaran secara umum tentang batasan minuman dan makanan yang dilarang atau menjadi pantangan untuk ibu hamil dari sudut pandang kesehatan. Bukan sekedar mitos yang beredar di masyarakat.
Views: 101205 Tips Hidup Sehat
Cara mudah mengatasi stress secara alami tanpa obat
 
01:03
Tidak semua orang mampu mengatasi stress dengan cara alami tanpa bantuan obat. Juga tidak jarang dari mereka yang tergantung pada obat maupun terapi-terapi premium harga mahal. Baca penjelasan : http://segar-bugar.tumblr.com/post/101508348063/cara-menghilangkan-stress Padahal, jika seseorang itu memahami. Sebenarnya, tubuh memiliki kemampuan melawan efek negatif (radikal bebas) karena stress. Namun jika hal tersebut tidak segera diatasi maka beban pikiran tersebut akan berkembang sehingga menjadi sumber penyakit yang akhirnya justru sulit untuk disembuhkan. Menenangkan pikiran disaat kondisi tertekan memang tidak mudah, namun bukan berarti tidak bisa dilatih. Sejak saat ini berusahalah untuk mengendalikan stres atas berbagai tekanan hidup.
Views: 32685 Tips Hidup Sehat
Cara Menghilangkan Bau Mulut Saat Puasa
 
01:33
Tips cara menghilangkan bau mulut saat puasa. Atasi permasalahan gigi dan mulut. Tips dan cara cerdas menghilangkan bau mulut saat puasa agar tetap tampil percaya diri dan produktif. Baca penjelasannya disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/55481397878/cara-mengatasi-bau-mulut Permasalahan bau mulut saat puasa tidak dapat dipandang sebelah mata karena hal ini berhubungan erat dengan produktivitas seseorang dalam menjalani rutinitas harian. Permasalahan nafas tidak sedap harus dibereskan dengan menggunakan cara dan metode yang tepat serta bahan yang tepat pula.
Views: 2286 Tips Hidup Sehat
4 Penyebab dan 5 cara mengatasi penuaan dini
 
00:55
Pengetahuan seputar penyebab dan cara mengatasi penuaan dini ----- Baca selengkapnya versi text disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/56717496584/penuaan-dini-kulit-wajah Bagi orang-orang yang belum sepenuhnya memahami tentang masalah penuaan dini (aging), maka hal ini dikira hanya seputar masalah wanita yang menginginkan kulit wajahnya lebih cantik. Padahal masalah penuaan dini merupakan masalah kesehatan yang harus menjadi perhatian semua kalangan. Baik pria maupun wanita dan tua atau muda. Karena efek pengeriputan kulit atau gejala tidak sehat lainnya pada kulit hanyalah merupakan indikator dari masalah yang sebenarnya jauh lebih penting, seperti tentang kemungkinan seseorang mengidap penyakit degeneratif Jadi, bagi anda yang mendambakan hidup lebih berkualitas, lebih sehat dan lebih segar. Mari kita pelajari bersama tentang apa saja penyebab dari kondisi penuaan dini serta cara mengatasinya.
Views: 3989 Tips Hidup Sehat
Apakah efek samping dan bahaya onani bagi kehidupan seseorang?
 
01:00
Meskipun pendapat seputar bahaya onani bagi kesehatan masih menjadi kontroversi, namun diyakini kebiasaan buruk ini memiliki pengaruh terhadap kehidupan mental dan psikis yang bersangkutan. baca : http://m.kompasiana.com/post/read/698138/1/adakah-bahaya-onani-masturbasi-bagi-kesehatan.html Karena diakui atau tidak, aktivitas self-sex ini bisa menjadi sebuah kebiasaan yang menjadikan seseorang lemah semangat dan kurang termotivasi dalam menjalani kehidupannya.
Views: 28310 Tips Hidup Sehat
Inilah manfaat berpuasa bagi kesehatan
 
03:04
Manfaat puasa sehat. Puasa Ramadhan memang merupakan sebuah ibadah Ruhaniyah, namun ternyata secara jasmaniah atau secara kesehatan ternyata ibadah puasa memiliki hikmah yang sangat besar untuk kesehatan seseorang. Baca selengkapnya : https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/Fym88Bqy4FX
Views: 2729 Tips Hidup Sehat
Daftar menu makanan penurun berat badan secara drastis
 
01:51
Terdapat beberapa referensi daftar menu makanan penurun berat badan alami dengan efek drastis atau secara cepat yang dapat dilihat hasilnya. Namun perlu diketahui, usaha untuk menurunkan berat badan adalah seni menggabungkan antara pengetahuan dan kesabaran. Jadi dalam melakukan diet diperlukan istiqomah atau ketelatenan dan mengubah pola hidup yang kurang sehat. Secepat dan drastis-nya turun berat badan tidak dapat terjadi dalam semalam. Jikapun terjadi, hal itu justru membahahayakan bagi kesehatan. Memperbaiki waktu makan, asupan nutrisi, membiasakan diri untuk hidup aktif dan lain sebagainya, merupakan kunci sukses untuk mendapatkan berat badan yang ideal, ramping namun tetap sehat. Referensi diatas menyebutkan beberapa sumber makanan yang terbagi dalam tiga kelompok, yaitu rempah-rempah, buah-buahan dan makanan lainnya. Penjelasan lebih lengkap silahkan baca disini : http://segar-bugar.tumblr.com/post/97375599863/makanan-untuk-menurunkan-berat-badan Short URL : http://youtu.be/PNJ_vl_SZMo
Views: 28791 Tips Hidup Sehat
Manfaat buah pisang untuk meningkatkan daya ingat
 
01:05
Tidak semua orang paham jika salah satu manfaat pisang adalah untuk meningkatkan daya ingat serta menjaga fungsi otak tetap optimal. ~~ Kunjungi : https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/MKGfVBr7AXL Memang manfaat buah pisang sangat banyak, termasuk juga merupakan makanan sehat favorit para atlet dan olahragawan. Hal itu dikarenakan karakter buah pisang itu sendiri yang dapat dengan mudah dicerna oleh tubuh dan terkonversi menjadi energi. Selama ini, yang dikenal paling populer dimasyarakat maupun berbagai media informasi baik cetak maupun internet hanyalah manfaat pisang untuk ibu hamil, manfaat pisang untuk wajah, manfaat buah pisang untuk diet serta manfaat buah pisang untuk kecantikan. Akhirnya kita paham, jika salah satu buah kebanggaan Indonesia ini memiliki banyak khasiat dan manfaat untuk kebaikan tubuh seseorang. Catatan : Bagi orang-orang dengan keluhan maag akut sebaiknya tidak mengkonsumsi "pisang meja", namun lebih baik mengkonsumsi "pisang olah" yang sebelumnya telah di masak baik dengan cara direbus maupun di panggang. short url : http://youtu.be/eHsIGyD_wwo
Views: 6925 Tips Hidup Sehat
Cara memutihkan gigi secara alami  dan tradisional dengan cepat
 
01:46
Tips memutihkan gigi dengan cepat secara alami dan tradisional. Mengatasi gigi kuning juga gigi berlubang. Obat pemutih gigi alami, klik http://tmblr.co/Zyhazt1YKMaol Dalam hal menjaga kesehatan dan perawatan gigi, cara alami lebih baik dipilih daripada menggunakan produk-produk yang tidak jelas manfaat dan efek sampingnya. Kecuali jika penggunaan obat-obatan tersebut baik untuk mengatasi masalah sakit gigi berlubang maupun sebatas untuk memutihkan gigi kuning. Perubahan warna menjadi lebih kusam, gelap dan cenderung menguning tidak bisa disepelekan begitu saja. Karena bisa jadi hal itu menjadi sebuah pertanda awal atas permasalahan kesehatan secara keseluruhan. Ada banyak bahan alami yang bisa digunakan, dalam hal ini kunyit bisa digunakan menjadi salah satu bahan untuk mengatasi masalah gigi kuning dan berlubang. Terapkan saran cara alami memutihkan gigi sebagaimana diatas dengan penuh ketelatenan. Memang hasil tidak bisa dirasakan instan. Tapi hasil jangka panjang, gigi lebih sehat dan tentunya dapat tampil lebih percaya diri. Cara menghilangkan plak gigi https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/CUipHuLYcXx Cara mengatasi gigi berlubang https://plus.google.com/108144189032846002066/posts/QtH8ptzaHgd Penyebab bau mulut https://www.youtube.com/watch?v=gnKP1sArsnw
Views: 3744 Tips Hidup Sehat
Referensi tanaman obat untuk sakit pinggang secara tradisional
 
01:31
Obat sakit pinggang ?, baca selengkapnya : http://segar-bugar.tumblr.com/post/83814231241/penyebab-sakit-pinggang-sebelah-kanan Sakit pinggang merupakan keluhan yang umum diderita oleh orang-orang dewasa. Tidak hanya dari golongan ekonomi menengah kebawah. Golongan ekonomi elit sekalipun kerap kali mengalami keluhan yang namanya sakit pinggang. Apa sebenarnya penyebab sakit ini ? Dan, adakah cara atau solusi alami untuk mengatasi agar lebih aman ?
Views: 7806 Tips Hidup Sehat
Contoh makanan yang baik untuk ibu menyusui agar bayi sehat cerdas
 
02:13
Masih ada perjuangan setelah persalinan yaitu proses laktasi yang berkualitas. Salah satu usaha agar pemberian air susu ibu menjadi lebih optimal maka perlu diperhatikan pula makanan yang baik untuk ibu menyusui. Hal ini dilakukan agar bayi menjadi sehat dan cerdas. Selain itu referensi seputar makanan sehat untuk ibu menyusui ini supaya kesehatan ibu dapat segera pulih pasca persalinan, serta dapat selalu dalam keadaan optimal dalam pemberian ASI. Karena memberikan ASI atau Air Susu Ibu juga membutuhkan asupan gizi dan nutrisi yang tidak hanya cukup akan tetapi tepat sesuai kebutuhan. Penjelasan lengkap, baca : http://segar-bugar.tumblr.com/post/95688805498/makanan-untuk-ibu-menyusui Informasi seputar produk sponsor : Pompa ASI atau Breast Pump Harga berkisar 400rb hingga 700br Koq mahal? Iya karena ini adalah produk alat pompa ASI elektrik. Sedangkan yang manual dengan harga lebih murah juga ada. Jika anda menemukan berbagai merek baik yang asli maupun yang kw dgn merek pigeon, avent dan medela, unimom dan sebagainya perhatikan betul kualitas dan kesesuaian dengan kebutuhan anda. Sehingga anda dapat menentukan mana alat pompa ASI yang terbaik dan bagus untuk keperluan anda.
Views: 22610 Tips Hidup Sehat
5 Tips sederhana mencegah kanker usus
 
01:30
Kenali gejala kanker usus lebih awal untuk menghindari sakit lebih parah. Kanker usus kini menjadi ancaman masyarakat modern karena erat hubungannya dengan pola makan dan budaya instan. -- baca juga : http://segar-bugar.tumblr.com/post/62462847159/gejala-kanker-usus-besar Meski demikian, bukan berarti penyakit menakutkan ini tidak dapat dicegah sedini mungkin. Menerapkan pola perilaku sehat dan mengutamakan konsumsi makanan dan minuman yang lebih sehat menjadi salah satu kunci untuk menghindari ancaman salah satu penyakit degeneratif ini.
Views: 8296 Tips Hidup Sehat

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.