Home
Videos uploaded by user “StrongmanTeam”
Cara Cepat Kuruskan Badan 4Minit Sehari
 
04:15
Facebook-: https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan Website -: strongmanfitness.com.my Hotline -: 0137476379
Views: 1066826 StrongmanTeam
Kurus Kering ke Smart Body Transformation Motivation | Strongman Fitness
 
02:05
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 244576 StrongmanTeam
Bagaimana Membentuk Otot dari Taman dengan Cara Ini-StrongmanTeam
 
02:35
LETIH SENAM TAPI XDE OTOT2 PUN TIMBUL?? TERLALU KURUS? KALAU BOLEH TERINGIN NAK CUTTING ALA2 MODEL?? strongmuscle khas utk membina otot, mencantikan otot,pemulihan otot dan membantu menaikan selera makan, "LEBIH MAJU KE DEPAN!!".. TEMUI KAMI DI PAGES:- https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=tn_tnmn STRONGMAN ENT.. SMS/WHATSAPP KE 0137476379 UNTUK TEMPAHAN STRONGMUSCLE!! TERIMA KASIH WARGA STRONGMAN SEMUA..:)
Views: 227363 StrongmanTeam
Strongman Muscle Rope-Home Workout Edition
 
02:29
Bersenam kini lebih mudah hanya dari Rumah! Jom dapatkan Strongman Muscle Rope Harini.. Hanya RM90 Full Set+Percuma Cd Training 30teknik bersenam bersama Muscle Rope+Percuma Poslaju.. More info..Likes Strongman Di pages Berikut.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan
Views: 21628 StrongmanTeam
6 Senaman Bantu Percepat Kempis Perut
 
03:53
Nah senaman Minggu ni untuk aim #Kempiskan_Perut..Dah tengok,jangan lupa buat kat rumah ok.😁 . Korang #Share sekali dengan kawan2 korang,ajak diorang buat sama2..💪 . #JomKempiskanPerut #WorkoutKatRumah
Views: 5062 StrongmanTeam
Cara Mengecilkan Kawasan Peha dan Punggung-HoT Tips!
 
04:34
Temui kami di pages Strongman Fitness https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan Credit song to DEAF KEV - Invincible [NCS Release]
Views: 94175 StrongmanTeam
Teknik Bakar Lemak Yang 2kali Ganda Lebih Cepat dari Jogging
 
03:48
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 126502 StrongmanTeam
Kenapa Perut Masih Belum Jadi |Sixpax Tips | Strongman Fitness
 
04:22
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 26676 StrongmanTeam
Badan Kurus Ke Smartbody Transformasi | Strongman Fitness
 
02:23
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 63629 StrongmanTeam
Buat Ini Untuk Atasi Masalah Lemak Kawasan Dada | Manboobs
 
04:44
Salam semua Warga Strongman ENT..Bertemu lagi dalam tips dan teknik bersama saya Fadli..Pada sesi kali ini,saya akan mengajarkan tips untuk membantu mereka yang mengalami masalah Manboobs atau pun lemak di kawasan dada..Ianya adalah mudah difahami dan dilakukan dari ruang tamu rumah. Bersama kami untuk mempelajari Teknik,tips dan Motivasi untuk kekal Positif bersenam... Temui kami di pages.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl atau.. https://www.facebook.com/StrongmanEnt?ref=hl Terima Kasih Semua...:) The royalty free music used in this video Track=Alan Walker - Spectre [NCS Release] Link to Track=https://www.youtube.com/watch?v=AOeY-nDp7hI Credit to artist=Alan Walker ➞ Facebook https://www.facebook.com/DJWalkzz
Views: 50091 StrongmanTeam
Teknik Bakar Lemak dalam 4minit | Strongman Fitness
 
03:08
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 50675 StrongmanTeam
Tiada Masa ke Gym | Buat Ini Untuk Kuruskan Badan | Strongman Fitness
 
04:34
Salam semua..Untuk menguruskan badan,kita perlu melakukan senaman secara berkala.Dengan Teknik yang betul,senaman yang kita buat mampu untuk membantu badan kita membakar lemak dengan lebih berkesan.Pada tips dan teknik kali ini,saya akan berkongsi cara yang saya gunakan untuk Menguruskan Badan di samping mampu untuk Membina Otot.Jadi apa lagi,jom follow.. Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Website http://www.strongmanfitness.com.my/ Hotline 0137476379
Views: 181256 StrongmanTeam
Bentuk Shoulder Tanpa ke Gym-Strongman Team
 
02:49
Tips dan Teknik pada kali ini adalah untuk Membina Otot Bahu..Senaman ini sesuai dilakukan samada di rumah mahupun taman permainan..Jadi apa lagi,jom kita follow.. Bersama kami untuk mempelajari Teknik,tips dan Motivasi untuk kekal Positif bersenam... Temui kami di pages.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl atau.. https://www.facebook.com/StrongmanEnt?ref=hl Terima Kasih Semua...:) The royalty free music used in this video Track=Alan Walker - Spectre [NCS Release] Link to Track=https://www.youtube.com/watch?v=AOeY-nDp7hI Credit to artist=Alan Walker ➞ Facebook https://www.facebook.com/DJWalkzz
Views: 41107 StrongmanTeam
Bagaimana Membakar Lemak Dengan Lebih Pantas
 
04:31
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 9243 StrongmanTeam
Adakah Ini Pembakar Lemak Terbaik yang Anda Sedang Cari?
 
03:10
Nama saya Fadhli..Dengan berat badan 110 kilo,saya sentiasa mencari jalan bagaimana untuk menurunkan berat badan saya dengan Berkesan.. Saksikan Bagaimana Predator Elite Fat Burner membantu saya untuk mengatasi masalah Perut Buncit dan Masalah Lemak Berlebihan dalam video di atas.. Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 7735 StrongmanTeam
Boleh ke Makan Nasi Bila Nak Kuruskan Badan?
 
07:27
Salam semua..Pada sesi kali ni saya akan berkongsi diet pemakanan harian saya..Duduk relax dan enjoy the video.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=tn_tnmn
Views: 21963 StrongmanTeam
Buncit kepada SmartBody  | Mesti Tengok |
 
03:52
Bersama Saya untuk mempelajari Teknik,tips dan Motivasi untuk kekal Positif bersenam... Temui saya di pages.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl Strongman Fitness 0137476379..:)
Views: 24181 StrongmanTeam
Saya seorang Gemuk dan Buncit
 
03:10
Facebook-: https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Website -: strongmanfitness.com.my Hotline -: 0137476379
Views: 38525 StrongmanTeam
Sarapan Terbaik Untuk Build Up Muscle!
 
05:00
Tips,Teknik dan Latihan terbaik dari Strongman Ent.. Jom Subscribe untuk mengikuti kesemua latihan yang kami ajarkan secara percuma pada setiap minggu.. Semoga Tips dan Teknik yang diajarkan mampu untuk memberi manfaat buat korang.. Nak dapatkan Khidmat Nasihat dari Kami?? Jom Temui kami di Pages.. https://www.facebook.com/StrongmanEnt?ref=hl atau pun.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl Strongman Ent 0137476379.:)
Views: 59327 StrongmanTeam
4 minit Senaman Untuk Kempiskan Perut
 
04:22
Samada berbadan Boroi,Besar atau pun Fit..Tiada Alasan lain untuk tidak melakukan aktiviti Membakar Lemak ini . Tag dan #Share dengan kawan2 korang supaya Video Coaching ni bermanfaat untuk diorang juga. . All The Best Guys..1...2...3...Go!! KempiskanPerut BakarLemakPredator
Views: 2786 StrongmanTeam
Bagaimana Nak Melatih Otot Tanpa Menggunakan Dumbell | SMR Edition
 
04:04
More Info.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=tn_tnmn
Views: 6956 StrongmanTeam
Sixpax Training dari Rumah | Step By Step | Strongman Fitness
 
03:21
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 30837 StrongmanTeam
Masa Terbaik Untuk Workout?
 
10:27
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 5928 StrongmanTeam
3Minit Cara Bakar Lemak Pantas Dari Rumah
 
04:37
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 23755 StrongmanTeam
Tips Pemakanan Bakar Lemak dan Bina Otot | Strongman Fitness
 
02:58
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 1515 StrongmanTeam
20 Saat Latihan Kempis Perut
 
03:48
Kempiskan Perut 3 kali Lebih Cepat dari Jogging.Tag dan Share dengan Kawan korang ..Cabar diorang habiskan senaman ini.. . #LatihanKempiskanPerut #StrongmanFitness
Views: 4060 StrongmanTeam
Bagaimana Melatih Otot dari Rumah tanpa Menggunakan Dumbell!
 
02:41
Pada sesi kali ini,saya akan berkongsi tips dan teknik mengenai Muscle Rope..Duduk relax dan enjoy the Video.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=tn_tnmn
Views: 16538 StrongmanTeam
Chest Flat atau Flabby | Tips Training
 
06:59
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 19655 StrongmanTeam
BAKAR LEMAK BINA OTOT--Buang Lemak Bawah Dada dengan Teknik Ini!
 
01:49
Salam sume..korang sudah bosan dengan lemak2 lembik di badan sehingga jadi rendah diri?Jangan Bimbang kerana kini korang dah boleh ketahui teknik2 yg betul untuk menurunkan berta badan secara Selamat,Sihat,dan Tanpa Kesan Sampingan..Dapatkan juga tunjuk ajar dari Mr Strongman untuk mengetahui teknik yg betul untuk menurunkan berat badan..Korang bukan sahaja mendapat produk yg Terbaik,malah mendapat bimbingan dari Pihak Strongman..Jadi apa lagi,sudah ramai yg berjaya menurunkan berat badan mereka..Sertai kami di pages.. https://www.facebook.com/pages/Predator-Ultimate-Herbal-Fat-Burner/134255166742141?ref=hl Thanks sume Warga Strongman..:)
Views: 25445 StrongmanTeam
List Makanan yang Perlu Ada Ketika Bershopping!
 
08:51
Pening kepala dalam memikirkan makanan apa yang terbaik ketika membeli belah? Kat sini saya sediakan sedikit guideline dalam pemilihan barang2 yang patut korang ambil samada untuk lose weight ataupun untuk membina otot..Jadi apa Lagi..Jom follow.. Likes jika suka dengan Video Coaching ni..Share dengan kawan2 lain jika korang rasa ianya bermanfaat..Have Fun.. Strongman Ent.. 0137476379.. Temui kami di pages.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan
Views: 4349 StrongmanTeam
Cara Nak Attack Otot Trisep-Strongman Team
 
01:58
Salam Semua Warga Strongman Sekalian..Pada sesi kali ini,saya akan mengajarkan teknik yang mudah dan cepat untuk membina Otot Trisep.Jadi apa lagi,jom kita follow. Bersama kami untuk mempelajari Teknik,tips dan Motivasi untuk kekal Positif bersenam... Temui kami di pages.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl atau.. https://www.facebook.com/StrongmanEnt?ref=hl Terima Kasih Semua...:) The royalty free music used in this video Track=Lensko - Sarvagon 2015 [NCS Release] Link to Track=https://www.youtube.com/watch?v=nnXvo3ouJjQ Credit to artist=➞ Facebook https://www.facebook.com/Lenskoofficial
Views: 3883 StrongmanTeam
BAKAR LEMAK BINA OTOT--Senaman Atas Dada dengan Dumbell!!
 
01:15
Belajar Cara Menguruskan Badan dengan Video Training Strongman di sini.. http://www.youtube.com/user/strongman5153 Lawati Pages kami untuk sertai mereka yang berjaya menurunkan Berat Badan.. Pages Predator Ultimate Herbal Fat Burner.. https://www.facebook.com/pages/Predator-Ultimate-Herbal-Fat-Burner/134255166742141?ref=tn_tnmn
Views: 17936 StrongmanTeam
Penerangan Predator dan StrongMuscle
 
05:41
Apakah itu Predator Fat Burner dan Apa pula StrongMuscle??..Jika korang masih belum pasti apakah peranan kedua2 produk ini,apa lagi,jom kita ikuti sesi penerangan bersama Fadli..Semoga Tips dan Teknik Ini Mampu untuk memberi Pencerahan tentang Fungsi Predator dan Juga StrongMuscle.. Temui Kami di Pages Facebook berikut.. StrongMuscle Pages.. https://www.facebook.com/StrongmanEnt Predator Ultimate Fat Burner Pages.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl Majulah Sukan Untuk Negara Strongman Ent Sms/Whatsapp ke 0137476379 untuk Sebarang Pertanyaan.. Terima Kasih Warga Strongman Semua..:)
Views: 3696 StrongmanTeam
Sebab Kenapa Otot Tidak Berkembang
 
04:21
Join Us https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=tn_tnmn
Views: 12615 StrongmanTeam
Lemak Gelebeh Sisi Perut | Atasi Dengan Cara Ini
 
03:44
Salam Semua..Pada TIPS&TEKNIK pada kali ini,saya akan mengajarkan teknik yang sesuai untuk dilakukan di gym..Target senaman ini adalah untuk memberi gerakan pada otot sisi perut kita. Mudah dilakukan dan juga praktikal.Jadi apa lagi,jom sama2 kita follow.. Bersama kami untuk mempelajari Teknik,tips dan Motivasi untuk kekal Positif bersenam... Temui kami di pages.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl atau.. https://www.facebook.com/StrongmanEnt?ref=hl Terima Kasih Semua...:) The royalty free music used in this video Track=Lensko - Sarvagon 2015 [NCS Release] Link to Track=https://www.youtube.com/watch?v=nnXvo3ouJjQ Credit to artist=➞ Facebook https://www.facebook.com/Lenskoofficial
Views: 250360 StrongmanTeam
6 JENIS SENAMAN DI RUMAH
 
03:11
Facebook www.facebook.com/pg/StrongmanFitness Instagram https://www.instagram.com/strongmanfitnessofficial/ website www.strongmanfitness.com.my
Views: 1464 StrongmanTeam
Cara Kira Berat Badan yang Sesuai dengan Tinggi
 
02:36
Hi semua..Sesi kali ni saya share formula mudah cara korang nak tahu dengan ketinggian korang sekarang ni,berapa berat badan yang sesuai supaya sedap2 mata memandang..😎 . Maksudnya tak nampak terlalu Berisi dan same time tak nak pulak nampak macam Tiang Lampu.😅 . Ok guys..Siapkan kalkulator masing2 dan Jom Kira..📝 . P/s. Dah kira tu jangan lupa tekan butang Share kat bawah ni supaya member2 yang lain dapat tengok sama..Diorang pun nak tahu jugak berapa berat badan yang sesuai supaya sentiasa tampak Kacak Bergaya..Hehe..Thanks Guys..😎💪 #StrongmanFitness
Views: 13860 StrongmanTeam
Buat Ini Untuk Besarkan Otot Bisep-Strongman Team
 
03:24
Salam Semua Strongman Follower..Pada tips dan teknik kali ini,saya akan mengajarkan Tips bagaimana untuk Membina Otot Bisep yang Solid dan Ripped dengan Strongman Muscle Rope.Teknik ini merangkumi cara kita bernafas untuk mendapatkan efek yang Terbaik dari Senaman yang Dilakukan..Berikut adalah senarai Level yang boleh kita lakukan.. Beginner :- 12 reps x 4 set...Black Rope Sahaja Amateur :- 12 reps x 4 set..Black Rope+Blue Rope Pro :- 12 Reps x 4 set..Black+Blue+Green Rope Semoga Tips dan Teknik ini mampu untuk membantu korang memperbaiki postur tubuh dalam mencari impak yang paling maksimum untuk mengerjakan Otot Bisep.. Bersama kami untuk mempelajari Teknik,tips dan Motivasi untuk kekal Positif bersenam... Temui kami di pages.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl atau.. https://www.facebook.com/StrongmanEnt?ref=hl Terima Kasih Semua...:) The royalty free music used in this video Track=Alan Walker - Spectre [NCS Release] Link to Track=https://www.youtube.com/watch?v=AOeY-nDp7hI Credit to artist=Alan Walker ➞ Facebook https://www.facebook.com/DJWalkzz
Views: 40145 StrongmanTeam
BAKAR LEMAK BINA OTOT--Bina Otot atas Dada Dengan Bar!
 
01:49
Atasi masalah Buncit dan Bina Otot bersama Strongman Team..Jom sertai kami di pages berikut.. https://www.facebook.com/StrongmanEnt Lawati Pages kami untuk sertai mereka yang berjaya menurunkan Berat Badan.. Pages Predator Ultimate Herbal Fat Burner.. https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl
Views: 6376 StrongmanTeam
Bagaimana Predator Membuatkan Saya ada Sixpax- (MESTI TENGOK)
 
05:19
Bagaimana PREDATOR menjadikan saya dari Buncit ke Sixpax!!! https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan?ref=hl Jom Lawati Pages kami untuk belajar dengan Fadli "RAHSIA" menurunkan Berat Badan secara selamat..KLIK LINK DIATAS SEKARANG!!! Subscribe Chanel kami untuk mengikuti perkembangan Latihan-latihan yang kami jalankan.. #bakarlemal #buat sixpax #carakuruskanbadan
Views: 46620 StrongmanTeam
Bagaimana Cara Membina Otot Shoulder | Strongman Fitness
 
03:23
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 1366 StrongmanTeam
2  Cara kiraan Kalori
 
15:58
Views: 2686 StrongmanTeam
Sixpax Abs Training Tanpa Weight | Strongman Fitness
 
04:20
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 1545 StrongmanTeam
Atasi Masalah Buncit dari Rumah
 
04:00
Facebook: https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan Hotline : 0137476379 Website :strongmanfitness.com.my
Views: 118751 StrongmanTeam
Cara Masak Diet Korang | Strongman Fitness
 
03:03
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Website http://www.strongmanfitness.com.my/ Hotline 0137476379
Views: 1524 StrongmanTeam
Arm Training Bisep dan Trisep | Outdoor Workout | Strongman Fitness
 
02:44
Buat Dalam 3-4 Sets Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Website http://www.strongmanfitness.com.my/ Hotline 0137476379
Views: 3727 StrongmanTeam
8 Senaman Kuruskan Badan Dari Ofis
 
05:27
8 Simple Step Office Workout..All The Best Guys! Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 3068 StrongmanTeam
Step Pantas Latih Otot Perut Tanpa Alatan
 
01:56
senaman asas ini mampu untuk bakar lemak di rumah tanpa sebarang alatan , lakukan 3-4set utk setiap jenis senaman All the best guys -Fadhli
Views: 1528 StrongmanTeam
Cara Beginner Untuk Mula Membina Otot | Strongman Fitness
 
02:01
Strongman Fitness Pages https://www.facebook.com/StrongmanFitness/ Strongman Fitness Instagram strongmanfitnessofficial Hotline 0137476379
Views: 2023 StrongmanTeam

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.