Home
Videos uploaded by user “Sehat Alami”
Cara memerahkan bibir secara alami dan permanen
 
02:29
Menggunakan lipstik merupakan cara memerahkan bibir yang instan untuk dilakukan, tetapi dapat menyebabkan bibir Anda menghitam.. Oleh karena itu, menggunakan cara alami merupakan cara yang terbaik untuk memerahkan bibir Anda dalam jangka waktu yang lama dan bahkan permanen. Berikut ini beberapa cara memerahkan bibir secara alami. 1. Madu Selain bagus untuk kesehatan tubuh, madu juga dapat memerahkan bibir Anda secara alami. Usapkan madu ke bibir setiap hari secara rutin. Biarkan 15 menit, kemudian cuci dengan air hangat. 2. Jeruk nipis Jeruk nipis selain dapat digunakan untuk menghilangkan komedo dan jerawat, jeruk nipis merupakan salah satu cara memerahkan bibir secara alami. Jeruk nipis dapat memudarkan warna hitam pada bibir. Siapkan air perasan jeruk nipis sebanyak 2 sendok makan dan air hangat 2 sendok makan. Campurkan air perasan jeruk nipis dan air hangat, lalu aduk. Oleskan ke bibir Anda dan biarkan 10-15 menit. Bilas menggunakan air hangat. 3. Mentega Mentega mempunyai khasiat untuk membuat bibir Anda merah secara alami. Oleskan sedikit mentega secara merata ke bibir. Lakukan sebelum hendak tidur. 4. Kunyit Kunyit yang merupakan tanaman rempah-rempah, juga memiliki manfaat untuk cara memerahkan bibir secara alami. Campurkan bubuk kunyit dengan 1 sendok susu. Aduk sampai rata dan oleskan ke bibir selama kurang lebih 5 menit, lalu bersihkan dengan air. 5. Alpukat Siapkan terlebih dahulu 50 gram buah alpukat yang sudah dihaluskan dan 2-3 tetes minyak zaitun. Kemudian campurkan buah alpukat dengan minyak zaitun. Oleskan secara merata campuran buah alpukat dengan minyak zaitun pada bibir. Diamkan sampai 6 menit dan bilas menggunakan air bersih. Lakukan sebelum tidur. Itulah bebrapa cara untuk memerahkan bibir secara alami , semoga tips ini bisa bermanfaat. Jangan lupa untuk share dan subscribe yah, terimakasih
Views: 1145019 Sehat Alami
Ingin otak anda cerdas ? makanlah makanan ini
 
01:45
Jangan lupa Subscribe yah ... Video Ingin otak anda cerdas ? makanlah makanan ini Sebenarnya banyak sekali jenis makanan yang mudah kita dapatkan untuk menutrisi otak kita. Tapi tidak sedikit orang yang mengetahui tentang berbagai makanan yang sebenarnya dapat memenuhi nutrisi otak kita. Berikut ini makanan yang dapat mencerdaskan otak anda : Makanan yang pertama yaitu ikan. Ikan sangat baik untuk menutrisi otak kita. Didalam tubuh ikan terdapat asam lemak omega 3. Asam lemak omega 3 ini banyak terdapat di ikan salmon, tuna dan sarden. Makanan yang kedua yaitu pisang. Hampir semua orang menyukai pisang. Pisang ternyata juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Dalam buah pisang terdapat kalium dan magnesium yang berfungsi untuk transmisi saraf di tubuh serta otak anda. Makanan yang ketiga yaitu bayam. Bayam juga sangat baik untuk menutris otak anda. Didalam bayam mengandung vitamin B9 yang berfungsi untuk meningkatkan memori yang dibutuhkan untuk mencerdaskan otak anda. Makanan yang keempat yaitu telur. Telur yang biasa kita konsumsi juga sangat baik untuk menutris otak kita. Karena di dalam telur mengandung asam amino yang dibutuhkan untuk menutrisi otak kita. Makanan yang kelima yaitu alpukat. Buah alpukat juga sangat baik untuk menutrisi otak kita. Karena buah alpukat mengandung atau kaya akan vitamin E. Vitamin E ini berfungsi sebagai antioksidan serta mampu melindungi otak dari penuaan dini. Makanan yang keenam yaitu brokoli. Brokoli juga sangat baik untuk menutrisi otak anda, karena mengandung vitamin C, antioksidan serta betakaroten yang berfungsi untuk menjaga kesehatan otak anda. otak cerdas in english,otak cerdas badan cergas,otak cerdas badan sihat,membuat otak cerdas,agar otak cerdas,tips membuat otak cerdas,cara menjadi cerdas,masa pertumbuhan otak janin
Views: 142645 Sehat Alami
Cara mudah mengatasi pegal,nyeri dan linu secara alami
 
02:01
Terkadang ada kalanya tubuh terasa sakit semua dan pegal-pegal tak karuan setelah menjalani aktivitas berat setiap hari. Tubuh juga butuh istirahat, tapi apa daya ketika semua hal harus dilakukan secara bersamaan dan kamu tak punya banyak waktu untuk bersantai? Nah,untuk mengatasinya kamu bisa mencoba beberapa minuman alami ini yang dapat mengatasi rasa nyeri dan pegal. • Seduhan air Lemon Lemon kaya akan asam sitrat yang berfungsi sebagai alkali dalam sistem tubuh. Lemon juga bisa meminimalisasi inflamasi atau pembengkakan organ dalam dan membuat pembuluh darah lancar dan rileks sehingga tubuh lebih mudah menyembuhkan nyeri dan menghilangkan pegal. Jika tak ada lemon, air jeruk nipis juga berkhasiat sama. • Jus Wortel Wortel kaya vitamin dan antioksidan yang mampu meredakan nyeri karena inflamasi di dalam tubuh. Otot atau bagian tubuh lain yang mengalami pembengkakan akan menimbulkan rasa nyeri atau tidak nyaman dan wortel bisa jadi obat alami mengatasi hal ini. • Wedang Jahe Jahe adalah obat alami yang manjur mengatasi pembengkakan dalam tubuh. Dengan antioksidan dan sifat menyembuhkan yang dimiliki jahe, segelas seduhan jahe hangat bisa menetralkan tubuh dari racun dan mempercepat penyembuhan dari rasa nyeri dan pegal. • Jus Kunyit Sama halnya degan jahe, kunyit juga berkhasiat mengobati tubuh dari racun dan pembengkakan yang berasal dari infeksi atau bakteri pengganggu. Bahkan kunyit bisa menangkal kanker dan memperbaiki fungsi saluran cerna. Kunyit sangat baik meredakan inflamasi pada sendi yang pegal-pegal. Itu dia beberapa bahan alami yang bisa diminum sebagai obat penghilang nyeri dan pegal-pegal. Semoga informasi ini bisa bermanfaat,terimakasih
Views: 34170 Sehat Alami
Inilah manfaat luar biasa kayu manis bagi kesehatan
 
03:12
Manfaat kayu manis telah digunakan sebagai rempah bumbu masakan. Rempah ini memang sangat unik karena mempergunakan bagian kulit dari batang pohon kayu manis tersebut. Berbagai macam kuliner Indonesia banyak menggunakan kayu manis untuk bumbu masakannya seperti semur daging. Pohon kayu manis banyak terdapat pada wilayah Indonesia tepatnya di pulau Sumatera. Rempah-rempahan sepertinya selain sebagai bumbu masakan seperti manfaat kemiri juga bermanfaat untuk kesehatan dan pengobatan berbagai penyakit.
Views: 110601 Sehat Alami
3 Bahan alami ini pasti bikin kutu rambut mati seketika
 
01:37
Tidak ada hal yang terasa menyenangkan saat rambut kamu berkutu. Gatal itu sudah pasti. Dan bahkan gatal tersebut juga diiringi dengan rasa yang panas. Hal yang lebih buruk lagi, kutu bisa menular dan menyebar secara langsung. Nah, Bahan-bahan alami di bawah ini siap untuk membasminya. Lidah buaya Lidah buaya mengandung bradykinase, zat alami yang membantu untuk mengurangi rasa gatal akibat telur kutu ataupun kutu di kepala. Untuk menggunakan bahan ini caranya adalah dengan membelah lidah buaya dan kemudian diambil getahnya. Setelah itu oleskan pada rambut dan kulit kepala. Kemudian diamkan selama beberapa saat. Setelah itu bilas dan keramaslah seperti biasa. Evening primrose Evening primrose merupakan jenis bunga yang terkenal di negara-negara Amerika Selatan. Minyak dari bunga ini sangat bermanfaat untuk membasmi gatal, serangga, dan kutu termasuk dengan kutu rambut. Untuk memakainya, cukup oleskan secara tipis-tipis pada kulit kepala dan sertai dengan pijatan. Kemudian biarkan selama semalaman lalu cucilah keesokan harinya. Bawang bombay Tak hanya digunakan untuk memasak, bawang bombay juga bisa dimanfaatkan untuk membasmi kutu rambut. Anda bisa membelah bawang bombay kemudian oleskan getahnya di kulit kepala. Selain untuk membasmi jerawat, bawang bombay juga memiliki manfaat untuk melembapkan kulit kepala. Nah itulah beberapa bahan alami untuk membasmi kutu rambut, semoga bisa bermanfaat dan jangan lupa subscribe,terimakasih
Views: 21716 Sehat Alami
Bahaya minum air dingin saat kepedasan
 
01:34
Makanan pedas banyak difavoritkan orang, terutama masyarakat Indonesia. Kalau sudah kepedasan, umumnya orang akan memilih untuk mengonsumsi air putih dingin agar rasa pedas segera lenyap dari mulut. Air dingin memang terasa dapat menghilangkan rasa pedas lebih cepat. Namun ternyata cara ini salah dan berisiko buruk bagi kesehatan. Dilansir dari steptohealth.com, ketika makanan pedas masuk ke rongga mulut, hal ini akan menstimulasi daerah di rongga hidung dan faring. Sehingga jutsru akan membuat permukaan lidah merasakan efek semakin panas. Namun, karena tingkat reseptor tiap orang berbeda, maka tingkat pedas yang dirasakan setiap orang pun berbeda. Ketika mengonsumsi minuman dingin saat kepedasan, sensasi pedas memang akan cepat berkurang. Namun jangan salah, setelah itu rasa pedas akan bertambah berkali-kali lipat. Oleh karena itu, saat merasa kepedasan Anda justru dianjurkan untuk mengonsumsi air hangat. Hal ini disebabkan makanan pedas mengandung senyawa bernama capsaicin yang akan larut jika bertemu air hangat. Sehingga rasa pedas akan cepat hilang. Nah,sekian dulu yah semoga informasi ini bisa bermanfaat, jangan lupa untuk share dan subscribe yah,terimakasih
Views: 548058 Sehat Alami
Manfaat dahsyat buah pisang bagi kesehatan yang harus anda tahu
 
01:56
Manfaat buah pisang Pisang merupakan salah satu buah yang di gemari oleh semua lapisan masyarakat dari berbagai usia. Ini dikarenakan, buah ini mudah di dapatkan di semua tempat serta dengan harga yang relatif terjangkau.. Lalu apa saja khasiat buah pisang bagi kesehatan tubuh ??? Berikut ini ulasannya 1. Menurunkan berat badan secara alami. Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka rutin mengkonsumsi buah ini dapat membantu menurunkan berat badan yang anda miliki. Ini dikarenakan, buah ini mengandung jumlah kalori yang relatif kecil. 2. Menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh. Tubuh membutuhkan jumlah cairan yang cukup untuk menunjang semua kinerja organ dalam tubuh. Oleh karena itulah, kandungan kalium pada pisang sangat penting untuk membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh tersebut. 3. Mudah terserang penyakit seperti flu, batuk dan lain-lainnya...???. Mulailah makan buah pisang. Kandungan vitamin C pada buah ini membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang anda miliki. 4. Memperlancar sistem pencernaan pada tubuh anda. Mengkonsumsi buah ini secara rutin dapat membantu kinerja sistem pencernaan anda lebih baik lagi. Sehingga berbagai nutrisi dari makanan yang anda konsumsi dapat di serap dan digunakan oleh tubuh secara optimal pula. 5. Sebagai obat sembelit yang alami. Buah pisang dapat membantu memperlancar buang air besar anda. Maka dari itulah, konsumsilah buah pisang untuk menghindari mengerasnya feces sebagai gejala awal sembelit. Sebenarnya masih banyak lagi manfaat buah pisang yang belum bisa disebutkan disini Nah sekian dulu yah,semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi anda,jngan lupa untuk share dan subscribe...
Views: 38377 Sehat Alami
Cara cepat menghilangkan kantung mata hitam secara alami
 
03:16
Masalah kantung mata hitam umumnya banyak menghampiri para wanita, namun tidak menutup kemungkinan bagi kaum pria. Hal ini tentunya menjadi masalah besar, karena akan mengganggu penampilan wajah. Salah satu penyebab masalah ini biasanya akibat kurang tidur, kurang mengonsumsi makanan yang bergizi dan juga kurang menjaga kesehatan mata. Selain itu kebiasaan sering memaksa mata untuk terus beraktifitas juga dapat menimbulkan kantung mata hitam. Untuk mengatasi ini, berbagai cara biasa dilakukan agar kantung mata hitam anda hilang dan penampilan wajah kembali menarik.
Views: 29265 Sehat Alami
Ternyata semangka punya manfaat dahsyat bagi kesehatan
 
02:09
Jangan lupa SUBSCRIBE yah Video Ternyata semangka punya manfaat dahsyat bagi kesehatan berikut telah kami rangkum dari Health Beckon mengenai manfaat buah semangka untuk kesehatan. 1. Kesehatan Jantung Semangka dinobatkan sebagai makanan yang dapat menjaga kesehatan jantung. Sertifikat tersebut diberikan oleh The American Heart Association yang telah berpengalaman sejak lama untuk meneliti lebih jauh mengenai organ jantung manusia mulai dari nutrisi yang baik untuk jantung serta pengobatan penyakit yang berkaitan dengan jantung. The American Heart Association juga tidak sembarang menentkan, mereka telah menemukan tingginya kadar kalium dalam buah semangka yang merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh untuk mengontrol detak jantung dan tekanan darah. Mengetahui hal tersebut, tentu semangka menawarkan perlindungan terhadap stroke dan penyakit jantung koroner. 2. Mencegah Berbagai Jenis Kanker Tadi disebutkan bahwa semangka adalah sumber likopen yang lebih tinggi dibanding buah-buahan dan sayuran segar lain. Likopen ini merupakan antioksidan kuat yang mampu menetralkan radikal oksigean yang berfungsi lebih optimal daripada beta-karoten dan vitamin E. Para peneliti juga menemukan kemampuan semangka dalam upaya mencegah kanker payudara, prostat, endometrium, paru-paru serta kanker usus besar. Jadi apabila Anda tidak ingin mengidap salah satu penyakit kanker tsb, banyaklah konsumsi aneka olahan semangka. 3. Menetralkan Tekanan Darah Tinggi Studi kecil terhadap suplemen ekstrak semangka menunjukkan keefektifitasannya dalam menormalkan tekanan darah tinggi pada orang gemuk dan setengah baya. Dengan kalium dalam semangka penyakit hipertensi bahkan stroke dapat dikurangi risiko terburuk mengalami peningkatan. 4. Membuat Tidur Nyenyak Semangka juga membantu Anda tidur lebih pulas karena kandungan karbohidrat polisakarida di dalamnya dapat meningkatkan kadar seretonin. Terjadinya peningkatan kadar seretonin ketika tidur di malam hari membuat otak Anda tidak sensitif terhadap rangsangan yang mengganggu seperti suara, sehingga tidur Anda lebih berkualitas. Apabila Anda ingin membuktikannya, sehabis makan malam konsumsi beberapa potong buah semangka kemudian tidur sebelum pukul 11:00 malam. Para peneliti juga mengatakan bahwa konsumsi buah semangka sebelum tidur dapat memperpanjang tahapan tidur nyenyak sebesar 27%. 5. Memperlancar Sirkulasi Darah Buah ini dapat melancarkan sistem peredaran darah. Hal ini dikaitkan dengan kandungan arginin dalam semangka yang dapat meningkatkan oksida nitrat, sehingga pembuluh darah bekerja lebih efektif untuk mengalirkan darah serta mengobati dan mencegah disfungsi ereksi. 6. Menurunkan Berat Badan Rasa manis yang dihasilkan dari buah ini tidak akan mempengaruhi kondisi kesehatan Anda. Selain itu buah semangka tidak rendah kalori dan hampir tidak mengandung lemak ataupun kolesterol yang cenderung mengakibatkan berat badan meningkat. Bahkan karena terjadinya peningkatan konsentrasi argini dalam darah sehabis konsumsi semangka dapat memberi keuntungan bagi Anda yang ingin memperoleh tubuh langsing dengan langkah menurunkan berat badan secara perlahan. 7. Meredakan Nyeri Otot Mengonsumsi semangka sangat efektif untuk mengurangi rasa sakit yang dihasilkan ketika mengalami nyeri di bagian otot. Hal ini menjadikan buah semangka sebagai makanan yang direkomendasikan kepada para atlet sehabis latihan keras. Kandungan citrulline dalam buah semangka akan dikonversi menjadi L-arginine, asam amino dan lemak esensial yang membantu mengurangi nyeri otot pasca-latihan sampai hari-hari berikutnya. 8. Diuretik Alami Untuk Penderita Gagal Jantung Kongestif Semangka merpakan diuretik alami, yaitu obat yang memungkinkan ginjal untuk mengeluarkan urin lebih banyak, yang pada gilirannya akan membantu menghilangkan kelebihan cairan dalam tubuh. Obat diuretik sering diberikan pada pasien yang mengidap gagal jantung kongestif baik dalam bentuk larutan ataupun pil. Khasiat Semangka Untuk Perawatan Kulit Banyak klinik kecantikan yang menggunakan produk perawatan berbahan dasar semangka. Hal ini karena buah semangka sarat dengan vitamin yang tidak membahayakan semua jenis kulit serta sifatnya sebagai antioksidan dapat memberikan kontribusi untuk kesehatan kulit seperti berikut. manfaat semangka untuk diet,manfaat semangka untuk kesuburan,manfaat semangka untuk ibu hamil,manfaat semangka kuning,manfaat semangka untuk wajah,manfaat semangka untuk ibu menyusui,manfaat semangka untuk asam urat,manfaat semangka untuk bayi
Views: 269794 Sehat Alami
AWAS tidur dengan lampu menyala berbahaya bagi kesehatan anda
 
01:48
Jngan lupa SUBSCRIBE yah Video AWAS tidur dengan lampu menyala berbahaya bagi kesehatan anda Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang di berbagai lapisan usia. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur khususnya di waktu malam hari. Beberapa manfaat tidur malam yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran setelah seharian beraktivitas yang relatif padat. Ada sebagian orang yang suka tidur malam dengan lampu menyala. Namun ada pula yang tidur malam dengan tanpa cahaya dari lampu. Lalu, adakah bahaya dari tidur malam dengan lampu menyala bagi kesehatan tubuh tersebut...??? Sahabat, tips kesehatan. Tidur di malam hari dengan lampu menyala ternyata memiliki dampak yang tidak baik untuk kesehatan tubuh. Mungkin tak pernah anda bayangkan sebelumnya, terbiasa tidur malam dengan kondisi lampu menyala akan meningkatkan resiko penyakit kanker, kardiovaskular, gangguan sistem metabolisme dan bahkan mungkin diabetes. Artikel kali ini akan mengetengahkan sebuah bahasan tentang berbagai bahaya dari tidur dengan lampu menyala khususnya di malam hari, Berikut ini bahaya dari tidur dengan lampu menyala dimalam hari : Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Menghambat Produksi Melatonin. Hormon melatonin berperan dalam mencegah dan menghambat perkembangan sel kanker pada tubuh. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur malam agar hormon melatonin tersebut dapat berproduksi lebih maksimal saat anda tertidur pulas. Tidur Malam Dengan Lampu Menyala Sangat Tidak Baik Pada Wanita. Ini dikarenakan, paparan cahaya lampu dimalam hari dapat meningkatkan resiko terkena penyakit kanker payudara dan kanker usus besar bagi kaum wanita. Jadi, para ibu dan remaja putri sebaiknya memulai membiasakan diri tidur malam dengan tanpa nyala lampu. Berbagai Efek Buruk Juga Beresiko Mengancam Kesehatan Tubuh Anda. Ini dikarenakan, tidak membiasakan diri tidur malam dengan lampu mati akan berakibat pada berbagai gangguan tidur, penyakit kardiovaskular, gangguan pada sistem metabolisme tubuh serta kemungkinan besar terkena penyakit diabetes yang bisa mengancam jiwa anda. Artikel Kesehatan Lainnya... 7 Bahaya Akibat Kurang Tidur Bagi Kesehatan Inilah 7 Tanda-Tanda Jantung Tidak Sehat Inilah 7 Tips Efektif Menghilangkan Stres Inilah 5 Manfaat Tersenyum Bagi Kesehatan Anda Inilah 7 Tips Mudah Menjaga Tulang Tetap Sehat Manfaat Luar Biasa Tidur Tanpa Bantal Bagi Kesehatan 7 Manfaat Luar Biasa Musik Bagi Kesehatan Anda Inilah 7 Tanda HIV Menginfeksi Tubuh Anda 7 Makanan Untuk Kesehatan Jantung Anda More... Demikianlah tips kesehatan yang membahas berbagai bahaya tidur dengan lampu menyala di malam hari. Semoga dapat bermanfaat lebih bagi pembaca sekalian. bahaya tidur dengan tv menyala,bahaya tidur dengan lampu terang,bahaya menyalakan lampu saat tidur,bahaya tidur dengan kipas angin,bahaya tidur setelah makan,bahaya tidur pagi,bahaya tidur tengkurap,info bahaya tidur dengan lampu menyala
Views: 39045 Sehat Alami
Cara mudah menambah berat badan bagi pria secara alami
 
01:37
Tidak perlu obat-obatan atau berbagai multivitamin untuk dapat menambah bobot tubuh anda dengan cepat. Hanya diperlukan sedikit pengetahuan mengenai nutrisi yang benar dan bagaimana cara berlatih dengan benar untuk mendapatkannya. Berikut ini hal-hal penting yang harus dipahami jika ingin menggemukkan badan secara alami. 1.Tambah asupan protein harian anda. Protein adalah makanan bagi otot yang membuat otot-otot anda dapat tumbuh dan berkembang. Dan karena otot lebih berat daripada lemak, maka menambah massa otot akan membuat bobot tubuh anda bertambah sekaligus menjadikan tubuh anda terlihat lebih kekar 2. Tingkatkan jumlah waktu yang anda habiskan untuk latihan kekuatan otot. Konsentrasikan untuk membangun kelompok otot terbesar anda seperti latihan squats, pull ups, bench presses, dan dead lifts (masing-masing 3 set dengan 12 kali pengulangan untuk setiap set). Pastikan untuk istirahat selama 2 – 3 menit setiap set 3. Tetap lakukan latihan endurance seperti aerobik, berenang, jogging, ataupun bersepeda. Walaupun jenis latihan tersebut dapat membakar kalori lebih banyak, namun latihan tersebut sangat berguna bagi otot-otot tubuh anda. Selain itu, latihan endurance juga sangat baik bagi kesehatan jantung dan membuat anda lebih fit ketika melakukan latihan kekuatan. Nah,semoga informasi ini bisa bermanfaat yah, terimakasih
Views: 100360 Sehat Alami
Manfaat dahsyat buah Alpukat bagi kesehatan yang harus anda tahu
 
02:27
Alpukat bisa dikatakan sebagai buah yang lua rbiasa, karena selain lezat rasanya, ia juga banyak memiliki manfaat bagi tujuan kesehatan. dengan makan alpukat akan membantu kita agar merasa kenyang lebih lama, sehingga baik untuk membantu mengontrol kelebihan berat badan. Berikut ini beberapa manfaat makan buah alpukat bagi kesehatan kita: 1 . Manfaat untuk kehamilan . Alpukat adalah sumber alami folat, dimana yang sangat penting bagi perkembangan janin yang sehat. Versi sintetis asam folat direkomendasikan untuk semua wanita yang berencana mau hamil, dan makan buah alpukat adalah pilihan yang lebih sederhana, enak dan alami. 2 . Sumber vitamin E tinggi. Alpukat adalah buah yang mengandung vitamin E tertinggi. Vitamin E merupakan vitamin penting, yang membantu untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Vitamin E juga memiliki efek positif pada penyakit jantung, stroke, pencegahan kanker, dan pengembangan katarak, dan banyak diklaim memiliki sifat antipenuaan. 3 . Alpukat adalah makanan bagi otak. Alpakat adalah salah satu makanan otak yang sehat dan terbaik , yang dapat dikonsumsi untuk membantu mengurangi risiko terkena Alzheimer. Omega 3 serta vitamin E yang secara alami ada dalam alpukat telah terbukti secara klinis mampu menghentikan laju penyakit Alzheimer, dan bahkan mungkin bisa mengembalikan ke tahap sangat awal. 4 . Dapat membantu mencegah stroke. kandungan folat yang tinggi dalam alpukat juga bermanfaat untuk mengurangi resiko stroke. Orang yang makan makanan yang mengandung folat tinggi telah terbukti lebih sedikit yang terkena serangan stroke, dari pada yang hanya sedikit makan makanan yang mengandung folat. 5 . Menurunkan kolesterol . Sebuah studi telah menemukan penurunan kadar kolesterol sebanyak 17%, pada peserta yang meningkatkan makan alpukat selama satu minggu. Para peneliti mempercayai hal ini disebabkan oleh beta sitosterol, yang sebelumnya telah ditemukan membantu menurunkan kadar kolesterol. 6 . Melindungi kesehatan mata . Makan alpukat dapat meningkatkan asupan Lutein, yang akan melindungi kita dari degenerasi makula dan pembentukan katarak. Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan dengan tepat, apa sebenarnya yang dapat membantu melindungi kesehatan mata dari alpukat. Nah sekian dulu yah,semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi anda,jngan lupa untuk share dan subscribe...
Views: 16986 Sehat Alami
Ingin tubuh langsing ? makanlah kombinasi makanan ini
 
02:05
Ingin langsing,makan kombinai makanan ini Membuat tubuh langsing tak melulu terkait dengan menghilangkan lemak, tetapi ini juga berkaitan erat dengan cara menangani metabolisme tubuh. Melansir dari cheatsheet.com, berikut ini merupakan enam duet makanan super yang ampuh buat tubuh kamu langsing. 1. Alpukat dan tomat mempertemukan alpukat yang kaya akan kandungan lemak sehat dengan tomat yang kaya akan karetonoid akan menjadi duet sakti makanan yang akan lelehkan lemak dalam tubuh. Karetonoid juga membantu mengurangi risiko kanker dan juga penyakit mata. 2. Daging sapi dan brokoli Vitamin C membantu menjaga keutuhan bentuk zat besi sekaligus membantu dalam penyerapannya. Jika kamu ingin menyerap zat besi dengan lebih baik (misalnya dengan mengonsumsi daging sapi), pastikan untuk mengonsumsinya bersamaan dengan vitamin C. Brokoli merupakan sumber vitamin C yang lebih kaya dibandingkan dengan jeruk. Kombinasi yang tepat dan lezat, bukan? 3. Bawang putih dan buncis Bawang putih dapat meningkatkan penyerapan seng yang ditemukan dalam buncis. Kabar baiknya, kamu dapat menemukan banyak makanan yang mengombinasikan kedua makanan sehat ini. 4. Kale dan salmon Vitamin D dapat meningkatkan penyerapan kalsium di usus. Vitamin D memainkan peranan penting dalam pertumbuhan tulang. Kekurangan vitamin D meningkatkan risiko tulang menipis, tulang rapuh dan bahkan cacat. Kale dan salmon tak hanya meningkatkan metabolisme, tetapi meningkatkan vitamin D dan kalsium. 5. Tahu dan cabai Kombinasi antara isoflavon dan capsaicin dapat merupakan penjinak peradangan yang ampuh. Isoflavon dapat kamu temukan dalam tahu, dan capsaicin dapat kamu temukan dalam cabai atau paprika. Kamu bisa mengombinasikannya dengan mengolahnya menjadi tumis tahu yang dicampur dengan paprika atau cabai. Ini akan jadi menu yang dimusuhi oleh peradangan. 6. Apel dan selai kacang Mempertemukan kedua makanan ini dalam menu pasca olahraga yang tepat. Ini karena kandungan karbohidrat dari apel dan lemak sehat dari selai kacang akan sangat efektif untuk mengganti energi pada otot yang telah kamu gunakan saat berolahraga. Kedua makanan ini sangat ampuh untuk mengembalikan tingkat glikogen dan protein untuk memperbaiki otot. Ini merupakan pilihan makanan yang sangat mudah untuk kamu temukan di sekitar kamu. Terkait dengan kantong, makanan ini terbilang cukup murah. Jadi, tak ada salahnya mencoba, kan?
Views: 19247 Sehat Alami
Awas, ternyata makan mie instan dengan nasi berbahaya
 
02:46
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa terdapat efek samping yang negatif yang bisa diakibatkan karena memakan mie instan yang di campur dengan nasi. Dibawah ini adalah beberapa contoh bahaya makan mie instan yang dicampur dengan nasi yaitu: Bahaya Kegemukan Memakan mie dengan nasi merupakan asupan karbohidrat ganda yang tentu saja bisa mengakibatkan kegemukanyang akan mengahantui anda. Efek samping dari penambahan ganda karbohidrat tersebut mengakibatkan bahwa glikemik dan kadar gula dalam tubuh akan meningkat dengan cepat. Untuk menghindari hal tersebut, dihimbau kepada para mie lover untuk tidak mencampur mie dengan nasi, apabila mau memakan mie, ya makan mie saja dan jangan dicampur dengan nasi. Bahaya Diabetes Dengan memakan nasi putih yang dicampur dengan mie instan akan menghasilakn kalori yang cukup besar yakni sekitar 850 kalori perporsi. Jumlah ini sangat tidak dianjurkan untuk kesehatan tubuh. Secara normal, makanan ataupun snack yang kita makan akan diproses oleh pankreas dan mengahsilkan hormon insulin. Hal ini tidak akan bagus untuk kesehatan tubuh kita karena jika pertumbuhan hormon insulin terlalu tinggi maka hal tersebut akan merusak fungsi dari pankreas yang akan membuat anda terkena gejala dari diabetes.
Views: 47252 Sehat Alami
Cara mengatasi kulit wajah berminyak pada pria
 
01:32
Cara mengatasi dan menyelesaikan masalah kulit berminyak Kebanyakan pria ingin sesuatu yang simpel, begitupun dalam perawatan wajah yang berbeda dari wanita. Ada beberapa hal yang harus di perhatikan untuk merawat kulit wajah pria agar Nampak segar, tidak kusam, berminyak dan yang paling penting andalah enak untuk dipandang. Cara mengatasi dan menyelesaikan masalah kulit berminyak ini, yang bisa dilakukan adalah sebagai berikut: 1. Masker dengan mentimun Mentimun memiliki khasiat yaitu mampu mengurangi kadar minyak pada wajah. Gunakan mentimun sebagai masker wajah secara teratur untuk mengatasi kulit berminyak. 2. Masker dengan daun seledri Selain mentimun, daun seledri juga efektif untuk mengurangi minyak pada wajah. Caranya pun sama yaitu dengan dijadikan masker. 3. Masker dengan jeruk nipis Jeruk nipis biasanya dijadikan sebagai bahan masakan, bisa juga untuk masker wajah yang berfungsi mengatasi masalah kulit berminyak. 4. Menggunakan pembersih wajah khusus pria secara rutin setiap hari pembersih wajah khusus pria sendiri mengandung zat-zat yang menutrisi kulit dan mengurangi kadar minyak berlebih pada wajah. Dengan formula khusus yang dibuat untuk pria mampu menghilangkan minyak pada wajah.
Views: 19893 Sehat Alami
Dahsyatnya manfaat air kelapa untuk kesehatan
 
03:09
Popularitas air kelapa kontan melejit saat Penyanyi Madonna menginvestasikan US$1,5 juta untuk sebuah perusahaan yang memproduksi air kelapa muda. Sang penyanyi sangat tergila-gila dengan air kelapa hijau demi kebugaran hingga rela merogok kocek dalam-dalam. Madonna begitu menyukai Air kelapa, karena manfaatnya bagi kesehatan . Air kelapa mengandung Cytokinin yang dipercaya sebagai bahan anti penuaan dan anti kanker ,sumber eletrolit alami yang steril dan mengandung kadar kalium, khlor, serta klorin yang tinggi. Dalam industri makanan, air kelapa dijadikan sebagai bahan baku dalam pembuatan kecap dan nata de coco. Sementara dalam keadaan segar, air kelapa muda merupakan minuman yang menyegarkan.Sebenarnya, air kelapa telah lama dikenal sebagai sumber zat tumbuh, yaitu sitokinin. Selain itu, air kelapa juga mengandung protein, sedikit lemak, mineral, karbohidrat, dan berbagai vitamin (C dan B kompleks) .Manfaat air kelapa bagi kesehatan dan kecantikan adalah sebagai berikut: 1. Air kelapa berkhasiat sebagai diuretik, yaitu untuk memperlancar pengeluaran air seni. 2. Air kelapa muda dicampur dengan sedikit sari jeruk sitrun bermanfaat untuk mengatasi dehidrasi, juga untuk memerangi gangguan cacing dalam perut anak-anak kecil. 3. Susu yang dicampur dengan air kelapa muda amat baik untuk makanan anak. Campuran air kelapa muda tersebut mempunyai khasiat untuk mencegah penggumpalan susu dalam perut, muntah, sembelit, dan sakit pencernaan. 4. Air kelapa muda dapat membantu mengatasi pengaruh racun obat sulfa dan anti-biotika lain, sehingga menjadikan obat-obat tersebut lebih cepat diserap darah. 5. Air kelapa dapat menyembuhkan atau melenyapkan jerawat, noda-noda hitam, kerut-merut wajah yang datang lebih dini, kulit mengering, dan wajah menjadi nampak berseri. Penggunaan dilakukan dengan membasuhkannya pada muka secara kontinu tiap hari. 6. Air kelapa dicampur sedikit madu merupakan tonikum yang murah, tetapi berkhasiat. Ramuan ini merangsang pusat-pusat seksual tubuh dan meniadakan akibat buruk gairah seks yang berlebih. 7. Air kelapa juga baik sebagai obat brokhitis kronis, sembelit, dan wasir. 8. Air kelapa dapat menyembuhkan jerawat. Adapun cara pembuatan ramuannya adalah sebagai berikut: 25 g pasta kunyit dicampur dengan segelas air kelapa dan dibiarkan sernalam, kemudian ditambah dengan 3 sendok teh bubuk cendana merah. Aduk-aduklah semua bahan tersebut sampai rata, kemudian disisihkan (disimpan) lagi tanpa terganggu selama 3 hari. Ramuan tersebut kemudian disaring dengan tiga lapis kain kasa, disimpan dalam botol, dan digunakan dengan cara dioleskan pada muka dua kali sehari hingga jerawat hilang. 9. Air kelapa berkhasiat sebagai obat luka, gatal-gatal, telapak kaki pecah, dan eksim. Adapun cara pembuatan ramuannya adalah sebagai berikut: segenggam beras direndam dalam air kelapa muda bersama tempurungnya sampai beras terasa asam karena peragian, kemudian beras digiling hingga menjadi tepung (bubur halus). Tepung beras tersebut dioleskan setiap hari selama 3 — 4 hari pada bagian tubuh yang sakit. 10. Air kelapa muda dicampur dengan sejumput bubuk kunyit dan air kapur sirih dalam ukuran yang sama, merupakan obat luka bakar dan menghilangkan rasa panas pada telapak kaki dan telapak tangan. 11. Air kelapa muda hijau yang dicampur dengan air jeruk nipis dan diminum secara teratur, berkhasiat sebagai obat penyakit demam berdarah. 12. Air kelapa muda yang diembunkan semalam dan pagi harinya diminum secara rutin setiap harinya dapat membuat suara menjadi lembut dan merdu. 13. Air kelapa hijau yang dicampur dengan 1 sendok teh garam dan digunakan untuk cuci rambut, berkhasiat mencegah tumbuhnya uban.
Views: 209311 Sehat Alami
Kolesterol tinggi ? turunkan dengan makanan ini
 
01:53
Jangan lupa SUBSCRIBE yah... Video Kolesterol tinggi ? turunkan dengan makanan ini Kata "Kolesterol", mungkin sudah tidak asing lagi di telinga setiap orang. Tahukah anda, kolesterol merupakan salah satu lemak tubuh atau yang lebih dikenal dengan nama lipid. Sebagai lemak tubuh, kolesterol tentunya memiliki berbagai fungsi di dalam tubuh. Namun, jika kadar kolesterol jahat dalam darah mengalami kenaikan atau tinggi. Maka hal ini dapat menjadi masalah serius bagi kesehatan tubuh. Berbagai jenis makanan terbukti dapat menurunkan kadar kolesterol anda. Lalu, apa saja makanan penurun kolesterol tersebut....???. Sahabat, tips kesehatan. Dalam keadaan normal atau stabil, kolesterol memang memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia. Beberapa fungsi kolesterol sebagai lemak tubuh yaitu penyusun struktur pada membran sel, melindungi kulit dari racun dan masalah kekeringan, pembentukan vitamin D (bersama sinar UV) serta membentuk asam empedu di usus. Namun, kenaikan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti gangguan ereksi, gagal ginjal, serangan jantung, stroke serta meningkatnya resiko penyakit Alzheimer.. Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan yang menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda : Tomat. Meskipun tergolong ke dalam buah-buahan, mengkonsumsi tomat ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Anda dapat membuat jus tomat yang enak dan minumlah dua gelas jus tomat setiap hari. Delima. Buah bulat merah kecil tersebut ternyata juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh khususnya berfungsi mengurangi penumpukan plak kolesterol serta mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang dapat membantu dalam mengurangi plak pada arteri. Alpukat. Buah dengan penampakan bulat lonjong dan bewarna hijau tersebut merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Ini dikarenakan, ada dua jenis kolesterol dalam tubuh kita yaitu kolesterol jahat (Low-density lipoprotein) dan kolesterol baik (High-density lipoprotein). Anggur. Buah anggur ternyata juga sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Dengan rutin minum dua gelas jus anggur setiap hari dapat menjaga kadar kolesterol baik dalam tubuh anda. Bawang putih. Meskipun tergolong rempah-rempah atau salah satu bumbu dapur bagi semua ibu rumah tangga. Bawang putih ternyata juga sangat efektif membantu menurnkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Usahakan untuk mengkonsumsi satu siung bawang putih perhari untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda (andapun bisa mencampurkannya kedalam berbagai jenis masakan anda). Aneka olahan kedelai (tahu dan tempe). Kedua jenis makanan tersebut juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. Manfaat lain yang dapat diperoleh yaitu terdapat sumber protein dalam kedua jenis makanan tersebut. Kacang-kacangan. kacang-kacangan yang dimaksud seperti kacang tanah, kenari, almond serta edamame. Kandungan lemak omega 3 dan antioksidan dalam kacang-kacangan sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda. obat kolesterol,gejala kolesterol,penyakit kolesterol,kolesterol tinggi,hdl kolesterol,kolesterol diyeti,kolesterol belirtileri,kolesterol nedir makanan penurun kolesterol dan asam urat,makanan penurun kolesterol paling cepat,makanan penurun kolesterol jahat,makanan penurun kolesterol trigliserida,makanan penurun kolesterol dan gula darah,makanan penurun kolesterol alami,makanan penurun kolesterol dengan cepat,makanan penurun kolesterol dan trigliserida
Views: 61594 Sehat Alami
tips mudah mengatasi rasa capek
 
02:31
Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu untuk menghilangkan rasa lelah pada tubuh . nah, Berikut ini beberapa tips menghilangkan rasa capek pada tubuh kita : 1. Sarapan Pagi. Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan 2. Penuhi Nutrisi Tubuh. Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Sehingga menghindarkan kita dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh stabil dan terjaga. 3. Perbanyak Makanan Berserat. Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam beraktivitas. 4. Cukupi Air Putih. Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. minimal yaitu 8 gelas sehari . Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi. 5. Dengarkan Musik. Mendengarkan musik yang disukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh . jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik sambil duduk santai 6. Tertawalah. Melihat acara komedi atau bercanda dengan teman juga mampu menghilangkan rasa lelah yang dialami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh akan sirna tanpa disadari. 7. Cuci Muka. Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran . Nah,itulah beberapa tips untuk menghilangkan rasa capek atau lelah, semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk share dan subscribe ,terimakasih
Views: 15040 Sehat Alami
Hal sepele ini penyebab pria menjadi mandul
 
01:58
Mandul merupakan kondisi ketidakmampuan pasangan atau satu di antara mereka untuk dapat memiliki keturunan. Hal yang menyebabkan kemandulan salah satunya adalah kualitas sperma pria yang tidak sempurna, sehingga mengganggu proses reproduksi. pria kerap tidak sadar kalau ada kebiasaan-kebiasaan yang diperbuatnya dapat merusak kualitas sperma yang dimiliki. Apa saja kebiasaan tersebut? Berikut ini ulasannya. 1. Meletakkan Ponsel Di Saku Celana Depan Berdasarkan hasil penelitian dari University of Exeter, peneliti Dr Fiona Matthews menemukan bahwa pergerakan sperma jelas dapat terpengaruh radiasi ponsel, terutama bila ponselnya disimpan di saku celana. Radiasi yang terlalu dekat dengan organ intim pria yang dapat menyebabkan kualitas sperma sampai 90 % menurun. 2. Merokok Rokok dapat memicu terjadinya disfungsi ereksi, sehingga dapat memperpendek ukuran penis. Menurut studi penelitian dari Boston University School of Medicine, rata-rata perokok mengalami pemendekan penis sebesar 1 cm. Hal ini akan berdampak pada kualitas sperma serta penurunan produksi sperma pada seorang pria yang berakibat buruk bagi proses reproduksi. 6. Minum Alkohol alkohol tidak hanya dilarang karena bisa mempengaruhi fungsi organ tubuh. Minuman ini juga memberikan dampak buruk terhadap kualitas sperma pria yakni penurunan produksi sperma. Oleh sebab itu, alangkah baiknya jika anda ingin memiliki keturunan jangan meminum minuman yang beralkohol. Nah apakah anda termasuk pria yang melakukan kebiasaan-kebiasaan sepela tersebut? Mulailah untuk melakukan pola hidup sehat dan menjauhi kebiasaan-kebiasaan buruk tadi. semoga informasi ini dapat bermanfaat , terimakasih dan jangan lupa subscribe.
Views: 18971 Sehat Alami
Inilah manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan yang perlu anda ketahui
 
02:02
Jangan lupa SUBSCRIBE yah... Video Inilah manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan yang perlu anda ketahui Buah tomat yang rasanya agak asam ini memang biasa kita jumpai sebagai campuran masakan, seperti pada waktu memasak sup, sambal tomat dan yang lainnya, dan ini akan membuat rasanya lebih sedap dan enak. Bukan hanya itu saja, tomat juga tidak jarang ditemui pada sebagian orang yang memakannya langsung sebagai lalapan makanan. Banyak sekali kegunaan dan manfaat dari buah tomat tersebut, kita akan membahas manfaat buah tomat bagi kesehatan dan kecantikan di bawah ini. Manfaat Tomat untuk wajah dan kesehatan Menurut hasil dari beberapa penelitian, dengan adanya kandungan Likopen pada buah tomat, dapat mencegah terjadi nya kanker. Tomat juga dapat memperlancar pencernaan karena pada buah tomat tekandung banyak serat, mineral dan air. Dengan kandungan vitamin A dan C yang terdapat di dalam buah tomat, buah ini dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Buah ini mengandung zat yang bersifat anti radang dan anti bakteri, yang juga dapat menghilangkan jerawat. Caranya sangat mudah, tomat dicuci sampai bersih lalu di belah menjadi beberapa bagian, kemudian oleskan dan ratakan pada wajah, tunggu sampai kering, terakhir bilas dengan air dingin dan keringkan dengan handuk. manfaat buah tomat untuk kesehatan wajah Kemudian kandungan B3 yang terdapat pada buah tomat juga dapat memperlancar peredaran darah, sehingga kulit tercukupi suplay makanannya. Dengan menggunakan buah tomat sebagai masker juga dapat menghilangkan komedo yang bandel, serta dapat menghilangkan bekas kemerah-merahan setelah memencet komedo tersebut. Selain itu, tomat juga berfungsi memutihkan wajah, caranya buah tomat dicampur dengan oatmeal dan buah lemon, oleskan campuran ini pada wajah, kemudian diamkan selama 10 menit, lalu bilas menggunakan air hangat. Mungkin itu beberapa manfaat dari kandungan buah tomat bagi kesehatan anda, semoga saja kita dapat khasiat terapi kesehatan dari semua manfaat-manfaat buah tomat tersebut. Kesehatan dapat kita raih dengan mengkonsumsi buah tomat ini. Karena memang obat yang alami itu lebih aman bagi kesehatan kita. Silahkan dicoba dan semoga bermanfaat. manfaat tomat untuk diet,manfaat tomat dan wortel,manfaat tomat untuk wajah,manfaat tomat untuk kesuburan,manfaat tomat untuk mata,manfaat tomat untuk rambut,manfaat tomat untuk jerawat,manfaat tomat untuk ibu hamil
Views: 54907 Sehat Alami
cara menghilangkan suara serak dan parau secara alami
 
03:22
Suara serak sampai hilang pada umumnya disebabkan peradangan yang terjadi di kotak suara ( laringitis ) akibat infeksi seperti flu. Tenggorokan Anda mungkin terasa luka atau ada benjolan di dalamnya. Anda juga tiba-tiba kehilangan suara akibat penggunaan berlebihan – sebagai contohnya setelah berteriak saat pertandingan sepakbola. Biasanya serak bertambah akibat terus menerus menggunakan suara secara berlebihan, mero*kok, atau refluks ( naiknya ) asam lambung yang mengiritasi kotak suara. Dalam kasus yang jarang terjadi, suara serak adalah gejala dari kanker laring ( bagian atas tenggorokan di mana terdapat pita suara ).
Views: 35980 Sehat Alami
Penyebab ketombe di rambut ternyata ini yah
 
01:20
Jangan lupa SUBSCRIBE yah... Video Penyebab ketombe di rambut ternyata ini yah ideoKetombe muncul bukan tanpa sebab. Beberapa di antaranya bahkan sebenarnya bisa dicegah. Simak delapan hal yang ternyata menyebabkan ketombe selengkapnya, seperti yang dilansir dari All Women Stalk berikut ini. Kondisi kulit Karena kondisi kulit kepala setiap orang berbeda, risiko terkena masalah ketombe pun akhirnya berbeda pula. Jadi kenali jenis kulit dan konsultasikan dengan dokter ahli untuk mengatasi masalah ketombe. Kepanasan Mulai dari penggunaan hair dryer atau kerudung, kepala yang kepanasan juga bisa bikin sel kulit cepat mati dan berubah menjadi ketombe. Jadi kurangi penggunaan hair dryer atau gunakan bahan kerudung yang lebih nyaman untuk mencegah ketombe. Sisa sampo Yakin sudah membilas sisa sampo saat keramas sampai bersih? Sebab jika tidak, sisa sampo tersebut juga bisa menyebabkan ketombe. Meskipun butuh waktu agak lama, hal itu lebih baik dilakukan demi menjaga kesehatan kulit kepala. Makanan Ternyata makanan pun memengaruhi kondisi kulit kepala dan menimbulkan ketombe. Jadi penuhi zat besi dan vitamin B melalui makanan atau suplemen demi menjaga kesehatan kulit kepala dan mencegah datangnya ketombe. Stres Termasuk penyebab yang tidak biasa, namun itulah kenyataannya. Terlalu stres bukan cuma buruk untuk kesehatan, tetapi juga kecantikan rambut, termasuk menjadi penyebab munculnya ketombe. Waktu keramas Pastikan Anda mencuci rambut terlalu sering - maksudnya setiap hari - atau bahkan terlalu jarang. Setidaknya cuci rambut tiga hari sekali saja. Sebab waktu keramas juga memiliki dampak terhadap munculnya ketombe. Cuaca Sama seperti masalah kepanasan, faktor luar yang memengaruhi datangnya ketombe adalah cuaca. Jika memang cuaca sedang begitu terik, coba dinginkan bagian tubuh dan kepala agar ketombe tak mudah datang. Produk rambut Entah itu sampo, kondisioner, atau produk kecantikan lain untuk rambut, perhatikan bahan dan efeknya pada kulit kepala. Jangan-jangan produk tersebut justru membuat ketombe semakin banyak! Itulah beberapa hal yang ternyata menyebabkan ketombe. Semoga bermanfaat! penyebab ketombe pada bayi,penyebab jerawat,penyebab ketombe kering,penyebab ketombe dan cara menghilangkannya,penyebab ketombe tidak hilang,penyebab ketombe pada anak,penyebab ketombe dan cara mengatasi,penyebab ketombe dan rambut rontok
Views: 16440 Sehat Alami
Apakah benar mandi malam menyebabkan rematik ? cari tahu yukk
 
02:19
Jangan lupa SUBSCRIBE yah... Video Apakah benar mandi malam menyebabkan rematik ? cari tahu yukk Penyakit rematik bisa dialami oleh siapa saja. Rematik merupakan penyakit yang menyerang persendian. Banyak mitos yang berkembang mengenai penyakit ini. Salah satunya soal mandi malam hari yang disebut bisa menyebabkan penyakit rematik. Apalagi mandi malam dengan air dingin. "Mandi malam enggak masalah. Itu hanya mitos," tegas dokter spesialis penyakit dalam dan konsultan reumatologi, Handono Kalim, di Jakarta, Jumat (24/10/2014). Menurut Handono, hingga saat ini belum ada penelitian yang membuktikan bahwa sering mandi malam hari bisa menyebabkan rematik di kemudian hari. Hanya saja, terkadang mandi malam hari dan menggunakan air dingin bisa membuat otot kaku. Hal ini pun lumrah dialami seseorang jika tidak kuat dingin. Bagaimana jika sudah menderita rematik? Menurut Handono, sebaiknya memang tidak mandi malam hari jika tubuh terasa linu setelah mandi. Air hangat disarankan untuk mengurangi rasa sakit pada persendian. Rematik sendiri banyak macamnya. Ada lebih dari 100 jenis penyakit rematik dengan gejala yang mirip. Kesalahan diagnosis pun sering terjadi saat menentukan jenis rematik seseorang. Menurut Handono, banyak yang menduga keluhan nyeri sendi karena asam urat. Rematik yang cukup parah bisa menyebabkan kaku seperti jari tangan tidak bisa digerakkan. Hal ini membuat kualitas hidup seseorang menurun. Jika persendian sudah kaku, maka tidak bisa disembuhkan atau hanya bisa dikontrol. pantangan rematik,obat rematik tradisional,penyebab rematik,rematik dan asam urat,pengertian rematik,rematik jantung,demam rematik,rematik arthritis
Views: 19690 Sehat Alami
Makanan terbaik untuk ibu menyusui agar bayi sehat dan cerdas
 
02:13
Menyusui tidak hanya sekedar memberikan ASI pada sang buah hati. Menyusui adalah proses untuk menjalin ikatan batin antara ibu dengan bayi, yang berarti ibu dituntut untuk selalu sehat agar bisa memberikan nutrisi terbaik bagi bayi dengan ASI tersebut. Berikut ini beberapa jenis makanan yang baik dan bagus dikonsumsi oleh ibu menyusui. 1. Sayuran Sayuran adalah tumbuhan segar dari alam yang dipercaya mengandung zat besi, serat, folat, beta-karoten, vitamin C, lycopene, flavonoids dan beta-glukan. Zat besi sangat membantu ibu untuk menjaga energi dan pembentukan sel darah merah, sehingga ibu menyusui tidak akan mengalami anemia. Beberapa sayuran yang bagus dan baik untuk ibu menyusui adalah bayam, selada, tomat, mentimun, jagung, kentang, dan labu. 2. Buah-Buahan Bagi ibu yang sedang menyusui, sebaiknya selalu mendapat asupan vitamin A, B, K dan C. Vitamin tersebut berfungsi untuk membangun kekebalan tubuh bagi ibu dan bayi. Beberapa buah yang sebaiknya dikonsumsi adalah jeruk, apel, pisang, serta berbagai jenis berry. Sebaiknya buah tersebut dimakan secara langsung tanpa diolah menjadi jus. 3. Biji-Bijian Biji-bijian seperti oatmeal, roti gandum, dan beras merah merupakan sumber utama vitamin B dan vitamin E, selenium, kalium, folat, protein dan zat besi, yang mengandung nutrisi dan serat alami 4. . Kacang-Kacangan Kacang mengandung protein dan lemak positif yang sangat bagus untuk ibu menyusui. Kandungan kalsiumnya juga baik untuk pertumbuhan gigi dan tulang bayi. Kacang-kacangan yang baik dikonsumsi antara lain yaitu kenari, kemiri atau hazelnut. 5. Ikan Biasakan menambahkan ikan ke dalam menu ibu menyusui, dengan porsi hingga 12 ons ikan seminggu. Ikan sangat bagus untuk kecerdasan otak bayi. Pilihlah ikan yang rendah merkuri dan kaya omega-3, seperti salmon, tuna, dan lele. 6. Susu Vitamin D dalam susu membantu pertumbuhan tulang bayi dengan sempurna. Selain itu, susu juga berguna untuk memperlancar proses produksi ASI, terutama bagi sebagian ibu yang sulit mengeluarkan ASI. Nah, begitulah.. Demikian 6 makanan yang baik untuk ibu menyusui serta menyehatkan bila dikonsumsi, semoga bermanfaat.
Views: 24496 Sehat Alami
Tip menjaga kesehatan ginjal pada tubuh kita
 
01:33
Jangan lupa untuk subscribe yah Kesehatan menjadi harta yang tak ternilai harganya bagi kita. ini dapat kita rasakan diwaktu kondisi sakit. Sebab jika kita sakit akan menghabiskan waktu dan biaya yang tidak sedikit. Oleh karena itulah, kita harus tetap menjaga kesehatan tubuh kita utamanya organ ginjal. Ginjal merupakan organ yang sangat vital pada tubuh kita. ini dikarenakan fungis ginjal sebagai organ yang berperan penting dalam mengatur keseimbangan asam-basa, pengaturan tekanan darah, merangsang sumsum tulang untuk membuat sel darah merah, membantu mempertahankan kalsium untuk tulang. Begitu besarnya peran ginjal bagi tubuh kita. Video Tips kesehatan kali ini akan membahas Cara untuk Menjaga Kesehatan Ginjal pada tubuh kita. tips menjaga kesehatan anak,tips menjaga kesehatan payudara,tips menjaga kesehatan jantung,tips menjaga kesehatan mata didepan komputer,tips menjaga kesehatan lambung,tips menjaga kesehatan paru paru,tips menjaga kesehatan gigi,tips menjaga kesehatan tulang
Views: 15180 Sehat Alami
Awas bahaya smartphone / hp mengincar kesehatan anda
 
02:06
Jangan lupa SUBSCRIBE yah.. Video Awas bahaya smartphone / hp mengincar kesehatan anda siapa sih yang gak punya handphone atau smartphone? Pasti gadgetters punya kan? malah selalu dibawa kemana-mana. Mau kuliah atau kerja, rasanya kalo gak bawa handpone pasti dunia akan lebih hampa. Biasanya, si telfon genggam ini selalu gadgetters bawa disaat mau pergi, mau tidur, sampe ke kamar mandi pun suka deh ngantongin handphone. Ayo ngaku? :p Handphone atau smartphone saat ini sudah menjadi bagian dari hidup gadgetters. Tapi, ada beberapa bahaya yang mengancam gadgetters kalau sering-sering menggunakan handphone. 1. Penglihatan terganggu Di dunia kedokteran, biasa disebut dengan Computer Vision Syndrome atau CVS, yaitu merupakan sekumpulan gejala atau sindrom yang diakibatkan karena sering melihat layar, termasuk layar smartphone. Gejala : sakit-mata – Mata kering (Dry Eyes) Biasanya, gadgetters dapat mengedip sekitar 16-20 kali per menit, akan tetapi ketika gadgetters melihat layar handphone hanya mengedip sekitar 6-8 kali semenit. Bisa gadgetters bayangkan, bagaimana mata kita tidak menjadi kering kalau hanya berkedip 6 kali semenitnya. sakit-kepala – Sakit Kepala. Gejala ini disebabkan karna posisi leher yang salah, lalu mata yang tegang menjadi faktor utama gadgetters menjadi sakit kepala. – Pandangan kabur (blurry vision) Karena tegangnya otot mata, maka mata tidak dapat lagi memfokuskan pada jarak yang berbeda. – Rabun Jauh. Seringnya melihat layar pada waktu yang lama dapat mengakibatkan otot mata menjadi meregang dari yang seharusnya. Biasanya, mata gadgetters di desain untuk dapat fokus secara alami pada jarak dua puluh kaki. Untuk mencegah timbulnya CVS, gadgetters dapat melakukan tips mudah seperti: sering-sering lah berkedip ketika menatap layar smartphone, memakai kacamata proteksi, serta menggunakan tetes mata saline. 2. Gadgetters sering terima telfon? Hati-hati! Girl (0-2) using mobile phone Penggunaan speaker pada ponsel dapat mengganggu pendengaran. Menurut surver, 37% pengguna ponsel terkena Tinnitus merupakan gangguan pendengaran berupa terdengarnya bunyi tidak normal berulang di telinga. Pengguna yang memakai ponsel rata-rata 10 menit atau lebih dalam sehari meningkatkan resiko untuk mendapatkan tinnitus menjadi 70 persen. Bahaya nya lagi, sampai saat ini belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit Tinnitus ini. 3. Kelainan Postur tubuh. arthritis Biasanya, arthritis serta penyakit degeneratif lain sering pertama kali ditemukan di usia 40 dan 50, tetapi, saat ini sering ditemukan para pengguna ponsel yang masih tergolong muda yang diakibatkan postur tubuh yang salah. 91% pengguna ponsel terutama yang sering mengirim pesan text (SMS , BBM, E-mail) lehernya sering hiper-flex saat sedang mengirim pesan. Untuk menceah nya, gadgetters disarankan untuk melakukan istirahat pada waktu yang lama, lakukan olahraga setiap hari dengan teratur, lakukanlah peregangan dan minum air putih yang cukup. 4. Gangguan tidur. ganggua tidur Radiasi ponsel dapat memperlambat waktu mulai tidur kira-kira 6 menit disaat stage-4 dari siklus tidur menjadi lebih pendek 8 menit. Selain itu, radiasi non-ionisasi yang berasal dari ponsel, dan gadgetters yang sering menggunakan ponsel lebih dari 10 tahun, 50% kemungkinan terkena tumor otak. Penelitian dari WHO memperlihatkan hubungan antara radiasi dari ponsel dan kanker otak yang disebut Glioma. Untuk menurunkan faktor resiko ini, gadgetters dapat mematikan ponsel satu jam sebelum tidur, menggunakan headphones serta menjaga jarak ponsel sekitar 0.98 inci dari kepala. 5. Ponsel mencuri perhatian kita. Hal berikut ini mungkin bisa menjadi perhatian kita. Berbicara di telfon ketika berkendara sangat meningkatkan resiko kecelakaan mobil menjadi empat kali lebih besar, seperti mengemudi ketika terpengaruh minuman keras. Dan jika gadgetters sudah terbiasa menggunakan pesan text di handphone, maka akan meningkatkan resiko kecelakaan lalu lintas menjadi 23 kali. bahaya-nelpon-sambil-nyetir Untuk mencegah texting selama mengendarai, gunakanlah hands-free atau fitur maupun aplikasi ponsel seperti voice-to-text. Di mobil-mobil moderen sekarang seperti Ford Fiesta dan sebagian besar mobil eropa, sudah tersedia fasilitas bluetooth dan voice command sehingga anda tetap bisa menelpon dan menerima panggilan meskipun sedang menyetir. Itulah beberapa bahaya dari penggunaan smartphone. Mudah-mudahan bisa membuat kita menjadi sadar untuk selalu memperhatikan kesehatan dan menggunakan ponsel secara lebih bijak ya gadgetters bahaya handphone bagi kesehatan manusia,bahaya handphone lenovo,bahaya handphone bagi bayi,bahaya handphone saat tidur,bahaya handphone bagi kesehatan manusia,bahaya handphone lenovo,bahaya handphone bagi bayi,bahaya handphone saat tidur,bahaya radiasi handphone
Views: 7046 Sehat Alami
Cara efektif Mengecilkan Pipi Tembem Dalam 6 Hari
 
01:58
Memiliki pipi yang tembem tentunya akan memberikan sebuah kesan wajah terlihat lebih gemuk dan juga bulat. Mungkin saat melihat anak kecil dengan pipi yang tembem hal itu akan terlihat sangat menggemaskan akan tetapi hal tersebut tidak berlaku bagi orang dewasa. Memiliki pipi yang tembem juga akan membuat tidak nyaman oleh karena itulah banyak yang memutuskan untuk perlunya mengecilkan pipi tembem Nah,berikut ini beberapa cara alami untuk mengecilkan pipi tembem 1. Konsumsi Kalsium Sebanyak 1200 mg per hari dengan mengkonsumsi kurang lebih 1200 mg kalsium per harinya dapat membantu dalam mengurangi pipi tembem karena dapat mengurangi retenasi air di daerah wajah 2. Melakukan Yoga Wajah (Facial Yoga) dengan cara ini merupakan cara merubah penampilan melalui gerakan ekspresi wajah yang mana memiliki fungsi untuk membantu mengencangkan otot pada wajah 4. Meningkatkan Asupan Cairan Ketika tubuh mengalami dehidrasi maka tubuh akan menahan air sehingga dapat berdampak pada pipi yang akan terlihat lebih tembem. Untuk itu penting untuk mengkonsumsi cairan yang sesuai kebutuhan tubuh yaitu setidaknya minumlah 6-8 gelas air perhari dan juga sangat disarankan untuk makan makanan yang mengandung kandungan air yang cukup tinggi seperti seledri, melon dan juga semangka yang dapat membantu tubuh kita terhindar dari dehidrasi. Masih banyak cara alami lainnya untuk mengecilkan pipi tembem, akan tetapi untuk saat ini dicukupkan sekian dulu yah,,semoga informasi ini bisa bermanfaat dan terimakasih
Views: 228854 Sehat Alami
Bahaya makan mie instan dan cara memasaknya yang benar
 
01:13
Jangan lupa untuk komentar dan subscribe yah Video Bahaya mie instan dan cara memasaknya yang benar Kita semua pasti tahu dengan makanan yang satu ini. Yang mana makanan ini begitu sangat cepat untuk disajikan. Yaps itu adalah mie instan, rasanya yang enak dan kemasannya yang praktis yang dapat di buat dan dimakan kapan saja dan dimana saja shobat berada. Tapi jangan senang dulu shobt, tahukah shobat bahwa memakan mie instan terlalu banyak juga tidak baik malah bisa menimbulkan resiko terkena penyakit dalam yang sangat berat bagi tubuh kita seperti ginjal, kanker, usus buntu, lebih-lebih terjadinya kegemukan ( obesitas ) apabila shobat sering atau setiap hari makan mie instan secara berlebihan. sejarah mie instan,bahaya mie instan,ibu hamil makan mie instan,mie instan mengandung lilin,mie instan terpedas di dunia,mie instan untuk ibu menyusui,mie instan adalah,mie instan sehat,
Views: 12591 Sehat Alami
Cara menghilangkan tahi lalat secara cepat alami
 
02:30
tentu menarik untuk diketahui, apalagi bagi beberapa orang yang merasa risih dengan kehadirannya. Banyak yang takut apabila harus melalui jalur operasi karena tahi lalat biasanya dihilangkan dengan cara diangkat. Namun, selalu ada solusi ampuh tanpa harus selalu pergi ke dokter dan melakukan operasi, seperti halnya cara-cara aman dengan bahan yang natural yang dibagikan kali ini. Bagi yang ingin menghilangkan tahi lalat tapi enggan untuk pergi ke dokter apalagi berencana untuk operasi, maka cara-cara tradisional tersebut diatas boleh dicoba karena mereka aman dan tidak menimbulkan efek samping.nah selamat menyaksikan video Cara menghilangkan tahi lalat secara cepat alami ini yah
Views: 98075 Sehat Alami
Ternyata penyebab bau badan dari makanan ini toh
 
01:59
Jngan lupa subscribe yah Video Ternyata penyebab bau badan dari makanan ini toh Bau badan dan bau mulut adalah permasalahan yang seringkali mempengaruhi rasa percaya diri seseorang. Banyak hal yang mempengaruhi timbulnya bau badan seperti diet, jenis kelamin, pekerjaan, suasana hati, genetika dan obat-obatan. Deodoran mungkin cukup efektif menutupi bau tak sedap dari badan, tetapi sebagian pakar berpendapat penggunaan deodoran terlalu sering bisa berpengaruh buruk. Perubahan pola diet sepertinya bisa menjadi alternatif bagi Anda untuk mengurangi bau badan yang buruk. Berikut ini adalah makanan yang harus Anda batasi untuk mencegah bau badan dan bau mulut: 1. Rempah-rempah Rempah-rempah dengan aroma kuat ketika dicerna umumnya akan menghasilkan gas sulfur yang diserap oleh darah dan dieliminasi melalui paru-paru dan pori-pori kulit. Hal ini menyebabkan bau mulut dan bau badan. Contoh makanan tersebut adalah bawang putih, bawang merah, dan kari. 2. Daging Merah Butuh waktu lama untuk mencerna daging merah. Ketika makanan tidak tercerna, racun dan gas berbau busuk dilepaskan yang merupakan penyebab bau keringat. Sebuah studi yang diterbitkan dalam oleh Chemical menyimpulkan, wanita menilai pria yang tidak mengkonsumsi daging lebih menyenangkan, lebih menarik, dan sedikit mengalami bau badan daripada pria yang makan daging. 3. Alkohol & Kafein Meskipun mengkonsumsi alkohol dan kafein (kopi, teh, cokelat, soda, dll) telah menjadi kebiasaan, dengan membatasi minuman tersebut, badan anda akan terasa lebih segar dan tidak menimbulkan bau. 4. Makanan Olahan & Junk Food Konsumsi makanan olahan yang terlalu banyak garam/gula, tepung, minyak terhidrogenasi, dan sebagainya, cenderung akan membusuk di perut, sehingga memproduksi bau napas yang tidak diinginkan dan bau badan. 5. Karbohidrat Rendah Pemotongan pada karbohidrat menyebabkan asupan makanan kaya protein berlebih. Ini dapat membantu membakar timbunan lemak dalam tubuh. Namun, proses ini melepaskan keton ke dalam aliran darah Anda yang membuat Anda mencium bau keringat yang buruk. 6. Produk Susu Produk susu juga kaya protein, yang ketika dipecah dalam perut Anda, menimbulkan hidrogen sulfida dan metil merkaptan pemicu bau busuk. 7. Kolin Makanan yang kaya kolin memberikan bisa membuat keringat Anda seperti bau ikan. Beberapa orang, yang tidak bisa mencerna makanan ini mudah, "berbau amis." Contoh makanan tersebut adalah telur, hati, ikan, dan kacang-kacangan. 8. Gorengan Lemak dan minyak yang ada dalam makanan yang digoreng dan berlemak menjadi tengik dengan berjalannya waktu, dan bisa mengarah pada pencernaan yang buruk. Hal ini juga menyebabkan bau badan yang buruk. 9. Tembakau Asap rokok yang bercampur dengan unsur-unsur lain dan keluar melalui kelenjar keringat akan menimbulkan bau tak sedap yang khas. Bahkan setelah berhenti merokok, bau ini akan tetap tinggal di badan Anda dalam waktu berminggu-minggu. 10. Trimetilamina Beberapa orang memiliki kelainan genetik yang dikenal sebagai trimethylaminuria. Dalam kondisi ini, tubuh tidak mampu untuk memecah asam amino, trimetilamin, yang lagi-lagi menghasilkan bau badan amis. Ada banyak makanan yang mengandung asam amino, seperti seafood, minyak ikan, telur, hati, susu sapi, kacang-kacangan, produk kedelai, brokoli. Untuk mencegah bau badan, ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan diantaranya, minum air putih yang banyak, konsumsi makanan yang mengandung serat, dan buah-buahan yang rendah kolin (apel, stroberi, jeruk, anggur, tomat, nanas, pisang dan semangka). Jika anda bisa mengubah pola diet Anda, tidak perlu lagi khawatir dengan bau badan yang selama ini mengintai Anda. Selain itu, Anda juga tidak perlu lagi mengeluarkan banyak uang untuk membeli deodoran. obat bau badan,penyebab bau badan,cara alami menghilangkan bau badan,bau badan setelah melahirkan,bau badan maya karin,bau badan anak,bau badan saat hamil,bau badan pada anak perempuan,penyebab bau badan pada bayi,penyebab bau badan dan cara menghilangkannya,penyebab bau badan dan cara mengatasinya,penyebab bau badan berlebihan,penyebab bau ketiak pada anak,penyebab bau ketiak sebelah,penyebab bau ketiak sebelah kanan,penyebab bau ketiak pada wanita
Views: 21609 Sehat Alami
Manfaat dahsyat buah mangga bagi kesehatan yang harus anda tahu
 
02:21
Manfaat buah mangga Buah mangga merupakan buah yang memiliki rasa manis dan asam pada daging buahnya. Mayoritas warna buah ini bewarna hijau tua saat mentah maupun saat matang. Di saat lagi musimnya, tentu anda tidaklah sulit untuk mendapatkan buah yang satu ini. Buah ini sangat nikmat dirujak ketika mentah dan berasa manis saat matang atau masak. Namun selain enak rasanya, buah mangga juga memiliki berbagai manfaat besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh anda. Lalu, apa saja manfaat unik mangga bagi kesehatan tubuh anda...??? Berikut ini ulasannya 1. Penangkal Aneka Jenis Kanker. Kanker menjadi salah satu penyakit pembunuh terbesar bagi umat manusia. Mengkonsumsi buah mangga dapat membantu tubuh menangkal berbagai jenis kanker seperti kanker usus besar, payudara serta prostat 2. Menurunkan Kadar Kolesterol Jahat. Membiarkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh terus meningkat tentu berdampak buruk bagi tubuh. Solusinya yaitu dengan menyediakan buah mangga di daftar menu makanan anda. Kandungan serat yang cukup tinggi, pectin serta vitamin C dalam mangga sangat efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. 3. Menutrisi Organ Mata Anda. Memiliki penglihatan yang lebih baik dan super jelas tentu impian semua orang termasuk anda. Kandungan vitamin A yang cukup melimpah dalam mangga sangat baik untuk indera penglihatan anda. 4. Melindungi Organ Pencernaan Anda. Mangga merupakan salah buah yang kaya akan serat alami. Serat alami inilah yang mampu melindungi dan menyehatkan organ-organ pencernaan seseorang. 5. Nutrisi Sempurna Untuk Kulit Anda. Ini dikarenakan dengan mengkonsumsi buah ini, maka berbagai kotoran yang menyumbat pori-pori kulit akan hilang serta membantu menghilangkan masalah kulit seperti jerawat. 6. Penurun Berat Badan Yang Alami. Dengan mulai mengkonsumsi mangga yang kaya akan vitamin dan nutrisi akan membuat tubuh merasa kenyang lebih lama. Sehingga menurunkan nafsu makan berlebih anda. Nah sekian dulu yah,semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi anda,jngan lupa untuk share dan subscribe...
Views: 5213 Sehat Alami
Cara cepat memutihkan kulit kaki dengan wortel
 
00:58
Jangan lupa subscribe yah Video Cara cepat memutihkan kulit kaki dengan wortel Selain baik untuk kesehatan tubuh, sayuran wortel juga dapat anda gunakan untuk solusi kulit kaki yang bersih, dan terlihat begitu cantik. Wortel mengandung senyawa betakoten alami yang sangat baik untuk kecantikan kulit. Adapun cara memutihkan kulit dengan sayuran wortel adalah sebagai berikut: Siapkan wortel segar secukupnya Bersihkan/cuci wortel dengan air sampai bersih Parut/blender wortel sampai halus Berikan tambahan bahan body lotion pada parutan wortel. Langkah selanjutnya balurkan kearea kulit kaki secara merata dan diamkan untuk beberapa waktu. Oke, selamat mencoba dan terimakasih sudah menonton video ini, jangan lupa subscribe yah untuk mendapatkan tips 2x terbaru tentang hidup sehat secara alami. cara memutihkan kulit secara cepat dan alami,cara memutihkan kulit secara alami dan cepat untuk pria,cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat,cara memutihkan kulit wajah secara alami dan cepat,Searches related to Cara alami memutihkan kulit dengan Yogurt,cara memutihkan kulit dengan cepat secara alami,cara alami memutihkan kulit wajah dengan cepat,cara alami memutihkan kulit pria,cara alami memutihkan kulit leher,cara alami memutihkan kulit tubuh dalam 1 minggu,cara alami memutihkan kulit ketiak,cara alami memutihkan kulit wajah yang kusam,cara alami memutihkan kulit badan
Views: 26860 Sehat Alami
Bolehkah wanita hamil puasa ? cari tahu yuk
 
03:42
Jangan lupa SUBSCRIBE yah.. Video Bolehkah wanita hamil puasa ? cari tahu yuk Jika wanita hamil ingin “memaksakan” untuk berpuasa dengan alasan kuat selama melakukan puasa atau malah malas untuk mengganti puasa di bulan-bulan berikutnya, apakah cukup aman baik bagi dirinya maupun janin yang dikandungnya? Sebuah penelitian dilakukan oleh ilmuwan AS berdasarkan sensus di AS, Irak, dan Uganda. Penelitian itu menemukan wanita hamil yang berpuasa cenderung memiliki bayi lebih kecil. Bayi kecil tersebut juga cenderung rentan kesulitan belajar ketika besar. Para peneliti dari Columbia University itu menemukan tren ini paling kelihatan ketika ibu hamil berpuasa pada awal kehamilannya dan selama musim panas ketika hari terang lebih panjang. Itu artinya puasa berjalan lebih panjang pada musim panas. Buat ibu hamil itu ternyata membahayakan kesehatan janinnya. Beruntung iklim di Tanah Air tidak mengenal musim panas dengan hari terang panjang. Lama waktu puasa pun sekitar 14 jam sehari. Karena itu, para ibu yang sedang hamil tidak ragu untuk berpuasa selama kehamilan. Selebriti-selebriti seperti Zaskia Adya Mecca dan Meisya Siregar yang sedang mengandung pada bulan Ramadan tahun lalu pun mengaku berpuasa meski sedang berbadan dua. lin Harlina (28 tahun) yang sedang mengandung tiga bulan mengaku ingin ikut puasa di bulan Ramadan ini. “Katanya, tidak masalah orang hamil ikut puasa. Asal kuat saja,” kata karyawan di sebuah bank di Bogor itu. Wanita yang menikah pada April lalu itu mengaku cukup sehat. Masa mual-mualnya juga sudah lewat. “Malah sekarang sedang doyan makan,” katanya. Supaya ibadah puasa dan kehamilan sama-sama lancar, lin mengaku akan konsultasi dengan dokter kandungannya terlebih dulu. “Kalau kata dokter boleh puasa, Insya Allah saya akan berpuasa,” ujarnya. Dr. Frizar Irmansyah, Sp.OG, dokter spesialis kebidanan dari RS Pusat Pertamina, mengatakan bahwa puasa pada dasarnya diperbolehkan untuk ibu hamil yang keadaan ibu dan bayinya sehat. Dengan keadaan hamil tanpa masalah, bahkan trimester pertama pun dibolehkan berpuasa. Selama kondisi kesehatan wanita hamil dan janin yang dikandungnya setelah dilakukan pemeriksaan dinyatakan sehat, maka wanita hamil diperbolehkan untuk berpuasa dengan syarat ibu hamil tetap mampu memenuhi kebutuhan nutrisi baik bagi dirinya maupun janin yang dikandungnya. Pemenuhan nutrisi ini harus sama dengan kondisi ketika tidak berpuasa cuman yang berbeda pemenuhan nutrisi ini dipindah waktunya tentunya dilakukan pada saat sahur dan berbuka puasa serta antara waktu berbuka puasa dan sahur. Kandungan nutrisi dan gizi yang seimbang sekitar 2.500 kalori dalam sehari, dengan komposisi 50% karbohidrat (sekitar 308 gram), 30% protein (sekitar 103 gram), dan 10-20% lemak (sekitar 75 gram). Pemenuhan nutrisi bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurna yang terdiri dari nasi, sayur, lauk pauk, buah, dan susu setiap kali bersantap buka dan sahur. Anda juga bisa menambahkan suplemen vitamin yang diyakini cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil selama berpuasa. Di samping itu, ada beberapa zat penting yang diperlukan saat kehamilan, di antaranya asam folat, zat besi dan kalsium. Asam folat diperoleh dari kacang-kacangan, zat besi didapatkan dari sayuran, sementara sumber kalsium bisa didapatkan dari susu dan ikan bolehkah wanita hamil minum air kelapa,bolehkah wanita hamil minum yakult,bolehkah wanita hamil makan panadol,bolehkah wanita hamil makan tembikai,bolehkah wanita hamil menyusui,bolehkah wanita hamil naik pesawat,bolehkah wanita hamil minum pocari sweat,bolehkah wanita hamil makan mie instan
Views: 40630 Sehat Alami
Bolehkah ibu hamil minum kopi ? ini jawabannya
 
01:34
Jangan lupa SUBSCIBE yah. Video Bolehkah ibu hamil minum kopi ? ini jawabannya Suatu studi dan penelitian pada tahun 2008 menemukan bahwa wanita hamil yang mengkonsumsi kafein lebih dari 200mg dalam sehari memiliki resiko dua kali lipat keguguran hal tersebut juga menunjukkan bahaya kopi untuk wanita hamil. Namun tidak semua penelitian menunjukkan hal yang sama dan bahkan ada sebuah studi menunjukkan bahwa tidak ada hubungannya antara kafein dengan resiko keguguran dan resiko janin jika ibu hamil minum kopi. Ada sebuah studi di Denmark menyimpulkan orang hamil minum kopi lebih dari 8 cangkir memiliki resiko bayi meninggal saat di lahirkan. Dan penelitian lainnya menunjukkan minum kopi saat hamil atau konsumsi kafein lebih dari 500 mg dalam sehari akan memiliki detak jantung yang sangat cepat dan akan selalu terjaga dan tidak bisa tidur terutama ketika saat melahirkan. Beberapa penelitian menunjukkan hubungan antara konsumsi kafein yang tinggi dan sedikit penurunan berat lahir bayi. Dan tidak ada hubungan antara konsumsi kafein dan kelahiran prematur. Ibu hamil minum kopi dan konsumsi kafein terlalu banyak akan meningkatkan denyut jantung yang bisa menyebabkan Ibu hamil merasa selisah dan bisa juga menyebabkan insomnia. Dan perlu di ngat juga kafein bisa berkontribusi untuk sakit maag Anda dengan cara merangsang sekresi asam lambung. bolehkah ibu hamil minum air kelapa,bolehkah ibu hamil naik pesawat,bolehkah ibu hamil menyusui,bolehkah ibu hamil makan sate,bolehkah ibu hamil minum kopi,bolehkah ibu hamil makan daging kambing,bolehkah ibu hamil makan pedas,bolehkah ibu hamil minum soda
Views: 46582 Sehat Alami
Inilah beberapa makanan yang dilarang untuk ibu menyusui
 
02:07
Pada dasarnya, ibu menyusui diperkenankan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman apapun, selama tidak membahayakan kesehatan dirinya dan sang bayi. Namun, ada beberapa jenis makanan yang jika dikonsumsi akan menimbulkan efek tertentu yang kurang bagus untuk kelancaran ASI, sehingga sebaiknya dihindari Berikut ini 5 makanan dan minuman yang menjadi pantangan dan dilarang bagi ibu menyusui. 1. Makanan yang Rasanya Pedas Makanan pedas seperti sambal sejatinya tidak berpengaruh ke ASI, dalam pengertian ASI tidak akan berubah menjadi pedas. Namun, mengkonsumsi makanan pedas seringkali menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, sehingga ibu menyusui sebaiknya menjauhi makanan yang pedas. 2. Makanan dan Minuman yang Dingin Makanan dan minuman yang terlalu dingin juga kurang bagus untuk ibu menyusui, mengingat makanan tersebut dapat menyebabkan pilek, flu, hingga demam. Tentu proses menyusui menjadi kurang nyaman jika ibu mengalami sakit. 3. Makanan dan Minuman yang Mengandung Kafein Kopi dan coklat sebenarnya boleh dikonsumsi selama menyusui, hanya saja dengan porsi yang amat dibatasi. Kafein dapat menyebabkan ibu menjadi sulit tidur, yang akan menular ke bayi sehingga mempengaruhi masa istirahat dan tumbuh kembangnya. 4. Kol Kubis Kol kubis sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan perut kembung. Meskipun sebenarnya gas dari kol kubis tidak disalurkan langsung ke ASI, namun perut kembung yang dialami ibu dapat mengganggu proses menyusui dan bayi akan gelisah. Nah,itulah beberapa makanan yang dilarang untuk ibu menyusui. Sebaiknya ibu menyusui lebih banyak memakan sayur, buah, susu, telur, serta kacang-kacangan. Jika makanan yang dikonsumsi bergizi seimbang, tentu bayi juga akan mendapat nutrisi yang mencukupi.semoga informasi ini bisa bermanfaat dan terimakasih.
Views: 42270 Sehat Alami
Ternyata tepung jagung bisa mengobati biang keringat lho
 
02:44
Biang keringat bisa terjadi pada siapa saja baik pada bayi ataupun orang dewasa. penyakit ini kadang suka muncul di bagian tubuh atau kadang biang keringat di wajah. Nah ternyata tepung jagung bisa mengatasi penyakit yang satu ini lho. simak caranya di video ini.
Views: 5946 Sehat Alami
Ternyata cara anda menyikat gigi selama ini salah
 
03:57
Mungkin tidak sedikit orang yang masih menyepelekan dan terlalu menganggap cara sikat gigi mungkin juga gitu-gitu saja ( tinggal kasih pasta dalam sikat tarik sini tarik sana), Jika anda merupakan salah satu orang yang tergolong diatas, mulai sekarang anda bisa mencoba cara-cara dibawah ini, sehingga gigi anda bisa lebih kuat dan sehat. Dan semoga cara-cara dibawah bisa menjadi solusi sehat mulut dan gigi kita. Cara menggosok gigi yang benar dan baik: • Ambil sikat dan pasta gigi, Peganglah sikat gigi dengan cara anda sendiri (yang penting nyaman untuk anda pegang), oleskan pasta gigi di sikat gigi yang sudah anda pegang. • Sikat gigi anda (gigi depan dengan cara menjalankan sikat gigi pelan-pelan dan naik turun. Kenapa harus pelan-pelan karena biasanya orang yang menyikat gigi secara kasar, akan mengakibatkan gusi lecet dan berdarah. • Langkah selanjutnya gosok bagian gigi sebalah kanan dan kiri. Cara Pengaplikasian hampir sama dengan menyikat gigi depan anda, yaitu gosok perlahan dengan irama naik turun. Jika susah mengosok naik turun anda bisa menggosok biasa namun dengan durasi lebih lama, karena mengosok dengan cara naik turun walaupun pelan-pelan akan lebih cepat menghilangkan sisa makanan yang tertempel. • Setelah selesai menggosok area gigi bagian kanan, kiri dan depan, maka langkah selanjutnya adalah membersihkan/ menyikat gigi bagian dalam (gigi geraham). Usahakan sikat dengan cara pelan-pelan namun kotoran tak ada yang tertinggal karena biasanya plak kuning terjadi di area ini jika gosok giginya tidak bersih. Caranya: gunakanan ujung bulu sikat untuk menjangkau area gigi geraham dengan sedikit tekanan sampai ujung sikat sedikit melungkung. • Langkah terakhir gosok gigi dalam (gigi tengah) dengan cara menegakan lurus sikat gigi, lalu sikat gerakkan sikat keatas kebawah.
Views: 19544 Sehat Alami
bahaya kurang tidur bagi kesehatan anda
 
01:03
Jangan lupa untuk komentar dan subscribe yah Setiap mahkluk hidup yang berada di dunia ini mesti mengalami yang namanya tidur. Apa itu tidur? Pengertian tidur menurut Mas Wiki yaitu dimana suatu keadaan istirahat yang dilakukan secara alami oleh semua makhluk hidup. Karena tidur begitu sangat penting bagi makhluk hidup. Manusia rata-rata menghabiskan sepertiga dari waktu kesehariannya atau waktu hidupnya dihabiskan dengan tidur. Tidur bukan hanya karena manusia itu kelelahan atau karena lelah bekerja seharian, tetapi juga karena tidur merupakan kebiasaan dan merupakan salah satu pola hidup yang harus dikerjakan. Karena apabila manusia itu kurang tidur atau bahkan sampai tidak tidur maka akan banyak sekali bahayanya untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini adalah video tentang bahaya akibat kurang tidur untuk kesehatan tubuh. bahaya kurang tidur bagi remaja,dampak kurang tidur bagi kesehatan,bahaya rokok bagi kesehatan,bahaya rokok bagi kesehatan saluran pernafasan,bahaya rokok bagi kesehatan pdf,bahaya rokok bagi kesehatan ppt,bahaya narkoba bagi kesehatan,pengaruh kurang tidur terhadap kesehatan
Views: 957 Sehat Alami
Ternyata buah pepaya sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan
 
02:25
Hampir 50% vitamin tersimpan dalam buah pepaya, jadi mustahil betul jika pepaya tidak berperan penting dalam mengontrol kondisi kesehatan seseorang. Untuk mengetahuinya, Anda bisa mengenal manfaat pepaya bagi kesehatan dan obat tradisional dari penjelasan berikut. 1. Kesehatan Kulit Pepaya mempunyai peran aktif dibidang kecantikan maupun kesehatan, salah satunya untuk permukaan kulit dalam hal melembabkan ataupun mencerahkan serta menyegarkan kulit yang kusam. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin A, C dan E dalam buah pepaya. 2. Membesarkan Alat Vital Pria Kandungan enzim arginine yang disimpan dalam buah pepaya berkemampuan dalam hal mendongkrak aliran darah pada areal Mr. P. Argarine mendongkrak produksi asam nitrat dalam tubuh untuk merileksasikan otot-otot di sekitar pembuluh darah, alhasil Mr. P akan membesar dalam waktu yang signifikan seiring banyaknya enzim arginine yang masuk ke dalam tubuh. 3. Mengoptimalkan Fungsi Pencernaan Tadi sudah dijelaskan bahwa pepaya bisa melancarkan sembelit, hal ini karena kandungan serat yang tinggi pada buah pepaya mampu diserap dengan sempurna oleh sistem pencernaan tubuh. Sementara kandungan antioksidannya mampu membersihkan sisa makanan pada usus dan membuangnya melalui saluran pembuangan. 4. Meminilasir Risiko Mata Rusak Jika Anda orang yang terus bertatapan dengan layar kaca tiap harinya, penuhi kebutuhan vitamin A agar mata tetap sehat dan segar. Caranya yaitu rutin konsumsi daging pepaya pada jam-jam tertentu, misalnya sehabis makan atau waktu istirahat. Dengan demikian risiko mata mengalami kerusakan semakin kecil. 5. Menangkal Radikal Bebas Jika tubuh mengalami radikal bebas, kulit akan menanggung beragam masalah seperti keriput. Untuk itu jika Anda tidak ingin terlihat tua di usia muda, rajin-rajin makan buah pepaya karena kandungan antioksidannya mampu menangkal radikal bebas. Nah sekian dulu yah,semoga informasi ini bisa bermanfaat bagi anda,jngan lupa untuk share dan subscribe...
Views: 17620 Sehat Alami
bahaya laptop bagi kesehatan tubuh
 
01:34
Jangan Lupa untuk komentar dan subscribe yah Komputer laptop kini semakin populer. Bila beberapa tahun yang lalu laptop hanya menjadi pilihan mereka yang sering bepergian, kini tampaknya hampir semua orang lebih memilih laptop dibandingkan komputer biasa yang statis. Tapi di balik kepopulerannya, Anda perlu mewaspadai potensi bahayanya terhadap kesehatan. Kemampuan laptop untuk membantu seseorang mengejar deadline pada akhirnya menimbulkan isu kesehatan berkenaan dengan penggunaannya.Apa saja bahaya yang mengincar kesehatan anda ketika menggunakan laptop ? berikut ini video ulasan tentang bahaya laptop bagi kesehatan tubuh
Views: 655 Sehat Alami
Inilah penyebab kenapa kulit muka pria berminyak
 
01:37
7. Penyebab wajah berminyak untuk pria . Kulit wajah berminyak membuat pria kurang merasa percaya diri. tahukah anda apa yang menyebabkan kulit wajah berminyak? Nah berikut ini adalah ulasan tentang penyebab kenapa kulit wajah bisa berminyak 1. Kurang menjaga kebersihan wajah Kebanyakan pria acuh terhadap kebersihan kulit wajahnya, akibatnya wajah terlihat berminyak dan kusam. 2. factor genetic atau keturunan Untuk penyebab yang satu ini memang tidak bisa dipungkiri dan bukan salah kita. Namun tetap saja kita masih bisa berusaha menghilangkan minyak pada wajah. 3. Pergantian musim Meningkatnya suhu dan kelembaban pada lingkungan menyebabkan kulit wajah memproduksi keringat lebih banyak daripada biasanya. Untuk factor ini bisa diatasi dengan mudah mengingat hal ini tidak terjadi dalam waktu lama dan rutin. 4. Aktifitas di luar ruangan Aktifitas di luar ruangan membuat kulit wajah mudah terkena debu dan polusi udara sehingga membuat kulit wajah menjadi kusam dan kotor. Hal ini lah yang memicu wajah mengeluarkan keringat berlebih dan membuat kulit wajah tampak berminyak.
Views: 10187 Sehat Alami
4 kebiasaan penyebab sakit jantung
 
01:03
Jangan lupa untuk komentar dan subscribe yah Penyakit jantung adalah salah satu jenis penyakit berbahaya dan penyebab tingginya angka kematian di Indonesia. Umumnya, masyarakat kita belum menyadari berbagai penyebab penyakit jantung. Selain faktor genetik dan gaya hidup tak sehat seperti merokok dan kegemukan, ternyata ada sejumlah faktor tersembunyi yang dapat meningkatkan resiko terkena penyakit jantung. Faktor penyebab penyakit jantung memang harus kita ketahui agar mulai hari ini kita bisa menjaga dan mencintai jantung kita. tanda tanda sakit jantung,obat sakit jantung,sakit jantung dan gejalanya,ubat sakit jantung,tanda awal sakit jantung,rumah sakit jantung harapan kita,sakit jantung bengkak,sakit jantung semasa mengandung
Views: 5326 Sehat Alami
Manfaat buah lemon bagi kesehatan tubuh
 
02:56
Buah lemon menjadi salah satu varian jeruk yang banyak dinikmati, dan juga digunakan dalam sejumlah perawatan kecantikan alami. Buah lemon memiliki rasa yang asam, namun amat menyegarkan. Sari lemon sering dijadikan sebagai campuran dalam berbagai masakan. Tapi ternyata lemon sangat baik juga untuk kesehatan tubuh. Berikut ini ulasan selengkapnya mengenai manfaat lemon bagi kesehatan dan kecantikan.
Views: 14668 Sehat Alami
Tips Cara cepat memutihkan kulit dengan susu
 
01:04
Video Cara memutihkan kulit secara alami dan cepat dengan susu siapa yang tidak ingin kulitnya menjadi putih halus dan terlihat begitu mempesona. Bukan hanya perempuan saja yang menginginkan kulitnya bisa putih dan terlihat mulus, laki-laki juga ingin memiliki itu semua. Walaupun kaum hawa lebih perhatian terhadap kulitnya dibanding laki-laki . Salah satu cara alami untuk memutihkan kulit yaitu dengan susu Cara memutihkan kulit ini yaitu dengan menggunakan bantuaan susu kental atau cream, cara ini terbukti sangat efectif untuk mencerahkan kulit. Adapun cara untuk memutihkan kulit dengan susu adalah sebagai berikut: Siapkan susu cream atau susu kental Kemudian oleskan pada area kulit yang ingin anda cerahkan warnanya Diamkan susu kental tertempel dikulit kurang lebih 30 menit lalu bersihkan Lakukanlah cara ini secara rutin setelah anda mandi Oke, selamat mencoba dan terimakasih sudah menonton video ini, jangan lupa subscribe yah untuk mendapatkan tips 2x terbaru tentang hidup sehat secara alami. cara memutihkan kulit tubuh,cara memutihkan kulit tangan,cara memutihkan kulit ketiak,cara memutihkan kulit secara tradisional,cara memutihkan kulit pria,cara memutihkan kulit wajah,cara memutihkan kulit secara alami,cara memutihkan kulit muka
Views: 30619 Sehat Alami
Dahsyatnya manfaat puasa bagi kesehatan tubuh
 
01:31
Jangan Lupa SUBSRIBE yah... Video Dahsyatnya manfaat puasa bagi kesehatan tubuh Pada saat bulan Ramadhan khususnya, umat muslim diharuskan untuk melakukan ibadah puasa sesuai dengan syariat Islam. Manfaat puasa sangat banyak untuk kesehatan tubuh. Hal ini karena puasa dikaitkan dengan proses detoksifikasi atau pengeluaran zat racun dari dalam tubuh. Terlebih apabila berpuasa di bulan Ramadhan yang dilakukan selama 1 bulan penuh yang dapat membuat tubuh menjadi lebih sehat. Berikut manfaat puasa bagi kesehatan tubuh. Manfaat puasa Manfaat Puasa Meningkatkan kemampuan otak Manfaat puasa dapat meningkatkan kemampuan otak Puasa dapat meningkatkan neurotropik yang diturunkan dari otak, yang membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel-sel otak, dan pada akhirnya dapat meningkatkan fungsi otak. Penurunan jumlah hormon kortisol pada saat berpuasa yang dihasilkan oleh kelenjar adrenal dapat membuat seseorang menurunkan tingkat stres. Membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Manfaat puasa dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah Sakit jantung merupakan salah satu penyakit yang paling mematikan. Berpuasa memiliki dampak yang baik untuk kesehatan jantung, ketika berpuasa, tubuh melakukan peningkatan HDL dan penurunan LDL yang bagik untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah. Menurunkan kadar kolesterol Manfaat puasa dapat menurunkan kadar kolesterol Penurunan berat badan pada saat berpuasa merupakan salah satu manfaat puasa. Sebuah penelitian di Uni Emirat Arab menyimpulkan bahwa orang yang berpuasa terjadi pengurangan kadar kolesterol dalam darah. Kadar kolesterol rendah meningkatkan kesehatan jantung, sehingga dapat mengurangi risiko terserang penyakit jantung atau stroke. Terlebih lagi jika mengikuti program diet sehat, tingkat kolesterol pun dapat diturunkan dengan mudah. Dapat berpikir lebih tajam dan lebih kreatif Manfaat puasa dapat berpikir lebih tajam dan lebih kreatif Puasa dapat membuat pikiran menjadi lebih tenang dan melambat, menurut sebuah penelitian pikiran yang melambat dapat membuatnya bekerja lebih tajam. Rasa lapar ketika berpuasa merupakan masalah yang wajar apabila rasa lapar memaksa untuk berpikiran lebih tajam dan lebih kreatif. Mengurangi kebiasaan buruk Manfaat puasa dapat mengurangi kebiasaan buruk Berpuasa adalah salah satu cara yang tepat untuk mengubah gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan buruk. Selama kegiatan berpuasa dapat menghentikan kebiasaan seperti merokok dan makan makanan yang manis. Mengontrol berat badan Manfaat puasa dapat mengontrol berat badan Berpuasa dapat membuat tubuh untuk lebih mudah menurunkan berat badan. Tidak perlu melakukan diet yang berlebih untuk menurunkan berat badan. Dengan makan makanan secukupnya dan tetap mengonsumsi makanan yang sehat selama berpuasa. Menyehatkan ginjal Manfaat puasa dapat menyehatkan ginjal Ginjal berfungsi untuk sebagai saringan zat berbahaya dari yang kita makan dan minum. Fungsi ginjal akan maksimal apabila kekuatan osmosis urin dalam tubuh mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dengan berkurangnya asupan air pada saat menjalankan ibadah berpuasa, target untuk mencapai kekuatan osmosis dalam urin dapat tercapai sehingga pada akhirnya akan berdampak baik untuk kesehatan ginjal. Mengeluarkan racun dalam tubuh Manfaat puasa dapat mengeluarkan racun dalam tubuh Manfaat puasa juga dapat mengeluarkan racun dalam tubuh yang menumpuk atau mendetoksifikasi. Selama berpuasa, Anda dapat mendetoksifikasi atau mengeluarkan racun dalam sistem pencernaan dalam satu bulan. Ketika tubuh memakan cadangan lemak untuk mendapatkan energi, cadangan lemak akan membakar setiap racun yang berbahaya dalam tubuh. Mencegah diabetes Manfaat puasa dapat mencegah diabetes Diabetes dapat disebabkan karena tingginya kadar gula dan kolesterol yang terdapat dalam tubuh. Dengan kegiatan berpuasa konsumsi gula dan makanan yang berlemak akan dapat terkontrol sehingga pada akhirnya dapat mencegah diabetes dan penyakit turunannya. manfaat puasa ramadhan,manfaat puasa daud,manfaat puasa rajab,manfaat puasa senin kamis,manfaat puasa mutih,manfaat puasa senin kamis menurut islam,manfaat puasa weton,manfaat puasa syawal,
Views: 6455 Sehat Alami
Cara cepat dan alami memutihkan kulit  dengan jeruk nipis dan putih telur
 
00:54
Jangan lupa untuk subscribe yah Video Cara cepat dan alami memutihkan kulit dengan jeruk nipis dan putih telur Kali ini kita akan membahas cara memutihkan wajah dan tubuh secara alami dengan putih telur dan jeruk nipis dimana Putih telur ini diketahui dapat mengencangkan, mencerahkan dan memutihkan warna kulit. Adapun cara memutihkan kulit dengan putih telur dan jeruk adalah sebagai berikut: Campurkan putih telur dan air perasan jeruk nipis, lalu gunakan sebagai masker yang dioleskan pada wajah, tunggu sampai mengering selama 5 – 10 menit, setelah itu basuh wajah Anda menggunakan air dingin. Hasil yang optimal dapat Anda rasakan setelah beberapa kali melakukan perawatan menggunakan ramuan yang terbuat dari campuran putih telur dan air perasan jeruk nipis. Oke, selamat mencoba dan terimakasih sudah menonton video ini, jangan lupa subscribe yah untuk mendapatkan tips 2x terbaru tentang hidup sehat secara alami. cara memutihkan kulit secara cepat dan alami,cara memutihkan kulit secara alami dan cepat untuk pria,cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat,cara memutihkan kulit wajah secara alami dan cepat,Searches related to Cara alami memutihkan kulit dengan Yogurt,cara memutihkan kulit dengan cepat secara alami,cara alami memutihkan kulit wajah dengan cepat,cara alami memutihkan kulit pria,cara alami memutihkan kulit leher,cara alami memutihkan kulit tubuh dalam 1 minggu,cara alami memutihkan kulit ketiak,cara alami memutihkan kulit wajah yang kusam,cara alami memutihkan kulit badan
Views: 4329 Sehat Alami
Tips mudah mengatasi rasa mual pada saat hamil
 
01:51
Jangan lupa SUBSCRIBE yah... Video Tips mudah mengatasi rasa mual pada saat hamil Hampir sebagian besar wanita hamil pernah mengalami mual atau muntah, terutama selama trimester pertama kehamilan. Meski belum diketahui secara pasti apa penyebabnya, hal ini sesungguhnya bisa dicegah dengan menjaga asupan makanan dan mengonsumsi suplemen vitamin tertentu. Berikut ini adalah beberapa tips cara mengurangi rasa mual saat hamil: 1. Jangan buru-buru bangun Ketika bangun tidur, ibu jangan terburu-buru langsung beranjak dari tempat tidur. Duduklah sejenak baru kemudian boleh berdiri. 2. Konsumsi gizi seimbang Ketika hamil, makanlah banyak makanan yang tinggi karbohidrat, dan tinggi protein. Jangan lupa untuk mengonsumsi buah-buahan dan sayur sebagai pelengkap gizi seimbang. 2. Hindari makanan tertentu Ketika hamil, biasanya penciuman akan menjadi lebih sensitif. Sehingga bila ada bau tertentu akan merangsang rasa mual. Tetapi hal ini berbeda-beda setiap orangnya. Untuk menghindari rasa mual dan muntah, hindari makanan yang berbau tajam, rokok, dan bau yang menyengat lainnya. 3. Sedikit tapi sering Pola makan pun bisa diatur untuk mengurangi rasa mual, yaitu dengan mengurangi porsi makan, namun frekuensi jam makan justru ditingkatkan. Yang penting sedikit-sedikit, tapi sering. 4. Kurangi makan pedas Nah, bagi ibu yang doyan pedas, kurangi dulu konsumsi makanan pedas. Terlebih bagi yang suka makanan pedas dan berminyak. 5. Siapkan camilan Bila merasakan mual saat bangun pagi, siapkan camilan seperti biskuit yang menjadi favorit Anda di dekat tempat tidur. Hal ini akan menghindari perut Anda kosong. 6. Kurangi kopi Bagi yang suka mengonsumsi kopi, disarankan untuk mengganti minuman favorit kaya kafein tersebut dengan air putih. Jika ingin minuman yang lebih nikmat, bisa diganti dengan jus. 7. Jahe Selain berfungsi sebagai penghangat badan, jahe juga berfungsi untuk meredakan rasa mual yang diderita ibu hamil. Jika merasa mual, minum saja rebusan jahe sebanyak 250-300 mg sekali minum. 8. Jangan stres Inilah kondisi yang bisa mengganggu kehamilan. Para calon ibu disarankan untuk selalu berpikir positif dan berusaha untuk tetap memenuhi nutrisi yang cukup pada janin. Sebab, anak merupakan aset paling berharga. Sehingga, pemberian nutrisi yang baik akan menjadi investasi yang luar biasa bagi anak. Semoga informasi tentang tips cara mengurangi dan menghilangkan rasa mual saat hamil diatas dapat bermanfaat untuk anda, para wanita dan ibu hamil. mengatasi mual saat hamil trimester pertama,mengatasi mual saat hamil 2 bulan,cara mengatasi mual saat hamil,mengatasi mual saat hamil muda,cara menghilangkan rasa mual saat hamil 2 bulan,makanan pencegah mual saat hamil
Views: 58243 Sehat Alami
Manfaat ajaib buah apel bagi kesehatan tubuh
 
01:26
Jangan lupa untuk subdcribe yah Video Manfaat ajaib buah apel bagi kesehatan tubuh Apel mengandung banyak banyak nutiris esensial dan vitamin yang mengisi setiap bagian dari diet. Ada banyak jenis apel. Ada yang merah yang sangat ukmum dan apel hijau yang rasanya asam manis. Apel hijau sudah lama dikaui sebagai salah satu buah sehat. Secara alami di dalamnya terdapat bermacam-macam nutrisi seperti protein, vitamin, mineral, dan serat. Semua itu dikenal untuk melancarkan sisten pencernaan dan juga efektif dalam mengurangi kolesterol dalam darah, menstabilkan level gula darah, dan meningkatkan nafsu makan. manfaat apel untuk diet,manfaat apel untuk ibu hamil,manfaat apel hijau,manfaat apel untuk kulit,manfaat jeruk,manfaat melon,manfaat apel untuk kenari,manfaat apel merah untuk ibu hamil
Views: 1739 Sehat Alami
Bahaya Air Conditioner  AC  bagi kesehatan tubuh anda
 
01:02
Jangan lupa untuk berkomentar dan subscribe yah Video Bahaya Air Conditioner ( AC ) bagi kesehatan tubuh anda Berada di ruangan ber-AC adalah hal yang saat ini sulit untuk terpisahkan di dalam hidup kita. Mulai dari sekolah, kantor, pusat perbelanjaan, hingga rumah semuanya menggunakan AC untuk menyejukkan udara. Namun tahukah Anda bahwa kebiasaan tersebut dapat membahayakan kesehatan Anda? Inilah beberapa bahaya yang tersimpan jika Anda sering menghabiskan waktu di ruangan ber-AC Bahaya ac untuk bayi,bahaya ac mobil,bahaya ac portable,bahaya ac kotor,bahaya ac untuk kesehatan
Views: 2321 Sehat Alami
Cara cepat dan alami memutihkan kulit  dengan Alpukat
 
01:09
Jangan lupa subscribe yah Video Cara cepat dan alami memutihkan kulit dengan Alpukat Hampir semua wanita menginginkan kulit wajah dan kulit tubuh yang putih, bersih dan sehat. Dengan cara tertentu, wanita yang memiliki kulit gelap sebenarnya bisa memperoleh warna kulit tubuh dan wajah yang lebih putih, bersih, dan sehat. Tips kali ini adalah cara untuk membuat kulit badan dan wajah menjadi lebih putih, bersih dan sehat secara alami dengan menggunakan alpukat Selain sering dikonsumsi sebagai buah yang lezat dan sehat, alpukat juga dapat digunakan untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit wajah. Adapun cara memutihkan kulit dengan Alpukat adalah sebagai berikut: 1. Siapkan alpukat,ambil dagingnya 2. Haluskan dengan blender 3. oleskan pada wajah selama kurang lebih 15 menit, 4. setelah itu cuci bersih wajah Anda menggunakan air hangat, 5. bersihkan kembali wajah Anda menggunakan air dingin agar pori-pori kulit wajah kembali halus. Oke, selamat mencoba dan terimakasih sudah menonton video ini, jangan lupa subscribe yah untuk mendapatkan tips 2x terbaru tentang hidup sehat secara alami. cara memutihkan kulit secara cepat dan alami,cara memutihkan kulit secara alami dan cepat untuk pria,cara memutihkan kulit tubuh secara alami dan cepat,cara memutihkan kulit wajah secara alami dan cepat,Searches related to Cara alami memutihkan kulit dengan Yogurt,cara memutihkan kulit dengan cepat secara alami,cara alami memutihkan kulit wajah dengan cepat,cara alami memutihkan kulit pria,cara alami memutihkan kulit leher,cara alami memutihkan kulit tubuh dalam 1 minggu,cara alami memutihkan kulit ketiak,cara alami memutihkan kulit wajah yang kusam,cara alami memutihkan kulit badan
Views: 3807 Sehat Alami

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.