Home
Videos uploaded by user “Marryana sp”
TIPS MEMBUAT CEMILAN MURAH SEHAT
 CHEESE BALL DEBM
 
04:52
Cemilan ini terbuat dari agar agar dan tanpa tepung
Views: 23242 Marryana sp
TIPS MEMBUAT BROWNIES KUKUS SEHAT DEBM TANPA TEPUNG
 
07:30
Jadi di video aku kali ini, aku membuat brownies kukus ala diet debm yang tidak menggunakan tepung sama sekali dan aman dikonsumsi untuk kalian yang sedang ikut program diet debm, selamat mencobaaa
Views: 55127 Marryana sp
TIPS MEMBUAT KOPI LEMAK SEHAT DEBM
 
03:06
Jadi di video aku kali ini, aku membuat kopi lemak ala DEBM, diminum pagi/sore boleh terserah kalian aja, selamat mencoba teman-teman😊😊
Views: 10610 Marryana sp
TIPS MASAK MURAH MENU DIET SEHAT SEBLAK DEBM
 
04:52
Jadi di video kali ini aku membuat seblak yg aman dikonsumsi untuk kalian yang menjalani diet DEBM, untuk kalian yang mau bertanya langsung aja komen pasti aku bales kok😊😊
Views: 26366 Marryana sp
TIPS MEMBUAT TELUR GULUNG BEEF MOZARELLA DIET DEBM
 
06:10
Jadi di video aku kali ini, aku buat menu makan siang diet debm telur gulung beef mozarrela, menu ini salah satu menu favorit aku loh enak banget dan mudah buatnya gak butuh waktu lama, silahkan di coba😊😊
Views: 15685 Marryana sp
TIPS MEMBUAT SEMPOL AYAM MENU SEHAT DEBM
 
06:54
Di video ini aku buat sempol ayam yg tanpa tepung, jd aman bgt buat di konsumsi buat kalian dan pastinya sehat,selamat mencoba
Views: 25750 Marryana sp
TIPS MEMBUAT NUGGET AYAM SEHAT MENU DIET DEBM
 
09:22
Menu diet DEBM
Views: 11847 Marryana sp
MENU MAKAN DEBM DALAM 1HARI
 
04:18
Jadi di video aku kali ini, aku buat video menu makan aku dalam 1 hari yang tentunya tetap menjaga berat badan aku.
Views: 63037 Marryana sp
TIPS MASAK MURAH MENU DIET SEHAT BAKSO DEBM
 
12:36
Bakso yang tidak mengandung karbohidrat sama sekali dan aman dikonsumsi untuk Diet DEBM. Jika ada yang ingin ditanyakan langsung komen aja pasti aku jawab kok😊
Views: 49867 Marryana sp

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.