Home
Search results “program diet sehat” for the 2011
Cara Diet Sehat dengan Sarapan Sehat  tanpa Obat
 
03:47
Sarapan Sehat Rasa Ice Cream ShapeWorks adalah satu-satunya program yang memberikan semua kebutuhan nutrisi anda untuk penurunan berat badan yang sehat dan seimbang. Selain untuk Sarapan Pagi, program ini juga membantu anda untuk berlatih menurunkan/menambah berat badan. Asupan nutrisi yang seimbang dan teratur akan membantu badan anda untuk dalam kondisi kesehatan yang optimal, dan meningkatkan energi dan stamina.
Views: 3363 dietcerdas
0878 8657 3045 ( XL ) Totok Wajah Alami, Kursus Totok Wajah , Program Diet Cepat Alami Smart Detox
 
01:31
Perawatan Kerumah : 0878-8657-3045 ( Xl ), Start Rp 300.000 ( jakarta ), Smart Detox, Jual Smart Detox, Smart Detox Hongkong, Smart Detox Bandung, Smart Detox Surabaya, Harga Smart Detox, Smart Detox Palu, Program Smart Detox, Smart Detox Yogyakarta, Manfaat Smart Detox, Testimoni Smart Detox, Smart Detox 232, Diet Smart Detox, Paket Smart Detox, Smart Detox Medan, Pelangsing Smart Detox, Diet Cepat Smart detox, Diet Sehat Smart Detox, Menu Diet Smart detox, Program Diet Smart Detox, Smart Detox Synergy, Diet Tanpa Olah Raga Smart Detox, Harga Paket Smart Detox, Peluang Bisnis Smart Detox, Usaha Modal Kecil Smart Detox, Bisnis Tanpa Resiko Smart Detox, Bisnis Rumahan Smart Detox Selain perawatan wajah kami juga menyediakan program penurunan berat badan hanya 20 hari dengan smart detox. Erning 081388552064 pin 25a95d70. yuk simak pembahasan dengan cara apa totok wajah alami itu. anda pernah dengan tanduk kerbau ? istilah kerennnya guasha.. kenapa totok wajah guasha menjadi trend di china dan amerika,, simak yuk liputan TV http://youtu.be/UjP8u1uRgg0 http://youtu.be/35rXJ9z4_eU Apa itu Facial "Gua Sha" "Gua Sha" adalah sebuah teknik dari china yang melibatkan ringan mengelus kulit wajah dengan tanduk kerbau yang sudah di bentuk halus. Karena kulit yang membelai dengan gesekan pada arah aliran darah, hal ini membantu untuk meningkatkan sirkulasi aliran darah di sekitar wajah Anda, meningkatkan pertumbuhan sel kulit dan pembaruan. Dengan "Gua Sha", kulit Anda dapat meningkatkan tingkat penyerapan naik 20% lebih, dan juga dapat mengeluarkan racun akumulasi sekitar kulit wajah Anda. Manfaat Facial Guasha dan hasil nyata pertama kali mencoba 1. meningkatkan sirkulasi darah 2. mendorong pembaharuan sel 3. mengembalikan kesegaran tubuh dan kulit wajah 4. kulit bersinar dari dalam 5. kulit wajah lebih cerah 6. perawatan kesehatan 7. relaksasi dan tidak menyebabkan kemerahan Hasil yang anda bisa langsung rasakan pertama kali mencoba totok wajah guasha a. lingkaran hitam pada mata berkurang b. mengurangi mata bengkak c. garis senyum/kerutan berkurang d. kulit halus e. pori - pori mengecil f. menyamarkan flex hitam g. kulit terlihat bersinar h. mengangkat kulit i. kulit lebih kencang j. membuat wajah lebih simetris k. kondisi kulit lebih baik untuk program smart detox anda akan mendapatkan berat badan yang akan ideal tanpa yoyo.. smart detox ini bukan program diet tetapi yang utama adalah membersihkan toksin dalam tubuh anda.. apa sih program smart detox itu ? Smart Detox Synergy adalah solusi cerdas untuk mengeliminasi atau menetralkan racun (toksin) di dalam tubuh kita. Smart Detox merupakan suatu pencegahan dengan cara membuang timbunan kelebihan sampah sisa-sisa hasil metabolisme, yang merupakan racun bagi tubuh. Racun ini terakumulasi dalam tubuh kita selama bertahun-tahun. Racun yang terakumulasi dalam tubuh ini akan merusak sel-sel tubuh dan secara bertahap menurunkan kekebalan tubuh, yang dapat menjadi suatu penyakit. Setelah tubuh mengalami detoksifikasi, maka tubuh akan merasa lebih kreatif, bersemangat, produktif, rileks dan nyaman. Apa makna "Clean My Body" ? CLEAN artinya Smart DETOX dapat dengan tuntas membersihkan racun-racun di badan yang berasal dari makanan, udara, air, kosmetik, dll yang akan memberikan Anda kesempurnaan sehat dengan berat badan ideal dan bentuk badan yang proporsional. Metode "pembersihan" nya ibarat sangatlah SMART karena menggunakan produk berkualitas tinggi dari Synergy seperti Nutriburst, Maximum Protein, Liquid Chlorophyll, Spirulina dan jangan lupa ProArgi9 Plus sebagai produk penyempurna program Detoks Anda. MY BODY artinya konsep ini bekerja untuk anda dulu, dimana Anda harus membuktikan terlebih dahulu kepada Badan Anda agar Anda mudah men-share kepada orang lain. indahnya berbagi Sehat kepada orang lain, membuat hidup Anda lebih komplit. Care to Share! Selamat melakukan Smart Detox ya Bro & Sis!
Views: 64595 Erning yudhawati
Cara Diet Sehat Dan Cepat
 
01:44
http://caradietsehatdancepat.com/diet-sehat-dengan-nutritional-shake-mix Berbagai cara untuk berdiet telah dikembangkan, salah satunya dengan NUTRITION SHAKE MIX. Apa yang dimaksud dengan NUTRITION SHAKE MIX?
Views: 4222 dietsehatdancepat
Makanan Diet Rendah Kalori
 
03:25
Views: 7500 aiyomaa
Ingin Turunkan Berat Badan? Wajib Latihan Beban!
 
04:31
Latihan angkat beban untuk mengoptimalkan pembakaran lemak di tubuh.
Views: 157977 Dunia Fitnes
Pola makan yang baik
 
04:42
Pola makan yang baik
Views: 13973 7thgodlikex91
Diet Pills Review
 
01:06
http://www.WeightLossAction.info - The Ultimate Diet Secret Solution: fat loss diet menu, diet clipart, fat loss home workout, weight loss over a year, weight loss diet plan for men, weight loss fitness magazine, fat loss tablets. lose weight pictures | weight loss oprah | weight loss cardio routines | calories burned in pilates class
Views: 51 rodrigo41davenpo
Perawatan Wajah Alami dengan Totok Wajah dengan Guasha Tanduk Kerbau 300 ribu - 2 juta
 
03:23
Perawatan Kerumah : 0878-8657-3045 ( XL) , Start Rp 300.000 ( Wilayah Jakarta ) Smart Detox, Jual Smart Detox, Smart Detox Hongkong, Smart Detox Bandung, Smart Detox Surabaya, Harga Smart Detox, Smart Detox Palu, Program Smart Detox, Smart Detox Yogyakarta, Manfaat Smart Detox, Testimoni Smart Detox, Smart Detox 232, Diet Smart Detox, Paket Smart Detox, Smart Detox Medan, Pelangsing Smart Detox, Diet Cepat Smart detox, Diet Sehat Smart Detox, Menu Diet Smart detox, Program Diet Smart Detox, Smart Detox Synergy, Diet Tanpa Olah Raga Smart Detox, Harga Paket Smart Detox, Peluang Bisnis Smart Detox, Usaha Modal Kecil Smart Detox, Bisnis Tanpa Resiko Smart Detox, Bisnis Rumahan Smart Detox www.synergyskincarecenter.com info paket langsing 20 hari Garansi berhasil : www.SmartDetoxCenter.com . Konsultasi Free 0878-8657-3045( WA ) IG : ErningOei instagram / twitter : @ErningOei Apa itu Facial "Gua Sha" "Gua Sha" adalah sebuah teknik dari china yang melibatkan ringan mengelus kulit wajah dengan tanduk kerbau yang sudah di bentuk halus. Karena kulit yang membelai dengan gesekan pada arah aliran darah, hal ini membantu untuk meningkatkan sirkulasi aliran darah di sekitar wajah Anda, meningkatkan pertumbuhan sel kulit dan pembaruan. Dengan "Gua Sha", kulit Anda dapat meningkatkan tingkat penyerapan naik 20% lebih, dan juga dapat mengeluarkan racun akumulasi sekitar kulit wajah Anda. Manfaat Facial Guasha dan hasil nyata pertama kali mencoba 1. meningkatkan sirkulasi darah 2. mendorong pembaharuan sel 3. mengembalikan kesegaran tubuh dan kulit wajah 4. kulit bersinar dari dalam 5. kulit wajah lebih cerah 6. perawatan kesehatan 7. relaksasi dan tidak menyebabkan kemerahan Hasil yang anda bisa langsung rasakan pertama kali mencoba totok wajah guasha a. lingkaran hitam pada mata berkurang b. mengurangi mata bengkak c. garis senyum/kerutan berkurang d. kulit halus e. pori - pori mengecil f. menyamarkan flex hitam g. kulit terlihat bersinar h. mengangkat kulit i. kulit lebih kencang j. membuat wajah lebih simetris k. kondisi kulit lebih baik pemilik Synergy skincare center : Ibu Erning Yudhawati Arteri Pondok Indah Jl Sultan Iskandar no 35 a Pondok Indah Jakarta +6287886573045 email : houseofguasha@gmail.com
Views: 35735 Erning yudhawati
1 A Healthy Protein Diet by Dr. David Heber
 
09:57
"Diet sehat berprotein", Dr. David Heber, www.sehatituindah.webs.com. Tip-tip sehat penurunan berat badan, perawatan tubuh dan cara melakukannya.. Tel. esia 93357603 atau indosat 085691030917
Views: 219 kucing garong
U Body Slimmer, Jaco U Body Slimmer, Pelangsing, Langsing, Diet, Cepat, Sehat
 
05:01
Dapatkan Harga Murah Berhadiah Khusus Promosi dari Jaco U Body Slimmer, Pelangsing, Diet, Sehat Asia Pacific Jakarta Indonesia.
Views: 369 jacoasiapacific
Sarapan Sehat Ideal Herbalife
 
02:41
Sarapan yang baik, seharunya memberikan Nutrisi yang seimbang, energi untuk seharian, asupan air putih yang cukup dan mampu menaikkan metabolisme tubuh -- sehingga mudah untuk mencapai goal berat badan (menurunkan / menambah berat badan). ShapeWorks adalah satu-satunya program yang memberikan semua kebutuhan nutrisi anda untuk penurunan berat badan yang sehat dan seimbang. Hubungi: Al Warsito 081325565888 // www.dietcerdas.com
Views: 1797 dietcerdas
Dr Hiromi Shinya Diet Kangen water diet
 
01:37
http://www.kangenmachinelife.com Better Water Is Just A Mouse Click Away! To Discover better health, just click on the link above.
Views: 26204 kangenmachinelife
the air diet
 
01:52
amazing(:
Views: 1355 TheLifeAsATeenager97
sehat diet biscuits stop motion.wmv
 
01:57
Its my 1st stop motion made as my copy writing project.
Views: 133 Suraj Jaiswar
Diet Catering MyMeal
 
00:31
Mau Sehat ? Mau Turun 3-6 kg dalam 2 mingu? Garansi .. www.mymealcatering.com 1st Organic Catering in Indonesia. Jakarta, Tangerang, Bekasi, Depok, Bogor, Semarang.
Views: 1526 Ignatius Zaldy
Herbalife UK Formula 1 How to make a Diet Weight Loss Meal Replacement Shake Easy Shake Instructions
 
02:14
See http://www.ukweightlossdiet.com for more information. How to make a Herbalife UK shake for Weight Loss and Weight Management with our very own Dr Luigi Gratton. This Herbalife UK how to make a shake video takes you step by step through making a delicious Herbalife UK protein based meal replacement diet shake. Herbalife UK has 6 Herbalife Formula 1 shake favours to choose from (Vanilla flavour, Chocolate flavour, Tropical Fruit flavour, Cappuccino flavour, Strawberry flavour and Cookies and Cream flavour).
Views: 76163 Roy Davidson
Digital LCD Kitchen Diet Food Fruit Scale
 
01:03
http://j.mp/LC3j9n - Equipped with high precision"strain-gauge" sensor - Tempered safety plate glass platform - Automatic zero resetting - Automatic switch off - Overload indicator - Low battery indicator - Capacity:3kg - Division:1g
Views: 190 priceangels
BAKRA feeding tips for weight gain
 
01:58
This video make to explain which type of diet is best for BAKRA weight gain in days
Views: 141327 M.Saeed Mughal
Sarapan Sehat Herbalife
 
02:30
Sarapan herbalife memenuhi Semua nutrisi yang kita perlukan sepanjang hari. Program alami, sehingga setiap orang dapat mengkonsumsinya. Rendah Kalori & Mengenyangkan. Sudah terbukti 28 tahun di 69 negara. Mudah menggunakannya Sangat terjangkau untuk semua orang
Views: 683 alsitozone
diet seimbang courseware
 
05:21
Views: 1220 peijoi1
TEDxUbud - Robin Lim - Peace Begins at Birth
 
20:05
Recorded at TEDxUbud on May 6th, 2011, at Gaya Fusion. About TEDx, x = independently organized event In the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized events that bring people together to share a TED-like experience. At a TEDx event, TEDTalks video and live speakers combine to spark deep discussion and connection in a small group. These local, self-organized events are branded TEDx, where x = independently organized TED event. The TED Conference provides general guidance for the TEDx program, but individual TEDx events are self-organized. (Subject to certain rules and regulations.)
Views: 24448 TEDx Talks
testimoni diet
 
02:50
Find more tips and tricks for weight loss here. http://bit.ly/eQR96A
Views: 87 pushbuttonhelp
Aap ki sehat-MPEG-4 .mp4
 
03:00
Health Show Anchoring Part Only..
Views: 1002 ahmadraheelpasha2k1
Weight Loss Program
 
02:11
Visit us at http://www.sarasota-cosmetic-surgery.com/ What many patients do not understand is that the problem of weight gain is a comprehensive problem and is not due to just overeating nor lack of exercise only. It really has to do with a multitude of factors involving: the lack of exercise, a stationary lifestyle, stresses in your life, the foods you eat, and the choices you make. One of the things we have found over the years is that even food allergies, called delayed food sensitivity reactions, which the patient isn't even aware of, can change the way the gut lining transforms foods into absorbable nutrients. In some cases the mucosa is affected in such a way that if you have a food allergy that you are not aware of, those foods may not be digested appropriately. We call that "leaky gut syndrome" where those foods go directly into fat stores. This causes central adiposity, also called "mid-line bulge". We can find out what food allergies that patient has with a simple blood sample. At that point, we incorporate a very simple integrative approach to the weight loss management of a patient. In some cases we even look at hormonal dysfunctions and imbalances because that can also affect the way that foods are processed and can affect the way fats are mobilized or not mobilized. When you come to our practice, we will take a very complete look at all the factors that affect the patient. We will use homeopathic medicines where necessary, traditional medicines, dietary changes, counseling regarding exercise and fitness. In some cases we will use yoga and other relaxation techniques. We will make sure that you have good sleep because that will also affect your eating habits for the next day. In some cases, the patients are offered the Lap-Band™ procedure to assist them with a proven surgical option for rapid weight loss. This procedure is now being offered on an out-patient basis in our facilities, performed by certified bariatric surgeons.
Views: 39 LARubinsteinMD
DAY 17 - FORGIVENES DIET- "Don't Give Up Before The Miracle Happens!".mp4
 
01:43
Don't give up. It takes time to create new thought-emotion-behavior habits. As we engage in estimable acts of kindness, release our judgments and resentments, and replace them with acceptance, forgiveness and love, we heal ourselves and transform our world. Don't give up. Progress not perfection. Stay the course. Give and you shall receive.
Views: 143 Change Your Mind
apa yang dikatakan Atikah
 
00:32
Neng Atikah. program diet sehat dilakukan setelah ia mempunyai anak 1 dengan berat badan 70 kg, Selama 4 bulan menghasilkan penurunan 19 kg. Program diet sehat tidak secara instant, harus selalu melalui proses. www.sehatituindah.webs.com www.sehatsangatindah.blogspot.com Tips diet sehat. Tel. esia 93357603 atau indosat 085691030917
Views: 137 kucing garong
apa yang dikatakan nanik yuliati
 
00:42
Nanik Yuliati, program diet yang dilakukannya saat berat badannya 60 kg. Setelah 3 bulan penurunan berat 15 kg. Setelah menikah dan hamil, terjadi kenaikan berat badan menjadi 80 kg. Program diet sehat kembali dilakukan selama 6 bulan, terjadi penurunan berat 32 kg. Program diet sehat tidak secara instant, harus selalu proses. www.sehatituindah.webs.com www.sehatsangatindah.blogspot.com. tips diet sehat. Tel. esia 93357603 atau indosat 085691030917
Views: 292 kucing garong
Protein Diet Menu Plan
 
00:36
http://protein-diet-menu.com Discover How You too can get a six pack in a week, starting this week - created at http://animoto.com
Views: 257 coach lucho
Weight Loss Diet Tip: Good Fats That Burn Fat
 
03:45
Visit: http://www.fatlossweightlosssolution.com to discover weight loss strategies that will have you burning off 10% your unwanted weight and body fat in the next 30 days and after that continuing to lose weight until you have the body you have always wanted...
Views: 303 jordan4fitness
apa yang dikatakan ANITA
 
00:53
Anita melakukan program diet sehat saat berat badannya 65 kg. Setelah 3 bulan menghasilkan penurunan berat 15 kg. Program ini tidak secara instant, harus melalui proses. www.sehatituindah.webs.com. Tips DIET SEHAT. Tel. esia 93357603 / indosat 085691030917
Views: 21 kucing garong
Diet and Nutrition Tips - Nutrition News & Diet News
 
00:37
VISIT: http://FatBurnersForWomen007.Blogspot.com Diet and Nutrition Tips - Nutrition News & Diet News http://www.youtube.com/watch?v=wLIwllW3FwU Weight loss seems simple A calorie is a calorie, the advice goes. Eat too many ... gain weight. Eat fewer ... lose weight. But many believe weight loss is more than a calorie equation, with so-called new-and-improved ways to lose weight being ever popular. Americans spend an estimated $42 billion annually on weight loss foods, products, and services. With that much money at stake, it's no surprise there are an overwhelming number of "fad" diets and other weight-loss products on the market. Having so many diet options makes it difficult to know which ones to trust. For this reason, The Partnership for Healthy Weight Management has developed the "Voluntary Guidelines for Providers of Weight Loss Products or Services." The mission for these guidelines is to "promote sound guidance to the general public on strategies for achieving and maintaining a healthy weight." According to the guidelines, effective weight management involves: Behavior modification that includes: *Dietary intervention - Healthful eating in accordance with the Dietary Guidelines for Americans - A reduction in calories - A lowered fat consumption - An increase in fruit, vegetable, and whole grain consumption *Physical activity - Increased frequency - At least moderate intensity VISIT: ========================== http://Losing-Weight-Quickly.org ========================== Medical, pharmacological, and surgical intervention: - May be necessary for people with more serious cases of overweight and obesity - Have to be used in conjunction with behavior, diet, and physical activity modifications It is important to look for a plan that includes strategies for maintaining weight loss. There is nothing worse than regaining the weight that took you an enormous amount of hard work and patience to lose. Most popular diets are considered fad diets. There is no clear definition for what constitutes a fad diet. Merriam-Webster defines a fad as "a practice or interest followed for a time with exaggerated zeal." Fad diets often promise quick results with a short time commitment. Long-term success requires permanent changes in behavior, diet, and activity. Ways to spot a fad diet: It claims fast weight loss Claims that sound too good to be true Foods defined as "good" and "bad" Less than 1,000 calories daily A required vitamin/mineral supplement or food product Elimination of a major food group (grains, fats, meats, dairy, fruit, vegetables) Lack of long-term randomized scientific studies proving the diet works and is safe. A randomized study distributes participants in a deliberately random way into either the non-tested diet group or the special diet group. Some fad diets state there is research to support their claims, but the research is only done with a few people or does not exist. Elimination of an essential nutrient (carbohydrates, fats, proteins) No activity or exercise needed It's written by someone with no expertise in weight management The following review examines the advantages and disadvantages of several popular diet plans. Many of the diets emphasize the restriction of one nutrient as the basis for their plan. The other food groups and nutrients are allowed in limited or unlimited quantities, depending on the plan. Weight loss is impossible without a calorie restriction, so each diet has to provide fewer calories than your body needs to maintain your weight. Any diet that claims otherwise can end up causing weight gain. Various diet plans are summarized below to help you learn to review them for safety and effectiveness. how to lose weight fast how to lose weight weight loss lose weight lose weight fast weight loss pills weight loss calculator weight loss tips best way to lose weight weight loss programs fastest way to lose weight best weight loss pills extreme weight loss quick weight loss before and after weight loss weight loss supplements weight loss blogs weight loss surgery fast weight loss rachel ray weight loss weight loss shakes weight loss plans medical weight loss juicing for weight loss medi weight loss rapid weight loss weight loss foods weight loss blog weight loss diet
Sekilas Info Sehat (Kanker Serviks)
 
05:37
Tugas program talkshow yang membahas tentang penyakit Kanker Serviks dari mata kuliah Teknik Wawancara. (i'm as Presenter, Script Writer and Editor)
Views: 1078 deissyable
1st..... but not last.... herbalife diet:))))
 
08:38
10lvly's webcam video June 13, 2011 07:22 PM
Views: 148 10lvly
User Tutorial - Diet Features
 
09:13
View a detailed instructional tutorial of the diet features of our site.
Views: 7353 FitClick
apa yang dikatakan Ebony dan Eileen
 
01:51
program diet sehat www.sehatituindah.webs.com www.sehatsangatindah.blogspot.com Ebony dari 198 pon, dalam 4 bulan turun 53 pon. Eileen dari 245 pon, dalam 10 bulan turun 130 pon. Program diet sehat tidak secara instant, harus melalui proses. Tel. esia 93357603 atau indosat 085691030917
Views: 43 kucing garong
Kareena dengi diet tips
 
01:35
Abhay bane Sonam ke dushman Kya Dev Anand banayenge 3D film? Kangna karna chahti hain Madhuri se mulaakat Prakash Jha ki khwahish watch latest "Bollywood Ab Tak" webisodes.
Views: 1129 ETC Bollywood
Presentasi Sarapan Sehat
 
05:10
Sarapan pagi untuk yang ingin langsing dan sehat sepanjang hayat
Views: 2749 radhofa
Diet tanpa Obat
 
00:28
Menurunkan berat badan secara alami hasil permanen -
Views: 27168 alsitozone
Protein Diet Menu Sample
 
01:34
http://www.FoodsForFitness.info Protein Diet Menu Sample It's really not any secret, everyone knows our diet is responsible for over 80 percent of the results you get, no matter if the goal is muscle building or losing fat. Unluckily, only about 3 percent of men and women active in body building or fitness training are capable of adhering to a high protein nutrition. Protein Diet Menu Sample Today however, this problem is about to change soon... simply visit the homepage to realize why this happens! http://www.FoodsForFitness.info Protein Diet Menu Sample
Views: 719 MarianJessie1
Kerang Weight Loss - Lose Weight Kerang Diet Tips.
 
01:16
Visit: http://www.GenuineWeightLoss.info Now for F-R-E-E Information. Kerang Weight Loss - Lose Weight Kerang Diet Tips. Get instant access now to a 20 minute information video that contains a ton of great fat burning information you can put to use right away.... Actually, I've even had some people tell me that by just using the principles contained in this video, they were able to easily lose their first 5 kgs. How great is that? Watch the F-R-E-E video by clicking the link below: http://www.GenuineWeightLoss.info - Kerang Weight Loss See the facts about healthy weight loss here.
Views: 89 adlingachristensen
WRP DIET TO GO.wmv
 
00:31
NEW! WRP Diet To Go: Susu diet pengganti makan. Praktis, mengenyangkan, di mana saja dan kapan saja. Aktivitas jalan terus, penampilan tetap terjaga.
Views: 1834 WRP Official
tentang Penyakit
 
02:05
tentang Penyakit
Views: 4515 7thgodlikex91
The mayo diet: eat a grapefruit
 
02:12
• * WARNING: The DIET Industry is lying to you... * Many so-called "Health" foods will actually cause you to GAIN Fat! * 97% of all Diets are doomed to failure. * Are you killing your chances of losing fat? * You may be eating the WRONG foods right now...and they're making you fat! * Discover the REAL reason why you're still struggling to lose weight even after following many 'diets.' * Find out the REAL Truth about how to lose weight FAST. Read this FREE Report now to discover the Shocking TRUTH: http://www.Top100WeightLossExperts.com
CNN Hero Diane Latiker: Kids Off the Block
 
01:39
Surrounded by gang violence, Diane Latiker opened her Chicago home and started a program called Kids Off the Block.
Views: 3133 CNN
Program Latihan Beban untuk Wanita
 
06:24
Program Latihan Beban untuk Wanita oleh Ade Rai

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.