Home
Search results “cara diet” for the 2015
CARA Brotman's Diet & Weight Loss Secrets
 
33:35
Diet and fat burning weight loss secrets from Cara Brotman are now revealed. Finally, the long awaited video where Cara explains how she maintains her incredible timeless body as she slowly approaches the half century mark. This video is so full of information, these 34 minutes could change your life. Let this inspire you, make you laugh, smile and feel your heart glow. These are Cara Brotman's weight loss secrets for having a flat tummy, flat stomach, great abs, how to get rid of cellulite and look thin and fabulous after 40 and even 50. Look great at middle age with these all natural healthy vegan post menopause vegetarian weight loss tips for a beautiful thin bikini beach body at 50. This is of course gluten-free, non-dairy, meat-free and involves fasting, blender drinks and smoothies. Even middle aged women can look good enough for the Sports Illustrated Swim Suit edition or a Victoria's Secret model if they exercise, eat right and stay healthy. Our Raw Vegan Health Cookbook: http://www.HealthyCookbook.com Facebook: https://www.facebook.com/markus.rothkranz.7 Videos and articles: http://www.MarkusNews.com Instagram: https://www.instagram.com/markusandcara/ Markus Rothkranz website: http://www.MarkusRothkranz.com Markus Products: http://www.HealAnything.com Markus Products: http://www.MarkusProducts.com German website: http://www.MarkusRothkranz.de
Views: 242264 Markus Rothkranz
Cara Cepat Menurunkan Berat Badan
 
02:41
Banyak Cara Untuk menurunkan berat badan salah satunya dengan diet, tapi diet yang tidak benar malah berakibat fatal dan membuat wajah keriput karena mengalami penuaan dini, agar diet anda sukses dan tidak ada efek sampingnya maka lakukan diet dengan benar dan sesuai panduan diet yang benar yaitu tetap makan seperti biasa hanya saja mengurangi makan karbohidrat dan kalori yang berlebihan, seperti mengkonsumsi sayuran yang direbus, jangan ditumis pake minyak meskipun cuma sedikit, semua makanan yg ingin kita konsumsi harus direbus tidak digoreng, makan serat, dna buah2an, Minum air Putih jika tidak suka air putih bisa ditambahkan air lemon tapi tidak diberi gula, karena lemon disini dimaksudkan untuk mengganti kalori gula.
Views: 340126 A. Education
Cara diet sehat dan cepat yang baik benar juga efektif secara alami
 
02:48
Tips cara diet sehat dan cepat yang baik juga menentukan menu diet yang benar, aman dan alami secara efektif. Penting diketahui makanan sehat untuk diet agar tidak membahayakan tubuh. Simak juga cara melangsingkan tubuh, disini http://www.youtube.com/watch?v=jo0kVFU8oBI Mempelajari apa saja makanan untuk diet yang direkomendasikan secara kesehatan penting untuk diketahui oleh semua orang yang ingin memiliki tubuh lebih segar dan bugar serta energik tidak mudah terserang penyakit. Pada dasarnya diet sehat menurunkan berat badan memang benar, namun perlu ditegaskan bahwa metode 'pengaturan' atau kontrol terhadap cara makan dan varian nutrisi makanan yang dikonsumsi memiliki efek positif untuk berbagai hal. Salah satunya adalah setidaknya dapat membantu untuk merampingkan perut. Karena cara mengecilkan perut buncit secara alami dan efektif sebenarnya bukan serta merta mengurangi porsi makan, akan tetapi lebih pada 'habits' positif dari yang bersangkutan. Di Indonesia, kini dikenal berbagai metode diet, mulai dari diet wrp, diet mayo hingga diet ocd dan sebagainya. Mana yang lebih baik?, yang lebih baik adalah segala sesuatu yang diterapkan secara konsisten atau tidak hanya bersifat 'kaget-kagetan' sementara. Jadi, sesuaikan cara diet sehat dengan tubuh anda. Terapkan secara konsisten sepanjang umur. Tujuannya bukanlagi menurunkan berat badan atau melangsingkan tubuh, akan tetapi lebih pada menjaga dan mensyukuri nikmat sehat yang Allah SwT berikan. Cara mengecilkan perut buncit https://www.youtube.com/watch?v=boHPWCmktPE Cara menghilangkan lemak perut https://www.youtube.com/watch?v=KJeAlIMTmqA Share URL https://www.youtube.com/watch?v=7pVePoJLbFA Short URL http://youtu.be/7pVePoJLbFA Subscribe channel https://www.youtube.com/user/nikmatsehat Semoga tips seputar metode cara diet sehat dan cepat diatas dapat secara efektif diterapkan pada diri anda. Semoga badan menjadi ramping dan lebih sehat. :)
Views: 67216 Tips Hidup Sehat
FILM PENDEK Motivasi Sukses Diet
 
01:21
Didunia ini tidak ada hal yang tidak mungkin karena semua itu butuh usaha dan proses. Jangan pernah menyerah untuk terus mencoba dan ANDA PASTI AKAN BERHASIL. Solusi detox & diet sehat rekomendasi pakar ternama http://solusidiet.xyz
Views: 25122 Tips Wanita
Diet Ade Rai volume 1
 
08:26
http://binaraga.net/produk/2503-ADE-RAI-DVD-DUNIA-ADE-RAI-Vol-1-%3A-Chest-%26-Tricepts.html https://www.facebook.com/binaraga
Apple Cider Vinegar Drink | clear skin, lose weight, fight fatigue
 
10:14
Thank you so much for watching!! Quart Size Mason Drinking Glass (Set of 2) - http://amzn.to/2d85HZ0 EcoJeannie Super Jumbo Lemon Squeezer- http://amzn.to/2ye49Gv BRAGG Apple Cider Vinegar - http://amzn.to/2zr2D5u White House Apple Cider with Mother - http://amzn.to/2AreUGU Jarrow Formulas ACV - https://amzn.to/2LiMG6T ACV from iHerb - https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Organic-Apple-Cider-Vinegar-16-fl-oz-473-ml/71812?rcode=RBF813 Organic Stevia Vanilla - http://amzn.to/2ci2IQD http://ca.iherb.com/now-foods-better-stevia-liquid-sweetener-french-vanilla-2-fl-oz-60-ml/16558?rcode=rbf813 Ceylon Cinnamon - http://amzn.to/2cVhG08 , http://amzn.to/2jPxKPn Aztec Healing Clay mask - https://amzn.to/2ttH8OD 5 WEIGHT LOSS TIPS, that really work! - https://youtu.be/ptuteNxveRA Shop my favourite nutritionals http://kimjuly.allysian.com Please check out my other Apple Cider Vinegar recipes: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8z4GqmWqb6qNGK26MMg7kOkYlZ2BtztQ My other Apple Cider Vinegar videos: https://youtu.be/ChkEZs4lolo https://youtu.be/_3PpJvjn0-o https://youtu.be/3ly81nlhFQ4 https://youtu.be/BP6GqWNw3cM https://youtu.be/50eMSF71cK0 https://youtu.be/do0qlkNCnIk https://youtu.be/80y3AFu4SbY https://youtu.be/1yWSpuXokko My Green Smoothie video - https://youtu.be/DmNIAlM9ST0 My Secret to Radiant Skin videos: https://youtu.be/DmNIAlM9ST0 https://youtu.be/1yWSpuXokko https://youtu.be/BQ2fy_GNPQg Liquid Vanilla Stevia http://amzn.to/2c1aHjI Bragg Organic Raw Apple Cider Vinegar http://amzn.to/2bKegvn A great article on ACV http://globalnews.ca/news/2210698/why... PRODUCTS FREQUENTLY ASKED ABOUT - Apple Cider Vinegar - http://amzn.to/2unUvQu 1L Glass Carafe - http://amzn.to/2g7czGq Quart Size Mason Drinking Glass (Set of 2) - http://amzn.to/2d85HZ0 Lemon Squeezer - http://amzn.to/2gTgAU9 Stevia - http://amzn.to/2vEu1yd http://amzn.to/2vXKw3x Chia Seeds - http://amzn.to/2vMKVWX This is not a sponsored video.
Views: 4270075 Kim July
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat ☆★☆ RESEP AJAIB JUS Untuk DiET PEMBAKAR LEMAK #1
 
03:18
Cara Menurunkan Berat Badan - Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat? Resep AJAIB Jus Untuk DiET PEMBAKAR LEMAK mengandung bahan-bahan yang efektif sebagai cara cepat menurunkan berat badan. Banyak sekali ibu-ibu yang bingung bagaimana cara menguruskan badan setelah melahirkan, atau bagaimana sih cara melangsingkan tubuh yang cepat dan efektif? Sebenarnya kalau kita cermat, banyak sekali bahan-bahan khususnya sayur dan buah untuk diet di sekitar kita yang sudah diteliti oleh para ahli dan terbukti cukup efektif sebagai cara menurunkan berat badan. Kali ini kitaWanita mempersembahkan Video Tutorial Cara Membuat Jus Untuk Diet "Jus Tomat" Pembakar Lemak. Bahan utamanya adalah tomat dan 2 sendok makan madu. Saksikan video ini sampai selesai untuk mengetahui cara membuat JUS UNTUK DIET "AJAIB" PEMBAKAR LEMAK sebagai cara menurunkan berat badan. Cara mengkonsumsinya sebagai berikut: pagi hari saat perut masih kosong, siang hari sebelum makan, dan sebelum makan malam. Untuk mendapatkan video tutorial terbaru, silakan berlangganan di channel kitaWanita http://www.youtube.com/kitaWanita Video terkait cara menurunkan berat badan dengan cepat menggunakan resep JUS UNTUK DIET: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Tomat Madu" https://www.youtube.com/watch?v=fLYFtnmHe-I Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Jeruk Nipis Madu" https://www.youtube.com/watch?v=FRfrKPqf_VI Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Apel Madu" https://www.youtube.com/watch?v=Tqaxcdv_4bA Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Pepaya" https://www.youtube.com/watch?v=RupSOt3rB14 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Wortel" https://www.youtube.com/watch?v=4fJVxH-GWW4 Berikut ini manfaat buah tomat dan madu menurut penelitian para ahli: Tomat Tomat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Dr. Julie Lovegrove dari Reading University, West Berkshire, tomat mengandung likopen yang dapat memberikan rasa kenyang, sekaligus menurunkan hormon ghrelin yang memicu nafsu makan. Cara mengkonsumsi tomat yang terbaik untuk diet adalah dengan dibuas jus, karena tomat yang dibuat jus dapat memiliki kandungan likopen 5x lebih banyak dibandingkan tomat segar. Madu Madu sangat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Madu kaya akan fruktosa mampu membakar lebih banyak lemak dan meningkatkan stamina tubuh, sebab madu bertindak sebagai bahan bakar sehingga membuat hati memproduksi glukosa. Glukosa ini menjaga kadar gula dalam otak tetap tinggi dan memaksanya untuk melepaskan hormone yang berfungsi membakar lemak. Ketika kita mengkonsumsi madu sebelum tidur, tubuh akan membakar lemak lebih banyak selama jam tidur. Ketika anda mulai melakukannya setiap hari dan menjadi sebuah rutinitas, sinyal-sinyal yang ada di otak anda akan memaksa anda untuk menyeimbangkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis, sehingga keinginan untuk mengkonsumsi gula akan “dimatikan". (Hasil Penelitian Mike McInnes). Demikianlah manfaat buah tomat dan madu sebagai cara menurunkan berat badan, semoga bermanfaat.
Views: 713136 kitaWANITA
cara diet gila-gilaan ala artis korea
 
02:42
dapatkan tips - tips langsing lainnya di http://smartdetoxinergy.com. Inilah cara diet gila-gilaan ala artis korea. Saya tidak terlalu menyarankan untuk mengikuti mereka. Tetapi apabila ingin mengikuti mereka , saya sarankan selalu konsultasi dengan dokter mengenai kondisi anda.
Views: 260515 LangsingSmart232
CARA CUTTING DAN DIET YANG BENAR
 
14:50
Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/bobbyida/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre...
Views: 85602 2Nine Fit Indonesia
Turun Berat Badan 44kg Ayo Diet Nasi
 
06:15
Less Carbo For Fat Loss
Views: 415187 mak DJ
MENU DIET MAYO Hari ke-1 dan ke-8 » Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat
 
08:20
Menu Diet Mayo Hari ke-1 dan ke-8. Cara Menurunkan Berat Badan dengan cepat menggunakan cara diet sehat. Menu diet mayo menggunakan bahan makanan untuk diet yang terukur, diet mayo merupakan salah satu cara diet alami yang pertama kali diperkenalkan oleh Mayo Clinic di Amerika Serikat. Ciri khas menu diet mayo sebagai cara menurunkan berat badan adalah tidak mengkonsumsi garam dan es/air es, serta menganjurkan untuk minum minimal 8 gelas air putih setiap hari. Diet mayo dilaksanakan dalam 14 hari, dengan pengaturan menu diet mayo menggunakan makanan untuk diet mulai hari ke-1 sampai hari ke- 14 sebagai menu makan pagi, menu makan siang dan menu makan malam yang sudah ditentukan. Channel kitaWanita http://www.youtube.com/user/kitaWanita mempersembahkan menu diet mayo lengkap dengan cara memasaknya secara detail, dengan sedikit modifikasi yaitu tetap menggunakan garam namun sangat sedikit, agar tidak berdampak buruk pada tubuh. Sebelum memulainya, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau ahli gizi apakah tubuh Anda cocok melakukan diet mayo atau tidak. Video terkait menu diet mayo sebagai cara untuk menurunkan berat badan: --------------------------------------------------------------------------------------------------- MENU DIET MAYO Hari ke-1 dan ke-8 » Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat https://www.youtube.com/watch?v=yqzrLp_9yIk MENU DIET MAYO Hari ke-2 dan ke-9 » Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat https://www.youtube.com/watch?v=B5QJVLuHvDI MENU DIET MAYO Hari ke-3 dan ke-10 » Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat https://www.youtube.com/watch?v=e7CBh7S7l4Y MENU DIET MAYO Hari ke-4 dan ke-11 » Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat https://www.youtube.com/watch?v=SxuKYjYkG5Q MENU DIET MAYO Hari ke-5 dan ke-12 » Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat https://www.youtube.com/watch?v=t5x3sDgyCMU MENU DIET MAYO Hari ke-6 dan ke-13 » Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat https://www.youtube.com/watch?v=QCNEW4bqLpM MENU DIET MAYO Hari ke-7 dan ke-14 » Cara Menurunkan Berat Badan dengan Diet Sehat https://www.youtube.com/watch?v=7CQA4mxM0BY Selamat menyaksikan dan silakan berlangganan Channel kitaWanita untuk mendapatkan video-video tutorial terbaru.
Views: 376841 kitaWANITA
TIPS DIET ALA AUREL HERMANSYAH
 
01:38
Tips Diet Ala Aurel Hemansyah Rajin Minum Jus Sayur Mendapatkan tubuh yang ideal bisa anda dapatkan dengan cara rutin mengkonsumsi jus sayur. Hal tersebutlah yang dijalankan oleh Aurel untuk mendapatkan tubuh langsing miliknya. Makan Pepaya Di Pagi Hari Pada pagi hari, Aurel rutin mengkonsumsi buah pepaya. Buah pepaya berfungsi untuk melancarkan pencernaan. Tak hanya itu saja, buah pepaya juga memiliki banyak sekali kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Tidak Makan Di Malam Hari Cara ini yang dilakukan oleh Aurel guna untuk mendapatkan tubuh langsing. Olahraga Aurel sering kali menggabungkan diet dengan rajin berolahraga. Dengan berolahraga dapat membakar lemak yang menumpuk di dalam tubuh.
Views: 9556 Acaiberry Indonesia
Diet Gampang WRP : Cara Kerja Diet WRP
 
02:20
Jaman sekarang masih diet dengan cara yang menyiksa? Sekarang jamannya diet gampang! Tapi ga cuma asal gampang ya, ladies ;) Tetap harus sehat & efektif juga! Cari tau kenapa diet WRP itu gampang tapi sehat & efektif disini! Facebook : www.facebook.com/WRP Twitter : @WRPDiet Instagram : @wrpdiet_official website : www.wrp-diet.com Sure you can do!
Views: 55160 WRP Official
Cara Cepat Kuruskan Badan 4Minit Sehari
 
04:15
Facebook-: https://www.facebook.com/rahsiaturunberatbadan Website -: strongmanfitness.com.my Hotline -: 0137476379
Views: 1043796 StrongmanTeam
BAKAR LEMAK TANPA DIET
 
07:48
Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/bobbyida/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre... Subscribe, share dan like
Views: 218250 2Nine Fit Indonesia
tips diet turun 5 kg dalam sebulan
 
26:55
karena banyak yg nanyain soal diet di ask.fm/karinaranf video ini bakal ngejelasin gimana diet aku dulu dan diet aku yang sekarang. karena diet ekstrim tanpa olahraga aku turun -+ 14kg dalam 3 bulan dengan BB yoyo. tapi karna diet sehat, dalam 1 bulan aku turun 5kg dan badan tetap sehat. di video ini aku ngejelasin pengalaman aku ttg apa jeleknya diet ekstrim dan apa untungnya diet sehat. maaf kalo misalnya banyak kekurangan, aku sangat terbuka untuk kritik dan saran, boleh langsung aja komen di bawah atau bisa juga lewat ask.fm/karinaranf langsung. ini beberapa acc youtube yang banyak menginspirasi aku dalam diet: youtube.com/misspinkmeltsaway youtube.com/joannasohofficial youtube.com/breelovesbeauty if you find this video useful for you, feel free to share it with your friends, family or ppl who need it.. I wish you all best of luck.. xoxo :) follow me on instagram.com/karinaranf ask.fm/karinaranf
Views: 243135 senduparasnya
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat ☆★☆ RESEP AJAIB Jus Untuk DiET PEMBAKAR LEMAK #2
 
03:17
Cara Menurunkan Berat Badan - Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat? Resep AJAIB Jus Untuk Diet PEMBAKAR LEMAK mengandung buah untuk diet yang efektif sebagai cara cepat menurunkan berat badan. Banyak sekali ibu-ibu yang bingung bagaimana cara menguruskan badan setelah melahirkan, atau bagaimana sih cara melangsingkan tubuh yang cepat dan efektif? Sebenarnya kalau kita cermat, banyak sekali bahan-bahan di sekitar kita yang sudah diteliti oleh para ahli dan terbukti cukup efektif sebagai cara menurunkan berat badan. Kali ini kitaWanita mempersembahkan Video Tutorial Cara Membuat Jus untuk diet "Jeruk Nipis Pembakar Lemak”. Bahan utamanya adalah 2 buah jeruk nipis dan 2 sendok makan madu. Saksikan video ini sampai selesai untuk mengetahui cara membuat JUS AJAIB PEMBAKAR LEMAK sebagai cara menurunkan berat badan. Cara mengkonsumsinya sebagai berikut: pagi hari saat perut masih kosong, siang hari sebelum makan, dan sebelum makan malam. Untuk mendapatkan video tutorial terbaru, silakan berlangganan di channel kitaWanita http://www.youtube.com/kitaWanita Video terkait Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Tomat Madu" https://www.youtube.com/watch?v=fLYFtnmHe-I Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Jeruk Nipis Madu" https://www.youtube.com/watch?v=FRfrKPqf_VI Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Apel Madu" https://www.youtube.com/watch?v=Tqaxcdv_4bA Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Pepaya" https://www.youtube.com/watch?v=RupSOt3rB14 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Wortel" https://www.youtube.com/watch?v=4fJVxH-GWW4 Berikut ini manfaat jeruk nipis dan madu menurut penelitian para ahli: Jeruk Nipis Jeruk nipis sangat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Jeruk nipis sangat kaya vitamin C, yang merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting dalam membantu tubuh untuk menyerap kalsium di dalam sel-sel lemak. Selain itu, vitamin C merupakan komponen yang dibutuhkan oleh tubuh untuk proses sintetis carnitin. Carnitin adalah sebuah molekul kecil di dalam tubuh yang memiliki peranan penting di dalam proses transportasi lemak untuk kemudian dikonversi oleh tubuh menjadi energi. Apabila keseluruhan proses tersebut berjalan dengan baik, maka timbunan lemak di dalam tubuh akan berkurang secara signifikan. Madu Madu sangat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Madu kaya akan fruktosa mampu membakar lebih banyak lemak dan meningkatkan stamina tubuh, sebab madu bertindak sebagai bahan bakar sehingga membuat hati memproduksi glukosa. Glukosa ini menjaga kadar gula dalam otak tetap tinggi dan memaksanya untuk melepaskan hormone yang berfungsi membakar lemak. Ketika kita mengkonsumsi madu sebelum tidur, tubuh akan membakar lemak lebih banyak selama jam tidur. Ketika anda mulai melakukannya setiap hari dan menjadi sebuah rutinitas, sinyal-sinyal yang ada di otak anda akan memaksa anda untuk menyeimbangkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis, sehingga keinginan untuk mengkonsumsi gula akan “dimatikan". (Hasil Penelitian Mike McInnes). Demikianlah manfaat jeruk nipis dan madu sebagai cara menurunkan berat badan, semoga bermanfaat.
Views: 316446 kitaWANITA
Panduan Diet Atkins
 
01:01
TEKNIK KURUS DIET ATKINS - Membakar Lemak Pantas Panduan khusus untuk kurus dengan DIET ATKINS. Program diet yang paling PANTAS. Membakar lemak TANPA berlapar TANPA sebarang produk. Proses ini adalah SEMULAJADI dan sepenuhnya NORMAL. Kesan mampu dilihat seawal 3hari pertama dan mampu menurunkan berat sehingga 4-5kg seminggu!! Dapatkan eBook di http://goo.gl/OODXiD Untuk Maklumat Lanjut Layari : http://downloadpelbagai.blogspot.com/2013/12/diet-atkins-diet-karbohidrat.html
Views: 37883 Donlot Pelbagai
Cara diet sehat dengan konsumsi yoghurt
 
00:49
referensi : http://yoghurt.myhealthy.web.id/index.php/2015/11/19/cara-diet-sehat-dengan-konsumsi-yoghurt/ http://myhealthy.web.id/love-yoghurt/yogurt-lifesyle/15-yoghurt-lifestyle/178-cara-diet-sehat-dengan-konsumsi-yoghurt.html Cara Diet Sehat Apakah tubuh kita sudah 100% sehat ??? tentu tidak investasi kesehatan anda dengan rutin mengkonsumsi yoghurt, taukah kalian apa itu yoghurt ??? Yoghurt merupakan minuman yang berasal dari fermentasi susu ini juga baik untuk mereka yang sedang menjalankan program diet, karena yoghurt merupakan makanan rendah kalori dan dapat membantu mengurangi lemak perut. Bukan hanya baik dalam membantu program cara diet sehat, yoghurt dikenal juga memiliki beberapa manfaat lain yang tak kalah peting diantaranya untuk kesehatan dan kecantikan kulit, khususnya bagi para wanita yang menginginkan kulit halus dan wajah tampak cantik bersinar. Yoghurt dinilai sebagai pengganti makanan, karena dengan yoghurt dapat membantu mengurangi lemak di bagian lingkar pinggang penderita obesitas. Bagi penderita obesitas yang selama 12 minggu harus mengurangi kalori dari makanan dan mengkonsumsi yoghurt tiga kali sehari, ternyata mengalami penurunan kadar lemak di daerah perut lebih banyak dibanding yang tidak minum yoghurt. Selain kadar lemak 61% berkurang lebih banyak, tubuh mereka juga terlihat lebih kencang, karena jaringan otot para peminum yoghurt lebih besar dibanding mereka yang tidak minum yoghurt. Yoghurt memiliki berbagai jenis yang berbeda, oleh sebab itu tidak semua yoghurt bisa dikonsumsi untuk cara diet sehat, perhatikan kandungannya : • Semua yoghurt tidak memiliki khasiat yang sama, hanya yoghurt yang mengandung bakteri hidup yang memiliki manfaat besar. Beberapa jenis yoghurt, seperti frozen yoghurt atau pasteurized yoghurt, tidak mengandung bakteri hidup dan nutrisi yang sama. • Meski rasanya asam, yoghurt tidak selalu rendah lemak. Kadar lemak yoghurt tergantung pada bahan baku susu yang dipakai. Jika susu yang dipakai tinggi lemak, yoghurt yang dihasilkan pun akan mengandung banyak lemak. Jadi, kalau anda sedang menjalankan cara diet sehat, pilihlah yoghurt yang terbuat dari susu rendah lemak. • Periksa dengan seksama label pada yoghurt. Jika terdapat tulisan yoghurt strawberry, besar kemungkinan yoghurt tersebut memang ditambahkan buah. Namun, kalau tertulis yoghurt rasa strawberry, itu berarti hanya ditambahkan perasa, bukan buah asli . • Lihat tanggal kadaluarsa sebelum membeli. Setelah itu simpan yoghurt dalam kulkas yang bersuhu 4ᵒ – 6ᵒ C. dalam keadaan tersebut yoghurt dapat bertahan hingga 2 minggu tanpa banyak mengalami penurunan mutu. Jika disimpan disuhu ruang, gumpalan yoghurt akan pecah dan cita rasanya menjadi lebih asam. • Jangan berlebihan jika mengkonsumsi yoghurt tersebut, cukup 200 – 400ml setiap harinya. Bila minum yoghurt terlalu banyak akan muncul gejala alergi laktosa, maka dianjurkan minum yoghurt secukupnya saja. Yoghurt berfungsi untuk membantu memperlancar proses pencernaan oleh sebab itu yoghurt menjadi pilihan tepat bagi yang sedang menjalani progam diet untuk menurunkan berat badan. Berikut penjelasan cara diet sehat dengan mengkonsumsi yoghurt: • Pagi Jika tidak memiliki gangguan pencernaan seperti magh akut, Anda bisa sarapan dengan 200 miligram yoghurt yang dicampur dengan buah-buahan segar menjadi salad buah. Tetapi jika kita memiliki magh akut, yoghurt bisa diganti dengan susu yang dicampur dengan buah-buahan segar. • Siang Sebagai menu makan siang, Anda bisa mengkonsumsi menu makan biasa yang lengkap dengan gizi seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan berbagai vitamin. Sesuaikan porsi makan siang dengan jumlah kalori yang telah ditetapkan untuk makan siang. • Malam Malam hari kita bisa menikmati menu makan malam dengan buah-buahan segar atau sayur-sayuran yang kaya serat. Namun bila kita memiliki masalah dengan magh, dan tidak mengkonsumsi yoghurt sebagai sarapan, bisa memasukkan yoghurt sebagai menu makan malam yang nikmat. Yoghurt bisa dinikmati dalam keadaan dingin sebagai minuman atau dicampur dengan buah-buahan. Ingat, porsi yoghurtnya 200 miligram. • Cemilan Yoghurt bisa di nikmati di berbagai waktu sebagai menu cemilan. Yoghurt adalah salah satu menu cemilan sehat. kita bisa menikmati segelas yoghurt cair dingin di setiap harinya. Kita tetap bisa menjaga progam dengan cara diet sehat dengan mengkonsumsi yoghurt silahkan order my healthy yoghurt tersedia dalam bentuk ice stick dan yoghurt cair dalam botol yang yummy.
Views: 6555 Netty Hera
CARA Brotman's Diet & Weight Loss Secrets 2
 
16:52
CARA Brotman's Diet & Weight Loss Secrets 2
Views: 1444 Weight Loss Tips
Ini Tips Diet Ala Yuki Kato
 
01:53
Sebagai seorang publik figur, Yuki Kato tentu harus menjaga penampilan. Terlebih saat dirinya akan menjalani proses syuting film terbaru berjudul This Is Cinta, di mana Yuki melakukan diet ketat untuk mendapatkan tubuh kurus dan wajah yang tirus. Lantas, seperti apa sih diet ketat ala Yuki Kato? Simak hanya di sini!
Views: 50172 KapanLagi
Cara Diet Sehat : Cara Menghilangkan Jerawat secara Cepat dengan Yogurt
 
02:17
Cara diet sehat yang berhubungan dengan makanan sehat untuk bayi, anak, ibu hamil, ibu menyusui, pria, wanita. Baca artikelnya di http://makanansehatku.com kunjungi juga https://www.youtube.com/user/sispala Apakah anda termasuk orang yang memperhatikan penampilan? Penampilan adalah daya tarik yang sangat ampuh untuk menarik minat lawan jenis. Kesehatan kulit berhubungan dengan diet yang kita lakukan. Cara diet yang aman untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan memakan makanan rendah protein dan lemak. Selain itu dapat juga dilakukan dengan memakan beberapa makanan yang banyak mengandung serat. Masalah yang paling sering ditemukan adalah masalah jerawat dan komedo. Jerawat dapat disebabkan oleh beberpaa faktor seperti faktor hormon, debu, makanan, dan bakteri. Jika anda telah menggunakan berbagai macam kosmetik dan obat, ternyata masih mengalami jerawat, kemungkin permasalahannya adalah di hormon dan makanan. Hormon juga akhirnya berhubungan dengan makanan yang kita makan. Oleh karena itu cara menghilangkan jerawat yang paling ampuh adalah dengan mengatur makanan kita. Cara menghilangkan jerawat sangat banyak dicari, namun orang-orang terkesan ingin instan dan malah menyebabkan kulit rusak. Lakukanlah cara menghilangkan jerawat dan komedo yang aman dengan menggunakan bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami sudah terbukti aman, karena herbal juga memberikan manfaat lain selain untuk menghilangkan jerawat. Ingin wajah anda sehat, anda harus siap berkorban waktu. Lakukanlah cara aman menghilangkan jerawat ini. Lakukan dengan rutin. Jangan berharap hasil yang instan. Karena kesehatan hanya bisa diperoleh kalau kita konsisten dan tekun. Kunjungi juga cara menjaga kesehatan mata http://youtu.be/xO_FJAlD_Pw Kunjungi juga cara menurunkan berat badan dengan cepat http://youtu.be/AUsWiBcj2Y0
Views: 3587 Made Suhandana
CARA Brotman's Diet & Weight Loss Secrets  1
 
16:07
CARA Brotman's Diet & Weight Loss Secrets 1
Views: 3497 Weight Loss Tips
Video Motivasi Program Diet Islami Cara Nabi Dr  Muhammad Arifin Badri, MA
 
06:07
MORE INFORMATION ABOUT MY CHANNEL ================================================ Subscribe Youtube : https://www.youtube.com/c/TaushiyahDiYoutubeChannel ================================================ Like Fanpage : https://www.facebook.com/KajianMesjid ================================================ Follow Twitter : https://twitter.com/Kajian_Mesjid ================================================ Website : http://www.kajianmesjid.com/ ================================================ Download Mp3 Kajian Islam : http://videoaudioislami.blogspot.co.id/ ================================================ pinterest : https://id.pinterest.com/kajianmesjid/ ================================================ instagram : https://instagram.com/kajianmesjid/ ================================================ tumblr : https://www.tumblr.com/blog/kajianmesjid ================================================ video dailymotion : http://www.dailymotion.com/bangucupcup ================================================ G+ (Gplus) : https://plus.google.com/b/116822331257545714813/+TaushiyahDiYoutubeChannel/posts?pageId=116822331257545714813 ================================================ SEBARKANLAH KEBAIKAN SETELAH MELIHAT VIDEO ATAU MEMBACA KAJIAN INI ================================================
Views: 1215 Taushiyah Di Youtube
tips diet ala olla ramlan
 
01:37
Tips Diet Ala Olla Ramlan Mengkonsumsi BuahBuah dengan tekstur dan daging lembut seperti pisang atau alpukat menjadi menu utama dalam jenis program diet ini. Pisang memiliki kandungan protein, karbohidrat, serta kalori yang lengkap dan cukup, sementara alpukat memiliki kandungan lemak yang sehat untuk mengganjal perut dari rasa lapar. Apel atau pir yang memiliki kandungan antioksidan, serat, dan vitamin yang lengkap juga dapat menjadi menu andalan. Cara mengolah dan mengkonsumsinya bisa dengan dimakan langsung atau diblender menjadi jus. Sayuran, Sumber karbohidrat dan Lauk PaukWortel sangat dianjurkan untuk dikonsumsi dalam program diet ini. Kandungan seratnya sangat baik dan memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sumber karbohidrat program diet ini menggunakan menu kentang atau umbi-umbian lainnya, gandum, atau nasi putih hingga beras merah dengan porsi secukupnya dan dengan tekstur yang tidak keras. Jika perlu dapat menggunakan blender untuk menghaluskannya atau menambahkan sedikit air dari takaran biasa ketika menanak nasi. KudapanKudapan juga penting untuk tubuh. Kudapan sehat yang dikonsumsi di sini yaitu kacang-kacangan dan biji-bijian, whole-grain crackers, roti gandum dengan olesan selai kacang, dan popcorn dengan porsi secukupnya. sumber : tipsdietsehatselebritis.1naturalremedies.biz
Views: 2052 Acaiberry Indonesia
OCD diet part 1 (HGH  dan fungsinya) cara cepat tuk badan ideal
 
08:17
ini adalah part 1 dr rangkaian OCD diet. kita akan membahas ttg HGH atau human growth Hormones dan gunanya tuk mengembalikan bentuk tubuh ideal anda. Dapatkan buku lengkap panduan OCD di Gramedia atau Visit www.readyforfit.com
Views: 233242 officialOCD
5 Cara Cepat Turunkan Berat Badan 5 Kg Dalam 2 Minggu
 
06:43
Kelebihan berat badan memang menuntut setiap wanita untuk melakukan diet. Siapa yang tidak suka dipuji tubuhnya langsing dan cantik? Namun menjalankan diet tidak semudah yang dibicarakan, Anda perlu komitmen kuat untuk bisa menurunkan berat badan. Jika Anda ingin berhasil menjalankan diet dan ingin segera menurunkan berat badan, maka tips diet yang dikutip dari lolwot.com ini mungkin bisa dicoba sekarang juga. 1. Jangan pernah makan junk food Jenis makanan yang masuk kategori junk food seperti misalnya semua makanan yang digoreng seperti gorengan, ayam goreng, kentang goreng dan lain sebagainya. Hindari juga junk food yang rendah atau bahkan tidak punya nutrisi seperti kerupuk, keripik dan berbagai olahan biskuit atau roti tawar. Ganti makanan Anda dengan yang fresh seperti salad dan makanan yang dikukus atau direbus saja. 2. Minum banyak air Cara diet paling ampuh untuk turunkan berat badan cepat adalah banyak minum air. Biasakan untuk minum air sebelum dan sesudah makan, sebelum tidur dan ke mana pun Anda pergi. Minum air akan membuat perut kenyang, mencegah dehidrasi, membuat otak lebih fokus, membantu proses metabolisme tubuh dan membakar kalori lebih baik. 3. Bakar lebih banyak kalori Perhatikan asupan kalori Anda setiap hari. Jangan sampai Anda makan lebih banyak kalori dari kalori yang bisa Anda bakar per harinya. Untuk membatasi asupan kalori, kurangi porsi makan dan ganti dengan sayur atau buah saja serta hindari makan malam. Untuk membakar kalori lebih banyak, imbangi dengan olahraga seperti bersepeda, berlari, berenang atau aerobik setiap hari selama kurang lebih 1 jam. referensi dari 4. Ganti karbohidrat dengan protein dan serat Jangan terlalu banyak makan karbohidrat seperti nasi dan roti. Jika ingin makan roti, ganti dengan roti gandum, jika ingin makan nasi, ganti nasi putih dengan nasi merah. Namun akan lebih baik jika mengurangi asupan karbohidrat dan makan yang lebih banyak protein dan serta seperti sayuran, buah, telur, ikan dan daging tanpa lemak. 5. Tidur Perhatikan waktu istirahat malam Anda. Tidur yang cukup akan membuat Anda lebih cepat kehilangan berat badan. Pastikan untuk tidur 8 jam per hari karena ini akan membantu tubuh memproses kalori dan metabolisme tubuh lebih baik. Ikuti 5 poin itu saja, dan terapkan setiap hari. Jika Anda bisa tahan menjalani kelima poin di atas, diet bukan lagi hal sulit untuk dilakukan. Referensi dari : g+Najla najwa Sumber : google
Views: 250305 PINO GALIPAT
Cara Menurunkan Berat Badan/Diet Dengan Buah Semangka
 
01:34
Setiap wanita selalu ingin terlihat cantik, bukan hanya soal wajah, namun juga bentuk tubuh. Jika ingin menurunkan berat badan, Anda perlu banyak menkonsumsi buah, salah satunya adalah semangka. Mau Tips Tips Diet ? Kunjungi http://detoxpedia.com/ Tips Langsing Dalam 21 Hari http://goo.gl/Pp2Y4n
Views: 1164 BaBiBu Productions
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat ☆★☆ RESEP AJAIB JUS Untuk DiET PEMBAKAR LEMAK #3
 
03:17
Cara Menurunkan Berat Badan - Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat? Resep AJAIB Jus Untuk DiET PEMBAKAR LEMAK mengandung buah untuk diet yang efektif sebagai cara cepat menurunkan berat badan. Banyak sekali ibu-ibu yang bingung bagaimana cara menguruskan badan setelah melahirkan, atau bagaimana sih cara melangsingkan tubuh yang cepat dan efektif? Sebenarnya kalau kita cermat, banyak sekali bahan-bahan di sekitar kita yang sudah diteliti oleh para ahli dan terbukti cukup efektif sebagai cara menurunkan berat badan. Kali ini kitaWanita mempersembahkan “Video Tutorial Cara Membuat Jus Apel Pembakar Lemak”. Bahan utamanya adalah 1 buah apel dan 2 sendok makan madu. Saksikan video ini sampai selesai untuk mengetahui cara membuat JUS untuk DiET AJAIB PEMBAKAR LEMAK sebagai cara menurunkan berat badan. Cara mengkonsumsinya sebagai berikut: pagi hari saat perut masih kosong, siang hari sebelum makan, dan sebelum makan malam. Untuk mendapatkan video tutorial terbaru, silakan berlangganan di channel kitaWanita http://www.youtube.com/kitaWanita Video terkait Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Tomat Madu" https://www.youtube.com/watch?v=fLYFtnmHe-I Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Jeruk Nipis Madu" https://www.youtube.com/watch?v=FRfrKPqf_VI Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Apel Madu" https://www.youtube.com/watch?v=Tqaxcdv_4bA Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Pepaya" https://www.youtube.com/watch?v=RupSOt3rB14 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Wortel" https://www.youtube.com/watch?v=4fJVxH-GWW4 Berikut ini manfaat buah apel dan madu menurut penelitian para ahli: Apel Apel sangat bagus untuk buah sebagai cara menurunkan berat badan. Rahasia dibalik buah apel sebagai cara menurunkan berat badan dengan cepat adalah buah apel mengandung kadar lemak yang rendah dan kadar serat yang tinggi sehingga memberikan rasa kenyang lebih lama setelah mengkonsumsinya. Dengan demikian dengan sendirinya akan mengurangi kebiasaan makan banyak dan ngemil makanan tinggi kalori. Mengkonsumsi buah apel memberikan asupan karbohidrat yang rendah dan mengurangi lemak jenuh. Mengkonsumsi apel akan membuat kadar glukosa dalam darah lambat naik, karena apel mempunyai glicemic index yang rendah, sehingga ini akan memungkinkan Anda untuk mengurangi asupan kalori tanpa mengalami kelaparan. Madu Madu sangat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Madu kaya akan fruktosa mampu membakar lebih banyak lemak dan meningkatkan stamina tubuh, sebab madu bertindak sebagai bahan bakar sehingga membuat hati memproduksi glukosa. Glukosa ini menjaga kadar gula dalam otak tetap tinggi dan memaksanya untuk melepaskan hormone yang berfungsi membakar lemak. Ketika kita mengkonsumsi madu sebelum tidur, tubuh akan membakar lemak lebih banyak selama jam tidur. Ketika anda mulai melakukannya setiap hari dan menjadi sebuah rutinitas, sinyal-sinyal yang ada di otak anda akan memaksa anda untuk menyeimbangkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis, sehingga keinginan untuk mengkonsumsi gula akan “dimatikan". (Hasil Penelitian Mike McInnes). Demikianlah manfaat buah apel dan madu sebagai cara menurunkan berat badan, semoga bermanfaat.
Views: 91634 kitaWANITA
Ini Tips Diet Ala Aliando Syarief
 
01:56
Merasa tubuhnya kurang oke kala terlihat di layar kaca, Aliando Syarief memutuskan untuk menjalani program diet. Diet yang di jalaninya membuat Ali sukses menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram. Lantas, seperti apa sih tips diet ala Aliando Syarief? Simak hanya di sini!
Views: 5637 KapanLagi
Cara Diet Gampang WRP
 
00:39
Siapa bilang diet itu susah & bikin kamu ga bisa makan enak? Berarti dietnya ga pakai WRP tuh ;) hihi. Yuk coba diet gampang bareng WRP! Mudah, efektif, & bikin kamu tetap bisa makan enak! Asik kan? :D For more info on Health & Diet, visit: Facebook : www.facebook.com/WRPdiet Twitter : @WRPDiet Instagram : @wrpdiet_official Website : www.wrp-diet.com
Views: 12344 WRP Official
9 Cara Efektif dan Aman Menurunkan Berat Badan Dalam Sebulan Diet Mudah
 
01:59
9 Cara Efektif dan Aman Menurunkan Berat Badan Dalam Sebulan Mau Langsing Cepat Dalam 20 Hari ? Hubungi 089661509597 atau Add BBM 5231F6F3 Atau Kunjumgi : http://elnasir.com/ Banyak wanita yang khawatir dengan penampilan mereka. Mereka ingin selalu terlihat cantik dan menawan. Salah satu keinginan terbesar seorang wanita, adalah ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Yang terpenting dari menurunkan berat badan adalah, Anda harus mengatur gaya hidup yang sehat terlebih dahulu. Seperti dilansir dari amerikanki.com, ada beberapa cara yang mudah, agar berat badan Anda bisa turun dalam waktu satu bulan. 1. Makan Sedikit Daging Mengganti menu daging dengan sayuran dan protein nabati sangat dianjurkan. Ikan, juga merupakan protein pengganti daging yang lebih sehat, yang bisa Anda konsumsi sehari-hari. Mengurangi asupan daging, sama saja dengan mengurangi asupan lemak jahat pada tubuh kita. Kulit kita pun akan lebih bersinar jika kita banyak mengkonsumsi ikan, yang kaya akan lemak omega 3. 2. Makan Buah Rutin Setiap Hari Buah tidak hanya bisa dimakan begitu saja, tetapi, Anda bisa berkreasi dengan membuat jus sehat atau salad buah. Yang terpenting, jangan lupa untuk mengkonsumsi buah setiap hari, agar tubuh lebih sehat. 3. Tidur Yang Cukup Usahakan Anda tidur cukup setiap hari, sebanyak 8 jam agar tubuh Anda sehat dan segar. Kurang tidur, justru memicu tubuh untuk ngemil dan makan lebih banyak. 4. Batasi Asupan Gula Kurangi kebiasaan minum dan makan yang manis-manis. Gula mengandung kalori yang cukup, untuk membuat tubuh Anda menyimpannya sebagai lemak. Maksimal asupan gula dalam minuman adalah 1 gelas minuman manis perhari. 5. Atur Menu Diet Anda Sendiri Coba buat menu sehat sendiri, yang bisa Anda atur kalori dan nutrisinya. Misalnya, jika Anda sarapan makanan yang kaya karbohidrat, Anda harus memberi tubuh Anda makanan yang kaya protein saat makan siang. Dianjurkan bagi Anda, untuk mengunyah makanan secara perlahan. Dengan begitu, tubuh akan lebih mudah untuk mencerna makanan, dan Anda pun jadi tidak mudah lapar. 6. Hindari Memesan Makanan di Luar Makanan di restoran, biasanya mengandung lemak dan kalori yang sangat tinggi. Ini bisa berasal dari banyaknya minyak, gula, dan garam yang digunakan untuk memasak. Lemak dan kalori yang terdapat pada makanan tersebut tidak begitu dibutuhkan oleh tubuh. Hal ini juga dapat mengancam kesehatan Anda jika dikonsumsi secara rutin. Nah, untuk mendapatkan berat badan ideal dalam 1 bulan, hindari makan di luar. Masak makanan sehat untuk diri Anda sendiri di rumah. Ingatlah, bahwa dengan kunjungan ke restoran, Anda memiliki lebih banyak kesempatan untuk menambah berat badan. 7. Rutin Berolahraga Anda tidak perlu melakukan olahraga sulit yang membutuhkan usaha begitu besar untuk melakukannya. Anda hanya perlu melakukan gerakan-gerakan olahraga yang ringan di rumah. Jogging selama 30 menit setiap hari juga bisa Anda lakukan. Olahraga dan diet merupakan dua hal yang saling melengkapi. Anda harus melakukan keduanya dengan seimbang jika ingin mendapatkan hasil yang maksimal. 8. Hindari Minuman Bersoda Minuman yang Anda minum juga berkontribusi untuk menurunkan berat badan, atau bahkan menaikkannya. Minuman bersoda memang tidak memiliki kandungan lemak, tetapi dapat menambah 7 kalori ke tubuh Anda setiap gramnya. Minuman berkarbonasi, dapat menambah 245 kalori setiap harinya. Jadi, kalau Anda ingin mendapatkan berat badan ideal dalam 1 bulan, say no to carbonated drinks. 9. Makan Makanan Yang Bervariasi Setiap Hari Jangan pernah makan menu yang sama, lebih dari sekali, dalam sehari. Disamping itu, makanlah dengan porsi kecil, namun sering. Usahakan agar makan makanan yang empat sehat lima sempurna setiap hari. Jangan lupa untuk cukup minum air putih, 8 gelas sehari, agar racun dalam tubuh mudah untuk dibuang. Sembilan cara di atas terbilang efektif karena bisa segera diikuti sekarang juga. Dan pastinya butuh waktu untuk mendapatkan hasil yang Anda inginkan. Yang terpenting adalah Anda tetap menjaga kesehatan badan Anda dengan baik. Mau Langsing Cepat Dalam 20 Hari ? Hubungi 089661509597 atau Add BBM 5231F6F3 Atau Kunjumgi : http://elnasir.com/ Sumber : vemale.com/kesehatan/78407-9-cara-efektif-dan-aman-menurunkan-berat-badan-dalam-sebulan.html
Views: 9362 El Nasir
4 Langkah Mudah Diet Selama Puasa
 
01:36
Mau tampil cantik ideal di hari kemenangan? Ini dia 4 langkah mudah untuk diet selama bulan puasa! Selamat menunaikan ibadah puasa! Sure you can do!
Views: 33278 WRP Official
2 ATURAN PENTING DIET AIR PUTIH
 
02:07
cara menurunkan berat badan secara alami menggunakan air putih
Views: 35986 yoe zone
Tips Diet Alami Dengan Jeruk Nipis I Cara Menurunkan berat badan Secara Alami
 
01:07
Tips diet alami dengan memanfaatkan buah jeruk nipis, buah jeruk nipis memiliki banyak manfaat dari keperluan dapur hingga keperluan minuman. untuk menurunkan berat badan ikuti tips diet alami dengan jeruk nipis yang sehat. Ini adalah salah satu cara terbaik untuk Cara Menurunkan berat badan Secara Alami, mungkin efeknya akan kelihatan dalam beberapa minggu. keyword: diet alami, cara menurunkan berat badan secara alami, manfaat jeruk nipis untuk menurunkan berat badan, bahan alami, tips langsing alami,
Views: 4302 Natural TV
Cara Mengecilkan Paha | Diet, Haruskah Sarapan???
 
02:08
Pengen Langsing Tanpa Olahraga??? : http://www.bajukorsetpelangsing.com/ cara mengecilkan paha, cara mengecilkan perut, cara mengecilkan lengan, cara mengecilkan betis, mengecilkan perut, cara mengecilkan paha dan betis, mengecilkan paha, olahraga mengecilkan paha, cara mengecilkan betis dan paha, cara mengecilkan perut dan paha, mengecilkan lengan, paha wanita, cara alami mengecilkan perut, olahraga mengecilkan lengan, cara mengecilkan paha dan bokong, Cara Mengecilkan Paha Cara Mengecilkan Perut Cara Mengecilkan Lengan Cara Mengecilkan Betis Mengecilkan Perut Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Mengecilkan Paha Olahraga Mengecilkan Paha Cara Mengecilkan Betis Dan Paha Cara Mengecilkan Perut Dan Paha Mengecilkan Lengan Paha Wanita Cara Alami Mengecilkan Perut Olahraga Mengecilkan Lengan Cara Mengecilkan Paha Dan Bokong Cara Mengecilkan Kaki Cara Mengecilkan Lengan Dan Paha Tips Mengecilkan Paha Mengecilkan Betis Cara Menghilangkan Lemak Di Paha Cara Mengecilkan Betis Kaki Cara Mengecilkan Lengan Dengan Cepat Olahraga Untuk Mengecilkan Paha Cara Mengecilkan Paha Dengan Cepat Tips Mengecilkan Lengan Cara Mengecilkan Paha Dan Lengan Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Dengan Cepat Mengecilkan Paha Dan Betis Cara Mengecilkan Paha Secara Alami Cara Mengecilkan Betis Dengan Cepat Cara Mengecilkan Paha N Betis Cara Mengecilkan Betis Secara Alami Cara Cepat Mengecilkan Paha Olahraga Mengecilkan Perut Dan Paha Betis Besar Cara Ngecilin Paha Cara Mengecilkan Paha Yang Besar Gerakan Mengecilkan Paha Tips Mengecilkan Betis Cara Mengecilkan Betis Yang Besar Senam Mengecilkan Paha Cara Memperkecil Paha Cara Mengecilkan Bokong Dan Paha Olahraga Mengecilkan Betis Olahraga Untuk Mengecilkan Lengan Cara Cepat Mengecilkan Lengan Mengecilkan Paha Dan Bokong Olahraga Mengecilkan Paha Dan Betis Paha Besar Penyebab Betis Besar Tips Mengecilkan Paha Dan Betis Cara Mengecilkan Paha Dan Perut Cara Memperkecil Betis Tips Mengecilkan Perut Dan Paha Bagaimana Cara Mengecilkan Paha Tips Cara Mengecilkan Perut Cara Ngecilin Betis Cara Mengecilkan Cara Menguruskan Paha Cara Mengecilkan Pinggul Dan Paha Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Secara Alami Cara Membakar Lemak Di Paha Menghilangkan Lemak Di Paha Mengecilkan Betis Dan Paha Senam Mengecilkan Perut Dan Paha Cara Mengecilkan Tubuh Cara Mengecilkan Perut Dan Lengan Mengecilkan Lengan Dan Paha Cara Mengecilkan Paha Dan Betis Secara Alami Dan Cepat Cara Mengecilkan Betis Dalam 1 Minggu Cara Ngecilin Lengan Cara Mengecilkan Betis Dan Paha Secara Alami Cara Menguruskan Lengan Cara Alami Mengecilkan Paha Cara Mengecilkan Perut Dan Paha Secara Alami Cara Mengurangi Lemak Di Paha Cara Cepat Mengecilkan Paha Dan Betis Gerakan Untuk Mengecilkan Paha Cara Mengecilkan Betis Dan Paha Dengan Cepat Cara Kecilkan Paha Olahraga Untuk Mengecilkan Paha Dan Betis Mengecilkan Paha Dan Lengan Olahraga Untuk Mengecilkan Perut Dan Paha Cara Memperkecil Lengan Cara Alami Mengecilkan Betis Cara Mengecilkan Kaki Dan Paha Cara Mengecilkan Lengan Secara Alami Cara Mengecil Kan Paha Video Senam Mengecilkan Perut Dan Paha Tips Cara Mengecilkan Betis Dengan Cepat Pengecil Paha Cara Alami Mengecilkan Lengan Senam Mengecilkan Paha Dan Betis Cara Mengecilkan Lengan Perut Dan Paha Olahraga Mengecilkan Pinggul Cara Cepat Mengecilkan Betis Mengecilkan Perut Dan Paha Cara Kecilkan Lengan Cara Untuk Mengecilkan Paha Mengecilkan Kaki
Views: 4262 Cara Mengecilkan Paha
JUS AJAIB untuk DIET Tiap MALAM!
 
01:48
Selamat datang di saluran BERITA HEBOH yang merupakan salah satu channel yang memberikan informasi terheboh terdahsyat di sekitar kita. Jangan lupa share dan subscribe ya! -------------------------------------------------------------------------------------------- Pemirsa berita Heboh. Anda selalu bermimpi dapat menkonsumsi jus yang bisa menurunkan berat badan dan terus mencari-cari jus apa yang cocok sambil duduk dan membaca buku? Sekarang ini, yang paling mungkin adalah Anda menggunakan sifat penyembuhan kayu manis dan madu. Pasti sampai saat ini anda makan madu dan kayu manis secara terpisah kan ? Yuk rasakan khasiatnya bila anda meminumnya bersama-sama. Coba siapkan jus yang akan menurunkan berat badan Anda, hanya perlu 2 sendok makan madu, 1 sendok bubuk kayu manis dan 250 ml air. Jumlah yang disarankan dapat bervariasi, tapi ini adalah jumlah minimum yang harus digunakan. Ingat bahwa itu adalah minuman terbaik untuk minum, guna menurunkan berat badan. Mulailah dengan merebus air, sehingga ketika sedang panas, tambahkan kayu manis. Kemudian tunggu sampai air menjadi dingin. Ketika minuman sudah dingin, tambahkan madu, karena jika tidak Anda akan kehilangan semua sifat yang berguna. Setengah dari ramuan itu minum sebelum tidur, sementara separuh lainnya harus minum sebelum sarapan. Dan itu saja! Dan jangan lupa bahwa minuman ini bertindak pada waktu perut kosong.
Views: 1468195 Berita Heboh
Menurunkan Berat Badan dengan Hipnotis Diet
 
02:46
Untuk menurunkan berat badan, biasanya setiap orang melakukannya dengan diet atau berolah raga. Namun ada cara unik yang dilakukan sejumlah orang untuk menurunkan berat badan tanpa harus berolah raga. Di Depok, Jawa Barat, puluhan ibu-ibu mengikuti program diet dengan cara menghipnotis diri sendiri. Official Website: http://beritasatu.tv Facebook.com/BeritaSatuTV Youtube.com/BeritaSatu @BeritaSatuTV
Views: 2857 BeritaSatuTV
Cara Diet Sehat : Cara Diet Alami untuk Menurunkan Berat Badan Tanpa Obat
 
02:43
Cara diet sehat yang berhubungan dengan makanan sehat untuk bayi, anak, ibu hamil, ibu menyusui, pria, wanita. Baca artikelnya di http://makanansehatku.com kunjungi juga https://www.youtube.com/user/sispala Semua orang membutuhkan tubuh yang sehat. Video ini akan menunjukkan beberapa cara hidup sehat dan alami. Karena lingkungan kita memberikan segalanya. Pada video ini dibahas mengenai cara diet alami dan sehat untuk menurunkan berat badan. cara diet ini bertujuan untuk mendapatkan badan yang ideal dan permanen jika dilakukan dengan rutin. Jika anda ingin melakukan diet, lebih baik anda melakukan cara diet yang aman. Cara diet yang aman menggunakan bahan-bahan alami seperti serat, sedikit mengkonsumsi daging maupun daging olahan, perbanyak makan asam lemak tak jenuh yang terdapat pada ikan. Jika anda menggunakan obat pelangsing, ada kalanya hasil yang diperoleh sangat instant. Namun penurunan bobot badan yang signifikan akan menyebabkan tubuh mengalami penurunan sistem imun, penurunan kekebalan tubuh. Bahan-bahan yang digunakan berasal dari alam dan diperoleh dari lingkungan sekitar kita. Dibandingkan menggunakan obat-obatan, menggunakan bahan alami lebih dianjurkan. Gunakanlah cara diet yang aman, sehat, dan alami. Cara menurunkan berat badan banyak pilihannya. Semuanya kembali kepada anda yang melakukan. Ingin cara menurunkan berat badan yang sehat dan alami, lakukanlah dengan aman. Cepat buka segalanya, lebih baik lakukan bertahap, rutin dan jadikan kebiasaan. Hasilnya akan permanen, badan lebih sehat dan diet anda pasti memuaskan. Lakukanlah teman, anda pasti BISA!!! Semoga Berhasil. . Kunjungi juga cara menghilangkan jerawat http://youtu.be/W36HT2QV4cM Kunjungi juga cara menjaga kesehatan mata http://youtu.be/xO_FJAlD_Pw Kunjungi juga cara menurunkan berat badan http://youtu.be/AUsWiBcj2Y0
Views: 8664 Made Suhandana
Tips Diet Sehat Cepat Tanpa Obat Dengan Manfaat Jeruk Nipis
 
03:04
Tips Diet Sehat Cepat Tanpa Obat Dengan Manfaat Jeruk Nipis - Tahukah anda pemirsa jika jeruk nipis sangat ampuh untuk Menurunkan berat badan anda ? Jeruk nipis sangat ampuh untuk membantu menurunkan berat badan anda sehingga jeruk nipis bisa di manfaatkan sebagai obat diet herbal alami yang tentunya lebih sehat dan aman bagi tubuh anda, Zat limonin yang terkandung dalam jeruk nipis dapat berfungsi untuk meminimalisir produksi kolesterol dan lemak dalam tubuh Penasaran kan pemirsa bagaimana caranya Diet Sehat dengan memanfaatkan jeruk nipis ? yuuk ikuti langkah langkahnya berikut. Bahan Bahan yang kita butukan adalah - Jeruk Nipis - Gula - Air Hangat - Gelas Cara Membuatnya Adalah : - Belah Jeruk Nipis menjadi dua bagian, - Peras Jeruk Nipis Dalam Gelas - Tambahkan Sedikit Gula - Tambahkan Air Hangat Ke Dalam Gelas - Aduk hingga merata Cara Menggunakan : - Minum 1 gelas Larutan Jeruk Nipis tersebut Setiap Malam Hari dan rasakan perbedaannya pada perut anda. Namun jangan lupa untuk tetap menjaga jumlah makanan yang anda konsumsi karena faktor inilah yang paling mempengaruhi bentuk tubuh anda. Jadi, jika ingin tubuh anda semakin langsing, silahkan rutin mengkonsumsi larutan jeruk nipis ini 1 gelas setiap malam. Mudah sekali kan cara melakukan diet sehat alami dengan bahan herbal. selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya. Tips Diet Sehat Cepat Tanpa Obat Dengan Manfaat Jeruk Nipis : http://youtu.be/8kTNCFSECdM Cara Cepat Alami Mengobati Rambut Rontok Dan Rusak Dengan Jeruk Nipis : http://youtu.be/ebomLYVAhvw Tips Rahasia Awet Muda & Wajah Kenyal - Cara Meremajakan Wajah Dengan Jeruk Nipis : http://youtu.be/cCP4vR2QFzA Cara Cepat Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis - Tips Awet Muda Dg Manfaat Jeruk Nipis : http://youtu.be/pledC2YPnUc Cara Cepat MEngobati Kulit Sensitif Dengan Buah Mangga & Madu : http://youtu.be/7pYoek8L1Gk CAra Cepat Menghilangka Jerawat & Menyegarkan Wajah Dengan Buah Mangga : http://youtu.be/yC4_--Vy4TU Cara Cepat Memutihkan & Membersihkan Wajah Dengan Buah Mangga : http://youtu.be/xCKb2TgNack Cara Alami Menyegarkan Wajah Dengan Kulit Buah Mangga : http://youtu.be/NiLWJGlDCUw Cara Cepat Mengobati Hipertensi ( Tekanan Darah Tinggi ) Dengan Sari Kulit Buah Semangka : http://youtu.be/QB-33PKwQBg "Cara Cepat Memutihkan Wajah Dengan Jeruk Nipis" "Cara Memutihkan Wajah Paling Manjur" "15 Cara Menghilangkan Memutihkan Wajah Dengan Cepat" "Cara Memutihkan Wajah secara alami" "Cara Menghilangkan Bau Ketiak Secara Alami" "Cara Memutihkan Wajah Dengan Cepat dan Efektif" ------------------------------------------------------------------------------------- Home Whats On ! Beauty "Beauty Center", "Klinik Kecantikan", "Pusat Kecantikan", "Perawatan Kulit", "Cara Merawat Kulit", "Cara Memutihkan Kulit", "Cara membuat Masker Alami", "Cara Memutihkan Kulit", "Cara memutihkan Wajah", "Cara Alami Merawat Kulit dan Wajah", "Kosmetik Herbal Alami", "Tips Cantik Alami", "Cantik Ala Kaun Sosialita" "Kaum Sosialita" "Cara Cantik" "Tips Cantik Natural", "Tutorial Kecantikan Alami", "Rahasia Kecantikan Artis", "Rahasia Awet Muda", "Rahasia Wajah Putih", "Rahasia Perawatan Kecantikan", "Cara Mencerahkan Wajah", "Cara memutihkan Wajah", "Cara Canti Alami" "Cara MErawat Tubuh" "Cara Diet Sehat" "Cara Diet Alami" "Tutorial Kecantikan" "Rahasia Awet Muda," "Tips Awet Muda" "Lotion Herbal" "Facial Alami" "Facial Herbal" "Lotion Alami" "Cara Tampil Cantik" "Obat Herbal" "Rahasia Kecantikan Wanita" "Wanita Karir" "Wanita Cantik" "Cara Menghilangkan Jerawat Membandel" "Cara Menghilangkan BEkas Jerawat" "Cara Menghilangkan Flek Hitam" "Cara MEnghilangkan Noda Hitam" "Noda Hitam Membandel" "Kosmetik Herbal" "Total Tips & Trik" "Perawatan kulit", "natural", "alami", "kulit kering", "madu", "scrub wajah", "sel kulit mati" "Obat Awet Muda" "Tampil Lebih Muda" "Wajah Putih" "Agar Wajah Putih" "Semir Rambut Alami" "Cara Memerahkan Bibir" "Cara Membuat Masker Dari Buah Buahan" "Cantik Tanpa Noda Hitam" "Cara Tampil Cantik" "Kulit Cantik" "Cara Make Up" "Cantik Ala Artis" "Cantik Dan Sehat" "Cara Tampil Cantik Natural" "Cantik Sepanjang Hari" "Awet Muda" "Cara Mengobati Uban" "Cara Menghilangkan Uban" "Uban Di Rambut" "Rambut Beruban" "Cara Merawat Rambut" "Toner Rambut" Makeup Natural, Tips Dapur, Foto Unik & Lucu, Kisah Inspirasi, Ultah Selebriti, Gaya Selebriti Butik Kosmetik, Cantik Mempesona, Eyeliner, Kesehatan Mata, Make Up And Cosmetics, Make Up Dan Kosmetik, Make Up Mata, Make Up Tutorial, Make Up Wajah, Makeup Natural Cream Walet,| Pemutih Badan, | Cream Pemutih Wajah, | Suntik Putih, | Suplemen Pemutih, -------------------------------------------------------------------------------------
Views: 169694 Namsem Bilan
cara diet cepat tanpa olahraga tanpa lapar dengan Liquid Chlorophyll  program smart detox
 
01:49
inilah salah satu cara cara diet cepat tanpa olahraga dan nikmat tanpa lapar ide sederhana dari detoksifikasi adalah dengan melarutkan timbunan toksin di dalam tubuh dan membuangnya bersama kotoran, akan meningkatkan metabolisme tubuh, menormalkan kembali semua fungsi organ, diremajakan kembali semua sel tubuh, sehingga kita kembali sehat, dan berat badan pun kembali ke berat ideal dan sehat, serta awet muda untuk informasi lebih lanjut dapan hubungi saya di 08123304798 / add pin saya di 24E6D35B video ini saya menjelaskan salah satu tahap cara pemakaian program smart detox, yang merupakan cara baru revolusioner dalam metode detoksifikasi tubuh. tahap di atas adalah yang pertama dikonsumsi pada pagi hari , yaitu Liquid Chlorophyll
Views: 921 LangsingSmart232
HARGA SUSUT LEMAK, Cara DIET Langsing Alami
 
00:56
Bpk. AGUS: 082.140.148.940 Herbal Susut Lemak, Susut Lemak Herbal, Grosir Susut Lemak Murah, Pelangsing Herbal Murah, Pelangsing Herbal Malang, Pelangsing Herbal Jakarta, Susut Lemak Jakarta, Pelangsing Herbal/Alami Surabaya, Grosir Pelangsing Herbal, Distributor Susut Lemak Malang, Agen Susut Lemak Malang, Distributor Susut Lemak Surabaya, Agen Susut Lemak Surabaya, Distributor Susut Lemak Jakarta, Agen Susut Lemak Jakarta, Harga Susut Lemak, Reseller Susut Lemak, Daftar Agen Susut Lemak, Kontak Agen Susut Lemak, Pelangsing Aman Wanita, Pelangsing Aman Pria, Malang, Surabaya, Jakarta, Lampung, Kediri, Jember, Bandung, Medan, Depok, Bekasi, Hongkong, Jogjakarta, Yogyakarta, Malaysia Susut Lemak Herbal - 100% Pelangsing Perut Badan Alami Bukan Obat! Jual Produk Pelangsing Tubuh Perut Alami Cepat Aman Untuk Pria Dan Wanita Cara Diet/Menurunkan Berat Badan. Sekarang CEPAT Hubungi Bpk. AGUS CALL 24 JAM NON-STOP: 082.140.148.940 085.851.570.745 WhatsApps: 082.140.148.940 Pin.BB: 5258A5C7 Web Official: http://susutlemakherbal.com/
Views: 671 Susut Lemak Herbal
tips sukses diet
 
09:10
karena banyak yang nanya di ask.fm/karinaranf juga jadi aku bagi-bagi tips biar dietnya konsisten dan biar dietnya gak gagal.. semoga bisa bermanfaat kalo sekiranya video ini membantu, boleh dishare sama temen, keluarga, atau orang yang sekiranya bermasalah soal diet.. I wish you all best of luck xoxo ;) follow me on instagram.com/karinaranf ask.fm/karinaranf
Views: 33406 senduparasnya
AMPUH! Cara DIET Berdasar BENTUK TUBUH
 
05:02
Selamat datang di saluran BERITA HEBOH yang merupakan salah satu channel yang memberikan informasi terheboh terdahsyat di sekitar kita. Jangan lupa share dan subscribe ya! ------------------------------------------------------------------------------------------------ Tidak bisa dipungkiri, Memiliki tubuh yang langsing dan ideal merupakan dambaan bagi setiap wanita modern saat ini. Seringkali mereka merisaukan berat badannya yang kian hari semakin lama semakin gembrot dan membengkak. Selain karena pola makan yang tidak teratur dan gaya hidup kurang sehat, masalah berat badan ternyata juga dipengaruhi oleh tingkat stress yang dialami seseorang. Ada beberapa tipe wanita yang justru malah bertambah gendut saat ia sedang mengalami suatu problem, hal ini diakibatkan karena ia memiliki kecenderungan melampiaskan setiap permasalahan dengan makan – makanan. Mereka akan merasa sedikit lebih tenang saat mengonsumsi makanan apapun yang disukai. Tak ayal, berbagai cara dan upayapun dilakukan untuk mengembalikan postur tubuhnya yang sudah terlanjur membengkak agar menjadi langsing dan ideal seperti yang diharapkan. Jangan khawatir, kini ada cara terbaik untuk menurunkan berat badan yang bisa Anda lakukan, dengan melihat jenis bentuk tubuh yang Anda miliki. Ada tiga jenis bentuk tubuh utama yang dimiliki wanita, yaitu buah apel, buah pir dan jam pasir. Tentukan jenis Anda dan cari tahu bagaimana anda harus makan untuk menurunkan berat badan secara cepat. Buah Apel: Konsentrasi lemak lebih banyak di area perut dan pinggang Wanita yang memiliki bentuk tubuh jenis apel ditandai dengan penumpukan lemak yang lebik banyak di area perut. Diet terbaik untuk jenis ini adalah: 1. Tingkatkan jumlah makanan yang kaya akan selulosa, misalnya sereal, kacang – kacangan, dan lain – lain. 2. Mulailah hari anda dengan buah – buahan segar dan madu. 3. Kurangi asupan lemak hewani. 4. Makanlah daging yang tidak mengandung lemak. 5. Disarankan agar lebih banyak mengonsumsi kedelai, ikan dan kacang – kacangan. 6. Air putih dan teh herbal tetap diperbolehkan. Direkomendasikan adalah teh jahe, yang merupakan minuman bagus untuk detoksifikasi. Buah Pir: Konsentrasi lemak lebih banyak di area pinggul Pemilik tubuh jenis buah pir ditandai dengan area pinggul yang lebih besar secara signifikan. Lingkar pinggang sempit dan bokong lebih besar. Untuk mengurangi jumlah lemak di bagian bawah tubuh, ikuti aturan – aturan dibawah ini: 1. Kurangi makanan yang kaya akan pati, misal kentang, kacang, dan lain – lain. 2. Hindari jenis makanan apapun yang mengandung lemak. 3. Daripada jus, makanlah buah – buahan segar. 4. Makanlah keju dengan presentase lemak lebih rendah, ikan, seafood, roti gandum dan beras meras. 5. Tomat mengandung zat bioaktif yang meregenerasi dan mengencangkan kulit. Jus tomat dapat membantu mempercepat metabolisme, sehingga sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh pemilik tubuh jenis buah pir ini. Jam Pasir: Bentuk lingkar dada dan pinggul sama Jenis bentuk tubuh jam pasir ini dianggap paling sempurna karena memiliki lingkar dan pinggul yang sama sehingga membentuk proporsi tubuh yang ideal, namun masih rentan terhadap obesitas. Untuk menjaga tetap ideal, pastikan anda mengikuti dua aturan sederhana ini. 1. Hindari permen, kacang – kacangan dan alpukat dari diet anda. 2. Setiap hari, makanlah makanan yang kaya akan protein, misalnya daging non lemak, telur, susu rendah lemak dan sayuran. Catatan buat kita semua: Usaha apapun yang dilakukan tidak akan menuai hasil seperti diharapkan, jika tidak dibarengi dengan niat yang ikhlas, kemauan yang kuat dan usaha yang konsisten. Semua tergantung dari anda sendiri mau berhasil atau tidak. Jika anda ingin berhasil, tumbuhkanlah keyakinan dalam diri dan lakukanlah secara konsisten. Termasuk dalam melakukan diet seperti yang dijelaskan diatas.
Views: 11337 Berita Heboh
Matt Ogus - Cutting Diet - Meal by Meal
 
12:38
Subscribe to my channel Here: → http://bit.ly/OgusYouTube My Strength/Hypertrophy Program Ogus753 → http://Ogus753.com My FAT LOSS SHREDDING Program → http://SixPackShredding.com Learn how to Cut or Bulk! → http://OgusPyramid.com See Gymshark's latest releases: → http://gym.sh/Shop-Matt-Ogus Stay Connected on Social Media Instagram: http://bit.ly/2mgzjuC Facebook: http://bit.ly/2ljuXP8 Snapchat: ogusfit http://bit.ly/2kVrYAa Twitter: http://bit.ly/2mgLgQQ Periscope http://bit.ly/2mmW9h4 Read Books? Get your 1st Audiobook FREE!: → http://bit.ly/2lFdTnU ♛Personal Contact → Ogusfit @ gmail dot com ♛Business ONLY Contact → flexforall3 @ gmail dot com ✄Backup channel → http://youtube.com/flexforall3 Lifting Gear: Rehband Knee Sleeves: http://amzn.to/2lTqPJa Thera-Band Flexbar (Blue/Heavy resistance): http://amzn.to/2lEEL96 Expand-Your-Hands-Bands: http://amzn.to/2lTjBVr Foam Roller: http://amzn.to/2mgKG5F Chalk: hhttp://amzn.to/2lTotKy Everyday Supplements I take: Creatine: http://amzn.to/2dOwGtA Men's Multi: http://amzn.to/2kVCAPu Fish Oil: http://amzn.to/2lEAZwl Vitamin D: http://amzn.to/2kVB5kx Glucosamine Chondroitin MSM: http://amzn.to/2lORwOG Astaxanthin: http://amzn.to/2lP2fsK ZMA (before bed): http://amzn.to/2lTpwdg My FAVORITE Protein Powder: http://amzn.to/2mmOvTH Raw Preworkout Ingredients Caffeine: http://amzn.to/2mgR50P Beta Alanine: http://amzn.to/2kVsGgN Citruline Malate: http://amzn.to/2dOx0IL L-Tyrosine: http://amzn.to/2mgK2VO Optional (Focus/Mind/Other) Preworkout Ingredients: Macuna Dopa: http://amzn.to/2mmRYBM Huperzine A: http://amzn.to/2ljNxqt L-Theanine: http://amzn.to/2mgCRgf (good before bed too) Citicoline CDP Choline: http://amzn.to/2lP6vZ6 Beet Root: http://amzn.to/2mmJbQ6 L-Carnitine (optional/probnotnecessary): http://amzn.to/2ljG2je HMB (optional during cut): http://amzn.to/2mgD2s2 Video Gear & Tech: Vlog Camera - Sony RX 100 IV: http://amzn.to/2ljSUWw Sony A7s ii: http://amzn.to/2mgQ7lb 35mm lens: http://amzn.to/2lP32tI 16-70mm zoom lens: http://amzn.to/2mn4bGp mic: http://amzn.to/2kVC30h cheaper mic: http://amzn.to/2lFfnhY
Views: 4812864 Matt Ogus
Tips Diet Bunga Citra Lestari Pasca Melahirkan
 
02:23
Berikut ini merupakan artikel kesehatan mengenai tips diet bunga citra lestari pasca melahirkan. Semoga informasi ini bermanfaat bagi para pembaca. Untuk mendapatkan informasi kesehatan lainnya kunjungi juga website kami www.yukramping.com
Views: 2126 Informasi Kesehatan
15 cara diet cepat dan sehat tanpa olahraga
 
05:45
video presentasi 15 cara diet cepat dan sehat tanpa olahraga. cara mudah turun berat klik http://www.smartdetoxinergy.com cara mudah yang bisa anda jalankan pada intinya adalah perubahan mindset anda keseluruhan menuju pola hidup dan kebiasaan dengan sehat. mulai dari pola makan, tidur, aktifitas, apa yang anda makan, hingga apa yang lakukan di waktu senggang.
Views: 938 LangsingSmart232
Cara Diet Sehat : Cara Hidup Sehat dan Diet Alami Menurunkan Berat Badan
 
02:02
Cara diet sehat yang berhubungan dengan makanan sehat untuk bayi, anak, ibu hamil, ibu menyusui, pria, wanita. Baca artikelnya di http://makanansehatku.com kunjungi juga https://www.youtube.com/user/sispala Semua orang membutuhkan tubuh yang sehat. Video ini akan menunjukkan beberapa cara hidup sehat dan alami. Karena lingkungan kita memberikan segalanya. Pada video ini dibahas mengenai cara diet alami dan sehat untuk menurunkan berat badan. cara diet ini bertujuan untuk mendapatkan badan yang ideal dan permanen jika dilakukan dengan rutin. Jika anda ingin melakukan diet, lebih baik anda melakukan cara diet yang aman. Cara diet yang aman menggunakan bahan-bahan alami seperti serat, sedikit mengkonsumsi daging maupun daging olahan, perbanyak makan asam lemak tak jenuh yang terdapat pada ikan. Jika anda menggunakan obat pelangsing, ada kalanya hasil yang diperoleh sangat instant. Namun penurunan bobot badan yang signifikan akan menyebabkan tubuh mengalami penurunan sistem imun, penurunan kekebalan tubuh. Bahan-bahan yang digunakan berasal dari alam dan diperoleh dari lingkungan sekitar kita. Dibandingkan menggunakan obat-obatan, menggunakan bahan alami lebih dianjurkan. Gunakanlah cara diet yang aman, sehat, dan alami. Cara menurunkan berat badan banyak pilihannya. Semuanya kembali kepada anda yang melakukan. Ingin cara menurunkan berat badan yang sehat dan alami, lakukanlah dengan aman. Cepat buka segalanya, lebih baik lakukan bertahap, rutin dan jadikan kebiasaan. Hasilnya akan permanen, badan lebih sehat dan diet anda pasti memuaskan. Lakukanlah teman, anda pasti BISA!!! Semoga Berhasil.
Views: 9343 Made Suhandana

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.