Home
Search results “diet yang benar” for the 2015
Cara diet sehat dan cepat yang baik benar juga efektif secara alami
 
02:48
Tips cara diet sehat dan cepat yang baik juga menentukan menu diet yang benar, aman dan alami secara efektif. Penting diketahui makanan sehat untuk diet agar tidak membahayakan tubuh. Simak juga cara melangsingkan tubuh, disini http://www.youtube.com/watch?v=jo0kVFU8oBI Mempelajari apa saja makanan untuk diet yang direkomendasikan secara kesehatan penting untuk diketahui oleh semua orang yang ingin memiliki tubuh lebih segar dan bugar serta energik tidak mudah terserang penyakit. Pada dasarnya diet sehat menurunkan berat badan memang benar, namun perlu ditegaskan bahwa metode 'pengaturan' atau kontrol terhadap cara makan dan varian nutrisi makanan yang dikonsumsi memiliki efek positif untuk berbagai hal. Salah satunya adalah setidaknya dapat membantu untuk merampingkan perut. Karena cara mengecilkan perut buncit secara alami dan efektif sebenarnya bukan serta merta mengurangi porsi makan, akan tetapi lebih pada 'habits' positif dari yang bersangkutan. Di Indonesia, kini dikenal berbagai metode diet, mulai dari diet wrp, diet mayo hingga diet ocd dan sebagainya. Mana yang lebih baik?, yang lebih baik adalah segala sesuatu yang diterapkan secara konsisten atau tidak hanya bersifat 'kaget-kagetan' sementara. Jadi, sesuaikan cara diet sehat dengan tubuh anda. Terapkan secara konsisten sepanjang umur. Tujuannya bukanlagi menurunkan berat badan atau melangsingkan tubuh, akan tetapi lebih pada menjaga dan mensyukuri nikmat sehat yang Allah SwT berikan. Cara mengecilkan perut buncit https://www.youtube.com/watch?v=boHPWCmktPE Cara menghilangkan lemak perut https://www.youtube.com/watch?v=KJeAlIMTmqA Share URL https://www.youtube.com/watch?v=7pVePoJLbFA Short URL http://youtu.be/7pVePoJLbFA Subscribe channel https://www.youtube.com/user/nikmatsehat Semoga tips seputar metode cara diet sehat dan cepat diatas dapat secara efektif diterapkan pada diri anda. Semoga badan menjadi ramping dan lebih sehat. :)
Views: 68325 Tips Hidup Sehat
CARA CUTTING DAN DIET YANG BENAR
 
14:50
Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/bobbyida/ Follow me on Facebook: https://www.facebook.com/2NineFit?fre...
Views: 93438 2Nine Fit Indonesia
cara diet yang benar
 
19:45
bagaimana cara Diet yang benar? mari kita simak,,
Views: 20 Sevta Rizky
Video Tutorial Cara Diet Yang Benar Ala BBF - Benzbodyfit
 
04:05
Video Tutorial Cara Diet Yang Benar Ala BBF - Benzbodyfit www.feelfreedom.info/bbf.html Diet Sehat Cara Diet Cepat Cara Diet Sehat Cara Diet Alami Makanan Diet Tips Diet Sehat Diet Sehat Dan Cepat Tips Diet Cepat Cara Diet Sehat Dan Cepat Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Cara Diet Yang Sehat Cara Diet Yang Baik Cara Diet Alami Dan Cepat Cara Diet Yang Benar Diet Sehat Alami Tips Diet Alami Diet Cepat Kurus Makanan Diet Sehat Cara Diet Cepat Dan Sehat Diet Menurunkan Berat Badan Diet Cepat Dan Sehat Program Diet Sehat Cara Diet Yang Cepat Cara Diet Yg Sehat Diet Yang Sehat Tips Diet Sehat Dan Cepat Cara Sehat Menurunkan Berat Badan Cara Untuk Diet Diet Alami Dan Cepat Cara Diet Cepat Dan Alami Cara Diet Sehat Alami Cara Cepat Diet Menu Diet Sehat Dan Cepat Cara Diet Secara Alami Cara Diet Yg Benar Diet Alami Menurunkan Berat Badan Diet Sehat Dan Cepat Menurunkan Berat Badan Resep Diet Sehat Cara Diet Yang Alami Diet Cepat Alami Tips Untuk Diet Cara Diet Alami Tanpa Obat Diet Sehat Cepat Cara Diet Mudah Cara Diet Yang Sehat Dan Cepat Cara Diet Dengan Cepat Tips Diet Cepat Dan Sehat Diet Alami Tanpa Obat Diet Cepat Menurunkan Berat Badan Cara Diet Yg Cepat
Cara diet sehat dengan konsumsi yoghurt
 
00:49
referensi : http://yoghurt.myhealthy.web.id/index.php/2015/11/19/cara-diet-sehat-dengan-konsumsi-yoghurt/ http://myhealthy.web.id/love-yoghurt/yogurt-lifesyle/15-yoghurt-lifestyle/178-cara-diet-sehat-dengan-konsumsi-yoghurt.html Cara Diet Sehat Apakah tubuh kita sudah 100% sehat ??? tentu tidak investasi kesehatan anda dengan rutin mengkonsumsi yoghurt, taukah kalian apa itu yoghurt ??? Yoghurt merupakan minuman yang berasal dari fermentasi susu ini juga baik untuk mereka yang sedang menjalankan program diet, karena yoghurt merupakan makanan rendah kalori dan dapat membantu mengurangi lemak perut. Bukan hanya baik dalam membantu program cara diet sehat, yoghurt dikenal juga memiliki beberapa manfaat lain yang tak kalah peting diantaranya untuk kesehatan dan kecantikan kulit, khususnya bagi para wanita yang menginginkan kulit halus dan wajah tampak cantik bersinar. Yoghurt dinilai sebagai pengganti makanan, karena dengan yoghurt dapat membantu mengurangi lemak di bagian lingkar pinggang penderita obesitas. Bagi penderita obesitas yang selama 12 minggu harus mengurangi kalori dari makanan dan mengkonsumsi yoghurt tiga kali sehari, ternyata mengalami penurunan kadar lemak di daerah perut lebih banyak dibanding yang tidak minum yoghurt. Selain kadar lemak 61% berkurang lebih banyak, tubuh mereka juga terlihat lebih kencang, karena jaringan otot para peminum yoghurt lebih besar dibanding mereka yang tidak minum yoghurt. Yoghurt memiliki berbagai jenis yang berbeda, oleh sebab itu tidak semua yoghurt bisa dikonsumsi untuk cara diet sehat, perhatikan kandungannya : • Semua yoghurt tidak memiliki khasiat yang sama, hanya yoghurt yang mengandung bakteri hidup yang memiliki manfaat besar. Beberapa jenis yoghurt, seperti frozen yoghurt atau pasteurized yoghurt, tidak mengandung bakteri hidup dan nutrisi yang sama. • Meski rasanya asam, yoghurt tidak selalu rendah lemak. Kadar lemak yoghurt tergantung pada bahan baku susu yang dipakai. Jika susu yang dipakai tinggi lemak, yoghurt yang dihasilkan pun akan mengandung banyak lemak. Jadi, kalau anda sedang menjalankan cara diet sehat, pilihlah yoghurt yang terbuat dari susu rendah lemak. • Periksa dengan seksama label pada yoghurt. Jika terdapat tulisan yoghurt strawberry, besar kemungkinan yoghurt tersebut memang ditambahkan buah. Namun, kalau tertulis yoghurt rasa strawberry, itu berarti hanya ditambahkan perasa, bukan buah asli . • Lihat tanggal kadaluarsa sebelum membeli. Setelah itu simpan yoghurt dalam kulkas yang bersuhu 4ᵒ – 6ᵒ C. dalam keadaan tersebut yoghurt dapat bertahan hingga 2 minggu tanpa banyak mengalami penurunan mutu. Jika disimpan disuhu ruang, gumpalan yoghurt akan pecah dan cita rasanya menjadi lebih asam. • Jangan berlebihan jika mengkonsumsi yoghurt tersebut, cukup 200 – 400ml setiap harinya. Bila minum yoghurt terlalu banyak akan muncul gejala alergi laktosa, maka dianjurkan minum yoghurt secukupnya saja. Yoghurt berfungsi untuk membantu memperlancar proses pencernaan oleh sebab itu yoghurt menjadi pilihan tepat bagi yang sedang menjalani progam diet untuk menurunkan berat badan. Berikut penjelasan cara diet sehat dengan mengkonsumsi yoghurt: • Pagi Jika tidak memiliki gangguan pencernaan seperti magh akut, Anda bisa sarapan dengan 200 miligram yoghurt yang dicampur dengan buah-buahan segar menjadi salad buah. Tetapi jika kita memiliki magh akut, yoghurt bisa diganti dengan susu yang dicampur dengan buah-buahan segar. • Siang Sebagai menu makan siang, Anda bisa mengkonsumsi menu makan biasa yang lengkap dengan gizi seimbang seperti karbohidrat, protein, lemak, mineral, dan berbagai vitamin. Sesuaikan porsi makan siang dengan jumlah kalori yang telah ditetapkan untuk makan siang. • Malam Malam hari kita bisa menikmati menu makan malam dengan buah-buahan segar atau sayur-sayuran yang kaya serat. Namun bila kita memiliki masalah dengan magh, dan tidak mengkonsumsi yoghurt sebagai sarapan, bisa memasukkan yoghurt sebagai menu makan malam yang nikmat. Yoghurt bisa dinikmati dalam keadaan dingin sebagai minuman atau dicampur dengan buah-buahan. Ingat, porsi yoghurtnya 200 miligram. • Cemilan Yoghurt bisa di nikmati di berbagai waktu sebagai menu cemilan. Yoghurt adalah salah satu menu cemilan sehat. kita bisa menikmati segelas yoghurt cair dingin di setiap harinya. Kita tetap bisa menjaga progam dengan cara diet sehat dengan mengkonsumsi yoghurt silahkan order my healthy yoghurt tersedia dalam bentuk ice stick dan yoghurt cair dalam botol yang yummy.
Views: 7254 Netty Hera
Resep Menu Diet Mayo yang Benar
 
00:31
Resep Menu Diet Mayo yang benar ala Indonesia http://www.mayodiet.tk atau you can order by : Line: sarymaheswary PIN : 51BF1AAE Instagram : dietmayojogja_ Diet mayo menu makanan yang harus anda perhatikan adalah persyaratan yang utamanya kan jangan makan garam atau yang mengandung garam. Jadi selama kita menjalankan program diet mayo selama 14 hari jangan sekali-kali kita mengkonsumsi makanan ber garam. Ketika hal ini dilanggar maka kita harus mengulangnya lagi dari awal. Pada artikel sebelumnya Resep Makanan Diet Sehat Alami Bagaimana cara kerja "resep diet klinik mayo" ini ? Ilustrasinya adalah sebagai berikut : Ketika kita melakukan diet mayo yang berlangsung selama 13 hari, maka garam dan air di tubuh kita mengalami proses pengeluaran dari urin dan feses. Ketika hal ini terjadi dan tubuh kita tidak mendapatkan asupan garam dan makanan yg bisa meningkatkan volum air dalam tubuh (krn penyebab gemuk salah satunya yaitu air di tubuh) maka tubuh kita akan berkurang berat badannya. Diet program mayo clinic, dianjurkan agar sering minum air mineral. minimalnya minum air sebanyak 8 gelas setiap hari. Berdasarkan penelitian setelah melaksanakan program diet mayo clinic ini berat badan turun cukup banyak dan kondisi kimiawi dalam tubuh kita cenderung lebih baik dari sebelumnya. Minimalnya anda harus melakukan diet mayo ini satu kali dalam setahun. Diet Mayo Menu Makanan Diet Mayo Hari Pertama dan Diet Mayo Hari ke 8 : Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu. Siang Hari : Telur rebus 2 butir dan 1 tomat + rebusan bayam Malam Hari : Daging bakar sebanyak 150 gram + daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun. Diet Mayo Hari 2 dan Diet Mayo Hari ke 9 : Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu. Siang Hari : Daging bakar atau daging rebus satu potong dan daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun. Tidak lupa juga 1 buah yang segar. Malam Hari : Ham 2 iris atau daging ayam yang di rebus, plus yoghurt segelas saja. Diet Mayo Hari 3 dan Diet Mayo Hari ke 10 : Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu dan juga roti bakar satu potong saja. Siang Hari : Kukusan daun seledri, tomat 1 buah dan buah segar lainnya satu buah saja. Malam Hari : Telur yang direbus sebanyak 2 butir, ham 2 iris atau kalau tidak ada ayam rebus, dan daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun. Diet Mayo Hari 4 dan Diet Mayo Hari ke 11 : Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu dan juga roti bakar satu potong saja. Siang Hari : Rebusan telur 1 buah, jus wortel 1 buah, dan 60 gram keju Malam Hari : Buah dengan ukuran kecil sebanyak satu kaleng kecil, daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun, dan yoghurt satu gelas. Diet Mayo Hari 5 dan Diet Mayo Hari ke 12 : Pagi Hari : Parutan atau jus dari wortel dengan ukuran besar, tambahkan lemon Siang Hari : Ikan agak besar yang dipepes atau dibakar Malam Hari : Daging yang dibakar atau direbus juga boleh satu potong saja, daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun, dan kukusan daun seledri. Diet Mayo Hari 6 dan Diet Mayo Hari ke 13 : Pagi Hari : 1 Gelas Kopi atau Teh plus gula tapi jangan sampai menggunakan susu dan juga roti bakar satu potong saja. Siang Hari : satu dada ayam rebus, dan daun selada yg dicampurkan dgn air jeruk lemon atau air jeru nipis yang dicampur juga dengan 1 sdm minyak zaitun, dan lemon Malam Hari : Telur rebus 2 butir saja, dan jus wortel Diet Mayo Hari 7 : Pagi Hari : Segelas teh jangan pakai gula Siang Hari : Daging rebus atau daging yang dibakar sebanyak satu potong saja, dan buah segar Malam Hari : Puasa, namun boleh untuk meminum air walaupun dalam jumlah yang banyak. Diet Mayo Hari 14 : Mulai normal ke menu makanan yang biasa anda konsumsi, namun saran saya mulai saat ini anda kurangi makanan yang mengandung banyak gula dan lemak. itulah salah satu contoh Resep Menu Diet Mayo yang Benar anda tinggal sedikit memodifikasi agar lebih menarik
Views: 11307 Anah Rusmianah
Cara diet yang benar
 
01:35
JANGAN DI BUKA!!! Video ini bisa bikin kamu cakep.
Cara Diet Yang Benar / How to Diet Properly
 
01:17
Cara Diet Yang Benar How to Diet Properly
Views: 89 Nasihat Senyum
cara diet yang benar dan tepat sasaran
 
02:33
cara diet yang benar dan tepat sasaran More Info : 0811.888.2084 / 7D668D19 Visit us on http://www.naturesynergydetox.com Lelah dengan berat badan anda serta diet keras yang anda lakukan.?? Bingung kenapa diet anda tidak pernah berhasil.? Belum menemukan Rahasia Cara Diet Ideal dan Resep Tubuh Langsing Alami yang Benar dan Terarah.?? Apah anda tahu faktor yang membuat program diet anda tidak berhasil..? Rahasianya ada dalam perbedaan “DIET KALORI VS DIET DETOX” dibawah ini : 1. Diet Kalori: Tidak membersihkan racun dari dalam tubuh yang sudah mengendap bertahun-tahun. Sedangkan Diet DETOX: akan menguras tuntas racun yang ada dalam tubuh. Sehingga dengan melakukan Diet Smart Detox organ vital didalam tubuh kita akan dibersihkan seperti jantung, ginjal, pembulu darah, hati, paru-paru usus. 2. Diet Kalori: Tidak melancarkan pembuluh darah. Sedangkan Diet DETOX: akan membersihkan pembuluh darah yang tersumbat dan memperbesar pembulu darah yang mengecil yang dikarenakan asupan makanan yang kurang baik. 3. Diet Kalori: Tidak mencegah penyembuhan penyakit. Sedangkan Diet DETOX: mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit karena diet smart detox akan membersihkan darah sehingga membuat daya tahan tubuh semakin baik. 4. Diet Kalori: Akan jauh lebih BOROS dikarenakan akan mengkonsumsi secara terus menerus. Sedangkan Diet DETOX: Jauh lebih hemat sekali karena cukup sekali saja membersihkan racun yang ada salam tubuh dan setelah itu metabolisme tubuh akan menjadi jauh lebih baik. 5. Diet Kalori: Hasilnya tidak permanen ini dikarenakan hanya berfokus untuk mengurangi kalori dan membakar lemak yang ada didalam tubuh. Sedangkan Diet DETOX: akan memperbaiki sel-sel pembakaran lemak dan memperbaiki metabolisme tubuh, serta akan memiliki pola makan yang baik dan sehat. Sehingga berat tubuh akan stabil dan tidak naik lagi.
Views: 149 FANS LANGSING SEHAT
cara cara langsing yang benar untuk kesuksesan program diet
 
02:32
cara cara langsing yang benar untuk kesuksesan program diet More Info : 0811.888.2084 / 7D668D19 Visit us on http://www.naturesynergydetox.com Lelah dengan berat badan anda serta diet keras yang anda lakukan.?? Bingung kenapa diet anda tidak pernah berhasil.? Belum menemukan Rahasia Cara Diet Ideal dan Resep Tubuh Langsing Alami yang Benar dan Terarah.?? Apah anda tahu faktor yang membuat program diet anda tidak berhasil..? Rahasianya ada dalam perbedaan “DIET KALORI VS DIET DETOX” dibawah ini : 1. Diet Kalori: Tidak membersihkan racun dari dalam tubuh yang sudah mengendap bertahun-tahun. Sedangkan Diet DETOX: akan menguras tuntas racun yang ada dalam tubuh. Sehingga dengan melakukan Diet Smart Detox organ vital didalam tubuh kita akan dibersihkan seperti jantung, ginjal, pembulu darah, hati, paru-paru usus. 2. Diet Kalori: Tidak melancarkan pembuluh darah. Sedangkan Diet DETOX: akan membersihkan pembuluh darah yang tersumbat dan memperbesar pembulu darah yang mengecil yang dikarenakan asupan makanan yang kurang baik. 3. Diet Kalori: Tidak mencegah penyembuhan penyakit. Sedangkan Diet DETOX: mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit karena diet smart detox akan membersihkan darah sehingga membuat daya tahan tubuh semakin baik. 4. Diet Kalori: Akan jauh lebih BOROS dikarenakan akan mengkonsumsi secara terus menerus. Sedangkan Diet DETOX: Jauh lebih hemat sekali karena cukup sekali saja membersihkan racun yang ada salam tubuh dan setelah itu metabolisme tubuh akan menjadi jauh lebih baik. 5. Diet Kalori: Hasilnya tidak permanen ini dikarenakan hanya berfokus untuk mengurangi kalori dan membakar lemak yang ada didalam tubuh. Sedangkan Diet DETOX: akan memperbaiki sel-sel pembakaran lemak dan memperbaiki metabolisme tubuh, serta akan memiliki pola makan yang baik dan sehat. Sehingga berat tubuh akan stabil dan tidak naik lagi.
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat ☆★☆ RESEP AJAIB JUS Untuk DiET PEMBAKAR LEMAK #1
 
03:18
Cara Menurunkan Berat Badan - Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat? Resep AJAIB Jus Untuk DiET PEMBAKAR LEMAK mengandung bahan-bahan yang efektif sebagai cara cepat menurunkan berat badan. Banyak sekali ibu-ibu yang bingung bagaimana cara menguruskan badan setelah melahirkan, atau bagaimana sih cara melangsingkan tubuh yang cepat dan efektif? Sebenarnya kalau kita cermat, banyak sekali bahan-bahan khususnya sayur dan buah untuk diet di sekitar kita yang sudah diteliti oleh para ahli dan terbukti cukup efektif sebagai cara menurunkan berat badan. Kali ini kitaWanita mempersembahkan Video Tutorial Cara Membuat Jus Untuk Diet "Jus Tomat" Pembakar Lemak. Bahan utamanya adalah tomat dan 2 sendok makan madu. Saksikan video ini sampai selesai untuk mengetahui cara membuat JUS UNTUK DIET "AJAIB" PEMBAKAR LEMAK sebagai cara menurunkan berat badan. Cara mengkonsumsinya sebagai berikut: pagi hari saat perut masih kosong, siang hari sebelum makan, dan sebelum makan malam. Untuk mendapatkan video tutorial terbaru, silakan berlangganan di channel kitaWanita http://www.youtube.com/kitaWanita Video terkait cara menurunkan berat badan dengan cepat menggunakan resep JUS UNTUK DIET: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Tomat Madu" https://www.youtube.com/watch?v=fLYFtnmHe-I Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Jeruk Nipis Madu" https://www.youtube.com/watch?v=FRfrKPqf_VI Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Apel Madu" https://www.youtube.com/watch?v=Tqaxcdv_4bA Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Pepaya" https://www.youtube.com/watch?v=RupSOt3rB14 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Wortel" https://www.youtube.com/watch?v=4fJVxH-GWW4 Berikut ini manfaat buah tomat dan madu menurut penelitian para ahli: Tomat Tomat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Dr. Julie Lovegrove dari Reading University, West Berkshire, tomat mengandung likopen yang dapat memberikan rasa kenyang, sekaligus menurunkan hormon ghrelin yang memicu nafsu makan. Cara mengkonsumsi tomat yang terbaik untuk diet adalah dengan dibuas jus, karena tomat yang dibuat jus dapat memiliki kandungan likopen 5x lebih banyak dibandingkan tomat segar. Madu Madu sangat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Madu kaya akan fruktosa mampu membakar lebih banyak lemak dan meningkatkan stamina tubuh, sebab madu bertindak sebagai bahan bakar sehingga membuat hati memproduksi glukosa. Glukosa ini menjaga kadar gula dalam otak tetap tinggi dan memaksanya untuk melepaskan hormone yang berfungsi membakar lemak. Ketika kita mengkonsumsi madu sebelum tidur, tubuh akan membakar lemak lebih banyak selama jam tidur. Ketika anda mulai melakukannya setiap hari dan menjadi sebuah rutinitas, sinyal-sinyal yang ada di otak anda akan memaksa anda untuk menyeimbangkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis, sehingga keinginan untuk mengkonsumsi gula akan “dimatikan". (Hasil Penelitian Mike McInnes). Demikianlah manfaat buah tomat dan madu sebagai cara menurunkan berat badan, semoga bermanfaat.
Views: 744079 kitaWANITA
Tips Diet Paleo yang Saya Jalankan  (Paleo Diet) [DrOZ Indonesia]
 
07:12
Salah satu cara terpenting dalam mencapai berat badan ideal adalah dengan mengatur pola makan. Pola makan yang benar dalam menurunkan berat badan tidak boleh membuat tubuh berada dalam kondisi kelaparan akut, hal ini akan membuat tubuh menghemat pemakaian energi dan pada akhirnya membuat tubuh semakin susah membakar kalori dan lemak. Pada kali ini saya membahas mengenai tips diet paleo yang saya gunakan untuk menurunkan berat berat badan. Semoga bermanfaat.
Views: 3861 Ivander Utama
penjelasan singkat mengenai iifym, diet yang tetap bisa konsumsi makanan apa saja dan kapan saja
 
09:06
dengan diet iifym, kalian bisa tetap menambah berat badan ataupun menurunkan berat badan tanpa harus membatasi pilihan makanan dan kapan harus berhenti makan. walaupun begitu, diet iifym yang saya jelaskan di video ini merupakan iifym tingkat dasar, yang mana bertujuan untuk membiasakan eating habit yang benar, dan diet yang tidak menyiksa, sehingga kita bisa lebih konsisten terhadap pencapain goal berat badan yang diinginkan, yang mana ketika kita sudah mulai terbiasa dengan eating habit yang benar tersebut, kita perlu berpijak pada level berikutnya. dalam penerapan iifym level berikutnya, kita bisa mulai menghitung lebih detail dalam hal macronutrient dan micronutrient, tidak hanya kalori saja sebagaimana diet iifym untuk pemula seperti yang saya jelaskan di video. Dengan mengutak atik macronutrient (karbohidrat, lemak, dan protein) dan micronutrient (vitamin, serat, sodium, potassium, dll.) kita bisa mencapai goal yang lebih spesifik dan lebih cepat bersamaan dengan meningkatnya kesehatan tubuh karena kita mempertimbangkan micronutrient tersebut. konsistensi diet mudah, lebih baik daripada diet superior namun hanya di terapkan dalam waktu singkat. diet is a lifestyle, you have to do it effortlessly. if you guys interested in explanation of the next level IIFYM, please tell me key points: my fitness pal (bisa di download di app store ataupun play store) macronutrients (karbohidrat, lemak, protein) TDEE (total daily energy expenditure) kalori for further questions, leave a comment or just contact me through instagram: akbarghaus or email akbarghaus@gmail.com
Views: 1327 SubAesthetics
Cara Membuat Jus Tomat Yang Benar * Video Tutorial Motivasi & Belajar * Cara Buat & Bikin *
 
02:41
Cara membuat jus tomat yang sembarang saja memang mudah. Tetapi untuk membuat jus tomat yang "benar" dan istimewa, ada beberapa hal penting yang perlu diperhatikan sehingga jus yang kita buat tetap mengandung nutrisi tinggi dan khasiatnya utuh. ******** incoming search terms: cara, cara membuat, cara buat, cara bikin, cara membikin, cara agar, cara supaya, belajar, motivasi, pembelajaran, video, slideshow, hd, cara memasak, cara gampang, cara mudah, cara mudah, cara biar, menghadapi, mengatasi, masakan, indonesia, minuman, tutorial, kiat, menguasai, agar bisa, gagasan, kebaikan, keuntungan, khasiat, manfaat, langka, unik, khas, terbesar, sederhana, menghilangkan, cara menyembuhkan, resep, menu ***** ***** incoming search terms:
Views: 82881 UJUNG JARI
Buah Yang Baik Untuk Diet Anda | Cara Cepat Langsing Alami
 
03:35
http://www.caracepatlangsingalami.com Selama masa diet jangan sampai tubuh Anda kekurangan asupan gizi dan membuat Anda menjadi tidak dapat beraktifitas normal. Semoga Informasi dalam video ini bisa membantu Anda. Jika Anda menginginkan menurunkan Berat Badan secara cepat, sehat, aman dan alami tanpa efek samping yang merugikan gunakan smartdetox. Klik www.caracepatlangsingalami.com atau add BB 275808d0 untuk informasi lebih lanjut.
Menu Sarapan Pagi Yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan
 
02:02
Menu Sarapan Pagi Yang Baik Untuk Menurunkan Berat Badan Ternyata, sarapan pagi dapat menentukan tingkat keberhasilan seseorang yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badannya. Lalu, sekarang bagaimanakah menu sarapan pagi yang tepat, untuk dapat menurunkan berat badan. Berikut ini adalah uraiannya ... URL video ini http://youtu.be/Vw8Y8qIZmKk URL channel ini https://www.youtube.com/user/SehatBersamaDina URL video yang lain http://youtu.be/1Hmks7ReqvI http://youtu.be/oDerAqzBpDs http://youtu.be/YTgVVkOuiXQ http://youtu.be/mOx7TzkM91U http://youtu.be/dkmab75BRtk
Views: 16985 Sehat Bersama Dina
How to Pour Beer the Right Way - Stop Eating it Wrong, Episode 20
 
04:04
Beer from a tap or bottle can all taste great, as long as you follow these tips from The Randolph Beer's certified cicerone, Kyle Kensrue. For more dining and drinking tips, subscribe to Zagat: http://goo.gl/AaWZHT
Views: 400930 ZAGAT
Inilah Lima Makanan yang Dapat Memperparah Maag
 
03:53
Penyakit maag terjadi akibat produksi asam lambung berlebih. Nah, produksi asam lambung ini dapat meningkat jika dipicu oleh konsumsi makanan yang salah. Apa sajakah makanan-makanan tersebut? Untuk informasi tentang kesehatan lainnya, yuk kunjungi: http://www.klikdokter.com Dan ikuti terus media sosial kita di: Facebook: https://www.facebook.com/klikdokter/ Instagram: https://www.instagram.com/klikdoktercom/ Twitter: https://twitter.com/klikdoktercom
Views: 363651 KlikDokter
Motivasi: Bagaimana Membuat Target yang Pasti Tercapai
 
05:39
Motivasi: Bagaimana Membuat Target yang Pasti Tercapai Banyak Orang men-set target tapi sedikit yang tercapai. Ambil Contoh jika anda mau men-set Target buat dari Target Jangka Panjang, Tapi hal itu tidak tercapai jika tidak ada Target Menengah. Jadi kita harus perkecil lagi menjadi Target Jangka Pendek yaitu 6 Bulan - 1 Tahun. Nah Selanjutnya Anda Membuat Program untuk membuat menjadi Target Harian / Mingguan. Contoh : Jika anda ingin memiliki omzet 50 Juta Per Bulan maka yang harus dilakukan adalah pecah menjadi Perhari. Jika 50 Juta maka anda cukup memiliki Omzet 1,7 Juta per Hari. Mungkin bukan jika 1,7 Juta Per Hari? Tetapi yang Penting adalah Anda Konsisten dalam menghasilkan 1,7 Juta Per Hari. Bisa? Jika Bisa maka Anda Pasti Bisa Mencapai 50 Juta Per Bulan. Jadi Tips nya adalah Untuk Mencapai Goal yang Besar. Pecah Goal Tersebut menjadi Goal yang lebih Pendek. Sekian Tips dari Kami Salam Hebat Luar Biasa ----------------------------------------------------- Yuk Ngobrol : Baca versi tulisannya disini : http://successbefore30.co.id/motivasi-bagaimana-membuat-target-yang-pasti-tercapai/ Facebook http://www.facebook.com/OfficialSB30 Twitter http://www.Twitter.com/SuccessBefore30 Line Add Kami di ("@SuccessBefore30") atau SCAN QR Code http://goo.gl/R1IKTa Google Plus https://plus.google.com/+successbefore30/posts Update Terbaru ada di Website : http://www.SuccessBefore30.co.id ----------------------------------------------------------- Jika Anda tertarik untuk membeli Buku BADAI PASTI BERLALU oleh Chandra Putra Negara klik link dibawah ini : http://goo.gl/49jW3r
Views: 327771 SuccessBefore30
CARA DIET SEHAT YANG BAIK DAN BENAR
 
04:24
Bukanlah hal mudah untuk mendapatkan badan langsing, cara melangsingkan tubuh secara alami dengan cepat perlu Anda pelajari dan praktekan. Selain untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal tentu saja melangsingkan tubuh juga dapat menurunkan berat badan. Selain itu melangsingkan tubuh juga sama saja dengan membakar lemak, itu berarti menyehatkan dan mencegah obesitas atau kegemukan. Untuk melangsingkan tubuh Anda perlu membakar lemak disemua bagian tubuh Anda, mulai dari lengan, perut, paha, dan bagian tubuh lainnya. Salah satu cara yang tidak boleh dilewatkan yakni dengan olahraga. Ada banyak olahraga yang dapat Anda pilih, semuanya akan dibawah dalam topik cara melangsingkan tubuh secara alami ini. Cara Melangsingkan Tubuh Cara Melangsingkan Tubuh Selain dengan olahraga Anda juga perlu memperhatikan asupan makanan, pastikan Anda menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh. Lalu apa saja cara melangsingkan tubuh secara alami dan cepat tersebut? Berikut ini informasi selengkapnya. 1. Lakukan diet sehat Ini cara pertama yang dapat Anda coba terapkan. Diet merupakan cara yang cukup populer untuk mendapatkan tubuh langsing serta berat badan ideal. Anda dapat mencari informasi seputar tips diet sehat di internet dan cobalah untuk menerapkannya. 2. Bakar lemak dalam tubuh Anda Tumpukan lemak dalam tubuh merupakan musuh utama jika Anda ingin mempunyai tubuh langsing. Tumpukan lemak dalam tubuh dapat terjadi di lengan, paha, perut, betis, dan bagian tubuh lainnya. Lakukan olahraga rutin untuk membakar lemak tersebut. 3. Olahraga Cara ini cukup efektif apabila dilakukan secara rutin. Beberapa olahraga yang dapat melangsingkan tubuh diantaranya yakni senam aerobik, bersepeda, berenang, jogging, zumba, hula hoop, ngedance alias menari, dan masih banyak lagi. Membakar lemak dan kalori juga dapat Anda lakukan dengan kegiatan sehari-hari seperti membersihkan rumah dan lain sebagainya. 4. Konsumsi buah dan sayuran Buah serta sayuran biasanya masuk dalam menu diet sehat karena mengandung berbagai vitamin serta nutrisi. Makanan jenis ini juga mengandung serta yang dapat memperlancar proses pencernaan Anda. Cobalah untuk memasukkan buah dan sayuran kedalam menu sehari-hari. 5. Konsumsi makanan pelangsing Ada banyak makanan yang dapat melangsingkan tubuh, cobalah untuk mengonsumsinya. Beberapa makanan tersebut diantaranya yakni nasi merah, green tea, ikan salmon, buah beri, kurma, jeruk nipis, dan masih banyak lagi. 6. Perbanyak konsumsi air minum Air putih bermanfaat untuk melancarkan metabolisme tubuh serta menetralisir racun dalam tubuh. Saat Anda diet sangat disarankan untuk mengonsumsi air putih karena dapat mempermudah pembakaran kalori dan lemak dalam tubuh Anda. 7. Hindari makanan berlemak Makanan yang diolah dengan cara digoreng dapat meningkatkan kandungan lemak. Apabila Anda sedang diet dan ingin melangsingkan tubuh pastikan menghindari makanan yang digoreng. Anda dapat menggantinya dengan makanan yang dipepes, direbus, dipanggang, ataupun dikukus karena lebih sehat. Beberapa cara melangsingkan tubuh diatas hanyalah beberapa saja. Sebenarnya masih banyak lagi tips yang dapat Anda praktekan. Untuk mendapatkan tubuh langsing memang butuh waktu, cobalah untuk tidak menyerah dan terapkan secara rutin.
Views: 485 WARNANI
Cara diet yang baik | Pin BB 7DA21BC5 SMS 0822-932-972-04
 
01:36
http://www.caralangsingku.com Dapatkan smart detox dengan harga terbaik. Langsing cepat tanpa lapar, tanpa olahraga, tanpa ribet dan tanpa resiko. Tersertifikasi TGA, FDA, GMT, BPOM dan HALAL dari MUI. Ayo, konsumsi smart detox sekarang dan bersihkan tubuh anda! Hubungi kami: Fransiskus Hadi Prasetyo www.hadiprasetyo.com SMS 0822-932-972-04 Pin BB 7DA21BC5 email: yhonk2001@yahoo.com | fransiskus@hadiprasetyo.com | yhonk2001@yahoo.com cara diet atkins, cara diet para artis, cara diet yang betul, cara diet yang benar, cara diet yang baik, cara diet yg baik, cara diet cepat dan mudah, http://www.caralangsingku.com
How to Eat Shabu-Shabu - Stop Eating it Wrong, Episode 15
 
03:33
Cooking meat and vegetables tableside doesn't have to be intimidating. For more food videos, subscribe to Zagat: http://goo.gl/AaWZHT
Views: 807798 ZAGAT
Cara membuat minyak kelapa yg benar (How to make coconut oil)
 
06:16
The health benefits of coconut oil include hair care, skin care, stress relief, cholesterol level maintenance, weight loss, boosted immune system, proper digestion & regulated metabolism Ingat SUBSCRIBE Dan Tekan Tanda Lonceng untuk mendapatkan update terbaru
Views: 220825 drWilliam Andhika
Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat ☆★☆ RESEP AJAIB Jus Untuk DiET PEMBAKAR LEMAK #2
 
03:17
Cara Menurunkan Berat Badan - Bagaimana cara menurunkan berat badan dengan cepat? Resep AJAIB Jus Untuk Diet PEMBAKAR LEMAK mengandung buah untuk diet yang efektif sebagai cara cepat menurunkan berat badan. Banyak sekali ibu-ibu yang bingung bagaimana cara menguruskan badan setelah melahirkan, atau bagaimana sih cara melangsingkan tubuh yang cepat dan efektif? Sebenarnya kalau kita cermat, banyak sekali bahan-bahan di sekitar kita yang sudah diteliti oleh para ahli dan terbukti cukup efektif sebagai cara menurunkan berat badan. Kali ini kitaWanita mempersembahkan Video Tutorial Cara Membuat Jus untuk diet "Jeruk Nipis Pembakar Lemak”. Bahan utamanya adalah 2 buah jeruk nipis dan 2 sendok makan madu. Saksikan video ini sampai selesai untuk mengetahui cara membuat JUS AJAIB PEMBAKAR LEMAK sebagai cara menurunkan berat badan. Cara mengkonsumsinya sebagai berikut: pagi hari saat perut masih kosong, siang hari sebelum makan, dan sebelum makan malam. Untuk mendapatkan video tutorial terbaru, silakan berlangganan di channel kitaWanita http://www.youtube.com/kitaWanita Video terkait Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet: Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Tomat Madu" https://www.youtube.com/watch?v=fLYFtnmHe-I Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Jeruk Nipis Madu" https://www.youtube.com/watch?v=FRfrKPqf_VI Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Apel Madu" https://www.youtube.com/watch?v=Tqaxcdv_4bA Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Pepaya" https://www.youtube.com/watch?v=RupSOt3rB14 Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat - Resep AJAIB! Jus untuk Diet "Jus Wortel" https://www.youtube.com/watch?v=4fJVxH-GWW4 Berikut ini manfaat jeruk nipis dan madu menurut penelitian para ahli: Jeruk Nipis Jeruk nipis sangat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Jeruk nipis sangat kaya vitamin C, yang merupakan salah satu nutrisi yang sangat penting dalam membantu tubuh untuk menyerap kalsium di dalam sel-sel lemak. Selain itu, vitamin C merupakan komponen yang dibutuhkan oleh tubuh untuk proses sintetis carnitin. Carnitin adalah sebuah molekul kecil di dalam tubuh yang memiliki peranan penting di dalam proses transportasi lemak untuk kemudian dikonversi oleh tubuh menjadi energi. Apabila keseluruhan proses tersebut berjalan dengan baik, maka timbunan lemak di dalam tubuh akan berkurang secara signifikan. Madu Madu sangat bagus sebagai cara menurunkan berat badan. Madu kaya akan fruktosa mampu membakar lebih banyak lemak dan meningkatkan stamina tubuh, sebab madu bertindak sebagai bahan bakar sehingga membuat hati memproduksi glukosa. Glukosa ini menjaga kadar gula dalam otak tetap tinggi dan memaksanya untuk melepaskan hormone yang berfungsi membakar lemak. Ketika kita mengkonsumsi madu sebelum tidur, tubuh akan membakar lemak lebih banyak selama jam tidur. Ketika anda mulai melakukannya setiap hari dan menjadi sebuah rutinitas, sinyal-sinyal yang ada di otak anda akan memaksa anda untuk menyeimbangkan keinginan untuk mengkonsumsi makanan manis, sehingga keinginan untuk mengkonsumsi gula akan “dimatikan". (Hasil Penelitian Mike McInnes). Demikianlah manfaat jeruk nipis dan madu sebagai cara menurunkan berat badan, semoga bermanfaat.
Views: 323866 kitaWANITA
Cara Deadlift yang Benar by Brodibalo
 
05:19
Teknik Deadlift yang Benar untuk Memperkuat Punggung, Kaki, dan Seluruh Badan! Punya pertanyaan fitness? Silahkan tinggalkan komentar dibawah! Dibawah ada link ke beberapa artikel dalam website gua yang semoga bisa membantu perjalanan fitness lo. STAY STRONG! ------------------------------------------------------------------- Fat Burners are Bullsh*t! http://www.brodibalofitness.com/p/mitos-suplemen.html ------------------------------------------------------------------- Sit Ups are Bullsh*t! http://www.brodibalofitness.com/2016/03/mitos-situp-menghasilkan-sixpack.html ------------------------------------------------------------------- Program Latihan GRATIS (3x a week - Strength and Fat Burning) http://www.brodibalofitness.com/2016/06/program-latihan-apakah-yang-paling.html ------------------------------------------------------------------- Cara Bulk dan Cut? http://www.brodibalofitness.com/2016/05/cara-bulking-dan-cutting-yang-benar.html ------------------------------------------------------------------- Instagram: https://instagram.com/brodibalo Website: http://www.brodibalofitness.com Cara Deadlift Cara Dead Lift Deadlift yang benar Latihan Punggung Otot Punggung
Views: 133492 BrodibaloFitness
Gerakan YOGA UNTUK PEMULA
 
14:19
Yoga dasar untuk pemula oleh instruktor Indonesia Luisa Turnip, Bila anda pemula untuk yoga, video ini akan membantu anda bagaimana pose pose ringan untuk pemula. Juga pose ini bermanfaat untuk meningkatkan elastisitas tubuh. Untuk konsultasi Yoga atau Diet anda bisa menghubungi Luisa Turnip lewat: www.luisaturnip.com https://www.facebook.com/LuisaTurnip.Official/ https://www.instagram.com/luisaturnip/
Views: 2818662 SehatSexy & Fit
7 MACAM SARAPAN PAGI YANG MENYEHATKAN TUBUH
 
02:23
7 MACAM SARAPAN PAGI YANG MENYEHATKAN TUBUH. Selamat datang di Channel " Tips Sehat Alami " . di Channel ini anda akan menemukan berbagai macam video tentang tips sehat, tips diet, diet sehat dan ada juga video tentang tips diet sehat yang tentunya sangat bermanfaat untuk anda semua . Channel ini juga akan membahas tentang berbagai makanan sehat yang aman untuk anda konsumsi dan tidak lupa pula , kami akan mengupas tips makanan sehat , tips hamil sehat, dan tips sehat alami yang nantinya informasi tersebut akan sangat bermanfaat untuk anda semua. Tak ketinggalan pula kami juga akan menyuguhkan tentang berbagai video tentang tips bayi sehat dan tips kulit sehat. Maka dari itu langsung saja lihat koleksi video kami di sini https://www.youtube.com/channel/UCSSxd5Q_AiLWmD5bXHhFe9A
Views: 219283 Tips Sehat Alami Tubuh
makanan yang baik untuk diet untuk usia 12 tahun keatas
 
02:33
makanan yang baik untuk diet untuk usia 12 tahun keatas Info Lebih Detail Klik: http://goo.gl/aT3Aob Hotline : 0811 888 2084 Lelah dengan berat badan anda serta diet keras yang anda lakukan.?? Bingung kenapa diet anda tidak pernah berhasil.? Belum menemukan Rahasia Cara Diet Ideal dan Resep Tubuh Langsing Alami yang Benar dan Terarah.?? Apah anda tahu faktor yang membuat program diet anda tidak berhasil..? Rahasianya ada dalam perbedaan “DIET KALORI VS DIET DETOX” dibawah ini : 1. Diet Kalori: Tidak membersihkan racun dari dalam tubuh yang sudah mengendap bertahun-tahun. Sedangkan Diet DETOX: akan menguras tuntas racun yang ada dalam tubuh. Sehingga dengan melakukan Diet Smart Detox organ vital didalam tubuh kita akan dibersihkan seperti jantung, ginjal, pembulu darah, hati, paru-paru usus. 2. Diet Kalori: Tidak melancarkan pembuluh darah. Sedangkan Diet DETOX: akan membersihkan pembuluh darah yang tersumbat dan memperbesar pembulu darah yang mengecil yang dikarenakan asupan makanan yang kurang baik. 3. Diet Kalori: Tidak mencegah penyembuhan penyakit. Sedangkan Diet DETOX: mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit karena diet smart detox akan membersihkan darah sehingga membuat daya tahan tubuh semakin baik. 4. Diet Kalori: Akan jauh lebih BOROS dikarenakan akan mengkonsumsi secara terus menerus. Sedangkan Diet DETOX: Jauh lebih hemat sekali karena cukup sekali saja membersihkan racun yang ada salam tubuh dan setelah itu metabolisme tubuh akan menjadi jauh lebih baik. 5. Diet Kalori: Hasilnya tidak permanen ini dikarenakan hanya berfokus untuk mengurangi kalori dan membakar lemak yang ada didalam tubuh. Sedangkan Diet DETOX: akan memperbaiki sel-sel pembakaran lemak dan memperbaiki metabolisme tubuh, serta akan memiliki pola makan yang baik dan sehat. Sehingga berat tubuh akan stabil dan tidak naik lagi.
Views: 822 FANS LANGSING SEHAT
Diet Yang Baik Untuk Golongan Darah O - PeRAWATan Kesehatan Tubuh Wanita Indonesia
 
01:18
Diet Yang Baik Untuk Golongan Darah O - PeRAWATan Kesehatan Tubuh Wanita Indonesia Kunjungi https://www.KauSehat.com. Lihat INFO RAHASIA tersembunyi cara cantik dan sehat. Untuk info kesehatan kecantikan lebih banyak, silakan subscribe/berlangganan channel ini dengan klik "Subscribe / Berlangganan" di kiri bawah kotak video. Kunjungi chanel kami di https://www.youtube.com/channel/UCmdMyXyH7R3Msgiw2jXAaFA dan lihat koleksi video lainnya Dibuat di : Pondok Aren, Tangerang Selatan, Indonesia Kata pencarian yang terkait : Diet Untuk Golongan Darah A Positif Diet Golongan Darah Viamore Diet Vegetarian Golongan Darah O Diet Vegetarian Untuk Golongan Darah B Variasi Menu Diet Golongan Darah O Diet Yang Baik Golongan Darah B Diet Yang Cocok Untuk Golongan Darah O Diet Yang Cocok Untuk Golongan Darah B Diet Yang Cocok Untuk Golongan Darah A Diet Yang Baik Untuk Golongan Darah O Diet Yang Cocok Untuk Golongan Darah Ab Diet Yang Baik Untuk Golongan Darah B Diet Yang Tepat Untuk Golongan Darah O Menu Diet Golongan Darah 0 Diet Sehat Golongan Darah 0 Diet Menurut Golongan Darah 0 Tips Diet Golongan Darah 0 Makanan Diet Golongan Darah 0 Diet Ala Golongan Darah 0 Diet Sehat Untuk Golongan Darah 0 Menu Diet Untuk Golongan Darah 0 Diet Golongan Darah 0 Diet Golongan Darah A + Artikel Diet Golongan Darah A Aturan Diet Golongan Darah A Diet Ala Golongan Darah A Diet Alami Golongan Darah A Cara Diet Alami Golongan Darah A Diet Alami Untuk Golongan Darah A Cara Diet Ala Golongan Darah A
RAHASIA DIET DENGAN BUAH BUAHAN
 
00:41
ada beberapa buah dari rahasia diet yang baik untuk di konsumsi untuk menurunkan berat badan, saksikan di video apa saja buah tersebut. cara menurunkan berat badan, rahasia diet alami, cara diet dengan memanfaatkan buah buahan, buah yang baik di konsumsi, diet alami, tips diet mudah dan aman, buah buahan yang baik untuk diet
Views: 837 Natural TV
Diet sederhana dengan waktu singkat dan sehat bagi ibu setelah melahirkan
 
02:28
mau langsing CEPAT tanpa repot dan olah raga?? Click http://Langsingbadan.co.id TIDAK TURUN UANG KEMBALI Add BBm 7EA9DB07 Whatsapp : 081213685110 Customer Service kami 28 jam 7 Hari NON-STOP : 081271614918 (CALL NOW) berat badan makanan sehat cara menurunkan berat badan cara meninggikan badan diet sehat cara diet cepat cara menambah berat badan cara cepat menurunkan berat badan cara diet alami cara diet sehat cara diet obat peninggi badan berat badan ideal makanan diet tips diet obat pelangsing cara menguruskan badan makanan untuk diet cara menghitung berat badan ideal diet alami tips menurunkan berat badan buah untuk diet susu penambah berat badan cara menurunkan berat badan dengan cepat menurunkan berat badan diet cepat cara melangsingkan tubuh cara melangsingkan badan cara menurunkan berat badan secara alami obat diet cara menaikan berat badan cara menaikkan berat badan tips diet sehat tips diet cepat diet sehat dan cepat herbalife diet makanan penambah berat badan obat pelangsing herbal diet golongan darah menu diet sehat cara menguruskan badan dengan cepat menghitung berat badan ideal menambah berat badan makanan sehat untuk diet cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu berat badan bayi cara diet sehat dan cepat tips menambah berat badan pelangsing cara mengurangi berat badan suplemen penambah berat badan jus untuk diet obat pelangsing alami cara cepat menambah berat badan cara diet yang sehat berat badan ideal wanita pelangsing badan rumus berat badan ideal menu makanan diet cara mengukur berat badan ideal cara menambah berat badan dengan cepat diet sehat menurunkan berat badan cara cepat kurus menurunkan berat badan dengan cepat cara diet yang baik obat penambah berat badan obat pelangsing yang aman tinggi badan cara diet yang benar menguruskan badan obat kurus vitamin penambah berat badan obat diet alami berat badan ideal bayi tabel berat badan bayi obat penurun berat badan pelangsing perut obat pelangsing perut cara untuk meninggikan badan cara menurunkan berat badan tanpa olahraga tinggi badan ideal meninggikan badan pelangsing alami pelangsing herbal cara diet alami dan cepat cara alami menurunkan berat badan olahraga untuk menurunkan berat badan cara menghitung berat badan ideal wanita langsing alami cara diet cepat dan sehat makanan penurun berat badan diet menurunkan berat badan penambah berat badan kalkulator berat badan ideal tips diet alami jamu pelangsing menurunkan berat badan dalam 1 minggu cara menurunkan berat badan secara cepat diet cepat kurus menurunkan berat badan secara alami obat pelangsing tradisional makanan diet sehat program diet sehat cara melangsingkan badan secara alami cara menurunkan berat badan dalam seminggu obat langsing mengukur berat badan ideal obat pelangsing tubuh obat pelangsing berbahaya cara tradisional menurunkan berat badan pelangsing tubuh gerakan yoga untuk menurunkan berat badan diet cepat dan sehat cara sehat menurunkan berat badan menu diet cepat cara kurus cepat resep diet langsing cepat diet sehat alami tips diet sehat dan cepat cara langsing alami tips cepat kurus diet yang sehat cara untuk diet cara cepat menaikan berat badan melangsingkan badan cara diet yang cepat mengurangi berat badan susu untuk menambah berat badan rumus menghitung berat badan ideal menaikkan berat badan
Views: 40 tikoong detox
10 Buah Yang Bisa Menurunkan Berat Badan
 
05:01
10 Buah Yang Bisa Menurunkan Berat Badan Terdapat beberapa jenis buah-buahan yang mengandung lebih banyak serat dan pektin, yang berfungsi sebagai pembakar lemak alamiah, yang juga dapat membantu meningkatkan laju metabolisme tubuh, yang pada akhirnya akan bisa menurunkan berat badan Anda. Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang bisa menurunkan berat badan Anda ... URL video ini https://youtu.be/lzcTHSAz14M URL channel ini https://www.youtube.com/user/SehatBersamaDina URL video yang lain https://youtu.be/lxbePSkOkOE https://youtu.be/8zzAby7vVrg https://youtu.be/UlNusjS8PBI https://youtu.be/h0im4LXRJlw http://youtu.be/RR4R5r6Jpzw
Views: 13347 Sehat Bersama Dina
Makanan yang baik untuk ginjal 2
 
08:19
SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UC3RVI6JdHbpjGeVCAj1ZM6g/videos
Views: 117957 Rahman Mamank
diet yang benar dan sehat
 
02:34
diet yang benar dan sehat More Info : 0811.888.2084 / 7D668D19 Visit us on http://www.naturesynergydetox.com Lelah dengan berat badan anda serta diet keras yang anda lakukan.?? Bingung kenapa diet anda tidak pernah berhasil.? Belum menemukan Rahasia Cara Diet Ideal dan Resep Tubuh Langsing Alami yang Benar dan Terarah.?? Apah anda tahu faktor yang membuat program diet anda tidak berhasil..? Rahasianya ada dalam perbedaan “DIET KALORI VS DIET DETOX” dibawah ini : 1. Diet Kalori: Tidak membersihkan racun dari dalam tubuh yang sudah mengendap bertahun-tahun. Sedangkan Diet DETOX: akan menguras tuntas racun yang ada dalam tubuh. Sehingga dengan melakukan Diet Smart Detox organ vital didalam tubuh kita akan dibersihkan seperti jantung, ginjal, pembulu darah, hati, paru-paru usus. 2. Diet Kalori: Tidak melancarkan pembuluh darah. Sedangkan Diet DETOX: akan membersihkan pembuluh darah yang tersumbat dan memperbesar pembulu darah yang mengecil yang dikarenakan asupan makanan yang kurang baik. 3. Diet Kalori: Tidak mencegah penyembuhan penyakit. Sedangkan Diet DETOX: mencegah dan menyembuhkan berbagai macam penyakit karena diet smart detox akan membersihkan darah sehingga membuat daya tahan tubuh semakin baik. 4. Diet Kalori: Akan jauh lebih BOROS dikarenakan akan mengkonsumsi secara terus menerus. Sedangkan Diet DETOX: Jauh lebih hemat sekali karena cukup sekali saja membersihkan racun yang ada salam tubuh dan setelah itu metabolisme tubuh akan menjadi jauh lebih baik. 5. Diet Kalori: Hasilnya tidak permanen ini dikarenakan hanya berfokus untuk mengurangi kalori dan membakar lemak yang ada didalam tubuh. Sedangkan Diet DETOX: akan memperbaiki sel-sel pembakaran lemak dan memperbaiki metabolisme tubuh, serta akan memiliki pola makan yang baik dan sehat. Sehingga berat tubuh akan stabil dan tidak naik lagi.
cara diet yang benar untuk menurunkan berat badan 081513214178 Smart Detox Hera
 
02:04
Pesan Smart Detok Sekarang : 081513214178 Turun diatas 5 kg dlm 20 hari, klik aja http://diet.heraanwar.com Mau perut buncit hilang ? visit http://jendelasehat.com Lihat video LENGKAP Cara Mengecilkan Perut buncit https://www.youtube.com/watch?v=ubvPUSP51N4 Smart Detox Synergy Indonesia vide : https://www.youtube.com/watch?v=-wb-vM9tH-k cara diet secara alami dan cepat cara diet secara cepat cara diet sehat alami dan cepat cara diet sehat dan cepat cara diet sehat dan cepat dalam waktu seminggu cara diet sehat dan cepat kurus cara diet sehat dan cepat langsing cara diet sehat dan cepat tanpa obat cara diet sehat dan cepat tanpa obat dan olahraga cara diet sehat dan cepat tanpa olahraga cara diet super cepat cara diet yang alami dan cepat cara diet yang aman dan cepat cara diet yang baik dan cepat cara diet yang benar dan cepat cara diet yang benar untuk menurunkan berat badan cara diet yang cepat cara diet yang cepat kurus cara diet yang cepat menurunkan berat badan cara diet yang mudah dan cepat cara diet yang paling cepat cara diet yang sehat dan cepat cara diet yang sehat dan cepat menurunkan berat badan cara diet yg baik dan cepat cara diet yg cepat cara diet yg mudah dan cepat cara diet yg sehat dan cepat cara diet yg sehat dan cepat kurus cara efektif menurunkan berat badan cara efektif menurunkan berat badan dalam satu minggu Pencarian lainnya : cara diet secara alami dan cepat, cara diet secara cepat, cara diet sehat alami dan cepat, cara diet sehat dan cepat, cara diet sehat dan cepat dalam waktu seminggu, cara diet sehat dan cepat kurus, cara diet sehat dan cepat langsing, cara diet sehat dan cepat tanpa obat, cara diet sehat dan cepat tanpa obat dan olahraga, cara diet sehat dan cepat tanpa olahraga cara diet super cepat, cara diet yang alami dan cepat, cara diet yang aman dan cepat, cara diet yang baik dan cepat, cara diet yang benar dan cepat, cara diet yang benar untuk menurunkan berat badan, cara diet yang cepat, cara diet yang cepat kurus, cara diet yang cepat menurunkan berat badan, cara diet yang mudah dan cepat cara diet yang paling cepat, cara diet yang sehat dan cepat, cara diet yang sehat dan cepat menurunkan berat badan, cara diet yg baik dan cepat, cara diet yg cepat, cara diet yg mudah dan cepat, cara diet yg sehat dan cepat, cara diet yg sehat dan cepat kurus, cara efektif menurunkan berat badan, cara efektif menurunkan berat badan dalam satu minggu video diuplod di pakujaya kunciran ciledug tangerang
Views: 51 Hera Anwa R
Cara Romanian Deadlift yang Benar by Brodibalo
 
02:23
Romanian Deadlift adalah variasi dari deadlift yang paling top buat ngelatih hamstring, glutes, dan lower back lo cuy. Lo mau tanya soal fitness? Leave a comment below bro! Punya pertanyaan fitness? Lo juga bisa tanya gw di ASK.FM : http://ask.fm/brodibalo Instagram: https://instagram.com/brodibalo Website: http://www.brodibalofitness.com/p/blog-page.html Latihan Punggung Latihan Deadlift Latihan Romanian Deadlift Otot punggung Song: Tekken 5 Urban Jungle Stage
Views: 34291 BrodibaloFitness
5 Tips Memilih Makanan Untuk Buka Puasa Yang Menyehatkan
 
02:14
5 Tips Memilih Makanan Untuk Buka Puasa Yang Menyehatkan Sebetulnya agak sulit untuk mendapatkan makanan untuk berbuka puasa yang menyehatkan, jika Anda adalah orang yang super sibuk. Berikut ini adalah tips dalam memilih makanan untuk buka puasa yang menyehatkan, sekaligus tidak terlalu merepotkan ... URL video ini http://youtu.be/yMg_uE7jwFI URL channel ini https://www.youtube.com/user/SehatBersamaDina URL video yang lain http://youtu.be/3ID34Cg3uZI http://youtu.be/hIG6uxxfegg http://youtu.be/OIuFAiGpc7k http://youtu.be/fCLS6gmP2MQ http://youtu.be/afWz2aheZN4
Views: 3717 Sehat Bersama Dina
Tips Menurunkan Berat Badan Secara Cepat Dan Mudah Dengan Diet OCD
 
02:05
semua yang kita lakukan harus di awali dengan niat, dan harus berusaha apa yang kita lakukan, jangan menyerah dan jangan pernah bosan untuk melakukan . semua yang kita lakukan akan di beri keberhasilan bila kita mau berusaha
Views: 58227 Darma Alee
Tips dan Cara Diet Sehat Menurunkan Berat Badan Dengan Cepat Alami
 
03:15
Cara diet sehat menurunkan berat badan dengan cepat "Diet" adalah kata yang sering masuk kepala kita ketika ingin menguruskan badan. Sebenarnya, adakah cara menurunkan berat badan dengan cepat selain diet? Jawabannya, tentu saja ada. Ada banyak sekali cara menurunkan berat badan atau cara melangsingkan tubuh mulai dari cara yang paling masuk akal hingga cara yang paling konyol, seperti tidak makan dan minum dalam seminggu.. Dijamin, tubuh kamu akan lebih langsing daripada triplek..hehe. Tentu saja, itu adalah pilihan terakhir bila kamu benar-benar sudah putus asa karena berat badan tidak turun-turun juga. Namun tentu saja, insting kita sebagai manusia menginginkan sebuah cara cepat menurunkan berat badan. Mungkin kita sudah lelah dengan berbagai macam cara cara kurus cepat mulai dari tips cara melangsingkan badan, Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Dengan Alami, Cara Cepat Kurus dengan makanan organic sampai cara cepat menurunkan berat badan tanpa obat apapun Kali ini, saya ingin sharing mengenai cara cepat menurunkan berat badan dengan alami Pertama-tama, Cara yang cepat untuk menurunkan berat badan dengan alami adalah penyesuaikan terlebih dahulu dengan gaya hidup kita. Di zaman modern ini, kita sudah tidak mungkin lagi mengikuti pola hidup yang benar-benar sehat. Pernahkah kita sehari saja dalam sebulan atau seminggu, mengkon sumsi pola makan 4 sehat 5 sempurna? Mungkin ada yang menjawab "ada". Namun sebuah keniscayaan bahwa kebanyakan tidak pernah. Hal ini karena gaya hidup kita yang sudah terlalu "modern" hingga segala macam makanan disulap menjadi makanan fast food. Solusinya? Smart Detox Smart detox adalah sebuah cara menurunkan berat badan yang alami dan brillliant karena telah menyesuaikan dengan gaya hidup modern dimana kita tidak perlu dibebani dengan diet ketat dan juga olah raga yang terlalu menyiksa. Smart detox lahir sebagai definisi lain dari cara diet cepat dan cara cepat menurunkan berat badan. Ia bukan obat, melainkan suplemen yang alami dan bebas dari zat kimia yang telah terbukti memberikan testimoi ribuan orang yang tidak hanya menjadi kurus dan langsing, melainkan juga menjadi lebih sehat. Palmerah, Jakarta Barat.
Views: 1424 ndi
Penyebab Diet yang tak Kunjung Turun
 
02:42
Penyebab Diet yang tak Kunjung Turun Sudah Diet tapi tak Turun turun Memiliki tubuh ramping sudah pasti jadi dambaan setiap wanita. Akan tetapi tak jarang pula orang yang sudah melakukan diet ketat tapi berat badan tak kunjung turun. Apa penyebabnya? Tingkat stres dapat membuat wajah Anda kusam dan juga sulit untuk mengurangi berat badan. Selain itu, diet asal asalan juga justru akan membuat tubuh semakin gemuk dan akhirnya gagal memiliki tubuh ramping. Berikut ini penyebabnya! 1. Stres Saat tubuh mengalami stres, ia akan memproduksi hormon kortisol yang akan sebabkan timbulnya rasa lapar. Hal ini membuat Anda makan lebih banyak dari yang tubuh Anda butuhkan. Tingkat metabolisme berkurang sehingga bisa menimbulkan kenaikan berat badan yang cukup tinggi.2. Minum kopi berlebih Studi kopi mengungkapkan bahwa kafein bisa membantu untuk merangsang produksi adrenalin yang mengangkat gula dalam tubuh. Tanpa olahraga kelebihan gula darah ini akan diproduksi dan disimpan sebagai lemak tubuh. Jadi, jika Anda sering minum kopi manis tapi tak berolahraga maka berat badan Anda akan sulit turun. 3. Diet yang salah Untuk menjalankan diet yang benar tidak harus memaksakan diri untuk menahan lapar. Anda dapat mengenali rasa lapar yang ada pada diri Anda. Jika Anda menahan rasa lapar dengan melompati salah satu waktu makan, tentu saat menyantap makanan selanjutnya Anda sulit untuk mengontrol porsi makan. Sebaiknya, ketika Anda merasa lapar barulah Anda menikmati makanan. Pastikan sayur dan buah tidak pernah absen menjadi camilan setiap hari. 4. Pemilihan makanan Anda dan pasangan bisa saling menyemangati dalam urusan menyantap makanan sehat. Mulailah dari Anda sendiri dan biasakan untuk berolahraga. Jika Anda dan pasangan suka konsumsi makanan tinggi lemak maka akan membuat berat badan semakin naik. Pastikan Anda memasak makanan sehat bersama dan juga berolahraga bersama agar tubuh bisa semakin bugar dan berat badan turun.5. Kurang kalsium Studi menunjukkan bahwa kalsium dapat memacu penurunan berat badan. Hal ini dikarenakan konsumsi kalsium yang cukup bisa membuat Anda kenyang lebih lama. Anda dapat memilih susu low fat yang rendah lemak tapi tinggi kalsium. Sesekali, Anda juga dapat minum susu kedelai yang rendah lemak tapi mengandung protein dan juga kalsium.
Views: 2392 Jati Tube
Diet Golongan Darah O Yang Benar - PeRAWATan Kesehatan Tubuh Wanita Indonesia
 
01:17
Diet Golongan Darah O Yang Benar - PeRAWATan Kesehatan Tubuh Wanita Indonesia Kunjungi https://www.KauSehat.com. Lihat INFO RAHASIA tersembunyi cara cantik dan sehat. Untuk info kesehatan kecantikan lebih banyak, silakan subscribe/berlangganan channel ini dengan klik "Subscribe / Berlangganan" di kiri bawah kotak video. Kunjungi chanel kami di https://www.youtube.com/channel/UCmdMyXyH7R3Msgiw2jXAaFA dan lihat koleksi video lainnya Dibuat di : Pondok Aren, Tangerang Selatan, Indonesia Kata pencarian yang terkait : Diet Golongan Darah B Pantangan Diet Golongan Darah B Untuk Menurunkan Berat Badan Diet Golongan Darah B Diet Golongan Darah Turun Berat Badan Diet Bagi Golongan Darah O Diet Bagi Golongan Darah B Diet Bagi Golongan Darah Ab Diet Bagi Golongan Darah A Diet Golongan Darah Untuk Menurunkan Berat Badan Bagaimana Diet Golongan Darah Diet Golongan Darah B Lengkap Buah Diet Golongan Darah B Diet Berdasarkan Golongan Darah B Diet Berdasar Golongan Darah B Diet Buat Golongan Darah B Buah Untuk Diet Golongan Darah B Bagaimana Cara Diet Golongan Darah B Diet Golongan Darah O Yang Benar Buah Diet Golongan Darah O Diet Berdasarkan Golongan Darah O Diet Buat Golongan Darah O Diet Berdasar Golongan Darah O Bagaimana Cara Diet Golongan Darah O Diet Berdasarkan Golongan Darah Buah Diet Golongan Darah A Diet Untuk Golongan Darah B Diet Untuk Golongan Darah B Positif Makanan Untuk Diet Golongan Darah B
Cara Membakar Kalori Tercepat Dengan Herbal Concentrate
 
00:31
http://jualprodukherbalbali.com/ Jika Anda sedang mencari cara membakar kalori tercepat, 5 cara ini bisa Anda lakukan. Jika cara ini dipadukan dengan produk Herbalife, Anda tidak hanya akan membakar kalori dengan cepat, tapi Anda juga akan mendapatkan Nutrisi tinggi untuk kesehatan sel Anda. Sebagai Independent Distributor Herbalife yang beralamat di Nusa Dua, saya menyediakan produk Herbalife dan bisa COD "cash on deliver" bagi Anda yang tinggal di daerah Nusa Dua, Jimbaran, Kuta dan Denpasar. - created at http://animoto.com
Views: 28540 Gita Mandala
Ronald McDonald Playground Slaughter!
 
04:46
Say Ronald's name 3 times in the mirror and this is what happens ... LIMITED SHIRTS NOW AVAILABLE http://teespring.com/rackarackatee#pid=369&cid=6565&sid=front MAKEUP: Bec Buratto
Views: 13815805 RackaRacka
Dr Oz Indonesia - Makanan Diet Yang Bahannya Dari Tumbuhan
 
06:19
Spotlite, On the Spot, Rumpi No Secret, Wisata Malam. Ragam Indonesia Basa Basi Lice, The Blusukan, Reportase Investigasi, Bro And Bray Terbaru, OVJ Opera Van Java, Bukan Empat Mata, Hitam Putih Terbaru, Dua Dunia Terbaru, Curahan Hati, ILK - Indonesia Lawak Klub, Super Chef, Stasiun Cinta, Rumpi No Secret, Asal Asli Atau Palsu Terbaru, Ragam Dunia Terbaru, Oesman 77 Terbaru , Dewan Fantasi Terbaru
Views: 10284 Martha L Thompson
The Double Dare You Burger Eating Challenge Kate Ovens vs Jay
 
07:59
Burger Eating Challenge. Kate Ovens from 'Kate's Food Challenges' challenges our very own CCC member Jay to this competitive eating challenge hosted by Bristol Marriott Hotel (City Centre). Of course, Jay is rarely one to turn away a challenge so he takes it up. Kate is a competitive eater and, despite her slender physique, she has an incredible appetite that really tells you that you shouldn't judge a book by its cover! This challenge involves The Bristol Marriott City Centre Hotel's 'Double Dares You' burger, which features two prime 6oz burgers, bacon, cheese, mushrooms, tomatoes, onions, lettuce, onion rings, basket of chips and to finish off with 2 slices of cheese cake with fruit & marshmallows.... No time limit and you win a free pint and a medal. Before attempting this challenge, the fastest time in which the meal was finished sat at 19 minutes & 29 seconds. Did either Kate or Jay manage to finish & beat it? The Double Dare You Burger Challenge made by Bristol Marriott City Centre Hotel http://www.BristolMarriottCityCentre.... Starred Kate Ovens Kate's Food Challenges https://www.facebook.com/pages/Kates-... Kate Ovens YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UCcwa... Big thank you to James Laverick and all the Hotel staff Please share and subscribe, thank you for watching. Also check us out on: FaceBook @ https://www.facebook.com/CliftonChill... Twitter @ https://twitter.com/CliftonChilli Google+ @ https://plus.google.com/1103266870546... Reproduction of this video is prohibited without express & written permission of the Clifton Chilli Club. All material is copyright. You are welcome to share & embed this video from it's original source only. © Copyright Clifton Chilli Club
Views: 134322 Clifton Chilli Club

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.