Home
Search results “diet yang benar” for the 2017
TIPS MELAKUKAN DIET PISANG YANG BENAR
 
02:41
Selain memlih makanan sehat, olahraga secara teratur membuat diet berjalan sukses. Namun selain cara tersebut, sudah taukah kamu tentang diet pisang yang ternyata mampu semakin memaksimalkan diet yang kamu lakukan? Seperti apa caranya, Yuk simak dalam video ini..
Views: 88418 Alodokter
3 MAKANAN YG HARUS DIGANTI SAAT DIET | Tips Diet Sehat Alami | Cara menghilangkan lemak tubuh perut
 
02:29
3 makanan yg WAJIB DIGANTI saat kamu ingin menurunkan berat badan. #tipsdiet #dietsehat #tipsdietsehat #dietsehatalami #diet #dietkarbo # makanan yg dilarang saat diet # makanan pantangan saat diet # makanan yg bisa menurunkan berat badan secara alami # menghilangkan lemak # menghancurkan lemak # membakar lemak # makanan tinggi serat # mengeluarkan lemak di tubuh # olahraga # hidup sehat # mengecilkan perut buncit # menu diet sehat alami # menguruskan badam # cara kurus tanpa olahraga # menurunkan 5 - 10 kilogram # makanan terlarang saat diet
Views: 438127 TIPS DIET
Cara diet OCD yang benar
 
04:01
Berikut ini merupakan video penjelasan tentang Cara diet OCD yang benar. Semoga bermanfaat bagi anda yang ingin mencoba tips ini.
Views: 146084 Channel Kesehatan
SHARING 2 CARA DIET 10 KG (WORKS 100%) | Pengalaman Sukses Turun Berat Badan (Indonesia)
 
24:28
Halo semuanya, seperti yang udah aku janjiin dari jauh-jauh hari... Berikut aku bikinin video 2 pengalaman diet buat nurunin berat badan yang 100% works / sukses di diri aku. aku TEKANKAN, ini adalah PENGALAMAN diet, bukan CARA (ajakan) diet yang harus kalian tiru. Kalau kalian tidak cocok atau tidak suka, please don't judge me, silahkan pilih cara diet yang baik untuk diri kalian sendiri :) Mohon maaf isi video kali ini panjang karna: 1. Aku singgung masalah berat badan ideal berdasarkan BMI (Body Mass Index) 2. Pemaparan pengalaman diet pertama aku (diet golongan darah) 3. Pemaparan pengalaman diet kedua aku menggunakan obat diet Body Slim Herbal (lumayan panjang karna ga semua tau mengenai ini, jadi harus jelas dan detail) BTW, jika kalian penasaran mengenai obat diet Body Slim Herbal ini, silahkan kepo dan pesan di: Instagram : @bodyslimherbal.distbandung (followers 21k) LINE : @this.bsh (pake @ ya) Harga Rp. 120.000,- Oh ya guys, karna ini aku dan pacarku yg jualan, kita sama-sama kerja kantoran dan ini hanya usaha sampingan, jadi kadang kita suka close order juga. Kalo kalian mau tau kapan open order, harus bgt add line bsh (nanti kita broadcast yaa). Tambahan: Jika kalian penasaran mengenai lapak aku di grup Forum Jual Beli ITB yang ada di Facebook, grup ini termasuk 'secret group' jadi gabisa di search, cuma bisa di undang oleh adminnya. Btw group ini khusus untuk anak-anak ITB dan alumninya, jadi kalo kalian mau liat lapak aku, coba hubungi kenalan kalian yang kuliah/pernah kuliah di ITB dan join grup Forum Jual Beli ITB. Pasti ada post nya aku, di search aja yaa. VIDEO FAQ (Frequently Asked Questions) Body Slim Herbal 'BSH': https://www.youtube.com/watch?v=cu4DI8rD0CE How to contact me: 1. https://www.instagram.com/alifahratu/ 2. saelyndaratu@gmail.com 3. Line: @pmc3404f (pakai @ ya) CAMERA: Nikon Coolpix L840 EDITING: Filmora Wondershare Semoga video nya bermanfaat, jangan lupa LIKE, SHARE, COMMENT, and SUBSCRIBE yaa... HAPPY WATCHING ❤
Views: 1411989 Alifah Ratu Saelynda
TIPS TRIK TURUN 34 KG dengan OCD !!
 
07:09
Holla gaeees, di video kali ini aku balik dengan tips dan trik turun 34kg. hyeeeaaaayyhhh 😋 Semoga video ini bermanfaat yaaaa.. Keep Healthy gaes, karena yang Obesitas juga bisa sehat, yang Obesitas juga bisa cantik !! -Griszella Indah W- IG Account : griszella30 Track: Inukshuk - The Long Road Home [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds. Listen: https://youtu.be/athFRSHdrag Free Download / Stream: http://ncs.io/TLRHYO
Views: 203296 OBESE ROOM
BAHAS TUNTAS DIET OCD YANG BENAR !! Bisa Menurunkan Berat Badan dengan CEPAT??
 
04:01
Diet OCD terkenal karena Deddy Corbuzier, disebut "Obsessive Corbuzier Diet". Diet ini mengambil konsep Intermittent Fasting, yang sebenarnya bukan hal baru di dunia fitness. Kalian udah ada yang pernah coba? apakah berhasil? Komen di bawah ya! Host: https://www.instagram.com/praylli/ SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial sehari-sehari yang mudah diikuti. Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 120977 SKWAD Fitness
Cara Melakukan Diet Pisang Yang Benar
 
04:56
Berikut ini merupakan video yang menginformasikan tentang Cara Melakukan Diet Pisang Yang Benar. Semoga bermanfaat bagi anda yang ingin mencoba.
Views: 7235 Channel Kesehatan
1 BULAN turun 13kg dengan OCD diet
 
04:13
1 BULAN turun 13kg dengan OCD diet karna diet ocd ini diet cepat dan mudah menurunkan berat badan
Views: 198732 jaenorodin ae
9 TIPS DIET ALA MILITER YANG BISA TURUNIN BERAT BADAN PALING AMPUH DAN MUJARAB!!!
 
05:45
Diet pada dasarnya adalah sebuah metode yang diartikan sebagai suatu proses yang dapat menurunkan berat badan tubuh secara drastis. Rata-rata dengan melakukan diet ketat, seseorang akan mendapatkan ekspektasi untuk dapat menurunkan berat badanya sebanyak 10-20 kg dalam waktu 1 hingga 2 minggu saja. Untuk melakukan diet ini tentunnya seseorang akan membutuhkan beberapa usaha ekstra yang dapat mensukseskan proses diet ketat yang sedang dialaminya. Bagi anda yang tertarik untuk melakukan tipe diet ini, tentunya anda harus bersiap diri dengan segala godaan dan usaha yang ekstra untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal. Bagi anda yang memiliki komitmen yang sangat kuat, berikut adalah beberapa cara melakukan diet ketat yang dapat anda lakukan demi bentuk tubuh yang ideal. Berikut ini adalah Tips Diet Ala Tentara Militer, menurut Calon Sarjana: For copyright matters please contact us at: calonsarjana@hotmail.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ CalonSarjana memberikan informasi berupa fakta dan kejadian unik yang terjadi di dunia. Kumpulan dari video-video dan foto ini telah melewati berbagai riset dan penelitian serta dikemas dengan cara countdown. Subscribe jg beberapa channel kita lainnya: Calon Ilmuwan: https://www.youtube.com/channel/UC-ASDT9n-sUPwA7uUPN0OoQ Sarjana Ghoib: https://www.youtube.com/channel/UCJi1yHqp6BqsRMEh5GmE8mg Calon Atlet: https://www.youtube.com/channel/UC2T7cp2x7otpobQSEM1kCNg Calon Professor: https://www.youtube.com/channel/UCqxiL96LZEgDUCc4PVH-8fQ Follow beberapa media sosial kami di: Subscribe : https://www.youtube.com/channel/UCkCa2NoZlJlfJlMKgZhtKOQ Instagram: https://www.instagram.com/calonsarjanafakta/ Google+: https://plus.google.com/114991625524235660155 For Business: CalonSarjana@hotmail.com Massive THANK YOU to everyone for watching this and for all of your support! -Copyright Disclaimer- Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976): All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. All footage, & images used belong to their respective companies. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
Views: 500735 Calon Sarjana
Cara Cutting yang Benar : Bakar Lemak Tanpa Otot
 
04:54
14/07/2018 Baru buat account instagram untuk channel ini, kalau mau tips diet dan fitness di follow ya @bodyvestasi I learned this from : Shredsmart Program ( www.thinkeatlift.com ) by Radu antoniu Cutting yang sukses terdiri dari dua kriteria, pertama berat badan yang kian menurun, kedua, massa otot yang stabil atau meningkat. Ketika kita cutting fokus utama kita itu bukan menurunkan berat badan, tapi menurunkan persentase lemak di badan kita. Kita harus set target yang jelas dari awal, Karena kalau menurunkan berat badan bisa berasal dari mana aja, kalau massa otot lo hilang, berat badan lo juga bisa turun. Tapi bukan ini kan yang kita mau. Jangan sampe otot yang sudah di bentuk selama berbulan-bulan hilang begitu aja dalam hitungan minggu.
Views: 89620 aldy tjandra
Begini Cara Jaga Berat Tubuh dengan Diet Sehat
 
07:46
Diet sudah menjadi gaya hidup tak hanya untuk perempuan. Laki-laki juga saat ini ingin memiliki bentuk tubuh yang ideal dan sehat. Akibat gaya hidup yang kurang sehat, sering kali kualitas sistem metabolisme tubuh kita menurun karena racun yang menumpuk serta lemak berlebih yang disebabkan makanan yang kita konsumsi. Sapa Indonesia akan mengulasnya bersama ahli gizi, Jansen Ongko.
Views: 55422 KOMPASTV
Awas! 5 Kesalahan Minum Air Putih, yang Wajib Kamu ketahui
 
01:57
Kesalahan minum air putih dan manfaat air putih bagi kesehatan untuk kecantikan diet terapi, cara aturan minum pagi hari atau sebelum tidur saat perut kosong yang benar, Efek kebanyakan minum air putih sering kencing terlalu banyak bikin gemuk atau kurus dan perut buncit, bahaya minum sambil berdiri.
Views: 264170 Tony69 Channel
Cara Menurunkan Berat Badan Seminggu dengan Ikuti Pola Makan Ini | DAY 1|
 
03:45
Turunkan berat badan dengan mengikuti menu diet ini mulai dari Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam. SKWAD HOW TO's memberikan video tutorial fitness, workout, beauty dan resep yang mudah diikuti. 🍽Day 1 ▶ Breakfast : Roti Panggang Selai Kacang dan Apel Snack : Yogurt dan Anggur 520 Kalori ▶ Lunch : Frittata Putih Telur dengan Bayam dan Jamur Snack : Yogurt, Jus Jeruk 307 Kalori ▶ Dinner : Dada Ayam, Tumis Sayuran dan Ubi Panggang 460 Kalori Kebutuhan kalori tiap orang untuk menurunkan berat badan pasti berbeda, tergantung dengan tinggi, berat badan, dan aktifitas sehari-hari. Kalian bisa hitung berapa kebutuhan kalori per hari kalian di link ini : https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm Selain ikuti diet menu ini, jangan lupa berolahraga dengan mengikuti video-video ini : IKUTI LATIHAN 7 HARI UNTUK MENGECILKAN PERUT https://www.youtube.com/playlist?list=PLFCuzxdXaCc16IBJFNbrqcRddxfKXTMCV Latihan Mengecilkan Paha : https://www.youtube.com/watch?v=F2SAmJyQBjE Latihan Mengecilkan Perut : https://www.youtube.com/watch?v=tL-nYenq4Q4 Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 247857 SKWAD Fitness
CUTTING YG BENAR | CUTTING UNTUK PERTANDINGAN | DIET ITU ENAK | PROTEIN MURAH FT CANGGIH WFFPRO
 
13:48
Guys kali ini Channel gue kedatangan tamu lagi seorang atlet binaraga yg uda terkenal dan pasti pengalaman namanya bang canggih dan di video ini kita ngmongin tentang cutting.. So langsung ditonton videonya sampai abis guys !!! Channel CanggihFit : https://m.youtube.com/channel/UCMdrVA13-uzsHnt_ntsHcSw Hello Guys.... Kindly Like,Share, and Subscribe.... Subscribe : https://www.youtube.com/YodiFitt Keep in Touch by following my Social Media  Twitter : https://twitter.com/yodiadiyoso Instagram : https://www.instagram.com/itsyodiadiyoso/ Facebook : https://www.facebook.com/yodi.adiyoso Snapchat : Yodiadiyosoo Question/Something email me at : Yodi_adiyoso@yahoo.com
Views: 8244 Yodi Fitt
Cara Membuang Lemak atau Cutting Yang Benar - #21 Vlog
 
04:10
Hi Fitness People, masih ingat video sebelumnya yang gw membahas tentang bulking (membesarkan badan), kali ini gw akan membahas tentang cutting. Untuk kalian pemula ataupun yang belum mengerti tentang cutting, ayo langsung saja dilihat videonya ya guys. Website: https://thefamousfitnessplan.com/ Instagram Personal:https://www.instagram.com/alvinhartantoo/ Instagram Business:https://www.instagram.com/thefamousfitness/ Facebook: https://www.facebook.com/TheFamousFitness/?ref=aymt_homepage_panel LINE:@alvinhartantoo Ask FM:http://ask.fm/AlvinHartanto New Life App: http://bit.ly/2jNCdEv
Views: 21842 alvin hartanto
Cara Diet Rendah Karbohidrat yang Baik vs yang Kurang Benar
 
11:51
Pemaparan diet rendah karbohidrat yang baik dan benar serta yang kurang tepat, plus sesi tanya jawab ketika live di Page FB PD. https://pantangdiet.com/ Untuk program diet rendah karbohidrat yang bisa menurunkan berat lemak badan dengan cepat; https://pantangdiet.com/bukletpdcc Untuk cara menjalankan pola makan enak bikin berat badan ideal permanen dan sehat tanpa harus berdiet ketat, silahkan dibaca; https://pantangdiet.com/pdmm
Views: 4999 Pantang Diet
8 CARA MEMAKAN SEBUAH MAKANAN YANG SELAMA INI KALIAN PIKIR BENAR TAPI TERNYATA SALAH TOTAL!!!
 
06:04
Faktanya adalah semua orang suka makan, tak terkecuali kamu. Dan mungkin orang di sebelahmu sedang perang batin antara mempertahankan diet atau menyantap makanan lezat yang menggoda. Makanan memang segalanya, bahkan kita selalu menjadwalkan waktu khusus untuk menikmatinya saat sarapan, makan siang, dan makan malam. Itu belum ditambah dengan kebiasan ngemil yang memang menyenangkan. Tapi tahukah kamu kalau ternyata selama ini kita sering makan dengan cara yang salah? Ya, kita melakukan kesalahan itu hampir setiap hari. Agar tidak terjadi lagi, sekarang mari kita belajar bagaimana mengkonsumsi makanan favorit dengan cara yang benar. For copyright matters please contact us at: calonsarjana@hotmail.com ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ CalonSarjana memberikan informasi berupa fakta dan kejadian unik yang terjadi di dunia. Kumpulan dari video-video dan foto ini telah melewati berbagai riset dan penelitian serta dikemas dengan cara countdown. Subscribe jg beberapa channel kita lainnya: Calon Ilmuwan: https://www.youtube.com/channel/UC-ASDT9n-sUPwA7uUPN0OoQ Sarjana Ghoib: https://www.youtube.com/channel/UCJi1yHqp6BqsRMEh5GmE8mg Calon Atlet: https://www.youtube.com/channel/UC2T7cp2x7otpobQSEM1kCNg Calon Professor: https://www.youtube.com/channel/UCqxiL96LZEgDUCc4PVH-8fQ Follow beberapa media sosial kami di: Subscribe : https://www.youtube.com/channel/UCkCa2NoZlJlfJlMKgZhtKOQ Instagram: https://www.instagram.com/calonsarjanafakta/ Google+: https://plus.google.com/114991625524235660155 For Business: CalonSarjana@hotmail.com Massive THANK YOU to everyone for watching this and for all of your support! -Copyright Disclaimer- Title 17, US Code (Sections 107-118 of the copyright law, Act 1976): All media in this video is used for purpose of review & commentary under terms of fair use. All footage, & images used belong to their respective companies. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing.
Views: 2382746 Calon Sarjana
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Kilat dengan Diet Lemon
 
04:08
Berikut ini merupakan video penjelasan tentang Cara Menurunkan Berat Badan Secara Kilat dengan Diet Lemon. Semoga bermanfaat bagi anda.
Views: 3896 NHIS
DILUAR DUGAAN!! 3 Cara Diet Pisang Ambon yang Baik dan Benar Bisa Turun 2kg Sampai 5kg
 
05:48
Cara Diet Pisang Ambon yang Baik dan Benar Bisa Turun 2kg Sampai 5kg
Views: 20155 Ewako List
MAKANAN MENU DIET INDONESIA YANG BAGUS UNTUK DIET / FITNESS
 
06:39
Ini adalah beberapa makanan menu makanan Indonesia yang menurut aku cocok dan bagus untuk diet. Makanan indonesia ini juga terjangkau murah dan mudah di dapat dimana saja kok ! Jika kamu ada masukan lain boleh comment di bawah saja langsungya Berikut adalah blog - blog yang bisa kamu pelajari dengan GRATIS dan aku rasa bermanfaat buat kamu. CARA GYM ATAU FITNESS YANG BENAR https://thefamousfitnessplan.com/2017/10/19/cara-fitness-yang-benar/ MINDSET YANG BENAR UNTUK FITNESS DAN DIET https://thefamousfitnessplan.com/2017/09/28/mindset-yang-benar-saat-memulai-diet/ 10 mitos diet yang ngaco ! https://thefamousfitnessplan.com/2017/01/15/harus-tahu-10-jenis-diet-yang-justru-menyebabkan-berat-badan-naik/ cara menstabilkan berat badan dengan benar https://thefamousfitnessplan.com/2017/07/04/cara-membuat-berat-badan-ideal-dengan-benar/ Solusi dari Skinny Fat ? https://thefamousfitnessplan.com/2016... Bulking atau cutting dahulu ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Berat badan kamu stuck ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Suplemen untuk pemula ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Online Trainer & Pembuatan Program Fitness: Website: https://thefamousfitnessplan.com/ AFFORDABLE HEALTHY CATERING ( JAKARTA ONLY) Ig : https://www.instagram.com/naturalekit... Instagram Personal:https://www.instagram.com/alvinhartan... Instagram Business:https://www.instagram.com/thefamousfi... Facebook: https://www.facebook.com/TheFamousFit... LINE:@alvinhartantoo Ask FM:http://ask.fm/AlvinHartanto New Life App: http://bit.ly/2jNCdEv Fitness Studio Core Studio DE RITZ BUILDING, JL HOS COKROAMINOTO NO 91, MENTENG, JAKARTA PUSAT. instagram.com/corestudiojkt -~-~~-~~~-~~-~- 10 latihan perut untuk pemula bisa nonton disini https://www.youtube.com/watch?v=MFFwqpa_WGY&t=15s
Views: 37489 alvin hartanto
5 Diet Konyol Yang Sering Dilakukan di Indonesia
 
11:48
5 Diet Konyol Yang Sering Dilakukan di Indonesia Apa Sajakah itu? Diet Nasi Diet Gak Makan Diet Tahu Semoga Bermanfaat & Sehat Selalu ya Sobat Sehat ------------------------------------------------------ Instagram http://instagram.com/tanyadrsung Dapatkan Tips Lainnya di Website : http://www.sb30.tv ---------------------------------------------------- For Business Inquiries : successbefore30team@gmail.com
Views: 242073 SB30 Health
OLAHRAGA YANG PALING BAIK UNTUK DIET?
 
04:36
OLAHRAGA TERBAIK UNTUK DIET?? ---------------------------------------------------------- Banyak macam pilihan olahraga, tapi olahraga apakah yang bisa membuat diet sukses?? Masih dalam rangka diet yang sedang saya jalani, kali ini saya ingin sharing olahraga apa yang PALING BAIK UNTUK DIET.. Tonton terus sampai akhir :) Diet dan Kesehatan: ▶ OBAT PELANGSING??: https://youtu.be/qkfMNv4pNF8 ▶ DIET TURUN 10 KG DALAM 2 MINGGU!!: https://youtu.be/OYkNAOBdRa4 ▶ CERITA DIET SUKSES SAYA: https://youtu.be/MKd19i4XeF0 ▶ EFEK SAMPING SUKSES DIET: https://youtu.be/I5BKKywzVLg ▶ 30 DAYS PUSHUP CHALLENGE: https://youtu.be/-wX11RUwglw ▶ MENINGKATKAN TESTOSTERON: https://youtu.be/w26lrFh9aPI ▶ MENGHITUNG KONSUMSI KALORI HARIAN: https://youtu.be/XrSJSWmTl_Q ▶ MENGHITUNG KEBUTUHAN KALORI HARIAN: https://youtu.be/v6fXtf_3PBo ▶ MOTIVASI DIET SAYA: https://youtu.be/qAVI2nxnLyY ▶ CARA MENGUKUR BADAN IDEAL: https://youtu.be/2cnlAKofz60 ▶ TIDAK ADA PROGRESS DIET?: https://youtu.be/IrwGI4dL6sU ▶ MENGAPA DIET OCD BERBAHAYA: https://youtu.be/VTai9JNHQjA ▶ MENGAPA OLAHRAGA TIDAK PENTING DALAM DIET?: https://youtu.be/OBqddkUeJvA ▶ OLAHRAGA YANG PALING BAIK SAAT DIET: https://youtu.be/ssPhdPabOME ▶ DIET TAPI TETAP MAKAN ENAK: https://youtu.be/tYWqn_iZ6QQ Sosial media saya: Instagram: @elrecipy, @novemt Website: www.elrecipy.com Jangan lupa komen positif, like, share, dan subscribe chanel ini agar terus berkembang lebih baik lagi.
Views: 5271 Elrecipy
Bagaimana Sih Cara Melakukan Cardio Yang Benar?
 
07:33
Hello guys, kali ini gw akan membahas tentang bagaimana cara cardio yang benar. 10 mitos diet yang ngaco ! https://thefamousfitnessplan.com/2017... cara menstabilkan berat badan dengan benar https://thefamousfitnessplan.com/2017... Solusi dari Skinny Fat ? https://thefamousfitnessplan.com/2016... Bulking atau cutting dahulu ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Berat badan kamu stuck ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Suplemen untuk pemula ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Online Trainer & Pembuatan Program Fitness: Website: https://thefamousfitnessplan.com/ AFFORDABLE HEALTHY CATERING ( JAKARTA ONLY) Ig : https://www.instagram.com/naturalekit... Instagram Personal:https://www.instagram.com/alvinhartan... Instagram Business:https://www.instagram.com/thefamousfi... Facebook: https://www.facebook.com/TheFamousFit... LINE:@alvinhartantoo Ask FM:http://ask.fm/AlvinHartanto New Life App: http://bit.ly/2jNCdEv Fitness Studio Core Studio DE RITZ BUILDING, JL HOS COKROAMINOTO NO 91, MENTENG, JAKARTA PUSAT. instagram.com/corestudiojkt cardio di awal atau di akhir ? https://www.youtube.com/watch?v=d-dPK...
Views: 15845 alvin hartanto
BAGAIMANA CARA DIET/CUTTING yang BENAR
 
07:18
diEpisode kali ini gw bakal menjelaskan bagaimana diet/cutting yang benar. serta penjelasan singkat mengenai pola makan dan latihan saat diet Thanks Peeps
Views: 3970 CUTnBULK
10 Tips Diet yang Benar Bagi Penderita Diabetes
 
08:06
Video ini berisi tentang 10 Tips Diet yang Benar Bagi Penderita Diabetes Berikut ini 10 Tips Diet Bagi Penderita Diabetes • Menurunkan berat badan • Perhatikan lemak perut • Pentingnya olahraga • Mengonsumsi makanan dengan lemak sehat • Makanan pantangan penderita diabetes • Perhatikan lonjakan gula darah • Diet diabetes tidak berarti menghindari gula • Mengurangi minuman ringan dan minuman bersoda • Hindari makanan kemasan • Pilih lemak sehat dan hindari lemak jenuh
Views: 1567 AYO HIDUP SEHAT
Mulai Sekarang Mari Kita Diet Sehat dan Murah Dengan Diet Nasi,, Begini Caranya
 
05:20
LIHAT SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UCqHm7nvOhFEPKjZvzl0EFtA/videos Anda tidak perlu khawatir mengenai program ini diet ini, karena apabila dijalani dengan benar maka diet ini akan menyehatkan tubuh, sekaligus bisa membantu menurunkan berat badan 5-10 kilogram hanya dalam waktu tiga minggu.
Views: 82800 Manfaat Cara Sehat
Cara Mengkonsumsi Teh Hijau yang Baik - Cara Melangsingkan Tubuh
 
04:41
LIHAT SEMUA VIDEO : https://www.youtube.com/channel/UCwl3ZY4ukj07axCspC512lQ/videos Manfaat yang lebih menarik lagi dari minum teh hijau ini adalah kandungan zat yang ada dalam teh hijau sangat berguna untuk wanita atau seseorang yang sedang melakukan program diet.
Views: 33098 Sejuta Info
Cara Membakar Lemak dan Membuat Otot di Saat yang Sama! Tambah Kuat dan Bakar Lemak by Brodibalo
 
07:29
Kalau kalian Kurus, hitung BMI kalian dan baca ini! http://www.brodibalofitness.com/2015/09/sebaiknya-bulk-atau-cut-dulu.html Hitung BMI: https://www.nhlbi.nih.gov/health/educational/lose_wt/BMI/bmi-m.htm --------------------------------------------------- Program Latihan NO BULLSH*T BEGINNER WORKOUT: http://www.brodibalofitness.com/2016/09/cara-tambah-kuat-program-latihan.html --------------------------------------------------- Pola Makan Bakar Lemak dan Buat Otot GRATIS! http://www.brodibalofitness.com/2017/03/bakar-lemak-dan-buat-otot-dengan-pola.html --------------------------------------------------- References: http://www.bodyrecomposition.com/muscle-gain/general-philosophies-of-muscle-mass-gain.html/ --------------------------------------------------- Folow me at: www.brodibalofitness.com https://www.instagram.com/brodibalo
Views: 607554 BrodibaloFitness
cara diet yang benar untuk menurunkan berat badan
 
01:41
Agen Fiforlif Slimming Fiber, Info Detail: http://www.solusikeluargasehat.com/ fiforlif-slimming-fiber/Atau Hubungi: HP/SMS 0812-3181-2430 (TSEL) "Sampah yang tertinggal, sebagian besar DISIMPAN di usus besar/colon, USUS BESAR BISA MEMBESAR sampai LIMA KALI ukuran normalnya sehingga menyebabkan perut mengembang kedepan. Sisa makanan yang tak bisa keluar tersebut dipadatkan di dinding usus. Jika hal ini terjadi terus menerus, akan menumpuk menjadi kerak, dan perut sulit kembali ke bentuk semula." Lalu, Bagaimana Cara Membersihkan Usus Kotor yang Menyebabkan Perut Buncit, Kelebihan Berat Badan, dan Beragam Penyakit Berbahaya? Satu-satunya Solusi adalah Detox (mengeluarkan racun dari dalam tubuh). FIFORLIF adalah Solusi Detox Terbaik! FIFORLIF adalah Minuman segar kaya serat berNUTRISI tinggi yang membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat & membuang toxin yang telah "mengerak" bertahun-tahun di usus kita. FIFORLIF tidak hanya bermanfaat untuk DETOKS (mengeluarkan racun) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi NUTRISI & GIZI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dengan kandungan FIFORLIF yang luar biasa. Jika usus kita bersih dari toksin/racun dan kotoran-kotoran yang telah mengendap dan "mengerak", maka penyerapan Nutrisi & Gizi dalam tubuh tidak lagi terganggu, apa yang kita makan dan yang kita keluarkan akan seimbang, badan kita akan sehat dan bugar. Metabolisme tubuh yang buruk pun kembali baik. Otomatis pembakaran kalori dan lemak akan optimal, sehingga kelebihan lemak menjadi cepat dan mudah turun. PERUT yang buncit juga menjadi KEMPES karena Usus yang tadinya membesar telah kembali ke ukurannya semula. UNTUK INFO Lebih Detail Tentang FIFORLIF, KANDUNGAN, dan MANFAAT nya, UNTUK PEMESANAN FIFORLIF, HUBUNGI: fiforlif-slimming-fiber/Atau Hubungi: HP/SMS 0812-3181-2430 (TSEL)
Kabar Gembira untuk Wanita yang Ingin Langsing, Pilih Diet Jeruk Nipis, Lebih Aman dan Mudah
 
06:40
Wanita atau Pria yang ingin memiliki berat badan ideal dan kesulitan untuk melakukan program diet, langkah ini perlu anda coba, yaitu diet jeruk nipis, selain bahan mudah didapat, caranya pun sangat gampang, simak penjelasannya
Views: 197704 Media Portal Kesehatan
CARA DIET YANG BENAR DAN MENYEHATKAN
 
06:09
Video ini berisi tentang Cara Diet Yang Benar dan Menyehatkan
Views: 122 AYO HIDUP SEHAT
[ Tips Diet ] Cara Membuat Kopi Hijau Untuk Diet Yang Benar Di Rumah - YouTube
 
04:01
Cara membuat kopi hijau untuk diet merupakan salah satu informasi yang tengah populer dan paling banyak di cari terutama oleh mereka yang kini ingin menurunkan berat badan.
Views: 8013 Thami Utamy
Ini Dia Teman Diet yang Baik Bagi Tubuh
 
08:09
LIHAT SEMUA VIDEO KAMI : https://www.youtube.com/channel/UCVP1OPme1eSNHn43RYwX-KQ/videos =========================================== Selama ini kacang sering dihindari, terutama oleh orang-orang yang sedang menjalani diet. Kacang juga sering dituduh menjadi penyebab jerawat dan penyakit lain. Padahal beberapa studi terbaru menunjukkan berbagai manfaat kacang tanah yang baik bagi kesehatan.
Views: 2523 Sehat Channel
Tips Jogging Yang Baik Dan Benar Untuk Kuruskan Badan
 
05:14
Berikut ini merupakan video penjelasan tentang Tips Jogging Yang Baik Dan Benar Untuk Kuruskan Badan. Semoga bermanfaat bagi anda.
Views: 21312 Channel Kesehatan
Cara Mudah Diet Yang Baik Dan Benar
 
01:41
http://www.solusikeluargasehat.com/cara-mudah-diet-yang-baik-dan-benar/ Agen Fiforlif Slimming Fiber, Info Detail: http://www.solusikeluargasehat.com/ fiforlif-slimming-fiber/Atau Hubungi: HP/SMS 0812-3181-2430 (TSEL) "Sampah yang tertinggal, sebagian besar DISIMPAN di usus besar/colon, USUS BESAR BISA MEMBESAR sampai LIMA KALI ukuran normalnya sehingga menyebabkan perut mengembang kedepan. Sisa makanan yang tak bisa keluar tersebut dipadatkan di dinding usus. Jika hal ini terjadi terus menerus, akan menumpuk menjadi kerak, dan perut sulit kembali ke bentuk semula." Lalu, Bagaimana Cara Membersihkan Usus Kotor yang Menyebabkan Perut Buncit, Kelebihan Berat Badan, dan Beragam Penyakit Berbahaya? Satu-satunya Solusi adalah Detox (mengeluarkan racun dari dalam tubuh). FIFORLIF adalah Solusi Detox Terbaik! FIFORLIF adalah Minuman segar kaya serat berNUTRISI tinggi yang membersihkan saluran cerna dengan cara menyerap, mengikat & membuang toxin yang telah "mengerak" bertahun-tahun di usus kita. FIFORLIF tidak hanya bermanfaat untuk DETOKS (mengeluarkan racun) tapi juga tidak kalah penting adalah memberi NUTRISI & GIZI yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita dengan kandungan FIFORLIF yang luar biasa. Jika usus kita bersih dari toksin/racun dan kotoran-kotoran yang telah mengendap dan "mengerak", maka penyerapan Nutrisi & Gizi dalam tubuh tidak lagi terganggu, apa yang kita makan dan yang kita keluarkan akan seimbang, badan kita akan sehat dan bugar. Metabolisme tubuh yang buruk pun kembali baik. Otomatis pembakaran kalori dan lemak akan optimal, sehingga kelebihan lemak menjadi cepat dan mudah turun. PERUT yang buncit juga menjadi KEMPES karena Usus yang tadinya membesar telah kembali ke ukurannya semula. UNTUK INFO Lebih Detail Tentang FIFORLIF, KANDUNGAN, dan MANFAAT nya, UNTUK PEMESANAN FIFORLIF, HUBUNGI: fiforlif-slimming-fiber/Atau Hubungi: HP/SMS 0812-3181-2430 (TSEL)
DR OZ : Cara awet muda dan sehat dengan lemon
 
07:03
Lemon adalah buah yang sangat umum dan mudah didapatkan dipasaran. Sebagian besar dari kita cinta menggunakan jeruk lemon untuk jus yang menyegarkan pada saat cuaca terik disiang hari. Hanya sedikit orang yang tahu bahwa buah yang masam ini memiliki sejumlah manfaat gizi, dan dapat digunakan untuk banyak keperluan lain. Advertisement Pohon lemon awalnya diketahui berasal dari Asia, dengan warna buah biasanya kehijauan atau kuning. Jus Lemon sering dimanfaatkan untuk membuat minuman jus sari limun atau minuman lemon lainnya. Selain mengandung 6% asam sitrat yang membuat rasa asam, buah ini juga mengandung vitamin C, kalsium, asam folat, vitamin B5, vitamin b3, vitamin b1 dan b2, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, seng, gula, karbohidrat, serat, lemak dan protein. Manfaat untuk perawatan kulit : Lemon adalah zat yang hebat, dan dapat digunakan sebagai astringent untuk kulit. Jus lemon dapat membantu mengatasi masalah kulit berminyak. Menggunakan jus lemon pada kulit dapat membantu meredam minyak yang berlebihan pada kulit. Jus lemon merupakan antiseptik alami, dan jika digunakan masker wajah dapat membantu mengangkat minyak dan kotoran serta bakteri yang yang menyebabkan jerawat. Jus lemon sangat efektif untuk mengurangi jerawat. Gunakan cotton bud kecil yang dicelupkan ke dalam perasan lemon untuk membantu mengurangi masalah penampilan ini. Jus lemon juga dikatakan efektif untuk menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat. Gunakan air lemon yang baru saja diperas di atas luka bekas jerawat(yang sebelumnya telah dibersihkan) di malam hari untuk mengurangi nya. Jus lemon meringankan tanda bintik bintik secara efektif. Gunakan lemon pada bintik-bintik sebelum tidur di malam hari. Ikuti metode ini selama dua minggu untuk melihat hasilnya. Jus lemon untuk membuat tanda penuaan menjadi tidak begitu terlihat. Gunakan jus lemon pada bagian tubuh seperti siku, lutut, wajah, tangan untuk mendapatkan kulit yang halus dan menyamarkan tanda penuaan. Jus lemon bagus untuk kuku, karena vitamin c didalamnya dapat membuat kuku sehat dan kuat. Untuk membantu menjaga kuku agar sehat, celupkan kuku kedalam semangkuk jus lemon selama sekitar 10 menit. Kemudian dilanjutkan dengan merendam kuku kedalam campuran air hangat dan cuka putih. Bilas dengan air, dan lihat perbedaan pada kuku Anda. Lemon bagus untuk kondisi rambut kering dan rusak. Jus lemon yang dicampur dengan 3/4 cangkir minyak zaitun dan ½ cangkir madu murni akan membantu menjaga rambut bebas rusak. Oleskan campuran tersebut pada rambut dan tutup dengan bungkus plastik selama setengah jam. Setelah 30 menit bilas dan gunakan sampo ringan untuk membersihkan rambut Anda.
Views: 109801 Update TV
CARA DIET DENGAN AIR PUTIH YANG SEHAT DAN AMAN
 
08:06
Video ini berisi informasi tentang Cara Diet dengan Air Putih yang Sehat dan Aman
Views: 9247 DUNIA WANITA
Cara Diet yang benar menggunakan green coffee  dalam 2 minggu turun berat badan
 
01:11
Hubungi SMS/WA 085335198614 Cara Diet paling aman REKOMENDASI DOKTER Penelitian oleh Dr Oz membuktikan bahwa Green Bean Coffee dapat membakar lemak tanpa olahraga dan program diet yang ketat. Chlorogenic Acid yang terkandung dalam Green Bean Coffee dapat meningkatkan metabolisme tubuh untuk membakar lemak dengan sangat cepat. Nafsu makan juga berkurang sehingga mendukung penurunan berat badan yang lebih cepat. Kesimpulan berbagai manfaat dari Green Coffee Bean antara lain: 1. Meluruhkan lemak tubuh berlebih dan menurunkan berat badan. 2. Menurunkan tekanan darah yang tinggi. 3. Menurunkan kadar gula darah yang tinggi. 4. Meningkatkan konsentrasi otak. 5. Detoksifikasi organ hati / Detox liver. GARANSI 100% ORIGINAL MEMBAKAR LEMAK .. JANGAN TERTIPU.. SERUPA TETAPI TAK SAMA .. HANYA KAMI YANG MEMAHAMI JENIS DAN KUALITAS GREEN BEAN YANG DAPAT MEMBAKAR LEMAK TUBUH .. :) SUDAH BANYAK YANG BERHASIL .. :) SELAIN ITU BANYAK JUGA MANFAAT YANG DIHASILKAN UNTUK KESEHATAN TUBUH :) Barang kami SELALU Available .. :) Lihat dan bandingkan berat yang kami berikan .. Bukan seperti yang lain hanya 100 gram .. Kami berikan Anda 250 GRAM .. Kami memberikan kualitas SUPER dengan BIJI UTUH dan READY TO USE tidak perlu di cuci dan di keringkan lagi. Sudah melalui proses sterilisasi dan sangat higienis. Yang lain kualitas dan higienis masih diragukan. Untuk penyeduhan, ambil SATU sendok makan dan seduh dengan air panas. Aduk sebentar dan dapat diminum sesudah semua biji tenggelam. Minum sesudah makan atau sebelum melakukan aktifitas olahraga. Silahkan di Order ya dear.. Customer Service dan Edukasi : WA : 085335198614 BBM PIN : D40DF834
Views: 203 ONE TEAM
Cara Mulai Langsing Cepat Dengan Diet Ketogenic | bagian 3
 
04:25
Download panduan : http://foodketo.com/panduan-gratis/ Gabung di group : https://www.facebook.com/groups/387794234902566/ Kesempatan kali ini saya akan berbagi tentang bagaimana memulai diet keto. Pada prinsipnya mulailah menghindari konsumsi karbohidrat, seperti nasi, mie, roti, tepung, singkong, jagung. Dan pastinya gula. Dengan menghentikan asupan karbo dan gula, dan konsumsi makanan dengan kandungan lemak tinggi, maka bertahap tubuh kita akan beradaptasi untuk mencari sumber energi lain. Yaitu keton dari lemak. Ketika konsumsi kita dengan komposisi 75% lemak, 20% protein, dan 5% karbohidrat, maka tubuh akan mulai menggunakan keton sebagai sumber energinya. Disinilah Anda mulai merasakan tubuh membakar lemak untuk energi. Diet keto lebih fokus kepada perubahan metabolisme, sehingga efeknya dapat berjalan dalam jangka panjang. Penting untuk mengetahui bagaimana tubuh Anda mendapatkan energi dalam kondisi ketosis. Dalam kondisi ketosis, tubuh Anda mulai memanfaatkan keton, yang diproduksi oleh pemecahan trigliserida lemak tubuh Anda. Ini yang tidak terjadi ketika kita masih ada di metabolisme glukosa! Tubuh Anda itu mencintai glukosa. Jika memiliki karbo dan gula yang diubah menjadi glukosa, maka akan diprioritaskan untuk diubah pertama kali untuk energi. Sehingga selama ada glukosa, tubuh kita tidak akan menjadi pembakar lemak. pastikan SUBSCRIBE di channel ini ya!
Views: 70405 Annas ahmad
5 CARA MEMBAKAR LEMAK DENGAN CEPAT DAN EFEKTIF
 
10:51
Semua orang selalu pengen membakar lemak dengan cepat ? ini pertanyaan umum yang selalu di tanya berkali kali. Video ini akan membahas 5 rangkuman untuk kamu bisa membakar lemak lebih cepat dan efektif ! Pembuatan program personal fitness & diet dengan real testi : https://www.instagram.com/thefamousfitness/ Berikut adalah blog - blog yang bisa kamu pelajari dengan GRATIS dan aku rasa bermanfaat buat kamu. 10 mitos diet yang ngaco ! https://thefamousfitnessplan.com/2017/01/15/harus-tahu-10-jenis-diet-yang-justru-menyebabkan-berat-badan-naik/ cara menstabilkan berat badan dengan benar https://thefamousfitnessplan.com/2017/07/04/cara-membuat-berat-badan-ideal-dengan-benar/ Solusi dari Skinny Fat ? https://thefamousfitnessplan.com/2016... Bulking atau cutting dahulu ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Berat badan kamu stuck ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Suplemen untuk pemula ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Online Trainer & Pembuatan Program Fitness: Website: https://thefamousfitnessplan.com/ AFFORDABLE HEALTHY CATERING ( JAKARTA ONLY) Ig : https://www.instagram.com/naturalekit... Instagram Personal:https://www.instagram.com/alvinhartan... Instagram Business:https://www.instagram.com/thefamousfi... Facebook: https://www.facebook.com/TheFamousFit... LINE:@alvinhartantoo Ask FM:http://ask.fm/AlvinHartanto New Life App: http://bit.ly/2jNCdEv Fitness Studio Core Studio DE RITZ BUILDING, JL HOS COKROAMINOTO NO 91, MENTENG, JAKARTA PUSAT. instagram.com/corestudiojkt -~-~~-~~~-~~-~- LATIHAN PERUT UNTUK PEMULA ? TONTON DISINI https://www.youtube.com/watch?v=bQTUBV2Kizs&t=16s
Views: 37722 alvin hartanto
Cara Buang Toksin dalam Badan dan Usus dengan Detox yang Benar dan Cepat
 
06:32
KLIK: http://www.cintadetox.com || Hubungi Kami: CS 1: 0812-1997-0020 (Whatsapp/SMS) atau CS 2: 0812-8986-1440 (Whatsapp/SMS) tentang cara buang Toksin dalam Badan dan Usus dengan Detox yang Benar dan Cepat Cara Mudah Menghilangkan Toxin atau Racun dari dalam Tubuh Proses menghilangkan toxin (toksin) dari dalam tubuh dapat dilakukan dengan cara buang toksin dalam badan cara tradisional. Tips Cara Menghilangkan Toksin dalam Usus Secara Sehat Nah ini dia Tips cara menghilangkan toksin dalam usus secara sehat. tinggi serat akan melancarkan buang air besar, membantu menurunkan berat badan. Cara Membuat Detox Water Untuk Diet dan Kesehatan - Rancah Post Detox water adalah minuman dengan irisan buah di dalamnya. Simak segudang manfaat dan cara membuat detox water untuk diet dan juga. Harga Smart Detox Synergy di Apotik - Proses Detox Mau tahu berapa Harga Smart Detox Synergy di Apotik sekarang ini? Hubungi Rendy 0812 1997 0020, Konsultasn terbaik produk kesehatan. 20 Cara Menurunkan Berat Badan | SegiEmpat Berikut ini 20 cara menguruskan badan dengan program diet yang sehat untuk Banyak cara untuk kurus, yang penting Anda tidak menyerah dalam prosesnya. Bahkan tidak sedikit jenis makanan cepat saji yang memberikan porsi kalori. 5 Manfaat Detox Wajah dan Tipsnya - Manfaat.co.id 5 Manfaat detox wajah yang pasti anda dapatkan dari hasil detoksifikasi untuk kulit wajah, yang pasti adalah mengatasi penuaan dini. Cara Menurunkan Berat Badan 10 kg Dalam 1 Minggu Secara Alami Cara Menurunkan Berat Badan 10 kg Dalam 1 Minggu Secara Alami. keenam diet sayur dan pada saat makan siang mengkonsumsi semangkuk nasi kecil. Efek Samping Program Diet Smart Detox Berikut ini efek samping smart detox yang berhasil kami rangkum dari beberapa pengguna saat jalani program Smart Detox dan solusi bila. Smart Cleanse Naturopathic detox program, Smart Cleanse, is helping you to regain your health and energy with our 14 day smart cleanse. Try the best detox program today. Cara Detox Alami untuk Membersihkan Pencemaran di dalam Tubuh Cara alami detox tubuh untuk membersihkan racun racun dari dalam darah dan usus sehingga penyerapan zat gizi & vitamin lebih efektif. Video dibuat di Jalan Semeru 1 Ciputat Tangerang Selatan, Banten Indonesia 15414 Penelusuran yang terkait dengan Cara Buang Toksin Dalam Badan, cara mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami, cara menetralkan obat kimia dalam tubuh, cara buang toksin dalam badan cara tradisional, cara menghilangkan racun dalam tubuh akibat merokok, cara mengeluarkan racun dalam tubuh dengan air garam, cara menghilangkan racun dalam tubuh akibat narkoba, cara mengeluarkan racun lewat telapak kaki, cara menetralkan obat yang sudah diminum
Views: 11225 Rendy P
Turunkan Berat Badan 5,5 Kg Dengan Diet Telur Dalam 7 Hari
 
05:14
Mengapa harus diet telur? Pertama kita tahu jika telur adalah sumber makanan sehat mengandung protein dan nutrisi tinggi yang sangat diperlukan oleh tubuh.
Views: 1177436 Tiara Lestari
5 Cara Diet Dengan Buah Naga Merah Yang Benar dan Paling Ampuh
 
04:05
Semua Video : https://www.youtube.com/channel/UCav8KkpYnHgPPCWyCWbRxbg/videos
Views: 1437 Serba Ada
Menurunkan Berat Badan dengan Diet Golongan Darah Paling Ampuh ? | Bahas Diet
 
04:13
Benarkah kita harus makan sesuai dengan golongan darah kita? Apa sih bedanya diet untuk golongan darah O dan golongan darah A? Video series "Bahas Diet" dari SKWAD How To's akan membahas semua tipe diet yang populer di Indonesia. Supaya kamu, dapat memilih tipe diet apa yang cocok bagi kamu SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial sehari-sehari yang mudah diikuti. Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 61466 SKWAD Fitness
Cara Diet Mayo Klinik yang Benar dan Menu Makanannya, 13 Hari Berat Badan Turun
 
09:02
Berikut ini merupakan video penjelasan tentang Cara Diet Mayo Klinik yang Benar dan Menu Makanannya, 13 Hari Berat Badan Turun. Semoga bermanfaat bagi anda.
Views: 2418 Channel Kesehatan
Tips Diet Sehat Dan Alami Yang Benar
 
01:11
Tips-tips untuk diet dengan benar dan cepat
Views: 521 Indry

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.