Home
Search results “menu diet” for the 2017
Menu Diet Sehat & Murah (30 Rban = 3x Makan) || Menurunkan Berat Badan tanpa Diet Kelaparan
 
09:36
"SIAPA YANG MERASA GENDUT DAN DENGAN DIET SEKIAN BULAN SAJA BISA LANGSING? LALU SETELAHNYA DIETNYA BISA ACAK-ACAKAN LAGI,DENGAN HARAPAN LANGSING BERTAHAN SELAMANYA LAH EMANG INI NEGERI DONGENG :D " diet sehat sebaiknya dijadikan lifestyle jangka panjang, sumapa menjalani diet sehat ini ga tersiksa jadinya JANGAN MEMOTONG TERLALU BANYAK NUTRISI HARIAN KALIAN, INGAT ADA OTAK, PARU, PANCREAS, GINJAL DLL YANG JUGA BEKERJA MEMERLUKAN NUTRISI, BUKAN HANYA KECANTIKAN DAN LANGSING SAJA YANG UTAMA. Menu diet sehat akan membantu kalian untuk menaikan atau menurunkan berat badan, mohon dipahami dulu kalau diet sendiri artinya bukan menahan makan / kelaparan atau stop makan normal, diet secara bahasa artinya aturan pola makan, itu kenapa ketika banyaknya yg comment kalau diet aku ini aneh, mungkin kalian saja yang salah paham dan tercuci otak dg pola diet yang salah, JIka kalian ingin menurunkan berat badan, tidak harus kelaparan, kalian hanya perlu memotong kalori harian kalian, dikarenakan total kalori di video ini adalah 1800an maka untuk yang ingin menurunkan berat badan silahkan pototng kalorinya sesuai kebutuhan masing masing , caranya : 1. Cari tau kebutuhan kalori harian melalui kalkulator kalori online / BMI scale di gym 2. potong 30% dari kebutuhan harian itu. dengan cara memotong gramasi / quantiti bahan makannya. 3. Jika bingung berapa kalori yang kalian makan, maka gunakan aplikasi di handphone untuk menghitung apa saja yg kalian makan menjadi berapa kalori (masukan gram setiap bahan yg kalian makan) 4. lama lama kalian akan terbiasa dan bisa memperkirakan kalori setiap makanan yang kalian makan tanpa menghitung lagi. FOOD COST (gambaran Kasar) : - ikan nila 1psc = 9.000 - 11.000 - nasi merah 100gr = 2.000 - 2.500,- - Telur 1pcs = 1.500 x 4 = 6.000,- - Keseluruhan rembah 1 hari = 5000 - 6.000,- - Bayam lokal = 2.000,- - tempe 100gr = 2.000,- - garam merica, Msg dll = 500,- - Canola oil = 750 - Tomat, Bawang daun Cabe = 5.000,- - limau = 500,- TOTAL = 34.250 - 35.000 ( Brunch, Lunch, Dinner ) ( Belum termasuk Labor cost: Gas,Air, Listrik dll ) JIka termasuk Sarapan Pembersih usus kira-kira 50.00 / hari dengan catatan ini total BUlking program / naik berat badan aku, buat yang turun berat badan maka akan dibawah itu baik kalori maupun Food Costnya ya. Semoga menu diet sehat ini bisa membantu kalian mecapai target body goal, yang meski kalian pahami pun bahwa diet bukan lah musiman, diet adalah sesuatu pola makan yang harus kalian pilih dan terapkan menjadi lifestyle kalian, jadi jika kalian berharap dengan hanya mengganti diet slama 3 bulan lalu akan langsing dan setelahnya bebas makan, maaf bukan seperti itu kenyataanya, jangan termakan tips palsu ya guys... be smart. Pelan pelan perbaiki diet kalian menjadi diet seimbang tanpa melupakan nutrisi yang dibutuhkan tubuh, karena tanpa nutrisi yang tepat maka norgan tubuh kalian lama lama akan rusak loh, kasian kan, demi langsing doank nutrisi kurang eh otak meyusut dan tulang rapuh, amit amit.... ------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** MUSIC **** Tonez&Re-C - Kyoto by @TONEZPRO (OFFICIAL) https://soundcloud.com/tonez-pro
Views: 561543 Yulia Baltschun
Menu Diet 7 Hari Turun Berat Badan Hemat, Mudah, Cocok untuk Anak Kos-An ! DAY 1
 
05:25
PENTING : Sesuaikan jumlah kalori dengan yang kamu butuhkan, karena tiap orang memiliki kebutuhan yang berbeda. HITUNG KEBUTUHAN KALORI ANDA DISINI https://www.freedieting.com/tools/calorie_calculator.htm JANGAN IKUTI JIKA KAMU MEMILIKI PENYAKIT / ALERGI KHUSUS, KONSULTASIKAN DENGAN DOKTER Halo Fitness Squad! Setelah makan enak ketika liburan, yuk mulai perbaiki asupan makanan. Di series Menu Diet 7 Hari ini, khusus untuk kalian yang budget-conscious loh, untuk diet nggak perlu mahal-mahal ! Dan juga, untuk kalian yang tinggal di kos-an atau memiliki dapur dengan peralatan terbatas, bahan-bahannya juga mudah banget kalian dapat kan di tukang sayur atau Minimart terdekat. Jika kalori kamu ternyata lebih rendah dari yang di Video ini, bisa hilangkan Snack, atau jika ternyata lebih tinggi, bisa tambahkan porsi, atau bisa tambah post-workout smoothies, liat resep-resepnya disini https://www.youtube.com/watch?v=zf9h_a4_ZPc&list=PLFCuzxdXaCc1IYSCVP0OKZlH9QCngT80P Di awal video disertakan shopping list kebutuhan untuk seminggu, beserta perkiraan harganya. Harga mungkin bisa lebih murah jika kamu belanja di pasar atau tukang sayur, karena kita belanja nya di supermarket hehe :D Imbangi dengan olahraga teratur minimal 30 menit 3 kali seminggu, kalian bisa ikutin Latihan 7 Hari dengan Kak Salsa disini https://www.youtube.com/watch?v=mOftHE4XK5k&list=PLFCuzxdXaCc16IBJFNbrqcRddxfKXTMCV Atau dengan Kak Meutia https://www.youtube.com/watch?v=uIwrHM7xGd8&list=PLFCuzxdXaCc1Aj1MKcbKAMMjbBBS7ksFB 🏋 LIKE FACEBOOK PAGE SKWAD FITNESS 🏋 https://www.facebook.com/skwadfitness/ MANFAAT MINYAK ZAITUN UNTUK KESEHATAN : http://bit.ly/2A2n8Wi 🔹 Kalau kamu ingin menurunkan berat badan dan tertarik dengan FITNESS dan Healthy Lifestyle, Jangan lupa SUBSCRIBE ke channel ini ▶ http://bit.ly/2pMtD9k 🔹 Kalau kalian suka video-video tips dan tutorial seputar kecantikan, SUBSCRIBE juga ke channel kita yang lain, SKWAD Beauty 😊 ▶ http://bit.ly/2hRYAGD 🔹 Untuk kalian yang suka Travelling, tonton video-video panduan wisata di channel NOMTRIP ▶ http://bit.ly/2lw4AbK 🔹 Simak fakta-fakta UNIK di channel SKWAD FACTS ▶ http://bit.ly/2gpDQ9s 🔹 Video-Video lucu, sketsa, parodi dan juga Social Experiments di SKWAD FUN ▶ http://bit.ly/2plnjFJ 🔹 SUBSCRIBE juga ke WADEHEL untuk konten entertainment khusus dewasa! 😆 ▶ http://bit.ly/2oEjhbO
Views: 167738 SKWAD Fitness
MENU DIET SEHAT MURAH & MUDAH || Resep Diet Rumahan Indonesia 🍝
 
09:54
MENU DIET SEHAT INI BISA DI APLIKASINKAN UNTUK TURUN BERAT BADAN, HANYA TINGGAL MENGURANGI QUANTITY ATAU GRAMASI DARI BAHANYA SAJA YA **MISAL: AYAM JADI 80gr TEMPE JADI 60gr, TELUR 2 PUTIH 1 KUNING TELUR DLL JUMLAH KALORI YG BERPENGARUH UNTUK TURUN BERAT BADAN, SOAL RESEP DAN METODE DI MENU DIET SEHAT INI SUDAH TERGOLONG CLEAN FOOD N HEALTHY JADI GA USAH GALAU YA GUYS ^^ Menu diet sehat ini ( menu diet murah ) adalah menu diet sehat yang paling sering aku makan, karena super simple dan cepat, metode yang gampang dan bahan bahan yang juga gampang ditemuin di pasar atau warung sekitar rumah.resep kilat deh... menu diet sehat ga harus yang mahal, selama kita paham basic memasak dan method yang bener supaya kualitas makanannya tetep baik, apapun bisa jadi sehat ( menu diet murah ). yang terpenting kebutuhan kalori seimbang dan sesuai dengan program yang ingin kalian capai, karena program yang aku capai adalah kalori makanan yang aku perlukan untuk menaikan massa otot maka jumlahnya lebih banyak dibanding kalori makanan untuk menurunkan. Bahan makanan menu diet sehat ( menu diet murah ) bisa disesuaikan berdasarkan lokasi, ketika aku masih dijakarta, aku masak apa aja yang ada di warung sekitar rumah atau supermarket jakarta, dan sekarang bye bye jakarta..... aku pindah ke bali dari jakarta pun mengalami masa penyesuaian bahan makanan lagi, harus mulai hitung kalori lagi. resep indonesia ataupun resep lainya bakal pelan pelan aku share, karena kalau resep aku punya ratusan diotak aku, hahaa maklum selama kuliah mata kuliah ga akan jauh dari resep indonesia atau segala jenis, intinya ini semua memotivasi kalian ya guys supaya lebih semangat, dan semoga motivasi iini berguna.. motivasi bermula melalui perut, alaaah, alaaah... hahaaaa mari menjadi warga indonesia yang sehat, keren dan sexy !!! Kiss, Yulia Baltschun ------------------------------------------------------------------------------------------------------- *** MUSIC **** Fresh Start by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud
Views: 527151 Yulia Baltschun
WEIGHT LOSS MEAL PREP FOR WOMEN (1 WEEK IN 1 HOUR)
 
29:23
★ MY WEIGHT LOSS GUIDE & MEAL PLAN: http://guides.liezljayne.com/guides/ ★ FREE 3 DAY EATING PLAN: http://guides.liezljayne.com/3-day-ea... ★ FULL RECIPES ON BLOG: http://liezljayne.com/weight-loss-meal-prep-for-women-1-week-in-1-hour/ ★ MORE 200 CALORIE SNACK IDEAS (BLOG): http://liezljayne.com/12-easy-healthy-snacks-that-every-girl-should-know/ ★ EASY HEALTHY SNACK IDEAS (VIDEO): https://www.youtube.com/watch?v=ydZedLblpFY&t=6s ★ WEIGHT LOSS HACKS EVERY GIRL SHOULD KNOW: https://www.youtube.com/watch?v=TDW-ywQcTuk&t=1s ★ HOW TO LOSE WEIGHT FAST: https://www.youtube.com/watch?v=f2Hlr... ★ WEIGHT LOSS MEAL PLAN FOR WOMEN: https://www.youtube.com/watch?v=BXI-c... *This video in NOT sponsored - All opinions are my own. ----------------------------------------------------------------------------- ★ My "WHAT I EAT IN A DAY TO LOSE WEIGHT" Series: What I eat (DAY 1): https://www.youtube.com/watch?v=7chUi... What I eat (DAY 2): https://youtu.be/Gt5rru0KRGY What I eat (DAY 3): https://www.youtube.com/watch?v=q2Km5... What I eat (DAY 4): https://www.youtube.com/watch?v=7JjX_... What I eat (DAY 5): https://www.youtube.com/watch?v=dE10s... What I eat (DAY 6): https://www.youtube.com/watch?v=dXqg1... What I eat (DAY 7): https://www.youtube.com/watch?v=dXqg1... What I eat (MEAL PLAN): https://youtu.be/JhLLf_GAPW4 What I eat (DAY 8): https://www.youtube.com/watch?v=85doO... What I eat (DAY 9): https://youtu.be/Vw9O9N-7FXE What I eat (DAY 10): https://www.youtube.com/watch?v=E92kn... WEIGHT LOSS MEAL PLAN: https://www.youtube.com/watch?v=BXI-c... ---------------------------------------------------------------------- ★ My Links: BLOG: http://liezljayne.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/liezljayne/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/liezljayne.blog TWITTER: https://twitter.com/liezljayne PINTEREST: https://pinterest.com/liezljayne/ ★ Check out my weight-loss guide & meal plan: http://guides.liezljayne.com/guides/ ★ FREE downloads on my blog: http://guides.liezljayne.com/free/ --------------------------------------------------------------------- ★ Other helpful info and videos: Free 3 Day Weight-loss Eating Plan: http://guides.liezljayne.com/3-day-ea... Free Exercises for Fat-loss: http://guides.liezljayne.com/5-essent... My 16 Minute Fat-burning Workout: http://liezljayne.com/16-minute-worko... Easy healthy snack ideas (video): https://www.youtube.com/watch?v=ydZed... My Weight-loss Story (How I Lost 40 Lbs): https://www.youtube.com/watch?v=1irWm... ---------------------------------------------------------------------- ★ More healthy breakfast ideas (videos): 3 weight-loss smoothie recipes: https://www.youtube.com/watch?v=L2qMA... 3 easy overnight oats recipes: https://www.youtube.com/watch?v=sj7wf... 3 healthy breakfast ideas: https://www.youtube.com/watch?v=Eg3va... Green detox smoothie recipe: https://www.youtube.com/watch?v=QGh0V... My unusual go-to weight loss breakfast: https://www.youtube.com/watch?v=ZkXyl... New healthy breakfast ideas (my obsessions): https://www.youtube.com/watch?v=RKBib... ---------------------------------------------------------------------------------------- ★ FREQUENTLY ASKED QUESTIONS: I'm answering my most asked Questions here: http://guides.liezljayne.com/frequent... ------------------------------------------------------------------------- Thanks so much for watching this video, I really hope you enjoyed it - and I hope that you found it helpful! Subscribe to my channel for more videos! xo DISCLAIMER - Please note that you should be in a healthy state before you decide to follow a new way of eating, or a calorie restricted diet. It’s always advised that you talk to your GP, doctor or health care professional to see if a new way of eating is suitable for your personal health needs and goals. This eating plan is not suitable for men, children, pregnant women, lactating women, or people who are still developing - It is only intended as inspiration for women who are already in a healthy state, and who are trying to lose weight and get into better shape. This way of eating is only intended for short term use. Please take special note that every women, and every person, will have different daily calorie needs for weight-loss - based on their natural body type and build, current weight, height, daily activity level and health goals. This is not a "one size fits all" way of eating.
Views: 2784070 Liezl Jayne Strydom
Cara Menurunkan Berat Badan Seminggu dengan Ikuti Pola Makan Ini | DAY 1|
 
03:45
Turunkan berat badan dengan mengikuti menu diet ini mulai dari Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam. SKWAD HOW TO's memberikan video tutorial fitness, workout, beauty dan resep yang mudah diikuti. 🍽Day 1 ▶ Breakfast : Roti Panggang Selai Kacang dan Apel Snack : Yogurt dan Anggur 520 Kalori ▶ Lunch : Frittata Putih Telur dengan Bayam dan Jamur Snack : Yogurt, Jus Jeruk 307 Kalori ▶ Dinner : Dada Ayam, Tumis Sayuran dan Ubi Panggang 460 Kalori Kebutuhan kalori tiap orang untuk menurunkan berat badan pasti berbeda, tergantung dengan tinggi, berat badan, dan aktifitas sehari-hari. Kalian bisa hitung berapa kebutuhan kalori per hari kalian di link ini : https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm Selain ikuti diet menu ini, jangan lupa berolahraga dengan mengikuti video-video ini : IKUTI LATIHAN 7 HARI UNTUK MENGECILKAN PERUT https://www.youtube.com/playlist?list=PLFCuzxdXaCc16IBJFNbrqcRddxfKXTMCV Latihan Mengecilkan Paha : https://www.youtube.com/watch?v=F2SAmJyQBjE Latihan Mengecilkan Perut : https://www.youtube.com/watch?v=tL-nYenq4Q4 Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 251694 SKWAD Fitness
WHAT I EAT IN A DAY | WEIGHT LOSS MEAL PLAN FOR WOMEN
 
12:36
★ MY WEIGHT LOSS GUIDE & MEAL PLAN: http://guides.liezljayne.com/guides/ ★ FREE 3 DAY EATING PLAN: http://guides.liezljayne.com/3-day-eating-plan/ ★ Full recipes (with calorie breakdown): http://liezljayne.com/weight-loss-meal-plan-for-women/ ★ How to lose weight fast: https://www.youtube.com/watch?v=f2Hlr6xfuxw *This video in NOT sponsored - All opinions are my own. ----------------------------------------------------------------------------- ★ My "WHAT I EAT IN A DAY TO LOSE WEIGHT" Series: What I eat (DAY 1): https://www.youtube.com/watch?v=7chUi3RYpwM What I eat (DAY 2): https://youtu.be/Gt5rru0KRGY What I eat (DAY 3): https://www.youtube.com/watch?v=q2Km5aUDc1o What I eat (DAY 4): https://www.youtube.com/watch?v=7JjX_2r17GY What I eat (DAY 5): https://www.youtube.com/watch?v=dE10sMu2f20 What I eat (DAY 6): https://www.youtube.com/watch?v=dXqg1P_qHAU&t=4s What I eat (DAY 7): https://www.youtube.com/watch?v=dXqg1P_qHAU&t=18s What I eat (MEAL PLAN): https://youtu.be/JhLLf_GAPW4 What I eat (DAY 8): https://www.youtube.com/watch?v=85doO03XM5s What I eat (DAY 9): https://youtu.be/Vw9O9N-7FXE What I eat (DAY 10): https://www.youtube.com/watch?v=E92kn6KO3ls&t=31s ---------------------------------------------------------------------- ★ My Links: BLOG: http://liezljayne.com/ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/liezljayne/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/liezljayne.blog TWITTER: https://twitter.com/liezljayne PINTEREST: https://pinterest.com/liezljayne/ ★ Check out my weight-loss guide & meal plan: http://guides.liezljayne.com/guides/ ★ FREE downloads on my blog: http://guides.liezljayne.com/free/ --------------------------------------------------------------------- ★ Other helpful info and videos: Free 3 Day Weight-loss Eating Plan: http://guides.liezljayne.com/3-day-eating-plan/ Free Exercises for Fat-loss: http://guides.liezljayne.com/5-essential-exercises/ My 16 Minute Fat-burning Workout: http://liezljayne.com/16-minute-workout-challenge/ Easy healthy snack ideas (video): https://www.youtube.com/watch?v=ydZedLblpFY&t=460s My Weight-loss Story (How I Lost 40 Lbs): https://www.youtube.com/watch?v=1irWm1CNfno&t=28s ---------------------------------------------------------------------- ★ More healthy breakfast ideas (videos): 3 weight-loss smoothie recipes: https://www.youtube.com/watch?v=L2qMAkn-6K4&t=50s 3 easy overnight oats recipes: https://www.youtube.com/watch?v=sj7wflQ9mq8&t=339s 3 healthy breakfast ideas: https://www.youtube.com/watch?v=Eg3vaWTTDwk&t=58s Green detox smoothie recipe: https://www.youtube.com/watch?v=QGh0V3t3OBo&t=5s My unusual go-to weight loss breakfast: https://www.youtube.com/watch?v=ZkXylZai_KM&t=4s New healthy breakfast ideas (my obsessions): https://www.youtube.com/watch?v=RKBibFMOzXs&t=86s ---------------------------------------------------------------------------------------- ★ FREQUENTLY ASKED QUESTIONS: I'm answering my most asked Questions here: http://guides.liezljayne.com/frequently-asked-questions/ ------------------------------------------------------------------------- Thanks so much for watching this video, I really hope you enjoyed it - and I hope that you found it helpful! Subscribe to my channel for more videos! xo DISCLAIMER - Please note that you should be in a healthy state before you decide to follow a new way of eating, or a calorie restricted diet. It’s always advised that you talk to your GP, doctor or health care professional to see if a new way of eating is suitable for your personal health needs and goals. This eating plan is not suitable for men, children, pregnant women, lactating women, or people who are still developing - It is only intended as inspiration for women who are already in a healthy state, and who are trying to lose weight and get into better shape. This way of eating is only intended for short term use. Please take special note that every women, and every person, will have different daily calorie needs for weight-loss - based on their natural body type and build, current weight, height, daily activity level and health goals. This is not a "one size fits all" way of eating.
Views: 2540760 Liezl Jayne Strydom
Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan | DAY 3
 
03:58
Inspirasi menu diet sehat yang bisa kamu ikuti selama seminggu, mulai dari Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam. 🍽Day 3 ▶ Breakfast : Salad Buah Snack : Teh Herbal dengan Madu 230 Kalori ▶ Lunch : Tumis Ayam Brokoli dengan Nasi Merah 350 Kalori ▶ Dinner : Ayam Teriyaki dengan Selada 685 Kalori Kebutuhan kalori tiap orang untuk menurunkan berat badan pasti berbeda, tergantung dengan tinggi, berat badan, dan aktifitas sehari-hari. Kalian bisa hitung berapa kebutuhan kalori per hari kalian di link ini : https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm Selain ikuti diet menu ini, jangan lupa berolahraga dengan mengikuti video-video ini : Latihan Mengecilkan Paha : https://www.youtube.com/watch?v=F2SAmJyQBjE Latihan Mengecilkan Perut : https://www.youtube.com/watch?v=tL-nYenq4Q4 SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial sehari-sehari yang mudah diikuti. Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 46090 SKWAD Fitness
Military Diet: Lose 10 Pounds In 3 Days
 
05:31
For copyright matters please contact us at: mrrocky3145@gmail.com Click Here To Subscribe: http://bit.ly/FactsVerse Like us on Facebook: https://www.facebook.com/FactsVerse Follow us on Twitter: https://twitter.com/FactsVerse Follow us on Instagram: https://instagram.com/factsverse/ Website : http://factsverse.com Narrated by: Darren Marlar www.MarlarHouse.com Music: "Satiate Percussion" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Thanks for watching! Facts Verse
Views: 10153677 Facts Verse
Jalankan diet saat puasa? Ini 4 menu sahur yang bikin langsing ala Dewi Hughes!  : Episode 25
 
08:31
Make sure to subscribe, like and comment on my Youtube Channel. Follow my Instagram : http://instagram.com/hughes.dewi Like my Facebook Page : https://www.facebook.com/Dewi-Hughes-Hypnotherapy-202945516779434/ I love you guys :)
Views: 763627 Dewi Hughes Hypnotherapy
4 Idea Lunchbox Sihat
 
02:15
Diet food tak semestinya boring! Jom cuba 4 idea lunchbox sihat ni =) RESIPI PENUH: http://bit.ly/lunchboxsihat Jangan lupa subscribe untuk lebih banyak video menarik seperti ini! -- Inginkan banyak lagi resipi seperti ini? Like kami di Facebook: https://facebook.com/seismikmakan Ikuti kami di Twitter: https://twitter.com/saysseismik
Views: 108705 SAYS
The Skinny Bitch Diet Menu (Hot Date)
 
03:34
If you want a flauntré, you've got to FLAUNT it. HOT DATE is coming to Pop TV November 8 as an original sketch-comedy series starring Emily Axford and Brian Murphy. The duo plays multiple characters in each episode, airing Wednesdays at 11/10c—only on Pop. Find your channel at poptv.com. See more http://www.collegehumor.com LIKE us on: http://www.facebook.com/collegehumor FOLLOW us on: http://www.twitter.com/collegehumor FOLLOW us on: http://www.collegehumor.tumblr.com CAST Emily Axford Brian Murphy Grant O'Brien CREW Director - Ryan Anthony Martin Writer - Emily Axford and Brian Murphy Producer - Shane Crown Production Coordinator - Francesca McLafferty 1st Assistant Director - Liz Sacks Director of Photography - Julia Swain Camera Operator - Jose Gonzalez 1st AC - Kate Ketcham 2nd AC/DIT - Amandine Berger Gaffer - Maria Eduarda Alguin Simões Key Grip - Will Ramsey Production Designer - Michelle Dokos HMU - Denise Valentine Sound Mixer - Patrick Joyner President of Original Content - Sam Reich Vice President of Production- Spencer Griffin Executive in Charge of Production - Sam Sparks Supervising Producer - Alex Edge Production Legal - Karen Segall Production Accountant - Shay Parsons Production Accountant - Chetera Bell Production Assistant - Caroline Bible Production Intern - Helena McGill Production Intern - Sharilyn Hernandez Post Production Supervisor - Melissa Balan Post Production Coordinator - Marissa High Licensing and Programming Coordinator - Theodora Hart Editor - Nicky Young Visual Effects & Graphics - TJ Gonzalez Head Assistant Editor, Post Prod. Systems Engineer - Ryan A. Kelly Assistant Editor - Spencer Kombol
Views: 2616023 CollegeHumor
Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan | DAY 5
 
03:51
Inspirasi menu diet sehat yang bisa kamu ikuti selama seminggu, mulai dari Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam. 🍽Day 5 ▶ Breakfast : Roti Panggang Alpukat dan Telur Snack : Jeruk 266 Kalori ▶ Lunch : Roti Salad Tuna Snack : Apel 455 Kalori ▶ Dinner : Tumis Tahu dan Tauge 513 Kalori Kebutuhan kalori tiap orang untuk menurunkan berat badan pasti berbeda, tergantung dengan tinggi, berat badan, dan aktifitas sehari-hari. Kalian bisa hitung berapa kebutuhan kalori per hari kalian di link ini : https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm Selain ikuti diet menu ini, jangan lupa berolahraga dengan mengikuti video-video ini : Latihan Mengecilkan Paha : https://www.youtube.com/watch?v=F2SAmJyQBjE Latihan Mengecilkan Perut : https://www.youtube.com/watch?v=tL-nYenq4Q4 SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial sehari-sehari yang mudah diikuti. Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 46683 SKWAD Fitness
Turunkan Berat Badan 5,5 Kg Dengan Diet Telur Dalam 7 Hari
 
05:14
Mengapa harus diet telur? Pertama kita tahu jika telur adalah sumber makanan sehat mengandung protein dan nutrisi tinggi yang sangat diperlukan oleh tubuh.
Views: 1185075 Tiara Lestari
20+ Makanan Penurun Berat Badan Dengan Cepat
 
01:57
Kumpulan makanan penurun berat badan dengan cepat menu diet sehat tanpa diet ketat bermanfaat untuk mengurangi lemak berlebih dalam tubuh agar badan menjadi lebih ideal. ♥ Makanan untuk mengecilkan perut » https://youtu.be/asuRU4GicuA Ternyata cara menurunkan berat badan secara alami dengan mengatur pola makan dapat membantu menjadikan berat badan lebih proporsional. ================== SUBSCRIBE CHANNEL https://www.youtube.com/channel/UCCuP2Hed8n-lHj3UcRuFiYw ================== --- --- topik makanan penurun berat badan cara menurunkan berat badan makanan diet cara diet cepat menurunkan berat badan cara cepat menurunkan berat badan cara menguruskan badan diet sehat obat penurun berat badan diet cepat cara menurunkan berat badan dengan cepat tips menurunkan berat badan cara diet sehat cara menurunkan berat badan secara alami tips diet cara diet diet sehat dan cepat penurun berat badan cara diet sehat dan cepat tips diet cepat makanan sehat untuk diet cara menguruskan badan dengan cepat diet sehat menurunkan berat badan cara mengurangi berat badan menurunkan berat badan dengan cepat cara melangsingkan badan menguruskan badan cara mengecilkan badan diet menurunkan berat badan makanan untuk menurunkan berat badan cara untuk diet cara alami menurunkan berat badan melangsingkan badan cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu tips diet sehat dan cepat mengurangi berat badan cara turunkan berat badan makanan yang dapat menurunkan berat badan tips diet sehat cara diet yang cepat
Views: 154266 Info Makanan Sehat
Dog Food - Seven Day Menu - mostly raw, organic homemade diet
 
06:59
Check out the Dog Treats that supplement their diet here: https://www.youtube.com/watch?v=tuVRa2jnm24 To learn more about pet food and healthy pets, see the links below: https://www.youtube.com/watch?v=h3hMjQD5T9c http://www.dogfoodadvisor.com/dog-food-recalls/ https://www.cornucopia.org/2015/12/the-truth-about-pet-food/ http://peterdobias.com/blogs/blog https://peterdobias.com/collections/dr-dobias-original-products Consult your veterinarian and safety tips here: http://www.fda.gov/animalveterinary/resourcesforyou/animalhealthliteracy/ucm373757.htm See more Dog vids here: https://www.youtube.com/playlist?list=PL5Ah-gd0C3NLkxAcYsi5ouGdHwxnvuwsP
Views: 376979 Freedom Cooking
Inilah menu sehari-hari #DietKenyang ala Dewi Hughes : Episode 44
 
17:50
Make sure to subscribe, like and comment on my Channel. Follow my Instagram : http://instagram.com/hughes.dewi Like my Facebook Page : https://www.facebook.com/Dewi-Hughes-... I love you guys :)
Views: 445821 Dewi Hughes Hypnotherapy
MENU DIET UNTUK PEMULA | DIET TAPI MASIH PAKAI NASI !!!!
 
09:06
Yup video kali ini Gita memfasilitasi spesial untuk temen-temen yang baru diet dan untuk anak sekolahan juga bisa banget, karena diet kali ini masih terpenuhi semua kebutuhan nutrisi, energi, protein, karbo, dan mineral pokoknya 4 sehat 5 sempurna. MENU DIET NYA : beberapa menu dibawah ini merupakan pilihan, jadi kalian bisa memilih salah satu yaaa 1. SARAPAN / MAKAN PAGI : kalian bisa milih salah satu dari ketiga menu dibawah ini yaa - oatmeal (enak dicampur pakai susu lowfat) - muesli (enak dicampur sama yogurt dan diamkan min. 5 jam di kulkas) - roti gandum (maximal 2 roti) - jam makan sebelum jam 11 pagi dan sesudah jam 6 pagi 2. MAKAN SIANG : bisa kalian atur sendiri mau milih nasi merah atau putih - nasi merah / nasi putih - sayur mayur (apapun bebas, boleh dioseng, dimasak, dikukus, di soup asal bukan dimasak pakai santan) - tempe atau tahu (boleh kalian konsumsi atau engga, sekedar pelengkap aja kok) - daging (boleh daging ayam, sapi, atau ikan. boleh dimasak apa aja kecuali pakai santan ya) - jam makan sebelum jam 2 siang dan sesudah jam 12 siang 3. MAKAN MALAM - buah buahan untuk buah-buahan kalian bebas mau buah apa aja kecuali durian dan alpukat. buah-buahan ini dikonsumsi tanpa campuran apapun yaa hanya buah buahan aja - jam makan sebelum jam 7 malam dan sesudah ja 5 sore komen dan saran bisa kalian cantumin di kolom komen dibawah ini yaaa thank you for watching semoga menginspirasi hihihi Instagram : https://www.instagram.com/gita_vbpr/ stay healthy everyone !!! Gita VBPR For Youtube business inquiries: youtube@drm-indonesia.com ©: dr.m 2017, Indonesia's Official Youtube MCN http://youtube.com/yt/serviceproviders/digital-rantai-maya.html
Views: 1155856 Gita VBPR
Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan | DAY 6
 
04:45
Inspirasi menu diet sehat yang bisa kamu ikuti selama seminggu, mulai dari Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam. 🍽Day 6 ▶ Breakfast : Ubi Manis Panggang 321 Kalori ▶ Lunch : Tumis Tahu dan Brokoli 334 Kalori ▶ Dinner : Ikan Dory dan Saus Lemon Mentega 576 Kalori Kebutuhan kalori tiap orang untuk menurunkan berat badan pasti berbeda, tergantung dengan tinggi, berat badan, dan aktifitas sehari-hari. Kalian bisa hitung berapa kebutuhan kalori per hari kalian di link ini : https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm Selain ikuti diet menu ini, jangan lupa berolahraga dengan mengikuti video-video ini : Latihan Mengecilkan Paha : https://www.youtube.com/watch?v=F2SAmJyQBjE Latihan Mengecilkan Perut : https://www.youtube.com/watch?v=tL-nYenq4Q4 SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial sehari-sehari yang mudah diikuti. Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 27391 SKWAD Fitness
Menu Diet Sehat Seminggu untuk Menurunkan Berat Badan | DAY 7
 
03:43
Inspirasi menu diet sehat yang bisa kamu ikuti selama seminggu, mulai dari Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam. 🍽Day 7 ▶ Breakfast : Sereal Gandum dan Buah 266 Kalori ▶ Lunch : Tumis Ayam Brokoli dengan Nasi Merah 350 Kalori ▶ Dinner : Roti Lapis Salmon 540 Kalori Kebutuhan kalori tiap orang untuk menurunkan berat badan pasti berbeda, tergantung dengan tinggi, berat badan, dan aktifitas sehari-hari. Kalian bisa hitung berapa kebutuhan kalori per hari kalian di link ini : https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm Selain ikuti diet menu ini, jangan lupa berolahraga dengan mengikuti video-video ini : Latihan Mengecilkan Paha : https://www.youtube.com/watch?v=F2SAmJyQBjE Latihan Mengecilkan Perut : https://www.youtube.com/watch?v=tL-nYenq4Q4 SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial sehari-sehari yang mudah diikuti. Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 40284 SKWAD Fitness
MENU DIET & DIET CHALLENGE !!!
 
08:01
Hyeeaaii Gita finnaly upload tentang "MENU DIET" nih plus da tambahan "DIET CHALLENGE" buat Gita sendiri. kalau temen temen mau coba juga gapapa kok yuk barengan sama Gita hihi kita tunggu satu bulan kedepan apakah turun berat badan atau tidak hihihihi can't wait it !!!!! oh iya banyak banget temen temen yang tanya tentang cara workout buat kurusin badan apa aja, nih Gita kasih link nya ya yang udah Gita upload : 1. Cara mengecilkan paha bonus pantat besar (WORKOUT GYM LEGS & BOOTY !!!) https://www.youtube.com/watch?v=AakBsqIN61E&t=377s 2. Cara mengecilkan lengan (WORKOUT GYM TRICEPS & BICEPS) https://www.youtube.com/watch?v=-tnLvIy_Rag 3. Home Workout https://www.youtube.com/watch?v=Gl8LMd8uV3Y&t=306s 4. Workout rutin (Intense Worrkout Dumbbel) https://www.youtube.com/watch?v=s7G6_umi8FI&t=243s komen, saran, dan buat kalian yang mau sharring bisa kalian cantumin di kolom komen dibawah ini yaaa thank you for watching semoga menginspirasi hihihi Instagram : https://www.instagram.com/gita_vbpr/ stay healthy everyone !!! Gita VBPR For Youtube business inquiries: youtube@drm-indonesia.com ©: dr.m 2017, Indonesia's Official Youtube MCN http://youtube.com/yt/serviceproviders/digital-rantai-maya.html
Views: 212662 Gita VBPR
MENU DIET 1200 KALORI (SEHAT & MURAH) !!!!!! DIJAMIN KENYANG LEBIH LAMA
 
06:35
ASSALAMUALAIKUM WR. WB Hai Dieters ku.. apa kabar??? sega sehat selalu dan masih semangat jalani pola hidup sehat yah.. kali ini saya kembali share menu diet saya 1200 kalori perhari nya, data ini sesuai dengan estimasi aplikasi FAT SECRET yang saya gunakan dari awal diet sampai saat ini. tapi saya udah gak terlalu pake lagi aplikasi nya, karna udah tahu kisaran nya berapa... jadi hafal yee, kan udah setahunan pake aplikasi ini.. makasih yang udah nonton Channel aku ini, jangan lupa LIKE & SUBSCRIBE nya yah.. serta kritik dan saran kalian buat channel aku ini, agar ke depan nyabisa bikin konten yang lbh baik dan bermanfaaat buat k alian semua nya... Mohon MAAF jika masih banyak kekurangan nya yah.. semangat sehat... DIET ITU MENYENANGKAN !!!!!!! SALAM SEHAT, YeniFrindy AnggrainiUsman
Views: 28852 yeni frindy
Full Day Keto Diet Meal Plan For Women | Female Weight Loss Diet
 
12:41
►Meal Plans & Online Coaching - http://RemingtonJamesFitness.com ►RJFit Apparel at http://RJFitApparel.com ►ALL MY GEAR ON AMAZON Air Fryer - https://goo.gl/w1FRgf Meal Prep Containers - https://goo.gl/H5FwFm Food Scale - https://goo.gl/36DziI Slow Cooker - https://goo.gl/BR7pdM Food Processor - https://goo.gl/AOWvAF Rice Cooker - https://goo.gl/TtbFpJ The Best Blender - https://goo.gl/CRb4Ng Body Fat Analyzing Scale - https://goo.gl/JUyCYA Travel Meal Prep Bag - https://goo.gl/zrR1rj Main Camera - https://goo.gl/iXjaKO Main Camera Lens - https://goo.gl/BnUp6o Mini Vlog Camera (First 50K Subs My Only Camera) - https://goo.gl/06PbLL My Drone - https://goo.gl/d1iQPN 4K Editing Laptop - https://goo.gl/aYA42E Streaming/Editing/Gaming PC - https://goo.gl/CKYEgs Best Editing Software - https://goo.gl/6MvwoY Business Contact: ►RJ@RemingtonJamesFitness.com ►Social Media Links Below! Facebook: http://Facebook.com/RemingtonJamesFitness Twitter: http://Twitter.com/RemingtonJamesF Instagram: http://Instagram.com/TheRemingtonJames Snapchat: Remington_James
Views: 1049898 Remington James
Cara Menurunkan Berat Badan Seminggu dengan Pola Makan Ini | DAY 2
 
03:45
Inspirasi menu diet sehat yang bisa kamu ikuti selama seminggu, mulai dari Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam. 🍽Day 2 ▶ Breakfast : Roti Panggang Keju Snack : Apel dan Teh Herbal 365 Kalori ▶ Lunch : Salad Sayuran dan Ayam Rebus Snack : Apel dan Jeruk 448 Kalori ▶ Dinner : Salmon Panggang dan Buncis dengan Nasi Merah 451 Kalori Kebutuhan kalori tiap orang untuk menurunkan berat badan pasti berbeda, tergantung dengan tinggi, berat badan, dan aktifitas sehari-hari. Kalian bisa hitung berapa kebutuhan kalori per hari kalian di link ini : https://www.bodybuilding.com/fun/macronutcal.htm Selain ikuti diet menu ini, jangan lupa berolahraga dengan mengikuti video-video ini : IKUTI LATIHAN 7 HARI UNTUK MENGECILKAN PERUT https://www.youtube.com/playlist?list=PLFCuzxdXaCc16IBJFNbrqcRddxfKXTMCV Latihan Mengecilkan Paha : https://www.youtube.com/watch?v=F2SAmJyQBjE Latihan Mengecilkan Perut : https://www.youtube.com/watch?v=tL-nYenq4Q4 SKWAD HOW TO's memberikan video-video tutorial sehari-sehari yang mudah diikuti. Subscribe to our channel, we will post product review, How To's Tutorial Video, and anything that would make your life easier! SUBSCRIBE TO WAD CHANNEL (Entertainment For Guys, Funny Memes, Hot Girls) http://bit.ly/2oEjhbO SUBSCRIBE TO SKWAD MEDIA (Original Sketches, Reaction, Trying Weird Stuff) http://bit.ly/2plnjFJ
Views: 65105 SKWAD Fitness
DIET MUDAH CUMA 3 HARI + REVIEW MILITARY DIET!!!!!  - RELITA LESTARIA (BAHASA)
 
10:59
Hai semua!!! Video ini harus aku upload lagi soalnya video sebelumnya kena copy right :( maaf ya atas ketidaknyamanannya :( Buat kalian yang lagi ngejalanin program diet atau ingin diet disini aku mau ngasih tau salah satu program diet : Military diet or army diet!!! Program ini itu terdiri dari 3 hari diet plan. So make sure tk check it out, karena di video bakal ada apa saja menunya dan find out how much i lose !!!! Kalo ada saran atau pertanyaan tinggalin ajah di komen di bawah ini, ENJOY!!! P.S more video and korea vlog coming soon!!! Xoxo, Rere👯💕💕💕💕 CHECK OUT MY DIET STORY : TURUN 61 KG?!?! 120KG TO 59KG DIET STORY - RELITA LESTARIA (BAHASA) https://youtu.be/wX-4vF9pdWs CHECK OUT MY INSTAGRAM GUYS : @relitalestaria
Views: 152958 Relita Lestaria
My Diet Story (turun 18kg!) | Pengalaman Diet + Menu & Resep Makanan Diet (Ala Balqis🤗)
 
10:10
Halo semuanya🙋🏻 Jadi,cerita aku di video ini pengalaman aku saat diet yang lumayan salah (karena porsi makannya sangat sedikit), karena pas diet aku ngga konsul sama ahli gizi dulu/ke dokter. Jadi aku diet bener-bener ala aku sendiri hehe😬 Tapi kalian bisa nyontek menu&ressep makanan aku kok itu ngga membahayakan☺️ Jadi,walaupun caranya agak salah tapi alhamdulillah berhasil yay!!👏🏻💃🏻 Tapi saran aku bagi kalian yang mau diet tapi punya maag, makannya jangan terlalu sedikit usahain makan nasi 2 kali sehari ya😊😊 Semoga video ini bermanfaat untuk kalian ya & bisa membantu kalian untuk diet, semangat!!💪🏻💋 ✨don't forget to like,subscribe,share,and comment✨ Instagram : @balqislonnie Email : dsln.balqis@gmail.com THANKS FOR WATCHING!💖
Views: 294475 Balqis Destia Lonnie
MAKANAN MENU DIET INDONESIA YANG BAGUS UNTUK DIET / FITNESS
 
06:39
Ini adalah beberapa makanan menu makanan Indonesia yang menurut aku cocok dan bagus untuk diet. Makanan indonesia ini juga terjangkau murah dan mudah di dapat dimana saja kok ! Jika kamu ada masukan lain boleh comment di bawah saja langsungya Berikut adalah blog - blog yang bisa kamu pelajari dengan GRATIS dan aku rasa bermanfaat buat kamu. CARA GYM ATAU FITNESS YANG BENAR https://thefamousfitnessplan.com/2017/10/19/cara-fitness-yang-benar/ MINDSET YANG BENAR UNTUK FITNESS DAN DIET https://thefamousfitnessplan.com/2017/09/28/mindset-yang-benar-saat-memulai-diet/ 10 mitos diet yang ngaco ! https://thefamousfitnessplan.com/2017/01/15/harus-tahu-10-jenis-diet-yang-justru-menyebabkan-berat-badan-naik/ cara menstabilkan berat badan dengan benar https://thefamousfitnessplan.com/2017/07/04/cara-membuat-berat-badan-ideal-dengan-benar/ Solusi dari Skinny Fat ? https://thefamousfitnessplan.com/2016... Bulking atau cutting dahulu ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Berat badan kamu stuck ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Suplemen untuk pemula ? https://thefamousfitnessplan.com/2017... Online Trainer & Pembuatan Program Fitness: Website: https://thefamousfitnessplan.com/ AFFORDABLE HEALTHY CATERING ( JAKARTA ONLY) Ig : https://www.instagram.com/naturalekit... Instagram Personal:https://www.instagram.com/alvinhartan... Instagram Business:https://www.instagram.com/thefamousfi... Facebook: https://www.facebook.com/TheFamousFit... LINE:@alvinhartantoo Ask FM:http://ask.fm/AlvinHartanto New Life App: http://bit.ly/2jNCdEv Fitness Studio Core Studio DE RITZ BUILDING, JL HOS COKROAMINOTO NO 91, MENTENG, JAKARTA PUSAT. instagram.com/corestudiojkt -~-~~-~~~-~~-~- 10 latihan perut untuk pemula bisa nonton disini https://www.youtube.com/watch?v=MFFwqpa_WGY&t=15s
Views: 40230 alvin hartanto
Rahasia Menu Diet Prilly Latuconsina
 
01:58
KAPANLAGI.COM - Disela-sela wawancara bersama KapanLagi beberapa waktu lalu, Prilly mau berbagi info tentang menu diet yang sedang ia jalani. Apa saja menunya? Temukan jawabannya di video berikut. MORE VIDEOS ► https://goo.gl/LaKjTU Produced by http://www.kapanlagi.com/ KLN Apps ► http://www.kln.id/apps/ --- SOCIALS: Twitter ► http://bit.ly/1RzfLZg Facebook ► http://bit.ly/1TduM5f Instagram ► http://bit.ly/1Uwkrms Google Plus ► http://bit.ly/1UwksXK
Views: 30106 KapanLagi
3 week diet - best diet menu for fast weight loss | 3 week diet system
 
04:13
CLICK HERE https://tinyurl.com/03WEEKDIET1 THE 3 WEEK DIET is a revolutionary new diet system that not only guarantees to help you lose weight — it promises to help you lose more weight — all body fat — faster than anything else you’ve ever tried. The 3 Week Diet is an extreme rapid weight loss program that can help you lose up to 23 pounds of pure body fat in just 3 weeks! Get your customized diet plan from our official website and find out which foods you should be eating if you want to burn your belly fat away fast! Created by acclaimed personal trainer and nutritionist Brian Flatt, The 3 Week Diet is 100% guaranteed to deliver results! the 3 week diet, 3 week diet, 3 week diet system, 3 week diet brian flatt, lose weight in 3 weeks 3 week diet - best diet menu for fast weight loss | 3 week diet system 3 week diet - 3 week diet review - weight loss journey. lose weight fast in one week - the 3 week diet plan - 3 week diet review 3 week diet plan system. 3 week diet reviews 3 week diet review 3 week diet plan 3 week diet meal plan 3 week weight loss diet 3 week crash diet 3 week detox diet 3 week diet and exercise plan best 3 week diet 3 week bikini diet lose 3 pounds a week diet plan 3 week detox diet plan diet to lose 3 pounds a week lose 3 pounds a week diet 3 week liquid diet diet plan to lose 3 pounds a week 3 day a week diet 3 week cleanse diet 3 week diet plans 3 week diet menu 3 week diet plan to lose weight. three week detox diet. believe me if you have your ears and eyes open for a 3 week diet scam think twice. however if you are looking for 3 week diet program reviews please watch my video because i want to give you for free the 3 week diet introduction manual pdf. 3 week diet review - how to lose weight fast with 3 week diet - video - set an achievable objective for yourself - is your objective to lose 5 pounds or perhaps 20 pounds? how to lose weight fast - the 3 week diet. 3 week diet what is it the 3 week diet is basically a short term weight loss program that focuses on losing a lot of weight fast 21 days to be precise. to learn how jenny used the weight loss diet plan from 3 weeks diet to create her own weight loss routine just check out her story here .. lose weight in 3 weeks diet. 2 week diet plan to lose weight. 1 week diet. two week diet plan. this is not one of the 3 week diet reviews you've seen al over the internet -it's mostly a three week diet pdf & discount. the 3 week diet review, try brian flatt's 3 week diet plan pdf free, three week diet reviews. buy the 3 week diet system now: (discouint link). i love this 3 week diet plan and would highly recommend to anyone that would like to lose weight fast within just 21 days... best 3 week diet. diet plan to lose weight fast - the 3 week diet. 3 weeks diet. 2 week diet. 3 week diet system meal plan review-the 3 week diet review. the three 3 week diet plan - how to lose weight in a week. the best 3 week diet book. 3 week diet plan 3 week diet review 3 week diet results 3 week diet meal plan 3 week diet system 3 week diet plan reviews 3 week diet program 3 week diet to lose 20 pounds 3 week diet pdf 3 week diet and workout plan 3 week diet and exercise plan 3 week diet and meal plan 3 week diet before and after why 3 week diet plan why does 3 week diet plan why is 3 week diet plan when 3 week diet plan when can 3 week diet plan when can 3 week diet work when will 3 week diet plan when will 3 week diet work when was 3 week diet plan which 3 week diet plan which was 3 week diet plan where 3 week diet plan where is 3 week diet plan where can 3 week diet plan where will 3 week diet plan where will 3 week diet work where are 3 week diet plan how to lose weight quickly - 3 week diet program how can 3 week diet plan how can 3 week diet work how are 3 week diet plan how do 3 week diet work how do 3 week diet plan how much 3 week diet plan for 3 week diet plan on 3 week diet plan in 3 week diet plan at 3 week diet plan about 3 week diet plan
Views: 6341 NADIA JiM
Top 5 Weight Loss Diet Tip Saya
 
01:03
Top 5 Tip Diet Amalan Diri Saya Sendiri. Nak kurangkan berat badan? Cabaran yang paling besar anda adalah kawalan pemakanan. Berikut adalah top 5 tip diet Malaysia seharian saya. Semoga ia sesuai dengan gaya hidup anda di Malaysia atau di mana-mana.
Views: 22176 Kevin Zahri
MENU DIET MAKAN MALAM dan MAKANAN SETELAH DETOX (Menjawab Pertanyaan Kalian!!)
 
03:09
Di video ini akan ada jawaban buat kalian yang sering nanya, "makanan setelah detox apa?" dan ada menu makan malam gw yg bisa berguna buat kalian.. Link Acuan Blog Nanas - https://www.vemale.com/kesehatan/85762-diet-nanas-3-hari-untuk-turunkan-berat-badan-hingga-20-kg.html Mentimun - http://www.tipscaramanfaat.com/manfaat-mentimun-untuk-menurunkan-berat-badan-1026.html Pepaya - https://manfaat.co.id/manfaat-pepaya-untuk-diet Sawi - http://faktaherbal.com/manfaat-sawi-putih-bagi-kesehatan/ mudaha2an bisa membantu, dan jangan lupa nonton video2 gw sebelumnya. Thanks! Email: Chrisny.c.g@gmail.com Instagram: @chrisnycarol Bye!!
Views: 10149 chrisny carol
Diet Ketat, Prilly Latuconsina Buat Menu Diet  Sehat Sendiri
 
00:42
Prilly Latuconsina buat menu diet sendiri, hal ini mungkin ia lakukan untuk menjaga higinies nya makanan yang akan ia konsumsi.
Views: 1216 Kabar Populer
RESEP MAKANAN DIET SEHAT & MURAH ala ANAK KOSTAN by Cindy Agatha | RESEP SEHAT TURUN 15KG++
 
09:05
Hallo selamat datang teman-teman semuanya kedalam youtube channelnya aku. Perkenalkan untuk yang baru aku adalah Cindy Agatha si pejuang diet yang sekarang sudah mencapai 72,5kg dari 90,3kg Di video kali ini aku ingin berbagi resep untuk pertama kali nya dengan tema resep diet murah & sehat ala anak kostan by Cindy Agatha. Semoga resep ini membantu mempercepat diet kalian ya! Jangan lupa juga air putih, nutrisi, buah-buahan dan sayuran di konsumsi serta pola tidur yang cukup dan olahraga yang cukup. Jangan lupa juga untuk memfollow aku di Line dan Instagram karena aku sangat senang sekali menambah teman baru dan pastinya aku senang sekali jika kita bisa share satu sama lain + saling mengkuatkan... hahahaha Jangan lupa share, comment, dan share video ini ke semua sosial media kalian ya! Tidak bosan-bosan nya aku mengingatkan berbagi artinya memberikan kesempatan kepada orang-orang disekitar kamu untuk hidup lebih baik dan lebih sehat lagi. Jangan lupa juga pantengin video aku karena ada 2-3 video dalam setiap minggunya... Sekali lagi salam sehat dan semangat ya!!! dari pejuang diet Cindy Agatha
Views: 114455 Cindy Agatha
Menu Diet Seminggu Golongan Darah O untuk Wanita
 
02:27
Menu Diet Seminggu Golongan Darah O untuk Wanita Diet golongan darah merupakan salah satu jenis diet yang cukup ampuh dan mulai populer di masyarakat. Yang dimaksud dengan diet golongan darah adalah melakukan diet berdasarkan golongan darah. Dalam program diet ini, kita dilarang makan buah tertentu dan dianjurkan makan makanan tertentu sesuai dengan golongan darah. Nah, pada video ini, dibahas tentang Menu Diet Seminggu Golongan Darah O untuk Wanita Bagi Anda yang ingin melakukan program diet, Anda bisa mengikuti petunjuk dan metode Menu Diet Seminggu Golongan Darah O untuk Wanita ini. Menu Diet Seminggu Golongan Darah O untuk Wanita hanya khusus untuk Anda yang bergolongan darah O saja, dan tidak cocok untuk Anda yang bergolongan darah A, B, atau AB. Menu Diet Seminggu Golongan Darah O untuk Wanita
Views: 17080 Tips sehat alami
MAKAN ENAK SAAT DIET...!!! COBAIN RESEP 1000 KALORI...!!! DIET MENYENANGKAN....
 
09:01
MAKAN ENAK SAAT DIET...!!! COBAIN RESEP 1000 KALORI...!!! DIET MENYENANGKAN.... Assalamualaikum Wr. Wb Kali ini aku share menu diet 1000 kalori yah. Karna banyak yang DM di instagram minta dibuatin resep menu 1000 kalori ini. Secara normal sih 1000 kalori ini batas jumlah kalori yang rendah yah, karna saat diet baiknya pakai jumlah 1200-1400 kalori aja perhari nya. So, ini menu 3x makan yah. Estimasi 1000 kalori ini saya dapat dari aplikasi fat secret. Secara prinsipnya jika menu makan kita seperti ini dengan kalori rendah seperti ini bisa buat loss BB kita lebih cepat. Tapi tetap disesuaikan sama tubuh kita. Jangan sampai kekurangan kalori dan nutrisi karna bisa mengakibatkan tubuh kita lemes saat diet, pusing atau bahkan ada yang sakit. Nikmati dietmu dengan cara dirimu sendiri. Ingat diet itu tujuan nya sehat bukan sakit yah. Jangan lupa LIKE dan SUBSCRIBE channel aku ini. Kritik dan saran nya juga aku tunggu demi kebaikan channel aku yah.. Terima kasihhh yang udah nonton, maaf jika masih banyak kekurangan nya.. Semangat sehat.. Diet itu menyenangkan Salam sayang, YeniFrindy AnggrainiUsman
Views: 62999 yeni frindy
DIET SUKSES DI TAHUN 2018 !!! GRATIS MENU DAN KALENDER DIET !!!
 
13:11
Hallloooo 2018 !!!! waahhhh tahun baru badan baru dong hihihihi siapa yang udah berencana buat diet lagi nih di 2018 biar BODY GOALS nya tercapai ???? naaahhh di video kali ini ada 6 tips dari Gita buat kalian biar diet kalian sukses nih di tahun 2018 !!!! untuk menu olahraganya, Gita udah kasih saran ke kalian gimana aturnya langsung cek di video yaa dan Itu Gita ga mewajibkan kok tapi hanya sekedar saran saja kalau kalian punya menu sendiri langsung tulis aja di kalender diet kalian dari Gita sama halnya juga buat menu makanan yang bisa kalian kombain sendiri dengan bantuan instagram menu makannya Git di @gitavbpr.recipe disana kalian bisa lihat banyak menu menu diet Gita yang udah Gita share hihi nah ini dia link yang bisa kalian download, GRATIS kok !!! KALENDER DIET dari GITA : https://www.dropbox.com/s/r5xld2bg2k05npf/MY%20DIET%20CALENDAR.docx?dl=0 SEMANGAAATTT YAAAKK SEMUAAA !!! Instagram : https://www.instagram.com/gita_vbpr/ Music : [No Copyright Music] Always (Vlog Music) - Dj Quads komen dan saran bisa kalian cantumin di kolom komen dibawah ini yaaa thank you for watching semoga menginspirasi hihihi stay healthy everyone !!! Gita VBPR For Youtube business inquiries: youtube@drm-indonesia.com ©: dr.m 2017, Indonesia's Official Youtube MCN https://servicesdirectory.withyoutube.com/directory/pt-digital-rantai-maya-drm
Views: 101002 Gita VBPR
VEGETARIAN CAPCAY | Menu Diet Sehat #1 | Mudah, Enak & Cepat
 
02:03
Menu diet sehat yg sangat mudah dan cepat dimasak dirumah, rasanya sangat enak. Tidak perlu menyiksa mulut dengan makan makanan yg tidak disukai, hambar. Menggunakan garam low sodium akan mengurangi cairan berlebihan yg tertahan ditubuh, dan lebih cepat mengganti cairan (cepat haus dan cepat buang air kecil) jadi racun ditubuh lebih cepat terbuang bersama air. Menggunakan penguat rasa dari jamur sebagai pengganti MSG/Mecin/Saus Tiram. Jauh lebih sehat dan rasanya gurih manis sedap kurang lebih sama saja rasanya dengan MSG. Belinya di supermarket banyak kok, harga 45ribu bisa buat 2 bulan masak. #melangsingkan #pelangsing #perutbuncit #perutlangsing #mengecilkanperut #tips #tipsdiet #diet #dietsehat #sehat #dietsehatalami #alami #minumandiet #minumanpembakarlemak #bakarlemak #kalori #bakarkalori #perutkecil #abs #abstoned # minuman pembakar lemak # perut langsing # minuman ajaib menurunkan berat badan alami permanen #tipsdiet #dietsehat #tipsdietsehat #dietsehatalami #diet #dietkarbo # makanan yg dilarang saat diet # makanan pantangan saat diet # makanan yg bisa menurunkan berat badan secara alami # menghilangkan lemak # menghancurkan lemak # membakar lemak # makanan tinggi serat # mengeluarkan lemak di tubuh # olahraga # hidup sehat # mengecilkan perut buncit # menu diet sehat alami # menguruskan badam # cara kurus tanpa olahraga # menurunkan 5 - 10 kilogram
Views: 1860 TIPS DIET
Ingin Kurus !!! Inilah Resep Diet Kentang Menu Diet Yang Paling Ampuh
 
03:56
Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan , seringkali kesulitan untuk menjalankan diet
Views: 6630 Sindy Channel
Soya biriyani | Diet Menu | 16th November 2017 | Full Episode | ETV Abhiruchi
 
12:27
Introducing simple,balanced&moderate diet menu for your healthy life style ====================================================== ☛ For latest updates on ETV Channels - http://www.etv.co.in ☛ Subscribe for more latest Episodes - https://goo.gl/D6QS20 ☛ Like us on - http://www.fb.com/ etvabhiruchi ☛ Follow us on - https://twitter.com/ etvabhiruchi
Views: 3996 ETV Abhiruchi
Bone soup | Diet Menu | 3rd October 2017 | Full Episode | ETV Abhiruchi
 
12:29
Introducing simple,balanced&moderate diet menu for your healthy life style ====================================================== ☛ For latest updates on ETV Channels - http://www.etv.co.in ☛ Subscribe for more latest Episodes - https://goo.gl/D6QS20 ☛ Like us on - http://www.fb.com/ etvabhiruchi ☛ Follow us on - https://twitter.com/ etvabhiruchi
Views: 83848 ETV Abhiruchi
MIXED FRUIT SALAD | Diet Menu | 16TH January 2017 | Full Episode | ETV Abhiruchi
 
12:07
====================================================== ☛ For latest updates on ETV Channels - http://www.etv.co.in ☛ Subscribe for more latest Episodes - https://goo.gl/D6QS20 ☛ Like us on - http://www.fb.com/ etvabhiruchi ☛ Follow us on - https://twitter.com/ etvabhiruchi
Views: 5872 ETV Abhiruchi
Diet Menu | 24th October 2017 | Full Episode | ETV Abhiruchi
 
12:59
Introducing simple,balanced&moderate diet menu for your healthy life style ====================================================== ☛ For latest updates on ETV Channels - http://www.etv.co.in ☛ Subscribe for more latest Episodes - https://goo.gl/D6QS20 ☛ Like us on - http://www.fb.com/ etvabhiruchi ☛ Follow us on - https://twitter.com/ etvabhiruchi
Views: 1294 ETV Abhiruchi
Menu Diet turun 21 kg selama 4 bulan  dengan hitung Kalori ( Diet Menyenangkan ) !!!!
 
10:22
Menu Diet turun 21 kg selama 4 bulan dengan hitung Kalori ( Diet Menyenangkan ) !!!! Assalamualaikum wr. wb Pada Pinsip nya Diet itu akan berhasil saat Jumlah kalori yang masuk lebih kecil dari yang keluar. Di video kali ini saya akan share bagaimana menu diet saya bisa loss 21 kg selama 4 bulan hanya dengan perhitungan kalori. saya bukan ahli gizi, bukan dokter. yang saya share disini hasil dari pengalaman saya selama loss BB. dimana saya banyak diskusi sama dokter, ahli kesehatan, baca website kesehatan dan buku soal kecukupan gizi. Ini cara saya mengatur pola makan saya selama diet. dengan aplikasi FAT SECRET saya bisa mengatur nutrisi kebutuhan tubuh saya perhari nya sesuai dengan jumlah kalori tubuh saya sendiri. jadi lah pejuang sehat yang pintar, bukan hanya pintar mengatur menu makanan, mengatur waktu olahraga, tapi lebih pintar dalam hal menyamankan diri dengan apa yang kita jalani saat diet. Mungkin terlihat ribet yah, makan aja musti itung2. hehehehe.. tapi ini lah rahasia saya bisa loss 21kg dalam 4 bulan. masih makan menu rumahan, tapi bb saya bisa loss sebanyak itu. kalian harus pahami apa yang tubuh kalian butuhkan. tubuh ini masih butuh nutrisi lengkap yah dear, langsing tidak harus menghilangkan salah satu nutrisi yang kita butuh kan. tapi lebih mengatur porsi sesuai dengan kebutuhan tubuh kita. bagi ibu hamil dan ibu menyusui kalian bisa diet. tapi tetp harus sesuai dengan kebutuhan kalian jangan terlalu ketat apalagi menghilangkan nutrisi yang baik buat perkembangan janin dan kualitas asi si dede bayi nya. perbanyak lah mengkonsumsi makanan sehat, dengan nutrisi lengkap tapi tidak terlalu tinggi kadar lemak nya. semangat selalu buat kita.. Diet itu Menyenangkan bagi orang yang menyenangkan... makasih udah nonton video saya kali ini, ditunggu video saya selanjutnya yah. mohon tinggalkan komentar yg membangun di bawah ini yah.. sehingga kedepannya saya bisa buat konten yg lbh baik lagi.. Jangan lupa, LIKE, SUBCRIBE, COMENT & SHARE video saya kali ini yah.. thanks for wathcing Dear.. See You Semangat Sehat YeniFrindy AnggrainiUsman Aplikasi hitung kalori : Fat secret download di playstore tabel AKG : gizi.depkes.go.id
Views: 14278 yeni frindy
SMOOTHIE BOWL UNTUK SARAPAN / SNACK || Menu Diet Sehat Simple
 
06:55
Bahan Topping by : https://www.instagram.com/hallavina Untuk smoothie bowl ini bisa dinikmatin kapan aja ya, untuk sarapan atau makanan pertama dipagi hari pun cocok ( jika ga puasa berjangka ya) dan kalaupun kalian melakukan puasa berjangka dan bingung apa yg harus dimakan pertama agar tetep bisa rendah kalori dan bersihin usus, ya ini cocok banget Untuk susu kedele bisa di skip kalau pun alergi / ga suka, ganti dg almond milk, begitupun dengan bahan lainya bisa ditambah peanut butter yg low kalori (home made), buah ditambah lagi pakai nanas atau apapun yg kalian suka, bebas berkreasi saja untuk pembuatan smoothie bowl ini ya ga usah terpatok dg bahan yg itu2 saja intinya sekali lagi menu diet sehat bisa berfariasi dan ttp bisa enak, yg penting dasarnya untuk membuat menu diet sehat yang manis dan segar seperti smoothie bowl / es buah atau apapun, hindari gula bentuk apapun seperti gula merah / putih / aren / madu sekalipun, stevia atau manis dari buah alami sudah sangat mencukupi kebutuhan gula kita kok. dan menu diet sehat lainya yang bisa dikonsumsi pagi haripun bermacam-macam intinya sekali lagi yg berbahan dasar mentah langsung dari alam lebih baik, dan vegetarian food di awal konsumsi makanan akan juga sangat baik untuk menurunkan berat badan dibanding hewani yang justru akan memperlambat kerja usus dan menghambat dalam menurunkan berat badan semoga menu diet sehat kali ini menambah inspirasi ya :)
Views: 129598 Yulia Baltschun
Digestive drink | Diet Menu | 31st August 2017 | Full Episode | ETV Abhiruchi
 
11:42
Introducing simple,balanced&moderate diet menu for your healthy life style ====================================================== ☛ For latest updates on ETV Channels - http://www.etv.co.in ☛ Subscribe for more latest Episodes - https://goo.gl/D6QS20 ☛ Like us on - http://www.fb.com/ etvabhiruchi ☛ Follow us on - https://twitter.com/ etvabhiruchi
Views: 2061 ETV Abhiruchi
Soya palakoora curry | Diet Menu | 14th December 2017 | Full Episode | ETV Abhiruchi
 
11:53
Introducing simple,balanced&moderate diet menu for your healthy life style ====================================================== ☛ For latest updates on ETV Channels - http://www.etv.co.in ☛ Subscribe for more latest Episodes - https://goo.gl/D6QS20 ☛ Like us on - http://www.fb.com/ etvabhiruchi ☛ Follow us on - https://twitter.com/ etvabhiruchi
Views: 569 ETV Abhiruchi
MENU DIET KETO SAYA TERBUKTI KETERANGAN DI DESKRIPSI
 
00:09
Menu harian saya : Pagi minum Air putih lalu 2 sendok makan Minyak Zaitun tanpa sarapan,minyak zaitun ini mengenyangkan percaya deh aku alami sendiri.. Siang makan telur rebus + garam + sawi yang di kukus + Buah apokat kalo ada + Minyak VCO 2 sendok makan+minum air putih.. Sore sebelum pk.19.00 makan telor rebus aja + Minyak Salmon 1 butir Dalam 1 minggu berat badan ku dari 87 kg turun menjadi 84 kg...selamat mencoba
Views: 582 DE HULAHUP

10 tips untuk merawat diri sendiri

Wanita, terjun ke dalam kehidupan dan pekerjaan, sering melupakan diri mereka sendiri. Dan setelah semua, perawatan yang tepat dari diri Anda, tidak hanya akan terlihat bagus, tetapi juga merasa bahagia. Hanya 10 tips, yang setiap wanita harus tahu, dapat mengubah kehidupan secara mendasar.

  • Tip # 1 - Gaya Hidup

Wanita cantik - wanita yang sehat! Itulah mengapa Anda perlu menyingkirkan kebiasaan buruk, jika ada. Perhatikan nutrisi yang tepat dan memadai. Harus tampil setiap hari, setidaknya satu set latihan minimum. Dan, tentu saja, sesuaikan tidur Anda. Dan kemudian hidup akan menjadi jauh lebih menarik.

  • Papan nomor 2 - Minimum kosmetik

Ya, toko modern menawarkan banyak pilihan kosmetik. Kadang-kadang Anda ingin membeli semuanya sekaligus, dan jika ada kesempatan, tentu saja, itu layak dilakukan. Tapi cukup aplikasikan sekaligus ke wajah untuk memberi make-up, jangan. Pertama, kulit ingin bernafas, dan kosmetik menutupi suplai oksigen. Dan, kedua, riasan yang terlalu cerah hanya cocok dalam kasus yang jarang.

  • Tip # 3 - Tangan

Betapapun primitifnya hal ini, kebanyakan pria memperhatikan tangan wanita. Ya, dan usia seorang wanita mudah ditentukan oleh tangannya, karena mereka menjadi tua sejak awal. Oleh karena itu, Anda harus merawat tangan dan manikur Anda setiap hari.

  • Tip # 4 - Rambut

Ini adalah rambut dan rambut terawat yang dapat menekankan penampilan wanita. Oleh karena itu, Anda tidak hanya perlu mencuci kepala secara tepat waktu, tetapi Anda juga harus menyuburkan rambut Anda dengan berbagai masker. Ya, dan tidak ada yang membatalkan kunjungan ke salon tata rambut.

  • Tip # 5 - Kulit

Secara alami, kulit cantik hanya pada bayi, dan kemudian harus hati-hati dan teratur diurus. By the way, sebelum memilih krim untuk perawatan kulit, lebih baik untuk mengunjungi ahli kecantikan. Konsultasi yang menyenangkan tidak pernah sia-sia.

  • Tip # 6 - Jangan berubah, tetapi ambil

Seorang wanita harus bisa menerima dirinya sendiri apa adanya, dan mencintai dirinya sendiri. Jika dia tidak, yang lain tidak akan bisa jatuh cinta padanya.

  • Dewan nomor 7 - Penolakan kimia

Untuk menyelamatkan masa muda mereka, selama mungkin, ada baiknya meninggalkan banyak bahan kimia. Terutama mengingat berapa banyak resep untuk merawat diri sendiri ada di halaman-halaman Internet.

  • Tip # 8 - Berat

Anda perlu memperhatikan berat badan Anda sendiri, tetapi Anda tidak perlu bersenang-senang dalam diet. Ya, dan formula 90-60-90, jauh dari semua. Karena itu perlu ditentukan, dalam standar berat apa seorang wanita merasa nyaman dan mematuhinya.

  • Tip # 9 - Cinta

Ternyata itu indah untuk terlihat cantik, seorang wanita hanya bisa jika dia jatuh cinta. Dan mengapa tidak, karena ini sangat bagus!

  • Papan nomor 10 - Dengan optimisme dalam hidup

Dan, aturan paling penting, adalah kemampuan untuk memperlakukan semuanya dengan positif! Hanya setelah itu kecantikan luar dan dalam akan menjadi harmonis sempurna.