HomeХобби и стильRelated VideosMore From: CaraGampang

[tips]Cara Gampang Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Alami

2 ratings | 1930 views
Cara Gampang Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Alami Obesitas ataupun kelebihan berat badan merupakan masalah serius bagi beberapa orang ,terutama adalah kaum hawa yang senantiasa ingin selalu tampil cantik dan sexi setiap saat. Namun kadang tanpa kita menyadarinya kita mengkonsumsi karbohidrat ataupun lemak secara berlebih sehingga berat badan kita tidak terkontrol lagi. Beberapa orang menjadi panik ketika mengetahui bentuk tubuhnya sudah tak ideal lagi. Mereka bahkan di bela-belain mengkonsumsi obat diet yang berharga mahal demi mengembalikan bentuk tubuh yang indah itu. Namun janganlah khawatir karena pada video kali ini cara gampang akan berbagi tips singkat bagaimana Cara Gampang Menurunkan Berat Badan Dengan Diet Alami Yah tidak perlu anda megkonsumsi obat-obatan atau melakukan olah raga secara extrim. Berikut garis besar dari tip yang kami berikan. 1. Berolah raga secara rutin tak perlu yang berat-berat cukup lari-lari kecil ( karena dengan olah raga lemak ditubuh dapat berkurang ) 2. Perbanyaklah mengkonsumsi sayuran atau buah yang banyak megandung serat. 3. Minumlah air putih secukupnya 2 liter pehari karena ini penting untuk proses metabolisme tubuh 4. Kurangi makanan berlemak seperti gorengan. 5. Berlatihlah sedikit-demi sedikit mengurangi jumlah porsi makan anda pelan-pelan jangan langsung. Tips tersebut jika anda benar-benar displin menjalankanya ,tubuh ideal bukan hanya sekedar mimpi
Html code for embedding videos on your blog
Text Comments (0)

Would you like to comment?

Join YouTube for a free account, or sign in if you are already a member.