HomeЛюди и блогиRelated VideosMore From: Terapi DETOX

11 Tips Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami

37 ratings | 12831 views
Untuk medapatkan tips sehat, simak videonya yaa http://youtu.be/UgT2MomiDJ4 11 Tips Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami ini jika dilaksanakan dengan sungguh-sungguh akan memberikan kejutan, karena tanpa sadar tiba-tiba anda mendapati berat badan anda berkurang, tanpa penah merasa melakukan usaha untuk melangsing. Melangsingkan tubuh secara alami sebenarnya tidak sulit, karena yang dilakukan hanyalah belajar mendengar apa yang diiginkan tubuh kita. Karena kebiasaan dan rutinitas, kita cenderung mengabaikan informasi yang diberikan tubuh, Misalnya karena rutinitas jam 12 biasanya makan siang, pada saat perut belum lapar, namun ketika jam menujukkan pukul 12 siang, kita otomatis makan. Ada lagi kebiasaan makan dengan tergesa-gesa. Makan dengan lahap dan cepat. Biasanya terjadi karena kita terbiasa makan cepat. Mungkin juga karena waktu makan yang singkat, dan ada perasaan takut kelaparan nantinya, kalau tidak makan sampai maksimal saat itu juga. Atau bahkan justru karena sangat menahan rasa lapar, saking nggak ingin makan, hanya makan sekali sehari. Pada kenyataannya, ketika kita makan pada saat sangat lapar, kita cenderung makan berlebihan, karena berusaha makan dengan cepat. Yang perlu disadari adalah.. informasi yang diberikan oleh lambung memerlukan waktu sekitar 20 menit untuk bisa mencapai otak kita. Jadi bayangkan, disaat lambung sudah menyadari bahwa lambung sudah hampir penuh, kemudian segera mengirim informasi ke otak kita, untuk memerintahkan tangan berhentimengambil makanan, serta memerintah mulut untuk berhenti mengunyah.. yang terjadi adalah kita tetap merasa lapar selama 20 menit itu. Dan akhirnya, seperti yang sering terjadi, beberapa saat setlah makan, tiba-tiba perut terasa sangat penuh. Pada umumnya yang menjadi kesulitan rata-rata orang adalah bagaiaman menahan diri untuk tidak mengambil dan memakan makanan yang ada, ketika sedang tidak lapar. Karena itu dengan cara apapun,keinginan melangsing seharusnya juga disertai dengan perubahan pola pikir yang positif terhadap makanan dan terhadap tubuh kita. Ketika pola pikir kita berubah, semua otomatis akan berubah. Sukses melangsing, teman-teman :) Simak sekalia lagi yaa, 11 Tips Cara Melangsingkan Tubuh Secara Alami http://en.wikipedia.org/wiki/Detox pencarian yang berhubungan: tips melangsingkan tubuh tips melangsingkan tubuh secara alami tips melangsingkan badan tips melangsingkan badan secara alami cara melangsingkan tubuh cara melangsingkan tubuh secara alami cara melangsingkan perut detox smartdetox detox alami
Html code for embedding videos on your blog
Text Comments (2)
Atika zahrah (2 years ago)
mau nyoba ah....gendut dikit soal nye
mbah yunus (2 years ago)
Ternyata benar ajaran dalam ISLAM bahwa sebagai kata kunci : MAKANLAH DI SAAT LAPAR DAN BERHENTILAH SEBEKUM KENYANG....

Would you like to comment?

Join YouTube for a free account, or sign in if you are already a member.