HomeХобби и стильRelated VideosMore From: kitaWANITA

Cara Menurunkan Berat Badan - Tutorial #1 Senam Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

0 ratings | 272935 views
Cara Menurunkan Berat Badan - Channel kitaWANITA mempersembahkan cara menurunkan berat badan dengan cepat dengan senam variasi #1. Tutorial #1 Senam cara cepat menurunkan berat badan ini terdiri dari 5 macam gerakan yang mudah dan dapat dipraktekkan sehari hari di rumah. Lakukan senam cara menurunkan berat badan ini satu seri penuh (lima gerakan), kemudian ulang-ulangi sampai minimal 15 menit. Lakukan rutinitas ini setiap hari. Senam adalah salah satu cara menurunkan berat badan secara alami yang relatif cepat dan efektif. Senam dapat membantu proses kelancaran metabolisme dan membantu pembakaran lemak. Manfaat senam lebih dari sekadar sebagai cara melangsingkan badan, tetapi juga untuk menjaga kesehatan dan kebugaran. Melakukan senam akan memberikan beberapa manfaat sekaligus, antara lain: pembentukan tubuh menjadi indah dan sedap dipandang, menjaga tubuh agar fit dan bugar, serta membantu mencapai berat badan ideal. Jika rutin melakukan senam cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu, karena senam mampu membantu membakar lemak dan kalori dengan cepat dan tidak mengakibatkan pengenduran kulit serta dapat membentuk otot-otot di area tertentu terutama lengan, perut, dada dan pinggul sehingga bentuk tubuh menjadi menarik dan tidak kendur. http://www.youtube.com/kitaWanita
Html code for embedding videos on your blog
Text Comments (4)
Sugiarto Cotot (1 year ago)
Ok
oparko opo (1 year ago)
Music ya yg enak dong
Cici Wahyuni Assyafii (2 years ago)
ikut simpen yaaa....
Maulana Malik (2 years ago)
@kitawanita, misal menjalankan diet mayo dan ingin berolahraga spt in. dilakukan jam berapa, apakah setelah makan diet mayo pagi hari lanjut olahraga atau pertengahan menuju makan siang

Would you like to comment?

Join YouTube for a free account, or sign in if you are already a member.